肥胖的干预ppt课件.ppt
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1、1 1肥胖的干预肥胖的干预2 2定义及基本知识定义及基本知识肥胖健康教育的知识要点肥胖健康教育的知识要点肥胖的干预原则肥胖的干预原则肥胖干预的目标人群肥胖干预的目标人群肥胖干预策略和步骤肥胖干预策略和步骤肥胖干预的评估肥胖干预的评估3 3肥胖的定义肥胖的定义肥胖指的是人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞数量的增多肥胖指的是人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞数量的增多和体积的增大,即全身脂肪组织块增大,与其他组织相比失去和体积的增大,即全身脂肪组织块增大,与其他组织相比失去了正常比例的一种状态。了正常比例的一种状态。判定标准:体重超过相应身高所确定的标准值的判定标准:体重超过相应身高所确定的标准值
2、的20%20%以上。以上。多种因素引起的慢性代谢性疾病。多种因素引起的慢性代谢性疾病。4 4肥胖的定义肥胖的定义5 5肥胖症分型肥胖症分型 肥肥胖胖症症单纯性肥胖单纯性肥胖(95%95%)继发性肥胖继发性肥胖(5%5%)体质性肥胖体质性肥胖 (遗传)(遗传)过食性肥胖过食性肥胖(获得性)(获得性)疾病性肥胖疾病性肥胖(内分泌紊乱)(内分泌紊乱)药物性肥胖药物性肥胖6 6肥胖的危害肥胖的危害7 7肥胖的干预原则肥胖的干预原则一般人群的群体预防,降低肥胖症患病率;一般人群的群体预防,降低肥胖症患病率;高危人群的选择性干预,重点预防其肥胖程度进一步加剧以及高危人群的选择性干预,重点预防其肥胖程度进一
3、步加剧以及出现相关并发症;出现相关并发症;对肥胖症和伴有并发症的患者进行针对性干预,减低体重,降对肥胖症和伴有并发症的患者进行针对性干预,减低体重,降低心脑血管病死亡率。低心脑血管病死亡率。8 8 肥胖与相关疾病死亡率的关联肥胖与相关疾病死亡率的关联BMI危险度(男女)危险度(男女)20-250.8325-272.227-293.229以上以上4.29 9肥胖的干预原则肥胖的干预原则侧重于生活方式管理的策略侧重于生活方式管理的策略1.1.坚持预防为主,从儿童青少年开始,终生坚持;坚持预防为主,从儿童青少年开始,终生坚持;2.2.采取综合措施,积极改变生活方式;采取综合措施,积极改变生活方式;3
4、.3.鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和微生素的膳食;微量元素和微生素的膳食;4.4.控制膳食与增加运动相结合;控制膳食与增加运动相结合;5.5.长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成;长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成;6.6.同时防止肥胖相关疾病,防治慢性病的重要环节;同时防止肥胖相关疾病,防治慢性病的重要环节;7.7.树立健康体重的概念,防止为美而减肥的误区。树立健康体重的概念,防止为美而减肥的误区。1010肥胖干预的目标人群肥胖干预的目标人群一般人群一般人群慢性病人群慢性病人群1111肥胖干
5、预策略和步骤肥胖干预策略和步骤肥胖的干预策略肥胖的干预策略针对不同目标人群采取不同防控措施。针对不同目标人群采取不同防控措施。1.1.普通人群的群体预防普通人群的群体预防定期监测,了解变化趋势;定期监测,了解变化趋势;做好宣传教育,注意膳食平衡;做好宣传教育,注意膳食平衡;增加体力活动;增加体力活动;传播健康的生活方式;传播健康的生活方式;有肥胖倾向的个体定期检查相关指标。有肥胖倾向的个体定期检查相关指标。1212肥胖干预策略和步骤肥胖干预策略和步骤肥胖的干预策略肥胖的干预策略针对不同目标人群采取不同防控措施。针对不同目标人群采取不同防控措施。2.2.高危人群的选择性干预高危人群的选择性干预高
6、危人群:有家族史、相关疾病、膳食不平衡、体力活高危人群:有家族史、相关疾病、膳食不平衡、体力活动少等。动少等。目标:增加该群体的知识和技能,减少或消除发生并发目标:增加该群体的知识和技能,减少或消除发生并发症的危险因素。症的危险因素。1313肥胖干预策略和步骤肥胖干预策略和步骤肥胖的干预策略肥胖的干预策略针对不同目标人群采取不同防控措施。针对不同目标人群采取不同防控措施。3.3.肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预预防其体重进一步增长,已有并发症的患者进行疾病管预防其体重进一步增长,已有并发症的患者进行疾病管理;理;健康教育提高认识和信息;健康教育提高认识和信息
7、;举办讲座、胖友座谈会、创造减肥氛围、监测危险因素举办讲座、胖友座谈会、创造减肥氛围、监测危险因素等。等。1414肥胖干预策略和步骤肥胖干预策略和步骤肥胖的干预措施肥胖的干预措施控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使控制总能量摄取、增加身体活动量、行为疗法、必要时使用药物。用药物。1.1.控制总能量摄取控制总能量摄取限制食物摄入量和种类,减少热能限制食物摄入量和种类,减少热能成人每天摄入热能控制在成人每天摄入热能控制在1000kcal1000kcal控制三大营养素的生热比控制三大营养素的生热比蛋白质约占食物总热量的蛋白质约占食物总热量的25%25%脂肪不多于食物总热量的脂肪不多于食
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