大学生心理健康主题班会策划书陈及川.doc

大学生心理健康主题班会策划书
班会主题：感受爱，体会爱，传递爱
活动目的：通过活动让同学们认识到关爱的力量、协助的力量，并让同学们在轻松的气氛下调节身心；同时，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。
活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级
一．活动时间：2010/11/12
二．活动地点：16号楼101
三．活动对象：10级对外汉语一班
四．组织部门：10级对外汉语一班班委
五．人员安排：10级对外汉语一班心理保健员主持；文艺委员负责拍照；班长组织活动；体育委员管理现场秩序；学习委员做现场活动笔录；
六．班会流程：
主题活动：
一）解开千千结
1. 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。
2. 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。
3. 拉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
（活动时间15分钟）
二）人际沟通与信任：
信任圈（15分钟）
1. 所有成员牵手围成一圈，邀请一位成员到中间，其他成员手拉手围圈。
2. 练习开始时，圈内人闭上眼睛，自觉舒适地导向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给予保护，将他推到中间的位置。
3. 如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松，再依次换人到圈内去体验。
三）合作竞技
1.同舟共济（20min）
练习开始时领导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在，需要团体成员同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后将报纸对折，再全部站上去。每次完成后都将报纸对折，要使所有成员都站上去。行动之前可以充分讨论，拿出最佳方案。
三、结束
总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。