心理活动课教案-我是女生.doc

《我是女生，快乐的女生》辅导设计
青田县城东小学 季小妹、邹锦瓶
设计思路：本设计方案是以青苹果驿站为主线，以成长中典型的烦恼为切入口，分“烦恼女生不烦恼”、“我骄傲我是女生”两个板块对学生进行自我性别认同、接受、骄傲的一个集体心理辅导。通过辅导让学生乐于接受自己的性别角色，乐于接受自己身体的发育变化。尽量使学生在成长发育过程中受到的负面影响降到最低或零。

心育要点:
１． 悦纳自己的女生性别角色。
２． 消除烦恼，做个快乐的女生。
课前准备：
１． 了解女生的烦恼。
２． 将一个烦恼排成小品。
３． 布置学生了解古今中外女名人、伟人的事迹
心育过程：
一、课前谈话；
1、今天我们的课堂和平时有什么不同？我们都是女生。
今天，我带来一组很有趣的照片，我们一起来看看吧！
二、烦恼女生不烦恼
1．观看一女生成长过程的8张照片，了解女生的成长过程。
(1)伴着第一声啼哭，我们来到了这个美丽的世界，瞧，护士阿姨正在给我按摩呢!
(2)满月时，妈妈给我穿上了亲手织的花边毛衣，她喜欢把我打扮得漂漂亮亮的!
(3)8个月，我就会爬了，做运动的感觉真不错!
(4)3岁时，我上幼儿园了，爸爸说我真会打扮，头上发夹夹得满满的。
(7)7岁时，我背上书包上学了，我规定妈妈不许叫我宝宝了。
(8)从三年级开始，我长得特别快，上半年买的衣服下半年就没法穿了。不过，妈妈总是乐呵呵地去买，邻居阿姨总会羡慕地说：“有个女儿真好！”我听了好高兴呀，当女生真好！让我们大声地说：“我是女生，快乐的女生！”
我们女生还有许多男生不具备的优点呢!
2．说说女生的优点。
（1）总是很乖、很懂事、善解人意，让家长和老师都比较省心。
（2）心比较细、心灵手巧、能说会道。
（3）比男生有耐心、学习用功，成绩比男生好。
（4）想笑就可以笑，想哭就可以哭，可以尽情地宣泄自己的情绪心情。
瞧，我们女生多好呀！多可爱呀！让我们自豪地说：“我是女生，快乐的女生 ，可爱的女生！”
2、青苹果快乐驿站（说出烦恼、消除烦恼）
但是，随着年龄的增长，我们的身体开始变化，烦恼了。（出示一张不开心的照片，花坛边的。）
我们学校开设了青苹果快乐驿站，我就是里面的知心姐姐，经常会有同学们向我倾诉烦恼，我们来看看这封来信：
知心姐姐：
随着年龄的增长，我发现身体发生了很大的变化，特别是胸部一天比一天隆起，来例假后就更明显了。这令我很苦恼，怕人家看出来，只好故意弓着身子走路。现在我都有点驼背了，体育课跑步时，我总想方设法逃走，更痛苦的是，炎热的夏天我不敢穿薄的衣服。我该怎么办呢？
(1)我想这位女生的烦恼，也许在座的有些同学也遇到过，你们说该怎么办？
(2)老师收集了一个青春期教育片，让我们一起来看看。
小结：长大是多么地自然和顺理成章，谁都要长大，谁都会长大，我们没必要为身体的成长而烦恼。
现在我把“青苹果快乐驿站”搬到这里，欢迎同学们来这里做客，在这里你可敞开心扉，把困扰已久的烦恼，把平时不敢对别人说的心事在这里倾诉。老师准备了一些卡纸，每人一张，请你把它写在卡纸上，名字不用写，所以不要有顾忌，好吗？（写3、4分钟）
(2)收集烦恼，马上过目归类：同学们有的烦恼是差不多的，老师归了归类，现在请你们也来当一当青苹果快乐驿站的知心姐姐，我们一起来消除这些烦恼。（注意导向）
我们来看①自己太胖了，不敢多吃。（你认为怎样才是美？注意审美导向：体型与营养、锻炼密不可分，要注意饮食均衡，加强体育锻炼。当体型难以改变时，可以丰富内涵，提升气质）
②有个男生平时经常招惹我，没想到有一天他突然给我写了一张“喜欢你，交个朋友”之类的条子。我心慌意乱，不知所措，又不敢告诉别人，我该怎么办？
和边上的同学讨论一下。重在内心怎么想。
（可以悄悄地答复，要明确地告诉对方：现在你不想谈这些事。如果对方不懂事，不明智，仍然纠缠，你还可以悄悄地告诉老师。）
③家长总是说女孩得有女孩的样子，这让我觉得挺压抑，不能尽情地玩。（花园里因百花开放、千姿百态而姹紫嫣红，社会也因为我们各不相同而丰富多彩，其实文静有文静的典雅、活泼有活泼的可爱，如果你觉得压抑，可以明确向父母表明你的心态，同时可以放开来做个真实的自我。）
④打不过男生（可以用智慧解决，打不是办法）
刚才在大家的帮助，消除了这么多烦恼，同学们真能干。现在青苹果快乐驿站的轻松时间到了，我们一起来看一个小品。
（3）小品：小依是一个聪慧的女孩，她爱好广泛，学什么都特别快，这个学期学校开展了围棋兴趣课，她也想去学，爸爸却在一旁泼冷水，女孩子学这学那的干什么？能有多出息？
对这种现象，你有什么感想？现在，我就是那个爸爸，你会怎样开导我？指名学生说。
“哦，我明白了，是啊，新时代男生、女生都一样，谢谢你们！同学，我们消除了烦恼，现在， 我们又可以无忧无虑地当女生了，让我们开心地说：“烦恼女生不烦恼！”
三、我骄傲，我是女生
1、了解女名人、伟人
古今中外，就有很多女人通过不懈的努力，取得了许多男人难以企及的成就。出示女伟人、女名人的图片、简介）
伊丽莎白女王：是一个智慧超群的女子，敏捷过人的政治家。领导英国和平解除了英国天主教和新教徒之间的深仇大恨。她执政45年使英国发展成为一个强国，在随后的几百年间一直保持着这种地位。 
冰心奶奶：现、当代作家，儿童文学作家。著有散文集《寄小读者》，小说集《超人》、《去国》、《冬儿姑娘》，诗集《繁星》、《春水》
吴仪：国务院副总理、调解经济纠纷的专家，《纽约时报》称赞她 “智慧、能干、令人尊重” ，被《福布斯》杂志评为世界第二女强人。
居里夫人：一位影响过世界进程、伟大无私而又谦逊质朴的女性；在科学探索中坚毅刻苦、锲而不舍并取得卓越非凡功绩的人；第一位两次诺贝尔奖获得者；原子能时代的开创者之一。
杨红缨：儿童文学作家，她的《淘气包马小跳》、《女生日记》、《男生日记》、《五三班的坏小子》等作品深受大家的喜爱。
杨丽萍：从深山里走出来的神秘舞蹈家，多才多艺，善于用肢体说话，被人称为 “舞神”。
宋祖英：著名歌唱家，她演唱的歌曲《小背篓》，《辣妹子》，《好日子》家喻户晓。
李清扬 ：勤奋学习，07年浙江理科高考状元
看到这儿，你一定有很多感想，此时此刻，你最想说什么？
让我从快乐地呼喊：“我骄傲，我是女生”
小结：让我们做个自信、自立、自强、自爱的女生（贴板书）
四、播放、欢唱“我是女生”。
在以后的成长中难免又有烦恼，你可以找同学、老师、家长聊聊， 你也可以Q我，我的号码是********。

板书:
我
自信 是 自强
女
生
自立 自爱

教后反思：据有关心理健康的研究报告称，当代青年学生中对自我的心理性别角色认识模糊，有很大一部分人有想做另一性别的意愿，有条件的话有小部分人甚至愿意做变性手术，这是很不正常的。对此，本人认为就要从小指导学生乐于接受自己的性别角色，了解它进而喜爱它，集体辅导就是很好的途径。这种工作对于学生是终身受益的。
生活水平的不断提高，进入青春期的年龄也在逐年的提前，如今五六年级中有很大一部分女生已来月经，然而她们的心理却还很不成熟，这时最需要有师长的心理辅导了，为她们破除成长发育中的神秘感，坦然的走进青春期，最大程度的减弱成长带来的困惑和负面影响。
本堂课首先指导学生说说女生的优缺点了解女性的特点，再通过烦恼女生的一封信引出学生在成长过程中所遇到的种种困惑，教师当场选择较典型的一些问题进行疏导，最后通过各种优秀女性的榜样作用激发学生对自我性别的喜爱之情和为女性骄傲的心理。经过课后的观察来看，这堂课的效果很好，大部分学生表示，以前对这些有关性的话题是没人敢讲的，对于这方面的知识也是懵懵懂懂，家长也很少谈及，心理有时候很困惑。经过这堂课顿时感到心理轻松了许多，原来成长发育是那么的自然又平常的事，更不需要那么神神秘秘的。这堂课犹如一场及时雨，洗去了学生心理上的烦恼困惑。

附件：资料袋
戴胸罩不仅仅是为了美，更主要的是，戴胸罩对身体有五大好处：
（1）胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。
（2）胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。
（3）保护乳房，避免下垂。
（4）减轻乳房在运动和奔跑时的震动。
（5）冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。
　　由此可见，戴胸罩的好处甚多，并非仅仅是为了体形美。每位女生，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，无论春夏秋冬，还是产后哺乳，都要坚持每天戴。这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。
但是，选择胸罩的大小尺寸，要与胸围相符。这样，戴上后才感到舒适。胸罩太大，起不到支托乳房的作用；太小会压迫乳房，既感到不舒服，又会妨碍乳房发育。
来月经是我们女生长大成人的标志，许多国家和民族在女儿初潮时进行庆祝。月经有许多好生处：
可使人早期发现疾病。如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
可避免过量铁的伤害。铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。周期性的失血正好消耗掉了过量的铁，女性几乎不会因铁过量引起的器质性损害。
　　可促进造血功能。它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。
所以女生往往称月经为好朋友。
人的五种体型类型：高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型。体型受遗传的制约，又取决于营养状况和运动锻炼。所以青少年要加强营养，不偏食，并加强体育锻炼。其实每种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。美更出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上就有不少体貌不扬的伟人、名人，如居里夫人、邓颖超。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。
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