新生适应心理健康教育.pptx
《新生适应心理健康教育.pptx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《新生适应心理健康教育.pptx(60页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、打开心扉拥抱明天省机械生活省机械生活过集体生活,一切靠自己过集体生活,一切靠自己中学中学生活起居有人料理生活起居有人料理生活环境的改变生活环境的改变现在怎么办现在怎么办?省机械生活省机械生活中学中学有困难、烦恼可以有困难、烦恼可以 找好友、父母、亲戚找好友、父母、亲戚人际环境的改变人际环境的改变省机械生活省机械生活能力特长能力特长 学习成绩学习成绩中学中学 学习成绩学习成绩评价标准的改变评价标准的改变 管理较严格,注重培养学生管理较严格,注重培养学生的自主、自立的自主、自立除了课堂教学外,还有课外除了课堂教学外,还有课外实习、社会实践等教学方式。实习、社会实践等教学方式。以自学为主以自学为主省
2、机械生活省机械生活中学中学管理严格,学习由老管理严格,学习由老师安排,父母监督。师安排,父母监督。以接受为主以接受为主教与学方式的改变教与学方式的改变大学新生常见心理问题大学新生常见心理问题n理想和现实的落差理想和现实的落差放弃自己放弃自己n自我评价失调自我评价失调怀疑自己怀疑自己n缺乏目标和动力缺乏目标和动力迷失自己迷失自己大学新生常见心理问题大学新生常见心理问题n人际交往障碍人际交往障碍封闭自己封闭自己n学习不适应学习不适应逃避自己逃避自己n生活不适应生活不适应放任自己放任自己新生要完成的几个适应新生要完成的几个适应环境的适应环境的适应人际的适应人际的适应心理的适应心理的适应学习的适应学习
3、的适应压力面前你最需要什么压力面前你最需要什么(心理测试)(心理测试)n在成功背后、压力面前,你最需要的是什么?不妨做一做下面的测试:如果本世纪最壮观的流星雨将会来临,你会如果本世纪最壮观的流星雨将会来临,你会选择在哪里看这场流星呢?选择在哪里看这场流星呢?A.海边海边B.山顶山顶C.草地草地D.屋顶屋顶解析:n选择选择A的人的人:对你来说,当生活中出现挫折或者失败的时候,最好的安慰是爱情。所以,找到真心相爱的人,是你追求成功的同时必须要考虑的。选择选择B的人:的人:你是一个很乐观的人,相信再大的问题都会过去。对你来说,拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。选择选择C的人:你的人:你有些喜欢靠
4、幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需,但从长远来看,你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。选择选择D的人:的人:你通常喜欢把自己的生活安排得满满的,让工作占据你大多数时间,这样的你比较容易出现人际关系问题。所以,你最需要的,是扩大社交圈,融入群体之中。本栏目仅供娱乐谁动了我的奶酪谁动了我的奶酪n作者:(美)斯宾塞斯宾塞约翰逊约翰逊n世界第一畅销书:两年来它在世界第一畅销书:两年来它在欧美创下了近欧美创下了近2000万册的销售业万册的销售业绩;绩;IBM、可口可乐、惠普、通用、可口可乐、惠普、通用汽车、时代华纳、花旗银行、雀巢汽车、时代华纳、花旗银行、雀巢集团、百威啤酒等全球
5、集团、百威啤酒等全球500强公司强公司均用此书培训员工。韦尔奇称此书:均用此书培训员工。韦尔奇称此书:“你简直无法想像它是怎样用一个你简直无法想像它是怎样用一个简单的理念改变人们的思想的!简单的理念改变人们的思想的!”小故事n两只小老鼠两只小老鼠“嗅嗅嗅嗅”“匆匆匆匆”和两个和两个小矮人小矮人“哼哼哼哼”“唧唧唧唧”。他们生。他们生活在一个迷宫里活在一个迷宫里,奶酪是他们要追寻奶酪是他们要追寻的东西,有一天的东西,有一天,他们同时发现了一他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库个储量丰富的奶酪仓库,便在其周围便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天的某天,奶酪突
6、然不见了奶酪突然不见了!这个突如其这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅嗅嗅,匆匆随变化而动匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子在脖子上的鞋子,开始出去再寻找开始出去再寻找,并并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;n两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决豫不决,烦恼丛生烦恼丛生,始终固守在已经消始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨失的美好幻觉中追忆和抱怨,无法接无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思唧唧终
7、于冲破了思想的束缚想的束缚,穿上久置不用的跑鞋穿上久置不用的跑鞋,重新重新进入漆黑的迷宫进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多并最终找到了更多更好的奶酪更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍天的而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢追问中郁郁寡欢n面对变化,一定要沉着冷静,绝面对变化,一定要沉着冷静,绝不能去抱怨,甚至是牢骚满腹,这不能去抱怨,甚至是牢骚满腹,这会使自己变得更加浮躁;更不能一会使自己变得更加浮躁;更不能一直在原地等待,要不断去寻找新的直在原地等待,要不断去寻找新的“奶酪奶酪”。n生活并不会遵从某个人的愿望而发生活并不会遵从某个人的愿望而发展,改变随时有可能降临,只有事展,改变随时有可能降临,只有事
8、先有充分的思想准备,才能以不变先有充分的思想准备,才能以不变应万变,才可以以一个平和的心态应万变,才可以以一个平和的心态来面对随时可能发生的变故,才会来面对随时可能发生的变故,才会保持从容的生活状态,立于不败之保持从容的生活状态,立于不败之地地。n人都是要长大的,人都是要长大的,长大意味着什么?长大意味着什么?意味着你将要面对意味着你将要面对更多的变化,意味更多的变化,意味着你要不断地去适着你要不断地去适应新的环境。应新的环境。n 良好的师生关系良好的师生关系n 班班主主任任就就是是你你的的大大朋朋友友,你你要要学学会会主主动动交交往往。各各科科老老师师不不仅仅是是你你的的朋朋友友,更更是是你
9、你的的导导师师,你你要要主主动动与与他们取得联系。他们取得联系。n 学学生生要要主主动动与与老老师师取取得得联联系系,既既要要有有独独立立的的思思考考,又又要要参参考考其其他他长长辈辈、同同学学的的意意见见,尤尤其其是是老老师师的的意意见见。社社会会上上往往往往把把老老师师叫叫做做导导师师就就是这个意思。是这个意思。n由由于于同同学学们们来来自自不不同同的的地地域域、不不同同的的家家庭庭,因因此此在在许许多多方方面面是是不不同的。表现在:同的。表现在:n 思想观念、价值标准不同。思想观念、价值标准不同。n 大学个个出类拔萃,互相不服。大学个个出类拔萃,互相不服。n 生活方式、习惯不同。生活方式
10、、习惯不同。同学关系同学关系给大家做个测试:给大家做个测试:假设我们要从三个候选人中选择一位来造福假设我们要从三个候选人中选择一位来造福全世界,你会选哪一位呢?全世界,你会选哪一位呢?候选人候选人A A:笃信巫医和占卜家;有两个情妇;:笃信巫医和占卜家;有两个情妇;有多年的吸烟史,而且嗜好马提尼酒有多年的吸烟史,而且嗜好马提尼酒候选人候选人B B:曾经两次被赶出办公室;每天要到:曾经两次被赶出办公室;每天要到中午才肯起床;读大学时曾经吸食鸦片;中午才肯起床;读大学时曾经吸食鸦片;每晚都要喝一夸脱(大约一公斤)的白兰每晚都要喝一夸脱(大约一公斤)的白兰地地候选人候选人C C:曾经是国家的战斗英雄
11、;保持着素:曾经是国家的战斗英雄;保持着素食习惯;从不吸烟,只是偶尔来点啤酒食习惯;从不吸烟,只是偶尔来点啤酒n候选人候选人A:富兰克林富兰克林D罗斯福罗斯福n候选人候选人B:温斯顿温斯顿邱吉尔邱吉尔n候选人候选人C:阿道夫阿道夫希特勒希特勒n看人:不要简单化,公式化看人:不要简单化,公式化n交友不要苛求对方十全十美。交友不要苛求对方十全十美。n“己所不欲,勿施于人。己所不欲,勿施于人。”n俗话:吃小亏吃小亏沾大俗话:吃小亏吃小亏沾大便宜便宜 沾小便宜沾小便宜吃大亏沾小便宜沾小便宜吃大亏n如果心里有太多的愤恨不平和如果心里有太多的愤恨不平和报复的念头,结果往往是忽略报复的念头,结果往往是忽略了
12、自己的生活,到头来还是伤了自己的生活,到头来还是伤了自己。了自己。n我们的心如同一个容器,当爱我们的心如同一个容器,当爱越来越多的时候,仇恨就会被越来越多的时候,仇恨就会被挤出去,我们不需要一味地、挤出去,我们不需要一味地、刻意地去消除仇恨,而是不断刻意地去消除仇恨,而是不断用爱来充满内心、用关怀来滋用爱来充满内心、用关怀来滋润胸襟,仇恨自然没有容身之润胸襟,仇恨自然没有容身之处。处。学会宽容学会宽容n上天是公平的,你在这上天是公平的,你在这里失去的东西,它会在里失去的东西,它会在那里给你加倍的回报。那里给你加倍的回报。尊重他人尊重他人n人人都希望被别人尊重,人人都希望被别人尊重,甚至崇拜,即
13、使身份再卑甚至崇拜,即使身份再卑微的人也是如此。微的人也是如此。n尊重他人,你会收获两种尊重他人,你会收获两种果实:一是得到对方的回果实:一是得到对方的回报;二是能够改变他人。报;二是能够改变他人。直言直语也伤人直言直语也伤人n太喜欢直言直语的人,往往只太喜欢直言直语的人,往往只看到现象或问题,只考虑到自看到现象或问题,只考虑到自己己“不吐不快不吐不快”,而没有充分,而没有充分考虑别人的立场、观念、性格考虑别人的立场、观念、性格和感受。和感受。n一天,在公司的集会中,某先一天,在公司的集会中,某先生看到一个女同事穿了一件紧生看到一个女同事穿了一件紧身的新装,与她的胖身身的新装,与她的胖身 材很
14、不材很不相称,就说:相称,就说:“说实话,你的说实话,你的这件衣服虽然很漂亮,但穿在这件衣服虽然很漂亮,但穿在你身上就像给桶包上了艳丽的你身上就像给桶包上了艳丽的布,因为你太胖了。布,因为你太胖了。”女同事女同事生气地走开了,从此再也没有生气地走开了,从此再也没有理过他。理过他。批评的艺术n要注意批评的场合要注意批评的场合 n对事不对人对事不对人n不算老帐,揭老底不算老帐,揭老底聆听的技巧聆听的技巧1 1、点头。简单的点点头或者说、点头。简单的点点头或者说“嗯嗯”、“是啊是啊”会鼓励叙述者继续表达想法。会鼓励叙述者继续表达想法。2 2、提问。这个技巧有助于聆听者获得更多信、提问。这个技巧有助于
15、聆听者获得更多信息,也有助于叙述者继续表达。避免提出息,也有助于叙述者继续表达。避免提出“封闭式问起封闭式问起”,即只能回答,即只能回答“是是”或或“否否”的问题。尽量使用开放式问题的问题。尽量使用开放式问题“鼓励叙述者鼓励叙述者继续陈述,例如继续陈述,例如”你对此有何想法?你对此有何想法?3 3、澄清。这个技巧用于澄清没听清楚的事情。例如、澄清。这个技巧用于澄清没听清楚的事情。例如”你的意思是不是你的意思是不是”或或“我不太明白你刚才说我不太明白你刚才说”4 4、复述。让叙述者知道你听到了他的关键词、关键句子。、复述。让叙述者知道你听到了他的关键词、关键句子。可以将他或她的句子重说一次或换个
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 新生 适应 心理健康 教育
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【胜****】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【胜****】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。