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第十章--足疗.ppt
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1、 第十章第十章 足疗足疗足部反射区按摩疗法足部反射区按摩疗法 足部是人体的“第二心脏”,是人体的阴晴表,能够很准确地反映人体的健康状况。足疗包括两部分:足浴和足部按摩。足疗法分为以下三大类:1.热水足浴法 2.足部按摩法 3.中药足疗法。足部反射区按摩疗法是创源于中国的一种自然疗法,也曾经是广泛风行于民间的养身保健方法。人的双足都存在着与五脏六腑相应的反射区,刺激这些反射区达到治疗目的。1、内经内经“足心篇足心篇”即有即有“观趾法观趾法”(一种诊疗方法一种诊疗方法);2、华佗华佗秘笈载、华佗华佗秘笈载“足心道足心道”,即足底的学问,即足底的学问);3、司马迁史记载、司马迁史记载“俞跗用足治病俞
2、跗用足治病”(“俞俞”通通“愈愈”,跗指足背,跗指足背)4、隋朝高僧撰摩河止观有、隋朝高僧撰摩河止观有“意守足意守足”,即常擦足心,能治多种疾病;,即常擦足心,能治多种疾病;5、苏东坡对足疗颇为推崇:苏东坡对足疗颇为推崇:“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。功用不可量,比之服药,其效百倍。”又在诗中写道:又在诗中写道:“主人劝我洗足眠,主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。倒床不复闻钟鼓。”6、陆游道:、陆游道:“洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤。洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤。”7、清朝外治法祖师在理论骈文道:、清朝外治法祖师
3、在理论骈文道:“临卧濯足,三阴皆起于足,指寒临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。”文献记载1、循环学说 足部远离心脏,加之地心引力的影响,有害物质容易沉积,造成局部皮肤组织变色、索条硬结节等。通过足部按摩,可促进局部循环及沉积物排出,恢复脏腑器官的正常功能。2、反射学说 足部分布着由许多神经末梢构成的触觉、压觉和痛觉等感受器,是反应最敏感的反射地带,当人体脏腑器官发生异常时,足部就会出现某些相关信息。3、经络学说 人体12条正经,有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。刺激这些穴位,能促进
4、气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络。4、全息学说 足部包含着人体丰富的信息。足疗原理三大功能:三大功能:保健、治疗、诊断保健、治疗、诊断五大作用:五大作用:1、活血化瘀,促进血液循环。2、消除疲劳,提高抗病能力。3、消炎止痛,促进组织修复。4、气血通畅,调节各器官功能平衡。5、全身协调锻炼的综合作用。足疗的功能及作用足部共有67个反射区,其分布有一定的规律性。从双足与人体对应图双足与人体对应图上看:1、相当于一个坐着或蹲者的人体,它的排列规律与人体解剖是相一致的:足底相当于人体的背部,足背相当于人体的前胸。2、足部的大拇趾投影着人体的头部器官。拇趾的趾肚部分:大脑、小脑、脑干、垂体。拇趾的根
5、部为颈项。五趾的趾尖代表额窦。3、自鼻尖至肚脐引一中线。人体的左半身器官分布在左脚上(心、脾)人体的右半身器官分布在右脚上(肝、胆)中线上的反射区分布在两脚上。4、足底分布着内脏器官,人体四周的器官分布在外侧。5、神经系统在颈项以上的分布呈交叉状态,按摩时应引起注意。四季中药浴足汤:四季中药浴足汤:春季浴足升阳固脱:用藿香、岗梅根、水芙蓉等。夏季浴足暑湿可祛:用金银花、野菊花、岗梅叶、玉叶金花藤等。秋季浴足肺润肠蠕:用茵陈、野牡丹、紫茉莉等。冬季浴足丹田温灼:用天文草、九里香、大头陈等。按摩膏按摩膏 1、按摩乳;、按摩乳;2、冬青膏;、冬青膏;3、纯牛奶按摩膏;、纯牛奶按摩膏;4、愈裂霜;、愈
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