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乒乓球体育小结
乒乓球体育小结
体育小结
本学期我体育选的是乒乓球，这是我第二次选乒乓球，经过上学期的学习，我对乒乓球的认识和球技都有很大的提升，这学期基于自己的兴趣，我又选择了乒乓球，也使我的对乒乓球有了更进一步的了解。
对于体育活动还是比较热衷的，爱好也挺广泛，许多项目都有所涉猎。乒乓球是中国的国球，著名的乒乓外交政策，打开了中国与世界沟通的渠道，也使世界重新去认知一个正在崛起的东方大国，一个不朽的神话。中国乒乓球在世界上的地位还是比较稳固的，至今无他国可以撼动。作为一名中国人，还是引以为傲的。乒乓球也是一项比较大众化的体育项目，接触它比较早，但从未真正的系统化的学过，我也是想接此次机会多了解一些关于乒乓的专业知识。
我记得上第一节课的时候，老师就教我们握拍的姿势，纠正了我们以前的那种不正规的握拍姿势，这点我觉的很重要，因为要打好球握拍的姿势很重要；在接下来的课中我还学习到了发球、正手攻球、打乒乓球的步伐等等技术，让我受益匪浅，其中，打乒乓球的步伐给我留下了很深的印象，因为，以前打球时都比较的随意，都没有注意打球时的步伐问题，老师特意讲解并且让我们练习了，上课的气氛非常的活跃.。同时，老师也向我们讲解了下国际乒乓球的比赛的规则让我们对乒乓球有了进一步的了解。
对于自己的乒乓球技术还是有许多不足的地方，比如发球不够旋，接球不到位，脚下的步伐不够稳，其实这些所谓的缺点归为一点就是基本功不扎实，从最基本的推打中就看出来了，平时就知道瞎打，不曾知其中之原委，不过我相信我会在日后的学习生活中定将乒乓进行到底，纠正其中的错误，使自己乒乓技术更加娴熟，因为这是我的兴趣所致。
关于体育课还要有什么改进的地方，我觉的乒乓球的比赛比较少，每次上课都是和自己的组员一起打，打发也比较的固定，这就缺少和其他乒乓球俱乐部的人一起切磋的机会，我觉的我们应该多组织组织活动，这样我们的球技会得到很大的发展。
这学期的体育课即将告一段落，但大学生活里的体育锻炼远远还没结束，因为我在追求完美的体魄和完美的灵魂。同时身体也是革命的本钱，身体好才能将人生革命进行到底，才能拼出自己的精彩，实现伟大的人生目标。
乒乓球体育总结
时光荏苒，白驹过隙，在修了两年的体育课，我选修了两门体育项目，健美操、乒乓球，每一项都特别有意思，在其中我也领悟到了体育项目给我们带来的乐趣和其中的拼搏精神，
大学的体育课是一种俱乐部的模式，我们选择自己感兴趣的项目，然后加入，与同样的同学们学习。在学习一学期乒乓球的过程中，我收获了许多。
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益,但是乒乓球要经常打才可以保持良好的球感。
我觉得打好乒乓球有以下几点。
1、一定要有规范的姿势和标准的动作。学习的初步是模仿，只有当你在模仿中逐步掌握了精髓，才有自主学习和创造的能力。在我学的这些体育项目中，乒乓球是我所学的最需要理论知识的，而严谨的理论知识也让乒乓球有着更加严格的规范同时也让入门的同学掌握正确有技巧的能力，在这个基础上，同学的自由发挥就能体现了。老师常常纠正我们的动作，我由最初的不以为是到现在的自主纠正，是我深刻意识到了规范动作和标准资质的重要性。
2、理论知识很重要。这是基础，就相当于框架，要了解清楚框架才清楚各种界限和犯规。乒乓球的基本规则，发球的类型等等，这些我们都必须了解。
3.练习也同样重要。练习说实话就是我们不断学习的过程，我们在与搭档、对手练习的过程中，认识到自己的缺陷和对方的长处，然后去不断改正，不断完善，直到达到优秀，这也是一个不断选择的过程。如正手攻球。两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。
4、另外，在乒乓球的比赛中还让我意识到，打乒乓球时，技巧是一项很重要的因素。我们
学习初期，实际能力并不是很强，那么怎样才能战胜对手呢，我们所说的“取巧”。我们要学会思考，思考对手的弱点，思考怎样才能发挥自己的长处从而去战胜对手，这对我们的思维也是一种锻炼。有人说运动场上的友谊是最原始，最单纯的。因为在运动中人人平等，不涉及任何。在此谢谢老师一学期的细心教导，我学会了打乒乓球，更学会了一种生活的态度。