自我效能感对体育锻炼的影响研究 (1).pdf
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1、 第4 1卷 第4期 佳 木 斯 大 学 学 报(自 然 科 学 版)V o l.4 1N o.4 2 0 2 3 年0 7月 J o u r n a l o f J i a m u s iU n i v e r s i t y(N a t u r a lS c i e n c eE d i t i o n)J u l y 2 0 2 3文章编号:1 0 0 8-1 4 0 2(2 0 2 3)0 4-0 1 6 3-0 4自我效能感对体育锻炼的影响研究钟易展,段新明,戚晓利*(闽南师范大学体育学院,福建 漳州3 6 3 0 0 0)摘 要:研究选取闽南师范大学3 4 2名学生,采用文献资料法
2、、问卷调查法和数理统计法探讨自我效能感水平与体育锻炼的关系。结果表明:闽南师范大学学生的自我效能感处于中等水平,男生的自我效能感高于女生。大学生体育活动量在不同性别、年级间存在显著性差异(P0.0 5)。男生自我效能感评分高于女生,差异有统计学意义(P0.0 5)。体育锻炼量与自我效能感呈显著正相关。建议通过增加体育锻炼的量来提高大学生,尤其是女大学生的自我效能感水平。关键词:自我效能感;体育锻炼;大学生;体育锻炼量中图分类号:G 8 0 7.4 文献标识码:A0 引 言青年是祖国的未来,习近平总书记指出:帮助青年增强体质健康、培养健全人格,磨练顽强意志品质,让 青 年 在 体 育 锻 炼 中
3、 感 受 到、享 受 到 快乐1。大学生的体质水平持续处于下滑状态,锻炼不足是当今社会影响人类健康的重要因素之一。影响大学生体育锻炼的因素是复杂的,探讨大学生锻炼行为产生机制,对于提高大学生的锻炼行为、提升身体素质有重要意义。自我效能理论是解释个体锻炼行为的重要理论之一,是指个人具备某种能力按预期方向完成任务的一种信念。这种信念对大学生可以起到积极的促进、导向作用,能够帮助大学生更好的树立社会责任感。已有研究表明,参与体育锻炼的必要条件是个体具备较高的锻炼自我效能感。锻炼学生的自我效能感可以通过社会力量的支持来对个体锻炼行为产生影响2。锻炼自我效能感和锻炼动机强的学生往往能直面问题和挑战,相反
4、,较弱的个人则会在面对问题和挑战时选择逃避3。文章通过比较性别、年龄、专业对自我效能感、体育锻炼的影响,探究自我效能感和体育锻炼行为的关系,以期提高大学生锻炼意愿,提升大学生的身体素质水平和健康水平。1 研究对象与方法1.1 研究对象以自我效能感对体育锻炼影响为研究对象,以闽南师范大学3 4 2名大学生为调查对象。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过查阅、引用相关资料、专著、期刊文献等,将描述自我效能感与体育锻炼量关系、自我效能感与其他因素关系的文章进行整合,分析大学生自我效能感和体育锻炼量关系。1.2.2 问卷调查法闽南师范大学学生进行分层随机抽样,共发放问卷3 4 5份,回收3 4
5、5份,有效问卷3 4 2份,问卷的回收率达1 0 0%,有效率达9 9.1 3%。1.2.2.1 问卷发放情况与统计表1 样本统计分布情况表(N=3 4 2)类别人数百分比(%)性别男1 1 83 4.5 0女2 2 46 5.5 0年级大一1 5 24 4.4 4大二9 72 8.3 6大三5 81 6.9 6收稿日期:2 0 2 3-0 4-2 8基金项目:闽南师范大学校长基金(4 2 0 5/L 2 2 1 0 1)。作者简介:钟易展(1 9 9 9-),男,广东惠州人,硕士,研究方向:体育教学。通讯作者:戚晓利(1 9 7 1-),女,黑龙江佳木斯人,教授,博士,研究方向:运动人体科学
6、。佳 木 斯 大 学 学 报(自 然 科 学 版)2 0 2 3年大四3 51 0.2 3学院文科类1 6 44 7.9 5理科类1 7 85 2.0 51.2.2.2 问卷的研究内容问卷由三部分组成,第一部分是被试者的基本信息,包括性别,年龄,专业。第二部分是自我效能调查,采用熊璐G S E S中文版的 一般自我效能量表 和L I K E R T 4级评分法,从1“完全不符合”到4“完全符合”,该量表内部一致性系数为0.8 7 7,结果显示该量表具有较高的信效度4。第三部分是体育活动量调查,采用梁德清研制 体育活动量度等级量表表(P A R S-3),通过体育锻炼的强度、时间及频率来测量身体
7、锻炼量5。每个维度包括5个等级,强度、频率和时间从15级,分别记录15分。体育锻炼量得分的计算方法:锻炼量=强度(时间-1)频率,最高分为1 0 0分,最低分为0分。体育锻炼量的评价标准为:波动1 9分;2 04 2分:中等运动;4 3分及以上是高锻炼量。得分越高,体育锻炼量就越大。1.2.3 数理统计法采用S P S S.2 5.0软件进行统计分析,计量资料以(xs)表示,不服从正态分布数据采用非参数独立样本T检验(M a n nWh i t n e yT e s t),相关分析采用斯皮尔曼(S p e a r m a)法。检验结果均以P0.0 5表示差异显著、P0.0 1表示差异非常显著,
8、具有统计学意义。2 结果与分析2.1 大学生一般自我效能感研究结果与分析2.1.1 性别差异下大学生自我效能感情况对不同性别的大学生得自我效能感进行非参数独立样本T检验,结果如表2。表2 不同性别自我效能感比较(xs)性别人数(人)自我效能感积分男1 1 82 9.7 20.4 3 7女2 2 42 6.2 00.2 8 1 由表2结果显示:不同性别的大学生在自我效能感上存在显著性差异(p=0.0 0 0),男生得分高于女生。2.1.2 年级差异下大学生自我效能感情况对不同年级的大学生得自我效能感进行非参数独立样本T检验,结果如表3。表3 不同年级自我效能感比较(xs)年级人数(人)自我效能感
9、积分大一1 5 22 7.2 70.3 4 8大二9 72 7.1 50.5 4 4大三5 82 7.5 00.5 7 7大四3 52 8.6 30.8 3 8 由表3结果显示:不同年级的大学生在自我效能感不存在显著性差异(p=0.5 6 7)。2.1.3 专业差异下大学生自我效能感情况对不同专业的大学生的自我效能感进行非参数独立样本T检验,结果如表4。表4 不同专业自我效能感比较(xs)专业人数(人)自我效能感积分文科类1 6 42 7.0 70.4 2 0理科类1 7 82 7.7 30.2 9 7 由表4结果显示:不同专业的大学生在自我效能感不存在显著差异(p=0.0 8 1)。2.2
10、大学生体育锻炼量研究结果与分析2.2.1 性别差异下大学生体育锻炼量情况对不同性别的大学生在体育锻炼量上进行非参数独立样本T检验(惠特尼检验),结果如表5所示。表5 不同性别体育锻炼量比较(xs)性别人数(人)体育锻炼量积分男1 1 83 0.4 22.3 3 0女2 2 41 1.9 40.9 1 1 由表5结果显示:不同性别的大学生在体育锻炼量上 存在显著差异(p=0.0 0),男生得分显著高于女生得分。2.2.2 年级差异下大学生体育锻炼量情况对不同年级的大学生在体育锻炼量上进行非参数独立样本T检验,结果如表6。表6 不同年级体育锻炼量比较(xs)年级人数(人)体育锻炼量积分大一1 5
11、21 3.8 01.2 3 0大二9 72 1.9 92.3 8 5大三5 81 7.5 02.9 0 6大四3 52 9.1 13.9 5 8 由表6结果显示:不同年级的大学生在身体锻炼量存在显著差异(p=0.0 0 0)大二年级得分高于大一年级,大四年级最高。2.2.3 专业差异下大学生体育锻炼量情况对不同专业的大学生在体育锻炼量上进行非参数独立样本T检验,结果如表7。表7 不同专业体育锻炼量比较(xs)专业人数(人)体育锻炼量积分461第4期钟易展,等:自我效能感对体育锻炼的影响研究文科类1 6 41 8.3 01.7 7 0理科类1 7 81 8.3 41.3 6 9 由表7结果显示:
12、不同专业的大学生在体育锻炼量上不存在显著差异(p=0.2 8 3)。2.3 大学生自我效能感和体育锻炼量的关系分析将大学生体育锻炼量和一般自己效能感得分进行S p e a r m a斯皮尔曼法相关分析,结果如表8。表8 大学生体育锻炼量和一般自我 效能感的相关分析变量体育锻炼量一般自我效能感体育锻炼量10.1 8 9*一般自我效能感0.1 8 9*1 注:*P0.0 0 1,*P0.0 1,*P0.0 5从表8可得知,大学生体育锻炼量与一般自我效能感存在弱正相关(r=0.1 8 9,p0.0 1),闽南师范大学大学生自我效能感和体育锻炼量等级之间是处于正相关关系。3 讨 论3.1 不同因素对大
13、学生自我效能感和体育锻炼量的影响 有研究表明自我效能感受性别、角色定位及社会支持等因素的影响6。也有学者认为性别对大学生自我效能感上不存在差异,主要是通过体育活动帮助改善身体素质,消耗多余脂肪和发生形体变化,进而可以提高女生在面对困难时的心态7。从表2可以看出不同性别的大学生在自我效能感上存在显著性差异(p=0.0 0 0),男生得分高于女生,男性跟女性相比,具有理性、坚韧和主动性特点,女性则会偏向于情绪化和被动性。受社会文化的影响,男性的成就期望和自我评价高于女性,使男性对于生活上的事件掌控欲望较强,与前人研究结果一致8。有研究表明不同年级之间自我效能感存在差异,自 我 效 能 感 水 平
14、会 随 着 年 龄 的 增 长 而 增强9,1 0。表3显示不同年级之间自我效能感不存在显著差异,学生在学习生涯中会掌握较多专业知识,通过积极的人际交往,使自己更快成熟。目前对于不同专业的大学生自我效能感相关研究较少,表4研究显示不同专业的大学生在自我效能感无显著差异(p=0.0 8 1)。不同专业的学生,都具有较强的自主性,对一切的事物表现出自信,对自我的认知和定位比较清晰。表5、表6显示不同性别、不同年级的大学生在体育锻炼量上存在显著差异(p=0.0 0),男生高于女生,大二年级高于大一,大四年级最高。有研究认为男生和女生之间的差异主要是来自于心理的差异,男性大学生更多表现出阳刚、活泼、勇
15、敢的性格,使男性喜欢、享受具有激烈的对抗性、运动量大、有身体接触的运动,而相对于女生则被赋予了温柔、细腻的性格,她们会更喜欢有一定运动量、但对抗性小的休闲娱乐运动项目。学校完善的体育场馆设施、浓厚的体育锻炼氛围及系统的体育教学,对学生体育锻炼量产生影响。四年级学生相对会获得更多的自由活动的时间,对体育锻炼有更强的认识,按照自身兴趣锻炼身体。有学者认为,专业对大学生体育锻炼量不存在差异。因为同伴之间的激烈竞争和大学里的安排的课程压力较大。这样就会有更多的大学生将自己的课余生活时间都安排到了进行专业知识学习或专业相关实践活动中去,会大大缩减了体育锻炼的时间,与前人的研究结果1 1一致。从表7中可以
16、看出不同专业的大学生在体育锻炼量上不存在显著差异(p=0.2 8 3)。3.2 大学生自己效能感和体育锻炼量的关系自我效能感的提升可以增强大学生体育锻炼的激情,提高大学生的发展身体素质和运动技能的热情,进而培养大学生进行锻炼行为的持久性与坚持性。从表8中可以看出大学生体育锻炼量与一般自我效能感存在正相关(p0.0 1),相关系数r=0.1 8 9显示为弱相关,与前人研究结果相一致1 2。4 结 论闽南师范大学大学生自我效能感水平处于中等水平,男性自我效能感高于女性。在体育锻炼量存在性别、年级显著性差异,自我效能感存在性别显著性差异,男生得分高于女生。在大学生的自我效能感在不同年级和专业上无显著
17、差异,体育锻炼量在不同专业上无显著差异。在体育锻炼量和一般自我效能感上存在显著性正相关。可以增强体育意识和体育知识的宣传,优化体育锻炼设施设备,提高基本情况,营造更好的锻炼氛围让学生形成较高自我效能感。学校通过加强对学生的体质水平的监督和监测来更好的了解学生的体育锻炼行为,并可以通过不同的锻炼水平、年级、和专业划分来加强学生的锻炼。通过各种活动形式鼓励女生参与体育锻炼,逐渐培养体育锻炼的优良习惯。在开设公共体育课的同时,也要充分调动学生的体育兴趣,组织各种有趣的体育比赛。根据学校的具体情况,组织体育活动,如体育课、社团等。参考文献:561佳 木 斯 大 学 学 报(自 然 科 学 版)2 0
18、2 3年1 习近平.坚持中国特色社会主义教育发展道路培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人N.人民日报,2 0 1 8.2 于可红,卢依娟,吴一卓.大学生锻炼行为影响因素的结构方程模型分析J.体育学刊,2 0 2 1,2 8(2):1 0 3-1 1 0.3 董亚琦,郭铜梁.初中独生子女锻炼动机、身体自我效能感与体育参与的关系研究J.四川体育科学,2 0 2 0,3 9(5):6 9-7 2.4 熊璐.大学生社会性问题解决能力的特点及其与社会适应和自我效能感的关系研究D.南昌:江西师范大学,2 0 1 2.5 梁德清.高校学生应激水平及其与体育锻炼的关系J.中国心理卫生杂志,1 9 9
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