慢病高血压宣传资料.doc

通 知

防保组、办公室：
经大同中心卫生院院务会研究决定于2013年10月9日上午9.00至11.00，在XXX卫生院大门口进行高血压预防知识宣传 ，请准时参加不误。

特此通知

XXXX卫生院
2013年10月8日

活 动 签 到 册
地 点：
时 间：
活动内容：
单 位
姓 名
签到时间
电话号码

XXX卫生院
关于慢非病宣传发放资料统计表

发放资料时间：2013年10月9日
发放资料地点：XXX卫生院大门口
序号
宣传资料名称
份数
记录人
1
老年人、妇女儿童保健手册
100
XXXX
2
常见慢性病保健手册
100
XXXX
3
促进健康享受生活
100
XXXX
4
基本公共卫生服务手册
100
XXXX
5
高血压的预防
100
XXXX
6

7

8

9

10

XXXX卫生院
高血压的预防宣传发放资料
高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，切记自己的常用药，不可滥用药，药物降压不能太快,不要频繁换药。
血压不稳定
高血压病以心身调养和药物治疗并重！
心身调养：
1，科学锻炼身体
2，低钠低脂饮食
3，心理平衡、心静戒怒
高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。
注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。
适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。
生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。

XXX卫生院
XXX卫生院
高血压的预防宣传小结
根据上级有关文件要求，严格按照上级文件要求，提高群众防病意识，我院经院务会研究决定于2013年10月9日组织办公室人员在大同中心卫生院大门口进行高血压预防知识宣传，宣传情况如下；
一、宣传内容
1、老年人、妇女、儿童保健手册 100份
2、常见慢性保健手册 100份
3、促进健康、享受生活 100份
4、基本公共卫生服务手册 100份
5、高血压的预防知识 100份
二、参加人员
根据上级有关文件要求，我们组织开展高血压预防知识宣传，共参加5人，发放资料数500余份。
三、宣传效果
根据上级有关文件要求，我院贯彻落实高血压预防知识宣传，接受现场咨询200人次，对前来咨询的群里,讲解了关于高血压的相关知识,并提供了很多健康的生活方式,并发放了一系列的健康手册等，免费测量血压50人次，通过这次宣传使得我们的群众从根本上了解什么是高血压，怎么样去预防高血压，患了高血压要怎么样治疗等。在以后的工作中我们会加大努力的宣传和多样式宣传慢性非传染病的宣传。
XXX心卫生院
2013年10月10日

慢非并宣传资料相片