天行健青少年素质拓展训练营策划方案概要.doc

天行健“青少年素质拓展训练营”策划方案

激发潜能 超越自我

潍坊金宝天行健素质拓展公司
网址：WWW.WFTXJ.CN
电话:0536_2608238
传真:0536_8805360
地址:山东省潍坊市奎文区潍州路438号

青少年素质拓展训练营简介：
一个体验竞争历练的地方；一个增加人生阅历的地方
一个让孩子更懂事的地方；一个让孩子绽放天才本色的地方
一个让孩子更明事理的地方；一个让孩子放飞梦想的地方……

体验式培训:
听过、看过可以获得信息和知识，做过才是具有相应能力的保证，使每个人从体验中感悟、认知自己，并不断超越自我。每个人的成功是高效团队的必经之路。

夏令营带给孩子气的收益：
释放成长 压力张扬青春风釆；
在成长 的过程中形成 共同的价值取向和文化定势，增强自信心；
发现自身潜能、增强自信、改变自身形象；
克服心理惰性，磨练战胜困难的意志品质；
启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；
改善人际关系，学会关心国家大事他人，更为融洽的与群体合作相处；

青少年素质拓展训练营培训目的：
青少年素质拓展训练营通过信任训练、沟通训练、领导力训练、自信心训练、心理突破训练等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。活动开式为体验分享、团队讨论和同伴交流等。
并安排篝火晚会以及才艺展示，充分调动其中小学生生活的积极性，增强自信，尽可能挖掘其内在潜能，并通过此活动充分认识团队的荣誉感及其与伙伴、朋友间的协作、鼓励、忍让的重要性，从小树立目标的重要性，并从中感受到生活中要学会感恩你的父母、老师及其社会等等。

青少年素质拓展训练营活动形式：
是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。

青少年素质训练营改善营员十项具体目标：
1、 学习及考试能力明显提高‘
2、 磨蹭、拖沓等不良习惯明显改善
3、 自理自立能力提高
4、 竞争表现能力提高
5、 承受挫折、压力能力提高警惕
6、 自信心理明显提高
7、 沟通能力提高警惕
8、 处理人际关系能力提高
9、 快乐程度不同明显改善学习积极性和效率明显改善
拓展训练营能给学生带来什么？
1、 启发想象力与创造力，提高克服困难的能力
2、 增强团队意识，培养团队协作能力。
3、 提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟。
4、 学会关爱他人，与他人进和有效沟通。
5、 激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报。
6、 培养孩子气积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；
7、 培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力。

课程设计方案
活动时间：5—6天
热身（包括团队建设和团队展示）
▲ 12-17人组成一队，自我介绍
▲ 队长、队名、队训、队歌、队徽
▲ 各组展示
▲ 培训安全说明
目标：
▲ 用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”
▲ 初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备
▲ 初步形成团队学习的氛围
队长
特点

队名
队歌

团队热身

队徽
队训

打破隔阂，拉近距离、活跃气氛,并对活动的安排及其特点有了进一步的认识和了解,以积极、学习、空杯子的心态来面对这几天的活动安排。
（热身小游戏：掌声齐奏 晋级 画脸谱 合作船 等等）

第一天活动安排：
军训训练
军训目的
对学生进行军事训练，是爱国主义教育的重要内容，是新的历史时期国防教育的有效形式，也是对学生综合素质培养的重要途径。因此，为了培养学生的组织纪律观念，吃苦耐劳的精神，艰苦奋斗的思想，良好的生活习惯和自我管理能力，使综合素质有明显提高。
第二天至第五天活动安排：
夏令营拓展培训
2、活动内容安排：
在每天都安排不同内容的集体活动和游戏。通过游戏和预备活动既活动身心又能感受到团队间的竞争，调节氛围，带来快乐和和谐。
⑴报数游戏⑵传球游戏⑶相反动作⑷真假口令⑸拇指⑹急摸四位⑺抢绣球⑻一块五⑼喜欢不喜欢⑽精神集中⑾生命圈⑿房子、松鼠、大树⒀找方向⒁齐心协力⒂健身操⒃闭眼队列等

3、高空项目： 断桥是个人心理挑战项目：增强自信，挖掘个人潜能，并感受到被同伴鼓励和关注的成功愉悦。
断桥

A,B两块木板横在8米的高空，A,B两块木板间距1、2-1、9米，每一位学员自A木板越向B木板，而后返回。
﹡挑战变化与压力，培养积极应对的良好心态
﹡克服心理障碍，增强自信心
﹡培养学员勇于进取、勇于创新的素质
﹡无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进

4、团队合作项目：
⑴偷天陷阱⑵电网⑶雷阵⑷养怪兽⑸罗马炮架⑹大渡河⑺欢乐索道⑻盲阵等等

5、沟通、协作项目：
项目：⑴盲人接力⑵传水（或者皮筋）⑶信息传递⑷合力吹气球⑸盲人穿拖鞋⑹合作音乐椅⑺新型时装秀⑻车轮滚滚⑼孤岛求生
晚上项目安排：
第一天：晚会（增进了解、加强沟通）
第二天：潜能培训
第三天：看电影
第四天：晚会（展示才艺）

内训项目：①红黑②七巧板③钉子游戏④单双向沟通⑤创新小游戏⑥心有千千结⑦齐眉棍
篝火项目：⑴船长、海盗⑵猜人名⑶开火车⑷快乐颂⑸真情告白⑹报数口令⑺拍七令⑻瞎子瘸子等等

6、大总结
结合这几天所有项目，充分发挥同学们的积极主动性，总结内心的感受，让其在最后通过语言由感性认识转化为理性认识，并能够正确的思考和认识在活动的所得。结束后把这些感悟应用到以后的学习和生活中，将会对其以后的生活和未来带来积极的影响。空杯子而来，满杯子而归。

时间安排
日期
时间
项目
意义

第
一
天
8：00—11：30
集合安排食宿

开营式
了解培训教目的调整学员心态初步溶合打破坚冰
11：30——14：00
午餐、午休

14：00——17：40
军训
基本队列练习整理内务
18：00——18：40
晚餐

19：00——20：30
爱国主义教育电影
增进了解、加强沟通
21：00
熄灯

第
二
天
6：40——7：10
晨练

7：10——8：00
早饭

8：00——11：30
拓展培训（断桥等项目）
断桥一小步、人生一大步
11：30——14：00
午餐、午休

14：00—17：30
拓展培训（盲阵等项目）
沟通与倾听的重要性
18：00——18：40
晚餐

17：00——20：30
做潜能培训
潜能开发
21：00
熄灯

第
三
天

6：40——7：10
晨练

7：10——8：00
早饭

8：00——11：30
拓展培训（电网等项目）
树立孩子以终为始，精益求精的学习态度和方法
11：30——14：00
午餐、午休

14：00—17：30
拓展培训（雷阵等项目）
突破思维定式
18：00——18：40
晚餐

19：00—20：30
晚会

21：00
熄灯

第
四
天
6：40——7：10
晨练

7：10——8：00
早饭

8：00——11：30
拓展培训（车轮滚滚等项目）
勤于动脑敢于实践
11：30——14：00
午餐、午休

14：00—17：30
拓展培训（孤岛求生）
培养分析判断能力及解决问题的能力
18：00——18：40
晚餐

17：00——20：30
晚会
展示才艺
21：00
熄灯

第
五
天
6：40——7：10
晨练

7：10——8：00
早饭

8：00——11：30
拓展培训（大总结）

11：30——14：00
午餐、午休

14：00—16：30
组织学生参观金宝民俗游乐园，参观爱国主义国防教育基地，参观动物园等其它游园活动

16：30
乘车返回

主要培训器械介绍

由于拓展培训的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，我公司使用公司统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。所有登山器材至少应遵循UIAA（国际登山联合会标准）或CE（欧洲标准）中的一个；绳索和头盔要求必须有UIAA认证。以下对我校使用的训练器材进行简单介绍。

器械名称
作 用
品牌（产地）
动力绳
动力绳因有一定的延展性故能有效承受攀登者坠落而产生的冲坠力却不会对人体造成伤害
BEAL(France)
静力绳
延展性极小，不能用于保护可产生冲坠的攀登
BEAL(France)
扁带
器械之间的连接和空中固定作业者，延展性小
BEAL(France)
安全带
套身连接，保护
CAMP(Italy)
铁索
安全带与保护绳的连接，至少承受15KN的负荷
CAMP(Italy)
上升器
利用倒齿与绳索的单性咬接，使其在正常状态下进能在绳索上向上运动，起到顺绳上攀和固定保护空中作业者的目的；承受拉力不小于5KN
PETZL(France)
下降器
有8字环和GRIGRI等几种，用于空中操作，救援等；承受拉力不小于25KN
PETZL(France)
头盔
头部保护
CAMP(Italy)

拓展机构将如何实现培训目标？
l 高水平的培训师：
公司拥有资深的培训师队伍，长期从事人力资源开发及体验式培训技术的研究与实践，专业从事体验式培训工作多年。具有良好的人文知识背景和教育学、管理学、心理学素养。并且直接参与客户培训计划的设计，确保实施与设计的一致性。
l 安全保障
　 安全不仅意味着完善体系，严密的制度，它更是我们企业文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活习惯中。富于经验的培训师严格持依照安全程序指导、监控活动的全过程。公司已建立起国内最完备的安全管理体系。

致参加青少年拓展训练营朋友拉一封信
参加青少年拓展训练营的孩子们：
各位好！
为了保证训练效果，保障参训队员的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明：
1、 心理要求
青少年拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。
健康要求
（1）、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
（2）、患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
（3）、近期做过生大手术者；
上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等到其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。
3、出行要求
（1）、在规定的时间到达指定集合场地；
（2）、穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；
（3）、根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带添加衣物；
（4）、自备洗漱用品、手电、拖鞋、水杯等到自用品；
（5）、根据自身情况携带私用药品

潍坊金宝天行健素质拓展公司欢迎您！