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小学生户外活动安全常识

罗阳镇大沙小学
小学生户外活动安全常识
教育讲座
2012 年 9 月
小学生户外活动安全常识
五(1)班
我们青少年喜欢到户外郊游、野营、游戏、进行体育锻炼，活动的空间广阔 了，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也就增加了。户外活动应当注意的 安全问题有哪些呢,
一、课间活动应当注意什么,
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。 课间活动应当注意以下几方面 :
l(室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面 的课程。
2(活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集 中、精神饱满。
3(活动的方式要简便易行，如做做操等。
4(活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
二、上体育课时衣着上应注意些什么,
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单 双杠、铅球„„所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
l(衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2(上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3(不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4(头上不要戴各种发卡。
5(患有近视眼的青少年，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如 果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘
下眼镜。
6(不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7(衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件 的应该穿着运动服。
三、上体育课应注意哪些安全事项,
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容 是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所 区别。
1(短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求， 也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力 很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受 伤。
2(跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳 板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的 必要措施。
3(在进行投掷训练时，如沙包、垒球、实心球等，一定要按老师的口令进行， 令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的 金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生 生命危险。

4(在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子， 如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取 各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
5(在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时 要有老师和同学在器械旁站立保护。
6(前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不 能打闹，以免发生扭伤。
7(参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而 伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
四、参加运动会要注意什么,
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分 重要。
1(要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
2(没有比赛项目的青少年不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比 赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的青少年相撞。
3(参加比赛前做好准备活动(以使身体适应比赛。
4(在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再 穿上防寒外衣。
5(临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以 增加热量。
6(比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使 心脏逐渐恢复平静。
7(剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
五、游戏时如何保证安全,

游戏是青少年们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念 :
1(要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不 要进人枯井、地窖，防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋 顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容 易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
2(要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的 危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投 掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
3(游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生 事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力 也降低了。容易发生危险。
六、外出活动如何防止中暑,
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站 立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无 力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中 暑呢,
1(喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺 水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2(降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，穿着 浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉 通风之处，解开衣领，降低体温。
罗阳镇大沙小学
小学生户外活动
安全全措施

2012 年 9 月
罗阳镇大沙小学生户外活动安全全措施
【课间活动应当注意什么 , 】
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。 课间活动应当注意以下几方面 :
1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下 面的课程。
2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力 集中、精神饱满。
3 、活动的方式要简便易行，如做做操、托托排球等。
4 、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
【游泳时应注意什么 , 】
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到 :
1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤 病、严重沙眼等各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗 流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到 污染的血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷 水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、
心慌、抽筋现象。
4 、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5 、水下情况不明时，不要跳水。
6 、发现有人溺水，不要冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

【滑冰如何保证安全 , 】
滑冰，融健身与娱乐为一体，是一项深受同学们喜爱的活动，怎样才能保证活 动的安全呢,
1、要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结 实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春 时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事 故。
2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应笔循序渐进，特别要注意保持身体重 心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑，在滑冰的人多时，要注意力集中，避免 相撞。
3、结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套、注意保暖，防止 感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休 息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防 止生冻疮。
【参加集体劳动等社会实践如何保证安全 , 】
中学生在学校学习阶段，常有机会参加学校组织的各种社会实践活动，例如到 工厂农村参加义务劳动，开展社会调查，参加各类公益活动等等。如何保证参加社 会实践过程中的安全呢,
1、参加社会实践活动，同学们将面对许多自己从未接触过和或不熟悉的事 情，要保证安全，最重要的是遵守活动纪律，听从老师或有关管理人员的指挥，统 一行动，不各行其是。
2 、参加社会实践活动，要认真听取有关活动的注意事项，什么是必须做的， 什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询问、了解清楚。

3、参加劳动，同学们必然要接触、使用一些劳动工具、机械电器设备，在这 个过程中，要仔细了解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有关人员的示范， 并在他们的指导下进行。
4、对活动现场一些电闸、开关、按纽等，不随意触摸、拨弄、以免发生危 险。
5 、注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游览，防止意外发生。
【外出活动如何防止中暑 , 】
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站 立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无 力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中 暑呢,
1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远行、爬山或去 缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食 品。
2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着 浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉 通风之处，解开衣领，降低体温。
3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品，以缓解轻 度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
【被狗咬伤了怎么办 , 】
被狗咬伤对人的危害较大，因为狗的牙齿生长着各种病菌和病毒，很容易通过 伤口侵入人体，引发疾病，甚至造成破伤风致人死亡。如果是被疯狗咬伤，还会由 狂犬病毒引发狂犬病，狂犬病致人死亡率非常高。所以，被狗咬伤决不能轻视，必 须采取紧急处理措施 :

1、一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤，都应按疯狗咬 伤处理。
2、被狗咬伤后，要立即处理伤口，首先在伤口上方扎上止血带(可用手帕、绳 索等代用)，防止或减少病毒随血液注入全身。
3、迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。对伤口不 要包扎。
4、迅速送往医院进行诊治，在 24 小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。 【骨折了怎么办 , 】
骨折，指人体的骨骼部分或者完全断裂，大多数骨折是因受到强力的冲击造成
的，发生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有肿胀、瘀血和变形，人的活动受到限 制，无法负重，严重的还会出现出血、休克、感染，内脏损伤等。发生骨折应当怎 样进行应急处理呢,
1 、使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
2、检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，结受伤部位进行 固定，防止伤情加重。
3、没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固 定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
4、开放性骨折(即骨折处皮肤或粘膜破裂，骨头外露)，要注意保持伤处清 洁，防止感染。
5、做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部 位，避免人为加重伤情。
罗阳镇大沙小学
小学生户外活动
应急预案

2012 年 9 月
罗阳镇大沙小学户外活动应急预案
为维护学校师生户外活动时的身体健康和人身安全，有效地处理突发安全事 故，特制订《大沙小学户外活动应急预案》。
一、成立户外活动学校安全工作领导小组。
组 长:陈涛
副组长:胡燕来
成 员:董兵侠 孙大从 张丽 张建彬 穆雪 寇沧堂
二、成立学校户外活动突发安全事故应急小组。
组 长:胡燕来
副组长 : 顾光
成 员:董兵侠 孙大从 张丽 张建彬 穆雪 寇沧堂
根据安全应急事故的要求，应急领导小组的全体成员可以随时调集人员，调用 物资及交通工具，各老师必须全力支持和配合。
三、安全事故报告及处理程序
1 、报告制度实行校长一把手负责制。
2、学校发生或接到户外突发安全事故后，知情者必须在第一时间内向学校安 全工作领导小组报告，并及时向公安、交警、卫生、消防等相关部门报案请求援 助。学校户外安全工作领导小组、安全事故应急领导小组本着“先控制，后处置， 救人第一、减少损失”的原则，果断处理，积极抢救，指导、组织现场人员离开危 险区域，维护现场秩序，做好事故现场保护工作，上报学校突发安全事故有关材 料，做好善后处理工作。

3、学校第一责任人接到突发安全事故报告后，根据事故情况在 1 小时内及时 向上级教育行政主管部门汇报，安全事故应急领导小组在最短的时间内到达事故现 场，组织抢救和善后处置工作。
5 、对缓报、瞒报、延误有效抢救时间而造成严重后果的将追究责任。
四、安全事故应急处理预案
(一)外出大型活动安全事故
1、学校组织学生外出参见校外实践活动必须申报上级教育行政主管部门，经
同意后才能实施，学校组织的外出活动要规范操作，同旅行社等相关单位签订安全 责任协议。
2、事故发生后，学校迅速抢救受伤师生，及时将事故信息报上级教育行政主 管部门。
3、及时向 110、 120 报警，请求援助，保护事故现场。
4 、采取有效措施，做好善后处置工作。
(二)食物中毒安全事故
1、 及时向卫生防疫部门、上级教育行政主管部门报告，同时及时向 110、 120
报警，请求援助。
2、 积极协助卫生机构救助病人。
3、封存造成食物中毒或可能导致食物中毒的食品和原料、工具、设备和现 场。
4 、配合卫生防疫部门的调查，如实提供有关材料和样品。
5 、采取有效措施，做好善后处置工作。
(三)重大水(火)灾安全事故
1 、指挥学生紧急集合疏散，迅速将事故信息报上级教育行政主管部门。

2、利用播音系统、哨声发出紧急集合信号，组织教师到班级指挥学生按顺序 疏散，迅速有序地将师生带至远离火源的安全地带。
3 、严禁组织学生参与救火，教师可在安全的状态下利用一切救火设备救火， 及时向 110、 119、 120 报警，请求援助。
4 、采取有效措施，做好善后处置工作。
(四)交通安全事故
1、指挥学生紧急集合疏散至安全地带，迅速将事故信息报上级教育行政主管 部门。
2、迅速抢救受伤师生，在最短的时间内将受伤师生送至医院救治，及时向 110、 119、 120 报警，请求援助，保护好事故现场。
3 、采取有效措施，做好善后处置工作。
罗阳镇大沙小学