高血压健康宣教PPT课件.pptx
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1、高高 血血 压 hypertension健健 康康 宣宣 教教1.什么是高血什么是高血压?健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱,如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱,应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90mmHg者,确诊为高血压。2.分类 收缩压/mmHg 舒张压mmHg 理想血压 120 80 正常偏高血压 130-139 85-89 高血压级(轻度)140-159 90-99 高血压2级(中度)160-179 100-109 高血压3级(重度)180 110 单纯收缩期高血压 140 90 亚组:临界 140-149 903.高血高血
2、压的危害的危害 高血压常悄然起病,早期可无明显的临床症状,但与之相关的脑卒中、急性心肌梗死以及肾功能衰竭,致死率与致残率均比较高。我国40岁的人群死亡原因中心血管疾病与脑血管病合并占总死亡率的44.4%,其中总死亡的危险因素第一位便是高血压,此后是吸烟和缺乏体力活动。我国心脑血管病每年耗费约3000亿元人民币,其中高血压直接医疗费300亿元。4.发现血血压高怎么高怎么办?单纯一次的血压升高不代表高血压,情绪激动等因素也可引起血压升高,若多次升高,应到医院就诊。高血压的基本化验检查是需要的;要做出全面评估及危险分层。高血压的正确诊断是治疗的前提,首先要分清是原发性高血压还是继发性高血压;大多数继
3、发性高血压是可以治愈的。5.高血高血压的防治的防治生活方式很重要,健康的生活方式包括:不吸烟;坚持适量体力活动;合理膳食,适当限制钠盐及脂肪摄入,增加蔬菜与水果摄入;节制饮酒;保持正常体重;心理平衡。合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物,是持续平稳有效降压的基本保证。大多数患者需长期规律服用降压药来控制血压。疗效肯定、副作用小、维持降压时间长、服用方便、价格合理是理想的降压药。高血压患者应定期进行门诊复查,建议城市患者每月一次,农村患者每3月至少一次;医患长期配合、坚持合理的治疗方案;避免使用中国高血压防治指南未推荐的或尚无肯定疗效的降压药物和器具,不要轻信不正当的广告宣传。6.什么叫健
4、康体重什么叫健康体重体重指数体重(kg)身高(m)2在18.523.9为正常体重,24.127.9为超重,28为肥胖。腰围,男性90cm,女性85cm,为中心型肥胖。7.何何谓健康血健康血压按照2005年中国高血压防治指南的规定,成人血压120/80mmHg为正常血压,我们称之为健康血压。老年人血压130/80mmHg也应理解为基本健康血压。不健康体重(超胖/肥胖)的危害 患高血压的几率大3倍;患糖尿病的几率大2倍;患血脂异常的几率大2倍;常伴发关节炎、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症、肿瘤、心脏病、脑卒中等多种疾患;另外过度肥胖者影响生活质量,行走不便。8.不健康血不健康血压的危害的危害血压130
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