拉丁健美操教学设计.doc

贵州师范大学体育学院
拉丁健美操
——2×8拍自编混双套路

授课对象：健美操普修班
授课学院：体育学院
授课教师：黄仕艳/李旭/彭明娟/王薇/李增娟
授课地点：体育馆（或田径场）
授课时间：2012年6月
教学设计

一、指导思想
本次课是以“引进新兴体育项目，满足大学生健身健美需求”为原则，坚持“健康第一”的指导思想，寓教于乐，让学生在学习拉丁健美操的过程中，真正体验到运动的快乐，培养团结互助精神，促进终身体育意识的形成。通过对拉丁健美操动作技术路线的学习和掌握，丰富学生课外活动的内容，促进每天一小时校园体育活动的开展，符合2011年9月国家教育部下发的关于《学生每天一小时校园体育活动的通知》的要求。
二、教材分析
拉丁健美操是以有氧运动为基础，将传统拉丁舞（桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔）的基本动作与健美操动作巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，是一类风格独特的健身操，动作技术具有科学、安全、简单易学、互动性与娱乐性一体的特点。本节课所选的教学内容是拉丁健美操2×8拍自编混双套路，动作幅度较大，音乐节奏适中，旋律优美，要求学生通过与搭档配合，团结互助，挖掘交际潜能，张扬个性，彰显青春活力，实现身心的均衡发展。　
三、学情分析
本次课的授课对象是贵州师范大学体育学院一年级学生，共28人，其中男生16人，女生12人。该群体有较好的身体素质，对各类运动技术的接受能力强，求知欲比较强，有较强的自我组织和自学能力，绝大多数具有完成各类项目技术的基础。但其认知和习练水平不一，鉴于该群体绝大多数是初次体验拉丁健美操，本次课注重学生对拉丁健美操的正确的形象认知和初步体验，激发学习热情。
四、设计理念
以健身娱乐、终身体育为目的，以学生为主体，创设情境，让学生展示自我，互帮互助，构筑宽阔的平台，充分发挥学生的表现力和自学、自练的能力。
五、教学目标
1、使80%左右的学生初步掌握本次课所教授的整体动作路线，发展
肢体协调性和平衡能力，初步激发学生对该项目的节奏感
和表现力。
2、普遍调动学生的学习热情，帮助腼腆学生克服心理障碍，鼓励学
生大胆尝试，展现自我，团结互助，提升自信心。
六、教学重点、难点
1、重点：组合步伐的方向路线。（采用标记法和给学生画两条直线
帮助学生掌握重点。）
2、难点：转身身体重心的转换。（采用语言提示法和重复练习的方
法突破难点。）
七、教法与学法
1、教法：整堂课的教学主要采用讲解法、示范法（以背面示范为主）、图谱展示法（辅助引入式教学）、引导法、探究法、点评法。基本内容部分会采用连接法(A ,B,A＋B)、金字塔（正金字塔和倒金字塔）、递加法。
2、学法：主要采用模仿、自主探究学习法、分组练习法、互帮互助学习法。
八、安全措施
1、在课的开始部分进行安全教育，注意场地防滑；
2、课前热身要充分；
3、在学习和练习的过程中，提醒学生之间避免碰撞和拉伤。
九、场地器材
体育馆四楼半块篮球场（或田径场15×15㎡平整区域）、胶带、音响
十、创新点
根据本课教材内容结合健美操动作将准备部分创编为行进间的徒手操；将拉丁操和健美操融合在一起，采用男女生互相搭档学习，激发学生的学习兴趣。

十一、教学流程图

课堂常规

热身活动

拉丁健美操套路
结果展示：
1、教师点评
2、学生点评
教师教：
1、分解教学
（先下肢，后上肢，再完整教授）
2、组织自主探究练习
学生学：
1、初步建立正确项目认知
2、模仿学习
3、自主探究学习
4、分组练习
5、展示

放松练习

教师总结

下 课

课时计划

教师:黄仕艳 授课时间:2012年6月 11日
教
材
拉丁健美操自编套路
2×8拍
班
级
大一的学生
课
型
新授课
人
数
男：16
课次
5
场地
器材
篮球场半块
音响、CD带
女：12

教学
目标
1、使80%左右的学生初步掌握本次课所教授的整体动作路线，发展肢体协调性和
平衡能力，初步激发学生对该项目的节奏感和表现力。
2、普遍调动学生的学习热情，帮助腼腆学生克服心理障碍，鼓励学生大胆尝试，
展现自我，团结互助，提升自信心。
重点
难点
重点：组合步伐的方向路线
难点：转身身体重心的转换
教
过
程
教学内容
教学组织与教学方法
强度
教师教法
学生学法
教学组织
时间
次数

准

备

部

分

基

本

部

分

一、课堂常规
1、集合整队，查点人数 。
2、师生问好。
3、宣布教学内容。
4、检查服装，安排见习生。

二、准备活动
（一）自编徒手操
（二）展示图片
展示组合步伐的分解动作视频，学生根据自己的理解模仿练习。
套路学习

准备姿势：开式位，男女生搭手
（男生手心朝上，女生手心朝下，屈肘相握）
1 1×8拍动作要点
（1）下肢动作：以女生右边为例：男生：1拍右脚前进同时左转1/4周，2拍右脚点地，3-4拍回到右脚旁步；女生：1拍左脚前进同时左转1/4周，2拍左脚点地，3-4拍回到左脚旁步。（左边反方向）
5-8拍女生两个走步（Walks）连接，右侧滑步开式位打开。男生右旁步打开。（男女生一手相握，一手向后上方伸直）
难点：胯部的摆动和旋转

（2）手型：1-2拍，男生右手不动，左手芭蕾手型向后上方伸直；女生则左手不动，右手兰花指向后上方伸直。3-4拍还原成准备姿势。5拍与1拍动作一样，但方向相反，6拍女生双臂胸前交叉，7拍双手旁打开，8拍不动。
2 2×8拍动作要点
（1）下肢动作：1拍，女生左脚垫步，2拍走步转身，4拍回到男生身前，重心在左脚；5拍左脚向前走步转身，7拍右旁步打开，8拍左侧滑步。（男生，4拍收腿重心依然在左脚，7拍换重心，左旁步打开）。
（2）手型：1-3拍男生不动，4拍左手手心向上握住女生右手，5拍推送女生，松右手，7拍右手向后上方伸直；女生前三拍不动，4拍右手在上，左手在下平行交叉，分别置于男生手心上，5拍松左手，7拍左手向后上方伸直。（纽约步手型）
1、督促学生列队；
2、清点人数，师生问好。
3、介绍《拉丁健美操》的起源、内容。
4、安排见习生。

播放音乐指导学生进行热身活动。

将准备好的图片展示出来，要求学生自己模仿，通过模仿调动学生的积极性给其自由发挥的空间。

1、教学生怎么去听音乐节奏

2、教授准备姿势及纽约步方向路线。

3、示范完整动作并讲解动作要领，路线，让学生形成基本的动作表象。

4、带领学生进行分解动作的学习。

5、教师在讲解时配上基本动作练习，在音乐中完成动作，使学生对拉丁健美操有个完整的了解

6、分组练习

7、展示
1、集合迅速，队伍整齐，报告人数。
2、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。

跟随教师在音乐伴奏下进行热身练习，以达到热身的效果。

仔细观察，充分发挥自身的想象力，
认真模仿图片中的示范动作，尽自己所能去模仿

1、仔细观看教师的示范，听取动作要领。

2、认真跟随教师学习动作。

3、分组练习时相互指导使动作进一步规范，学会团队合作。

4、回顾学习内容，体会集体荣誉感。

5、学生相互评价，提高学生的思考、总结能力。

6、学生按照老师的分组认真练习。

7、积极主动的展示自己所学的成果。
组织如图所示
（△：教师 ；╳：男生；◎：女生）

╳╳╳╳╳╳
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◎◎◎◎◎◎

△

组织如图：绕场地对角线进行。

╳

△

组织如图：

╳╳╳╳╳╳
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△

组织如图：

◎ ◎ ◎
╳ ╳ ╳

◎ ◎ ◎
╳ ╳ ╳

△

╳╳╳╳╳╳
◎◎◎◎◎◎

△

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3

14

1

1

5

2

1

结

束

部

分
一、放松练习

二、总结

三、布置作业和宣布下次课内容

四、师生再见!(收拾器材)
一、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。
二、组织学生自评和互评，最后教师点评，同时总结本次课的优缺点。
三、布置作业和宣布下次课内容

四、师生再见!(安排第一组的男同学收拾器材)
一、在舒缓的音乐中放松各关节，使自身得到身心放松。
二、总结自身不足之处，学会思考，学会总结听取教师要求。
三、热真记下本次课的作业和下次课的内容，回去认真完成。
四、师生再见!(第一组的男同学积极归还器材)
组织如图：

╳╳╳╳╳╳
◎◎◎◎◎◎◎╳╳╳╳╳╳
◎◎◎◎◎◎◎

△

3

1
病弱处理
在一旁见习、观察并作好笔记，待身体恢复以后，可向掌握好的学生或老师求学，自觉补上所缺内容。

课
后
小
结

1、由于大家都是第一次接触拉丁健美操，学习兴趣都比较浓，但在套路的创编上相对于来说动作还是有点难。
2、课的基本部分应该给学生先来一次完整的动作示范，让学生对今天所学的内容建议一个完整的动作表象。
3、在教学方法的选用上还有欠缺，在分组练习后应该给予学生展示的机会并点评和总结。
4、让学生跟音乐有点早，应该激励学生自己喊口令进行练习。

备注：本组成员分工如下

授课
说课
李曾娟 黄仕艳

李旭
评课

答问
演讲
下课 王薇 彭明娟

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