常见慢性病的预防.pptx
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1、几种常见的与营养相关的慢性病-成因及其防治所谓健康,是指身体与自然环境和社所谓健康,是指身体与自然环境和社会环境的动平衡,是一种身体上、精神会环境的动平衡,是一种身体上、精神上和社会上的完满状态。上和社会上的完满状态。什么是健康?世界卫生组织(世界卫生组织(WHO)提出的提出的健康新概念健康新概念:1、有有充充沛沛体体力力,能能从从容容不不迫迫担担负负日日常常生生活活的的繁繁重重工工作作,而而且且不不感到过分紧张和疲劳。感到过分紧张和疲劳。2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。3、善于休息,睡眠好。善于休息,睡眠好。4、应变
2、能力强,能适应外界环境的各种变化。应变能力强,能适应外界环境的各种变化。5、能抵抗一般性感冒和传染病。能抵抗一般性感冒和传染病。6、体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。7、眼睛明亮,反应敏捷,眼臉不易发炎。眼睛明亮,反应敏捷,眼臉不易发炎。8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。9、头发有光泽,无头屑。头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。、肌肉丰满,皮肤有弹性。健康观念的误区(一)健康观念的误区(一)不生病不生病=健康?健康?健康观念的误区(二)健康观念的
3、误区(二)吃的好(饱)吃的好(饱)=吃的营养?吃的营养?健康观念的误区(三)健康观念的误区(三)吃营养补充食品吃营养补充食品=吃药?吃药?现状如何?1、1.3亿高血压病人(去医院检查而知道的);亿高血压病人(去医院检查而知道的);2、心血管病人、心血管病人 1995年年 1500万人;万人;3、脑血管病人、脑血管病人 900多万人;多万人;4、糖尿病人、糖尿病人 1995年年1500万;万;1997年年3500万;万;5、恶性肿瘤、恶性肿瘤 每年新发每年新发160万人,当年死亡万人,当年死亡20万万.6、肥胖(、肥胖(WHO)7、病毒病毒 1。3亿乙肝病毒携带者亿乙肝病毒携带者8、心身压力综合
4、症(亚健康)、心身压力综合症(亚健康)北京:1、北京地区,70岁以上的人群平均患有6种以上的慢性病。如:糖尿病、心血管病、脑血管病。2、小学生得高血压;中学生得动脉硬化。三个提前!提前生病提前生病 提前衰老提前衰老 提前死亡提前死亡死因顺位死因顺位城市地区城市地区农村地区农村地区死因死因发生率发生率占总占总死亡死亡比率比率死因死因发生率发生率占总占总死亡死亡比率比率1 1恶性肿瘤恶性肿瘤139.28/10139.28/10万万22.5822.58%呼吸系统呼吸系统142.06/10142.06/10万万22.9522.95%2 2脑血管病脑血管病137.72/10137.72/10万万22.3
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