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婴幼儿生活照料幼儿生活照料 睡眠、大、小便、三浴睡眠、大、小便、三浴锻炼1-一、一、婴幼儿的睡眠的照料幼儿的睡眠的照料 睡眠是一种生理状况。睡眠是使睡眠是一种生理状况。睡眠是使婴幼儿全身幼儿全身组织器官器官,尤其是中枢神尤其是中枢神经系系统得到休息得到休息,是恢复是恢复疲疲劳最有效的措施最有效的措施.睡眠充足睡眠充足对婴幼儿健康十分重幼儿健康十分重要要,使体力、精力得到恢复，生使体力、精力得到恢复，生长激素分泌量多，激素分泌量多，促促进宝宝生宝宝生长发育。育。2-l1、睡眠有利于婴儿脑细胞的发育l（大脑皮层生理性保护抑制，恢复体力）l2、睡眠有利于婴儿身高的增长（生长激素）l注意事项l1、睡眠之前不要过度疲劳l2、晚餐不要吃得太饱或饮水过多l3、不要穿得太多，包裹太紧l4、环境：室温，湿度，灯光，燥声等3-4-1、婴幼儿睡眠充足的幼儿睡眠充足的标准：准：、清晨自、清晨自动醒来，精神状醒来，精神状态良好。良好。、精力充沛，活、精力充沛，活泼好好动，食欲正常。，食欲正常。、体重、身高能、体重、身高能够按正常的生按正常的生长速度增速度增长5-2 2、不同年、不同年龄婴幼儿的睡眠幼儿的睡眠时间：年（月（年（月（龄）合合计（小（小时）初生初生 20 20 26 26个月个月 16 16 712 712个月个月 14 14 13 13岁 12 12 6-3 3、不同年、不同年龄的的婴儿睡眠次数儿睡眠次数l2626个月个月婴儿每日睡儿每日睡3434次次l712712个月个月婴儿每日睡儿每日睡2323次次l1313岁婴儿每日睡儿每日睡2 2次左右次左右7-4 4、婴幼儿寝室要求：幼儿寝室要求：、空、空间：母：母婴同室，同室，单独小床，便于移独小床，便于移动。环境安静。境安静。、室温：冬季、室温：冬季18211821；夏季；夏季2525；相；相对湿度湿度不高于不高于70%70%。、通、通风：每天开窗通：每天开窗通风15301530分分钟。、装修：避免新装修房。、装修：避免新装修房。、光、光线：柔和，窗帘：柔和，窗帘挡住光住光线。8-5、训练婴儿睡眠儿睡眠“规律化律化”l婴儿学会在就寝儿学会在就寝时间独自入睡（自我平静）独自入睡（自我平静）l婴儿学会在夜儿学会在夜间醒来后重新再次入睡醒来后重新再次入睡l自我平静是自我平静是婴幼儿成幼儿成长中逐步学中逐步学习获得的技能得的技能9-l控制影响控制影响婴幼儿睡眠的因素幼儿睡眠的因素l睡前精神睡前精神过度度兴奋。l身体不适。身体不适。l睡前睡前进食食过饱。l睡眠姿睡眠姿势。l膀胱膀胱胀欲排尿。欲排尿。l睡眠睡眠环境改境改变。l疾病影响。疾病影响。10-婴幼儿睡眠姿幼儿睡眠姿势l睡眠姿势：头抬高15，仰卧、俯卧和侧卧。最好经常变换睡眠姿势，这样可避免头颅变形。11-照料宝宝睡眠的几种错误做法l1、长期给宝宝睡软床；宝宝的骨骼很软，可塑性大，长期在软床上仰卧时，易形成脊柱畸形，资料表明，长期睡软床的宝宝，发生脊柱畸形达60以上l正确做法；在硬床上铺垫松软的毛毯和褥子。12-l2 2、怕宝宝着凉而穿、怕宝宝着凉而穿过厚衣服睡厚衣服睡觉；会使；会使宝宝全身肌肉不能完全松弛，而不能宝宝全身肌肉不能完全松弛，而不能进入入熟睡状熟睡状态，妨碍宝宝，妨碍宝宝长生激素的分泌，影生激素的分泌，影响生响生长l正确做法；尽量穿一件正确做法；尽量穿一件宽松棉松棉织小内衣和小内衣和小短小短裤即可。即可。13-l3、睡眠时不恰当使用电热毯；l经常睡电热毯的宝宝，易出现烦燥不安，爱哭闹，食欲不振等。是因为身体发生轻度脱水所致。宝宝的体表面积和相对散热较大，而电热毯的加热速度快而引起。l正确做法；室内可使用电暖气或电暖风。14-l4 4、让宝宝常在灯光下睡眠宝宝常在灯光下睡眠；l最新医学研究表明，最新医学研究表明，婴儿通常在灯光的儿通常在灯光的环境中境中进行睡眠可行睡眠可导致睡眠不致睡眠不稳及睡眠及睡眠时间短，影响生短，影响生长发育。育。l正确做法；培养关灯睡眠的良好正确做法；培养关灯睡眠的良好习惯。15-二、二、婴幼儿大、小便的照料幼儿大、小便的照料16-l 培养培养婴儿良好的二便儿良好的二便 习惯，建立健康的行，建立健康的行为 生活方式生活方式l大便后大便后要用要用卫生生纸把屁股擦干把屁股擦干净l晚上晚上要用温水要用温水给婴儿洗屁股儿洗屁股l大小便后大小便后要要给婴儿洗手儿洗手l便盆便盆要要经常消毒。常消毒。17-l为婴儿儿选择尿尿裤的原的原则：l选择清清洁方便、吸湿性方便、吸湿性强的一次性的一次性纸尿尿裤，不会使不会使婴儿感到臀部潮湿不适。儿感到臀部潮湿不适。18-注意防尿布红疹19-排尿控制排尿控制o婴儿期由脊髓反射完成，以后由儿期由脊髓反射完成，以后由脑干干-大大脑皮皮层控制控制o1.53岁间，通，通过控制尿道外括控制尿道外括约肌和会阴肌控制排尿肌和会阴肌控制排尿o3岁后，通后，通过膀胱肌控制排尿膀胱肌控制排尿o3左右小儿能控制排尿左右小儿能控制排尿o3岁后小儿白天尿后小儿白天尿频尿急，偶然尿失禁和夜尿急，偶然尿失禁和夜间遗尿，称尿，称为不不稳定膀胱定膀胱o遗尿症：尿症：5岁后仍后仍发生不随意排尿即生不随意排尿即为遗尿症，大所数尿症，大所数发生生在夜在夜间熟睡熟睡时，叫夜，叫夜间遗尿，尿，较少少发生在白天。生在白天。20-每日尿量每日尿量 婴儿儿 400500 ml/日日幼儿幼儿 500600 ml/日日学学龄前期前期 600800 ml/日日学学龄期期 8001400 ml/日日少尿少尿婴幼儿每日排尿量少于幼儿每日排尿量少于200 ml学学龄前儿童每日排尿量少于前儿童每日排尿量少于300 ml学学龄儿童每日排尿量少于儿童每日排尿量少于400 ml无尿无尿 每日尿量少于每日尿量少于3050 ml21-长22-二、二、婴幼儿大小便的照料幼儿大小便的照料1 1、大、小便的、大、小便的观察察大便大便观察：察：婴幼儿幼儿粪便的次数和性便的次数和性质常反常反应胃胃肠道的道的生理生理病理状病理状态，故，故观察大便非常重要。察大便非常重要。23-l01个月个月 及及时更更换尿布尿布l25个月个月 定定时喂养，形成自然定喂养，形成自然定时大便大便l68个月个月 固定地方便盆排便固定地方便盆排便l1012个月个月 成人提醒排便成人提醒排便l1.52岁 训练主主动坐盆排便坐盆排便l2岁 定定时排便排便l3岁 排便自理排便自理掌握掌握婴幼儿排便幼儿排便规律律24-胎胎粪：出生出生头几天排出的青黑色大便，无几天排出的青黑色大便，无臭味。随着新生儿吃母乳，一般臭味。随着新生儿吃母乳，一般2323天后天后转为普通普通婴幼儿大便。幼儿大便。25-过渡期大便（黄渡期大便（黄绿色）色）l多数新生儿在吃奶23天后大便呈现这一阶段，然后逐渐进入黄色的正常阶段（母乳喂养的宝宝）。新生儿喂养开始的时间和摄入奶量会直接影响过渡便出现和持续的时间。若开奶延迟，或摄入奶量太少，过渡便出现的时间也会推迟。26-哺乳期大便哺乳期大便 1、母乳喂养的宝宝（金黄色的软糊便)）由于母奶能够充分地刺激肠胃蠕动，因此大部分宝宝不会有硬便的情形，也不会有明显臭味，呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。27-新生儿期次数较多，一天25次。23个月一天12次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神及吃奶情况良好，体重增加正常，没有解便困难、腹痛、胀气的情形，就是正常的，家长没有必要担忧。这叫做生理性腹泻，属于正常现象，到宝宝长到一定时期这种腹泻会自动消失。28-2、人工喂养的宝宝（土黄色的硬膏便）用配方奶喂养的宝宝大便较少，通常会干燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是只要不难解，不似羊便，就没关系。如果消化没问题，通常会是土黄或金黄色，略带一些酸臭味，每天约 12次。喝配方奶的孩子有时大便会黄中带绿或青绿，这是因为配方奶铁质含量都很高，当宝宝对奶粉中的铁质吸收不完全时，多余的铁质就会使大便带绿色，这情形是正常的。29-吃吃辅食以后的大便（食以后的大便（颜色色较暗）暗）宝宝从4个月开始添加辅食，随着宝宝辅食数量和种类的增多，宝宝便性开始慢慢接近成人，开始变得颜色较暗。吃较多蔬菜、水果的宝宝，大便会较蓬松。吃鱼、肉、奶、蛋类吃得较多的孩子，因为蛋白质消化问题，大便就会比较臭。排便次数和颜色的变化不能表示出什么问题，但是气味和粪便中的含水量则可能会说明很多问题，30-异常问题l1、新生儿新生儿24小小时不排便不排便 足月的新生儿出生后24小时内都没有排出胎便。应对措施：请医生检查孩子是否有消化道先天畸形。l2、新生儿灰白便、新生儿灰白便 宝从出生拉的就是灰白色或陶土色大便，一直没有黄色，但小便呈黄色。应对措施：赶紧通知医生，很有可能是先天性胆道梗阻所致。延误诊断和治疗会导致永久性肝脏损伤。31-l3、豆腐渣便豆腐渣便 l大便稀，呈黄绿色且带有黏液，有时呈豆腐渣样。应对措施：这可能是霉菌性肠炎，患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮，如果孩子有上述的症状，需到医院就诊。32-l4、蛋花、蛋花汤样大便大便 每天大便510次，含有较多未消化的奶块，一般无黏液。应对措施：多见于吃牛奶或奶粉的小儿。如为母乳喂养则应继续，不必改变喂养方式，也不必减少奶量及次数，多能自然恢复正常。如为混合或人工喂养，需适当调整饮食结构。可在奶粉里多加一些水将奶配稀些，还可适当喂些含糖盐水，也可适当减少每次的喂奶量而增加喂奶次数。如果23天大便仍不正常，则应请医生诊治。33-l5、绿色稀便色稀便 粪便量少，次数多，呈绿色黏液状。应对措施：这种情况往往是因为喂养不足引起的，这种大便也称“饥饿性大便”宝宝没吃饱，这时只要给足营养，大便就可以转为正常。34-l6、泡沫状便、泡沫状便 大便稀，大便中有大量泡沫，带有明显酸味。应对措施：适当调整饮食结构就能恢复正常。未添加辅食前的婴儿出现黄色泡沫便，表明奶中糖量多了，应适当减少糖量，增加奶量。已经开始添加辅食的宝宝出现棕色泡沫便，则是食物中淀粉类过多所致，如米糊、乳儿糕等，对食物中的糖类不消化所引起的，减少或停止这些食物即可。35-l6、臭、臭鸡蛋便蛋便 大便闻起来像臭鸡蛋一样。应对措施：这是提示宝宝蛋白质摄入过量，或蛋白质消化不良。应注意配奶浓度是否过高，进食是否过量，可适当稀释奶液或限制奶量12天。如果已经给孩子添加蛋黄、鱼肉等辅食，可以考虑暂时停止添加此类辅食，等宝宝大便恢复正常后再逐步添加。还可以给宝宝用点多种维生素制剂，以帮助消化。36-l7、油性大便、油性大便 粪便呈淡黄色，液状，量多，像油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动。应对措施：表示食物中脂肪过多，多见于人工喂养的婴儿，需要适当增加糖分或暂时改用低脂奶等（但要注意，低脂奶不能作为正常饮食长期吃）。37-l8、水便分离、水便分离 粪便中水分增多，呈汤样，水与粪便分离，而且排便的次数和量有所增多。应对措施：这是病态的表现，多见于肠炎、秋季腹泻等疾病。丢失大量的水分和电解质会引起孩子脱水或电解质紊乱，应该立即带孩子到医院就诊，并应注意宝宝用具的消毒。38-l9、血便、血便 血便的表现形式多种多样，通常大便呈红色或黑褐色，或者夹带有血丝、血块、血黏膜等。应对措施：首先应该看看是否给孩子服用过铁剂或大量含铁的食物，如动物肝、血所引起的假性便血。如果大便变稀，含较多黏液或混有血液，且排便时婴儿哭闹不安，应该考虑是不是因为细菌性痢疾或其他病原菌而引起的感染性腹泻，应该及时到医院就诊。如果大便呈赤豆汤样，颜色为暗红色并伴有恶臭，可能为出血性坏死性肠炎；如果大便呈果酱色可能为肠套迭；如果大便呈柏油样黑，可能是上消化道出血；如果是鲜红色血便，大多表明血液来源于直肠或肛门。总之，血便不容忽视，以上状况均需立即到医院诊治。39-l10、羊便、羊便 ll宝宝大便干燥呈颗粒状。l应对措施：一般来说，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生便秘。l便秘要视情况处理：对于母乳喂养的便秘宝宝，可给糖水或橘子汁（但母乳喂养的宝宝很少患便秘）；如果孩子吃的是配方奶粉，在两次喂奶期间，适当多喂点白开水，可以加点果汁或者米汤，以刺激肠蠕动(选用含低聚糖的配方奶粉也有助于预防便秘发生)；4个月大的婴儿可以添加一些菜泥、果泥；对那些年龄更大点的便秘宝宝，生活中父母应鼓励他们多吃富含纤维素的蔬菜、谷类食品。l还可结合按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌由左向右旋转轻轻摩擦宝宝的腹部，10圈休息5分钟，再按摩10圈，反复进行3回。l还可以协助宝宝做助便操：让宝宝仰卧，抓住宝宝双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。增加户外活动，多运动可以促进肠蠕动，能使大便通畅。40-注意事注意事项：l1、养成宝宝定时大便的习惯。健康成长的宝宝一般每天都能准时排便，其中以早晨吃奶后排便的居多。这时孩子情绪平稳，容易集中注意力排便，因此，每天一到这个时间父母可以通过“嗯嗯”的形象化语言帮助宝宝辨别要他大便的信息，形成条件反射。到宝宝1岁左右，就能教他早餐半小时后坐盆了。l2、宝宝排不出大便时，不要长时间坐盆，更不能让他边坐盆边玩或看书。因为在注意力分散的情况下，孩子不易排便，而且长时间坐盆，易造成个别体弱的孩子脱肛。每次坐盆510分钟为宜，每天次数也不宜过多。只要精神和食欲都很好，体重增加也正常，大便不干结，那么就算孩子23天排便1次，也不用特殊处理。41-l3、给宝宝时间。l宝宝真正能自己控制大小便得到一岁半至两岁。之前的反射性排便排尿时期不能硬来，如果宝宝哭闹着不拉或过了5分钟还不肯拉，就转移你的视线，也转移他的视线，让这段不愉快很快过去。下次再来。42-l4、让孩子接受，而不是排斥。l帮助孩子了解自己的身体，让他觉得自己身体的每个部分都是好的有用的，自己的生理功能也是很自然正常的，有利于孩子一生的身心健康。而不是用 l“今天又没拉屎”、“不拉屎，细菌、脏东西都留在你肚子里了”之类的话来导致宝宝不良心理暗示：我拉不出屎，我不健康。如果因此让孩子对自己的身体和生理功能产生排斥感，会影响到长大后的身体观念甚至性观念。43-l5、关注需要技巧。l儿童专家指出，如果对孩子的大便问题给予超过其他事情的特别关注，孩子就会利用这个机会来叛逆、消极抵抗，或糊弄周围的人。越自然、越没有压力的方法对孩子身心健康越好。44-小便小便观察：年察：年龄越小，小便次数越多越小，小便次数越多l1 1、正常尿量：、正常尿量：l出生后出生后 尿量尿量ml/ml/天天l2424小小时之内之内 30403040l4848天天 200200l1 31 3月月 300400300400l2 2岁 70075070075045-排尿次数：排尿次数：l一般一般为吃奶次数的吃奶次数的3 3倍，倍，1 1天天约1515次。随着年次。随着年龄的增加，小便次数逐步减少。的增加，小便次数逐步减少。46-l出生后几天呈黄色出生后几天呈黄色l1 1个月后尿量开始增多，清亮透明，无色无味个月后尿量开始增多，清亮透明，无色无味l摄入水分少，出汗多呈淡黄色入水分少，出汗多呈淡黄色l如果服了如果服了维生素生素B B药剂也会造成尿色也会造成尿色发黄黄l在冬天太冷在冬天太冷时，有的小，有的小婴儿小便中，草酸儿小便中，草酸钙和磷酸和磷酸钙结晶晶含量特含量特别多，看上去好像小便多，看上去好像小便发白，多喝水就可以了，不必白，多喝水就可以了，不必紧张l如果出如果出现鲜红色、或有白色沉淀，且色、或有白色沉淀，且婴儿有哭儿有哭闹、情、情绪烦燥等燥等应该去看医生。去看医生。排尿排尿时颜色与气味：色与气味：47-婴幼儿大小便的照料方法：幼儿大小便的照料方法：l1 1、换尿布的注意事尿布的注意事项：l室温：在室温：在2424以上，关以上，关闭门窗，以防宝宝着凉窗，以防宝宝着凉l准准备工作：剪指甲、洗手，冬天工作：剪指甲、洗手，冬天应温暖自己的温暖自己的双手，双手，备尿布、湿尿布、湿纸巾、巾、护臀霜、臀霜、纱布等，如有布等，如有大便，大便，应准准备一盆清水。一盆清水。l动作作轻柔、迅速、熟柔、迅速、熟练。l注意男女注意男女婴不同的生理不同的生理结构，注意从上往下，构，注意从上往下，从前往后擦拭、清洗干从前往后擦拭、清洗干净l垫纸尿布尿布时注意松注意松紧适宜适宜48-换尿布的操作：尿布的操作：1 1、将宝宝、将宝宝裤子脱下子脱下,撕开旧撕开旧纸尿尿裤的胶的胶贴,单手提起手提起宝宝双腿宝宝双腿,使期臀部提高使期臀部提高.如果宝宝大便了如果宝宝大便了,要用另一要用另一只手把旧只手把旧纸裤较干干净的上部，由上向下抹，以清理的上部，由上向下抹，以清理大便，再向内折叠旧尿大便，再向内折叠旧尿裤，垫在宝宝臀下。在宝宝臀下。2 2、用、用护儿湿巾，由前向后儿湿巾，由前向后轻轻清理宝宝臀部，不要清理宝宝臀部，不要来回擦来回擦试，要用，要用纸巾拭干臀部水分并拿掉旧尿巾拭干臀部水分并拿掉旧尿裤。3 3、拉直新的、拉直新的纸尿尿裤，展平后，展平后垫在宝宝臀部，然后放在宝宝臀部，然后放下宝宝双腿。下宝宝双腿。49-掌握大小便规律l新生儿：大小便完全是无条件反射。由于新生新生儿：大小便完全是无条件反射。由于新生儿皮肤防御功能差，皮肤柔嫩，易于感染，尿布儿皮肤防御功能差，皮肤柔嫩，易于感染，尿布湿了，湿了，应及及时更更换，大便后，大便后应及及时清洗，清洗，预防尿防尿布疹。布疹。l2525个月个月婴幼儿，当幼儿，当婴幼儿幼儿3434个月个月头能能竖起起时就能把尿，就能把尿，发出出“嘘嘘嘘嘘”声，一般在睡前或奶声，一般在睡前或奶后后0.510.51小小时50-l6161岁：对大便的自控意大便的自控意识要比要比对小便的小便的自控意自控意识早一点，因早一点，因为肛肛门括括约肌肌对固体大固体大便的控制要比尿道括便的控制要比尿道括约肌肌对液液态的控制容易的控制容易得多。仔得多。仔细观察察婴幼儿的表情，如眼睛瞪幼儿的表情，如眼睛瞪大、定睛、大、定睛、脸红用力屏气用力屏气及及时把便把便形成条件反射形成条件反射促使促使婴幼儿幼儿排便排便51-l1 1岁22岁：固定：固定时间训练坐盆：睡前睡坐盆：睡前睡后、哺乳前后、外出前后，每次坐盆不超后、哺乳前后、外出前后，每次坐盆不超过5 5分分钟l2 2岁左右：入睡后左右：入睡后2323唤醒坐盆排尿醒坐盆排尿1 1次，次，2 2岁以后不起夜以后不起夜l帮助帮助2 2岁以后的男孩站立排尿以后的男孩站立排尿52-l3 3岁婴幼儿：幼儿：训练自己脱自己脱裤子、坐盆、擦屁子、坐盆、擦屁股股l良好的排便良好的排便习惯随身心随身心发展逐步建立，所展逐步建立，所以，可以以，可以较早地早地进行排尿行排尿训练l当当婴幼儿意外大小便幼儿意外大小便时，不要，不要责怪，怪，应正正确引确引导l逐逐渐培养独立性和生活自理的能力培养独立性和生活自理的能力53-l如如厕训练妙方：妙方：l相关的相关的语言：言：l如宝宝大量如宝宝大量饮水后可水后可问他：他：“想不想上想不想上厕所啊？所啊？”l好奇心、模仿力：好奇心、模仿力：让他他观察爸爸、察爸爸、妈妈如如厕的情形，的情形，让宝宝宝宝产生好奇心，然后生好奇心，然后问他他要不要上要不要上厕所所54-l让宝宝了解便桶，放在阳光充足的固定位宝宝了解便桶，放在阳光充足的固定位置，但尽量要置，但尽量要隐蔽点蔽点l观察宝宝如察宝宝如厕情况情况l给宝宝鼓励宝宝鼓励55-三、三浴锻炼l1 1、三浴、三浴锻炼的好的好处l促促进婴幼儿生幼儿生长发育育l增增强婴幼儿体幼儿体质，减少疾病的，减少疾病的发生生l促促进婴幼儿神幼儿神经系系统的的发育育l改善机体体温改善机体体温调节能力能力l有利于良好的情有利于良好的情绪和心理的培养和心理的培养56-l三浴：水浴、日光浴、空气浴三浴：水浴、日光浴、空气浴57-水浴：水浴：1 1、温水浴：水的刺激作用、温水浴：水的刺激作用锻炼的目的的目的水温：水温：3738 3738 室温：室温：26 26，冬季，冬季1 1次次/日日,夏季夏季2 2次次/日，水中日，水中时间712712分分钟，不断加温水，不断加温水2 2、用凉水洗手、洗、用凉水洗手、洗脸：从温水降到：从温水降到1516 1516 的水的水3 3、冷水浴：、冷水浴：35 35，每，每3 3天降天降1 1度，逐度，逐渐降至降至28 28 左左右，室温保持在右，室温保持在22 22 左右左右4 4、游泳：气温：、游泳：气温：26 26，水温不低于，水温不低于20 20，开始每，开始每次次1212分分钟，逐，逐渐延延长。58-日光浴：日光浴：l预防佝防佝偻病，在暖和无病，在暖和无风的天气的天气进行行l衣着要求：衣着要求：l夏季：裸体，夏季：裸体，头戴白帽戴白帽l春季：春季：2024 2024 时穿短衣穿短衣裤l冬季：可穿不太厚的棉衣，暴露冬季：可穿不太厚的棉衣，暴露头面部及面部及手臂，避免直接照射手臂，避免直接照射59-l照射的照射的顺序：序：l脚腕脚腕膝盖膝盖下腹部下腹部胸胸总全身及背部全身及背部l照射照射时间：l开始每次开始每次2323分分钟，每隔，每隔2 2天增加天增加1 1分分钟，逐逐渐加加长，每次照射不超，每次照射不超过2020分分钟，但一，但一天不超天不超过3030分分钟，冬天，冬天选择中午，夏天宜中午，夏天宜在早上在早上进行行60-日光浴注意事日光浴注意事项1 1、空腹及早餐后、空腹及早餐后1 1小不宜小不宜进行，日光浴后行，日光浴后不宜立即不宜立即进食食2 2、若日光浴后、若日光浴后婴幼儿表幼儿表现虚弱、虚弱、烦燥、不燥、不眠、消瘦等症状，眠、消瘦等症状，应立即停止，立即停止，让婴幼儿幼儿到室内休息，到室内休息，补充糖充糖盐水，并加以水，并加以观察察3 3、日光浴后出汗的、日光浴后出汗的婴儿，儿，应及及时擦干身体擦干身体61-空气浴：空气浴：l使身体大部分皮肤暴露在空气中，接受新使身体大部分皮肤暴露在空气中，接受新鲜空气的沐浴。空气的沐浴。l适宜在气温适宜在气温25 25 以上以上进行，行，5 5分分钟到到2020分分钟不等。从裸露四肢开始不等。从裸露四肢开始62-l起始月起始月龄：健康：健康婴儿从出生后一个月开始儿从出生后一个月开始l适宜温度：从温暖（适宜温度：从温暖（20-3020-30度）度）夏季夏季l 低温（低温（14-2014-20度）度）秋季秋季l 寒冷（寒冷（0-140-14度）度）冬季冬季l衣着要求：衣着要求：单薄肥大薄肥大63-l过程：程：l前期：前期：室内、室内、2020度以上、度以上、2323分分钟-20-20分分钟l中期：中期：1.51.5岁以内、以内、结合主、被合主、被动操、活操、活动性游性游戏l后期：后期：夏季每日夏季每日进行，做完后可冲洗或淋浴行，做完后可冲洗或淋浴/冬季冬季做完必做完必须用干毛巾擦身用干毛巾擦身64-