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校园禁烟参考演讲稿
　　尊敬的教师，亲爱的同学们：
　　大家好！明天是世界无烟日，今天我讲话的标题是：青青年应远离烟草的危害。
　　据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸烟人口呈低龄化，青青年吸烟率上升，吸烟人数达5000万。吸烟的危害非常多，这是公认的。
　　那么，是什么缘故造成青青年过早地接触香烟，染上烟瘾的呢？
　　专家指出，青青年吸烟是多方面缘故促成的，其中青青年对吸烟的危害性认识缺乏是最主要的一个缘故。非常多青青年在刚开场吸烟时有些是由于好奇，还有一些是受同伴妨碍。同时，青青年关于吸烟的危害根本不考虑，他们觉得吸烟的成年人身体照样健康，因而也非常不在乎地吸起烟来。另外，社会对青青年吸烟监管力度不严，也是促成他们敢于过早接触香烟的重要缘故。
　　因而，我呼吁：让青青年远离烟草危害。
　　吸烟的害处非常多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害别人。这要从以下方面来讲：
　　一、吸烟易导致肺部疾病。香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
　　二、吸烟易患心血管疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，可使肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，妨碍血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。
　　三、吸烟可引起癌症。吸烟还损伤人的免疫功能，为什么吸烟的人容易感冒，是由于人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体不受损害，而吸烟会导致淋巴细胞活性降低，导致癌症。
　　四、吸烟使人的留意力遭到妨碍。实验证明，吸烟严峻妨碍人的智力、经历力，从而降低工作和学习的效率。由于香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，妨碍大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。
　　那么，青青年应该如何远离香烟呢？
　　一、青青年应提高认识，抵御引诱，不要主动购烟。
　　二、禁止向未成年人售烟。商业部门和个体烟贩应该遵照国家相关的法律规定，不要向青青年出售香烟。
　　三、无烟环境的制造更需要家长和学校的支持。因而有关社会学专家建议，学校和家长应该联手为青青年禁烟努力。一方面，学校应该加强对学生的思想道德的教育，大力宣传吸烟的害处，同时严肃整治在学校吸烟的行为，让学生们尽量减少和香烟接触的时机。而另一方面，家长也要亲密观察小孩的变化，一旦发觉小孩吸烟，要耐心、积极地进展引导。而家长更要以身作则，为小孩表率，尽量戒烟或在小孩面前少抽烟。
　　正在吸烟的青青年们，我想要告诉你们的是：远离香烟！决不能轻易让烟雾里的尼古丁来损害你们的学习才能！让我们在这人生的黄金时间，一起远离烟草的危害，努力学习，做一个对社会、对家庭有用的人才！