大同市平城区中学生足球运动损伤风险及其预防研究.pdf
《大同市平城区中学生足球运动损伤风险及其预防研究.pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《大同市平城区中学生足球运动损伤风险及其预防研究.pdf(3页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、文体用品与科技总第 523 期 2023 年 9 月(下)142SPORTS SCIENCE体育科学摘要:足球被称为“世界第一大运动”。参与足球运动不仅可以提高学生身体素质,还可以促进学生心理的健康发展。本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法三种研究方法对大同市平城区中学生足球运动损伤情况、足球运动损伤的部位、损伤的程度、造成运动损伤的原因和预防措施进行调查研究。研究结果表明大同市平城区中学生损伤部位多发于下肢的关节部分和小腿,多发的损伤类型有挫伤、拉伤、扭伤和擦伤。造成大同市平城区中学生足球运动损伤最主要的原因为准备活动不充分和学生的自我保护意识不足等。并根据研究结果提出了加强学生身体素
2、质练习、在体育教学中对学生进行足球运动知识的教育和开展体育与健康理论课让学生学习常见损伤处理方法等建议。关键词:校园足球 运动损伤 原因 预防中图分类号:G843 文献标识码:A 文章编号:1006-8902-(2023)-09-142-3-SY1、前言足球作为在世界上影响力最大的体育运动。在校园内也深受广大学生的喜爱。我国对于校园足球的发展也给予了很大的重视,越来越多的中学生参与到足球运动中。但足球运动是一项运动场地大、参与人数多、持续时间长的开放式运动。足球赛场上激烈的对抗和长时间运动所致疲劳以及较快的比赛节奏等种种因素造成运动损伤发生不断。对中学生参与足球运动的兴趣影响很大。本文就足球运
3、动损伤情况进行调查研究,找出预防足球运动损伤的方法。随着国家对校园足球的投入越来越多,近些年来大同市平城区中学校园足球运动快速发展,大同市平城区越来越多中学生参与到了校园足球运动中。这为大同市平城区校园足球运动的发展注入了强劲的动力。不仅可以使大同市平城区中学生的身体素质得到有效的锻炼,还可以促进大同市平城区中学生心理的健康发展。也为竞技足球储备了大量的优秀人才。但是足球运动的特点和其它种种因素,使得学生在参与足球运动过程中发生损伤在所难免。一方面给学生的身心健康带来了一定的伤害,另一方面也不利于学生足球运动兴趣的培养。作为一名足球专项学生,对中学生经历过的足球运动损伤感同深受。本文通过对大同
4、市平城区中学生的足球运动损伤进行调查,分析损伤的原因、部位和类型找到预防足球运动损伤的有效手段。为中学生健康地进行足球运动保驾护航。2、研究对象和方法2.1、研究对象本文以大同市平城区中学生足球运动损伤风险与预防为研究对象。选取大同市平城区参与校园足球运动的中学生为调查对象。2.2、研究方法(1)文献资料法。根据本文研究的需要,以中学生足球运动损伤为搜索关键词,通过中国知网等收集资料,并参阅了学校体育学、运动生理学和足球专业书籍等。对这些资料通过整理与归纳,为本文的研究提供支撑。(2)问卷调查法。为保证研究的需要,选取大同市平城中学校和北京师范大学作者简介:王佳伟(1998-),男,汉族,山西
5、大同人,硕士在读,研究方向:足球。大同市平城区中学生足球运动损伤风险及其预防研究王佳伟(西北师范大学体育学院 甘肃 兰州 730070)大同附属中学各 80 名参与足球运动的学生发放足球运动损伤调查问卷,并对调查问卷结果进行归纳和整理。大同市平城区中学生足球运动损伤问卷共发放 160 份,回收 138 份,回收率 86%。其中有效问卷为 129 份,有效率为 80%。(3)数理统计法。对问卷调查结果进行归纳与总结,并操作MicrosoftOfficeExcel2016 对获得信息进行了概括和梳理,得到直观的图表,为足球运动损伤的研究提供数据支持。3、结果与分析3.1、足球运动损伤部位的分析足球
6、属于开放式运动项目。足球比赛过程中身体对抗激烈,且足球技术复杂多样,需要身体许多部位的参与。许多技术动作都是在快速移动中完成的,因此足球运动损伤的发生率就远高于其他非对抗性体育运动。足球运动损伤发生的部位主要有头颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、大腿和小腿等部位。足球运动主要是运用下肢进行的运动,因此足球运动损伤部位为多发生于下肢的各个部位。而下肢各部位中,踝关节的的损伤发生最多,其损伤的发生远高于其它部位。表 1 足球运动损伤部位统计(N=129)头颈部肩部腰部膝关节踝关节大腿小腿其他百分比(%)14.39%7.19%20.14%43.17%66.91%24.46%37.41%7.91%从表
7、 1 中可以看出,大同市平城区参与足球运动的中学生损伤的发生多在下肢部分。其运动损伤发生率最高的为踝关节,占比为 66.91%,足球运动中踝关节对于踢球的发力至关重要,且较为脆弱,容易受伤。其次就是膝关节,占比为 43.17%,膝关节在我们的踢球发力中起着承上启下的作用,十分重要。膝关节的结构复杂。在足球比赛中激烈的碰撞和动作幅度超出关节活动范围都会造成膝关节的损伤。下肢部分的其它部位运动损伤发生率相对较低,大腿和小腿部分运动损伤发生率分别为 24.46%和37.41%。而上肢的运动损伤发生率则较低,头颈部、肩部和腰部文体用品与科技总第 523 期 2023 年 9 月(下)143体育科学SP
8、ORTS SCIENCE分别占比为 14.39%、7.19%和 20.14%。其中腰部的损伤发生率为 20.14%,在上肢部分中占比最高,表明学生的核心力量有待加强。3.2、足球运动损伤类型和损伤程度的分析大同市平城区中学生在参与足球运动过程中,如果发生了足球运动损伤,对于学生来说不仅是身体上的不适和痛苦,还会给大同市平城区中学生的心理带来伤害,影响学生参与校园足球运动的积极性,降低中学生参与校园足球运动的幸福感,不利于校园足球的开展。通过调查研究发现大同市平城区参与校园足球的中学生发生足球运动损伤的种类多样,损伤种类主要有拉伤、挫伤、撕裂伤、擦伤、扭伤、脱臼和骨折这几类,其中拉伤、擦伤、扭伤
9、和挫伤最常见,尤其以青少年发生率最高,而骨折和脱臼的发生率较低。表 2 足球运动损伤类型(N=129)拉伤挫伤撕裂擦伤骨折扭伤其他百分比(%)69.78%36.69%15.11%51.08%8.63%48.2%9.35%表 3 足球运动损伤程度(N=129)轻度损伤中度损伤重度损伤百分比(%)81.29%13.67%5.04%通过表 2 可以看出损伤的发生主要集中在拉伤、擦伤和扭伤,分别占比为 69.78%、51.08%和 48.2%,其中拉伤的发生率要远高于其他损伤。挫伤的运动损伤发生率为相对较低,占比为36.69%,而骨折的运动损伤发生率最低,占比为 8.63%。从表 3 可以看出大多数情
10、况下大同市平城区中学生发生的足球损伤属于轻度损伤,占比高达 81.29%,其占比远远高于中度损伤和重度损伤,如拉伤、擦伤等属于轻度损伤。而重度损伤发生率仅为 5.04%,的如骨折属于重度损伤。3.3、导致足球运动损伤原因的分析造成足球运动损伤的原因有很多。有足球运动本身的特点,也有足球运动参与者自己的原因。主要原因包括参与者的主观意愿和参与者个人身体素质,以及体育教师教学方面的问题、运动器材装备与运动场地;环境影响等原因。(1)足球运动自身特点原因的分析。足球运动的比赛时间长,长时间的比赛时间和面积巨大的足球场地必然导致参与足球运动的学生跑动距离也特别大。长时间的比赛和超长的跑动距离导致学生出
11、现运动疲劳,从而出现体能下降和注意力分散,加之足球比赛过程中为争夺球权,进攻方与防守方之间会展开激烈的交锋,身体对抗频繁,在疲劳和注意力分散状态下会出现运动技术动作变形的问题,这种状态下如果发生身体对抗,运动损伤的发生率会大大提高。在各种因素的综合影响下最终导致运动损伤的发生。(2)足球运动参与者个体原因分析。从中学生个体的主观因素来看,中学生参与足球运动过程中更关注足球运动中的娱乐因素,而往往忽视了安全问题,自我保护意识不够。以及在足球运动中部分学生急于马上参与到足球训练或比赛中,热身活动做得不够充分导致肌肉的拉伤和关节的扭伤。学生身体素质方面的原因主要是部分学生的柔韧性、关节稳定性、肌肉力
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 大同市 城区 中学生 足球运动 损伤 风险 及其 预防 研究
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【自信****多点】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【自信****多点】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。