《养成良好的行为习惯》主题班会01012.ppt

行行为习惯的养成的养成 美国心理学巨匠威廉美国心理学巨匠威廉詹姆斯有詹姆斯有一段一段对习惯的的经典注典注释：“种下一个种下一个行行动，收，收获一种行一种行为；种下一种行；种下一种行为，收，收获一种一种习惯；种下一种；种下一种习惯，收收获一种性格；种下一种性格，收一种性格；种下一种性格，收获一种命运。一种命运。”好习惯与坏习惯好习惯与坏习惯对我们的影响对我们的影响好好习惯使人使人终身受益身受益 苏联教育家教育家苏霍姆林斯基有一霍姆林斯基有一个个习惯，那就是在清晨尽早开，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他面包，然后就开始工作，当他习惯了六点了六点钟开始工作以后，开始工作以后，又努力再提早十五到二十分又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不几十年如一日，从不间断。他断。他三十几本教育方面的三十几本教育方面的书和三百和三百多篇学多篇学术论文都是在早上五点文都是在早上五点到八点写成的。好到八点写成的。好习惯成就了成就了一位一位举世世闻名的心理学家和教名的心理学家和教育学家。育学家。好好习惯使人使人终身受益身受益华盛盛顿是美国是美国历史上最令人尊史上最令人尊敬的、堪称美德典范的敬的、堪称美德典范的总统，他的他的诚实故事家故事家喻户晓。他从。他从小看得最多的一本小看得最多的一本书，是一本，是一本随身携随身携带的小册子的小册子与与人交人交谈和相和相处时必必须遵循的文遵循的文明礼貌明礼貌规则110条条。好。好习惯成就了一个成就了一个伟大的大的总统和一个和一个伟大的人。大的人。好好习惯使人使人终身受益身受益一九八八年世界各国一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。得主在巴黎聚会。有人有人问一位一位诺贝尔科学科学奖得主：得主：“您在哪所大学、您在哪所大学、哪个哪个实验室学到了您室学到了您认为是最主要的是最主要的东西呢？西呢？”这位白位白发苍苍的老学者回答道：的老学者回答道：“是幼儿园是幼儿园”“在在幼儿园能学到什么幼儿园能学到什么东西呢？西呢？”“把自己的把自己的东西分西分一半一半给小伙伴小伙伴们，不是自己的，不是自己的东西不要，西不要，东西西放整放整齐，吃，吃饭前要洗手，做前要洗手，做错事要表示道歉，事要表示道歉，午午饭后安安静静地休息，要后安安静静地休息，要观察周察周围的大自然的大自然”可可见养成良好的行养成良好的行为习惯对一个人的成功一个人的成功影响是多么巨大！影响是多么巨大！纵观历史的史的发展，展，许多多伟大人物的成就都是与他大人物的成就都是与他们的良好的良好习惯分不开的。大文豪托分不开的。大文豪托尔斯泰一生斯泰一生热衷于衷于体育运体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家美国著名作家马克克吐温吐温坚持每天清晨默持每天清晨默读墙上的好上的好词、佳句，、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基的基础；马克思在撰写克思在撰写资本本论时仍仍坚持每天演持每天演算数学算数学题，以培养其，以培养其逻辑思思维能力；达能力；达尔文从不放文从不放过任何一个任何一个观察大自然的机会，察大自然的机会，为他的科研工作他的科研工作积累了大量的第一手累了大量的第一手资料料由此可由此可见，拥有一个好有一个好习惯就意味着就意味着拥有一个成功的人生。有一个成功的人生。那么，不良的行那么，不良的行为习惯又会又会给我我们的生活的生活带来哪些来哪些危害呢？危害呢？日本有一家食品公司要招聘一位日本有一家食品公司要招聘一位卫生生检测员，一位衣冠楚楚、气，一位衣冠楚楚、气度不凡的年度不凡的年轻人自信地走人自信地走进了了总经理理办公室，他公室，他优雅的雅的谈吐，扎吐，扎实的的专业知知识赢得了得了总经理的好理的好感，没想到就在年感，没想到就在年轻人人转身离开身离开的的时候，他下意候，他下意识抠了一下鼻孔，了一下鼻孔，这个不起眼的小个不起眼的小动作并没有逃作并没有逃过总经理的眼睛，理的眼睛，结果可想而知，果可想而知，一个没有良好一个没有良好卫生生习惯的人怎么的人怎么能能够做做卫生生检测员呢？当然，年呢？当然，年轻人到死也不会知道是他人到死也不会知道是他抠鼻鼻孔孔的坏的坏习惯毁了他的工作，使了他的工作，使到手的到手的饭碗落入了他人之手。碗落入了他人之手。坏坏习惯2003年年1月月18日下午日下午1时46分，在武分，在武汉某高校研究生某高校研究生考点外，一考生被几个保安人考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超下，被告知超过了了规定入定入场时间（1时45分），眼分），眼睁睁地失去了考地失去了考试资格。格。该考生考生说，为了了专心心备考，他辞掉了网考，他辞掉了网络公司的公司的工作，工作，牺牲了很多牲了很多东西，到西，到头来却因来却因为这个个缘故被拒故被拒之之门外。在上海，也有考研生因外。在上海，也有考研生因为进不了考不了考场而痛哭而痛哭流涕，其中一位不断向老流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：苦苦哀求：“我我为今年考研今年考研已已经准准备了了3年，我很有信心考上，老年，我很有信心考上，老师给我一次机会我一次机会吧。吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；得同情；规则，应该遵守。遵守。须知，知，“守守时”，既是一种行，既是一种行为规范，也是一种必范，也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会到国外参加会议期期间，按照，按照约定，定，拟与某一外国与某一外国组织成成员开个座开个座谈会。不料，我会。不料，我们的的这几位学者几位学者不知什么不知什么缘故故迟到了几分到了几分钟。结果，果，对方彬彬有方彬彬有礼地退了席。礼地退了席。英国著名物理学家英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走瑟福有一天晚上走进实验室，当室，当时已已经很晚了，很晚了，见他的一个学生仍他的一个学生仍俯在工作台上，便俯在工作台上，便问他：他：“这么晚了，你么晚了，你还在做在做什么呢？什么呢？”学生回答：学生回答：“做做实验”。“那你早上做什么呢？那你早上做什么呢？”“做做实验”。“那么整个白天你也在做那么整个白天你也在做实验吗？”。“是的是的”。卢瑟福瑟福说：“那么那么这样一来，一来，你什么时你什么时候思考呢？候思考呢？”卢瑟福的学生很勤瑟福的学生很勤奋，很用功，但是，很用功，但是，如果只是机械的学，也只能是如果只是机械的学，也只能是“学而不学而不思思则罔罔”，那又有什么用呢？如果我那又有什么用呢？如果我们只是一味的死只是一味的死读书，读死死书，花，花费的的时间不少，却是事倍功半的。不少，却是事倍功半的。“业精于勤精于勤荒于嬉，行成于思荒于嬉，行成于思毁于随于随”，思思考是何等的重要，我考是何等的重要，我们要要善于思考善于思考。拉开拉开历史的帷幕，你会史的帷幕，你会发现，古今中外有重大，古今中外有重大成就的人，在其攀登科学高峰的征途中，都是善于成就的人，在其攀登科学高峰的征途中，都是善于思考的。思考的。爱因斯坦狭因斯坦狭义相相对论的建立，的建立，经过了了“十年十年的沉思的沉思”，他，他说：“学学习知知识要善于思考、思考、再要善于思考、思考、再思考。思考。”牛牛顿说：“思索，思索，继续不断地思索，以待天曙，不断地思索，以待天曙，渐渐的的见得光明，如果得光明，如果说我我对世界有些微小世界有些微小贡献的献的话，那不是由于，那不是由于别的，却只是思索所致。的，却只是思索所致。”这些至理名言都道出一个深刻道理：些至理名言都道出一个深刻道理：当老当老师讲完一道数学完一道数学题的做法的做法时，你会你会思考用自己的方法解决问题思考用自己的方法解决问题 当你当你还没有分析出自己的答案没有分析出自己的答案,同同学却已把答案学却已把答案说出来了出来了时,你会你会不要人云亦云不要人云亦云,独立思考是关键独立思考是关键创意思考创意思考,培养思维的灵活性培养思维的灵活性同学同学们，好的学，好的学习效果、好的学效果、好的学习成成绩从培养良好行从培养良好行为习惯开始，开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学尽快养成好的学习、生活、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利得者、智利诗人米斯特拉人米斯特拉尔说：许多需要的东西我们可以等许多需要的东西我们可以等待但是学生不能等他的待但是学生不能等他的骨骼正在形成血液正在生骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育对学生成心智正在发育对学生我们不能说明天他的名字我们不能说明天他的名字是今天！是今天！让我我们从今天做起，从从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在做起，从小事情做起，在生活和学在生活和学习中培养自己一个又一个好中培养自己一个又一个好习惯，让好好习惯伴随我伴随我们终身，成身，成为我我们走向成功、走向走向成功、走向辉煌煌的一个又一个五彩的的一个又一个五彩的阶梯！梯！