考试后-主题班会.ppt

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,我们斗志昂扬信心满满,1,考前的我 认真准备,2,认识自我 超越自我,月考考试总结,主题班会,高二(,22,)班,3,4,5,你看到它的时候它一定是在动的吧？其实，它是一张静止的图片，,你看到它是什么状态和你的心理压力有关，心理压力越大，图片就转动,的越快。,美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分儿童看到的这幅图片却是静止的。,深呼吸以后让自己静下心再看它的时候，它的运动就慢了一些了。,大家来尝试一下吧,6,7,8,月考情况总结,9,本次进步较大的同学,王宪旺,235,商菡菡,174,邓 颖,123,孙彦迪,117,吕霜霜,96,宋璨璨,88,刘心雨,79,曹雪楠,77,吕亚新,70,张晓丹,62,王东瀚,61,苏石山,52,蒋德然,51,王 林,50,张燕红,48,刘路楠,45,祝晓雨,41,王亚敏,37,王慧轩,35,孙亚男,27,10,本次考试各科三甲,姓,名,语,文,王 林,91,张晓丹,90.5,赵渊冲,90.5,姓,名,英,语,刘新昊,95,孙 惠,93,刘心雨,90,姓,名,数,学,吕红红,105,杨彩云,101,刘心雨,100,姓,名,政 治,孙 惠,80,孔培培,67.5,曹雪楠,67.5,姓,名,历 史,吕红红,84.5,刘心雨,81,商菡菡,78,姓,名,地 理,赵凤军,71,刘新昊,70,王慧轩,63,11,本次考试个人总成绩优秀的同学,姓名,总分,班名,年级,刘心雨,474.5,1,49,刘新昊,472,2,53,吕红红,458,2,81,赵凤军,454.5,4,85,杨彩云,444.5,5,102,姓名,总分,班名,年级,邓颖,441.5,6,109,孙彦迪,438.5,7,117,李欣雨,430.5,8,135,吕亚新,429.5,9,140,孔培培,425.5,10,145,12,对于刚刚结束的考试,不知道同学们的心情怎么样？,是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？,提醒：,考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多,同学有不同程度的突发性心理冲突和生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。,13,回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，,其实，最了解我们的就是我们自己。,考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心态变化大概有这样几种：,1、不露声色,2、春风得意,3、懊恼不已,4、伤心欲绝,5、埋怨愤怒,6、满不在乎,看看你属于哪一种？,14,下面，咱们共同来对这些心理现象进行分析：,15,1“不露声色”者：,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。,良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。,16,2“春风得意”者：,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。,良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山，做到胜不骄，败不馁。,17,3“懊恼不已”者,：,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。,良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。,18,4“伤心欲绝”者,：,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。,良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。,19,5“埋怨愤怒”者：,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考题。不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太严。甚至抱怨没有作弊成功。,良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同学，要在学习方法加以改进。,20,6.,“满不在乎”者：,请大家想一想这种心理现象的原因和表现？,考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。有的甚至破罐子破摔。,我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。,21,我们应该怎么做呢？,那么我们考后是不是还需要掌握一些从容大计，以便能够更好地去迎接下一次的挑战呢？,22,其实，他人怎么看,我们对我们并不是很重要，关键是我们会怎么看自己。如果我们能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话，那我们总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他人对我们的看法也会随着我们的变化而变化。可如果我们自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看我们都是没有任何意义的，因为我们已经彻底地输给自己了。,1关键,我们怎样看自己,看,看,我们,对,考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。,23,2重要的是寻根究底,是什么造成现在的问题呢？如果真的是很努力了，那会不会是没有瞄准目标，或是力气用的不是地方。所以，好好查查发生事故的原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿？分析一下出错的原因是粗心？是没有记住公式？是不能融会贯通与灵活应变，还是没有真正理解和掌握知识点？然后和老师同学们沟通交流，看看是不是自己学习方法有问题。,很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。,24,3必须立即行动起来,其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的，该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划，然后依旧认真努力地付出，相信,我们,用辛勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。,首先是宣泄掉失利带给自己的消极情绪。如果能够让自己哭出来并不是一件坏事情，刘德华曾经高唱,男人哭吧，不是罪,，所以，泪水并不是软弱的象征，更不会影响你男子汉的形象。,25,4.,养成良好的习惯,1,、永远不说三个字“不可能”。,2,、凡事第一反应是找方法，而非是找借口。,3,、遇到,挫折,时大声对自己说：“太棒了，我终于有机会成长了。”,4,、不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦出现问题应正面处理。,5,、凡事先定订目标，并尽量制作,梦想,版。凡事预先做计划，尽量将目标视觉化。,26,6,、是学习的时间，就要全部的用在学习上，不要盗用学习的时间。,7,、养成记录的习惯，不要太依赖自己的脑袋记忆。好记性不如烂笔头！,8,、把重要的观点,、,目标,、,方法写下来，并贴出来，随时提醒自己。,9,、走路比平时快,30%,，走路是脚尖用力向前推进，肢体语言健康有力，不懒散，不颓废。,27,10,、每天出宿舍门照镜子，给自己一个,自,信,的微笑。,11,、每天自我反省一下，自检一下。,12,、用心倾听，不打断别人的话，作一个倾听高手。上课认真听讲。,13,、说话声声有力，能感染自己，能产生磁场。大声朗读背诵。,14,、每天进步一点点，日有一新，月有一进，每天多做一件事。,15,、遵守诚信，说到做到。,28,班级中目前存在的问题,：,1、仍有同学不能按时上交作业，完成老师布置的任务。,2、有些同学心较散，没将主要精力放在学习上。,3、上课时间仍有同学睡觉，晚自习偶尔也有些吵闹现象。,4、班级的学习氛围也有些冰点。,5、部分同学存在青春期问题。,6、个别同学行为习惯不好，卫生纪律有所松懈，影响班级荣誉，还可能会传染其他同学。,7、班级的奋斗精神和凝聚力有待进一步提高。,正视自己的不足与缺点，努力改进！,29,智,：代表班里的每一个同学都有智慧、有文化。,直,：象征纯洁，全班每一名学生都襟怀坦白，不搞 歪门邪道。,志,：每一名学生都要有理想、有志向，向着成功一步步迈进。,质,：代表班里的每一名学生都是质朴的、单纯的，我们班是一个有强大魅力的班级。,执,：代表执着，只有执着才能做好每一件事。,学习,“ZHI”文化,（智、直、志、质、执）,30,智慧公约,智慧有德,智慧就是尊敬师长,智慧不是无理顶撞,智慧就是团结友爱,智慧不是歧视侮辱,智慧学习,智慧就是自觉早读,智慧不是虚度光阴,智慧就是认真听讲,智慧不是三心二意,智慧做事,智慧就是热爱劳动,智慧不是乱扔垃圾,智慧就是爱护公物,智慧不是损害公物,31,现在努力是必须的,再过四年或五年后,我们会在哪里呢?,我想班级的绝大多数同学都会去这个地方,32,直到今天,我才真正意识到,光有脑力是不够的,还要有体力.,东北三省招聘会,33,我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次提高一点,不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑选.,深圳招聘会,34,多数人手里捧着简历,.排着长队等待着机会,35,一次又一次的失败后,又一次又一次重,新站起。,36,但多数的情况都是在无助的,.茫然的观望着,37,广州招聘会,为了自己的将来,一贯娇生惯养的我们也不得不冒雨来为自己的人生打拼.,38,多少期待,39,多少期望,我悔恨,如果我当初多用点功,多考几分,上一个起点高一点的大学,我会在这里企盼吗?会在这里焦灼的等待吗？,40,被人指指点点的滋味是不好受的，谁让咱当初没有用功学了呢？,41,为了一份工作,不得不费尽自己的口舌来推销自己,心里只有一个想法:告诉对方,我是人才,我就是你们要找的千里马。可是,42,我来到才发现，和我一样的,“,千里马,”,太多了,43,由于自己的起点低，使我的高薪梦破灭了，我悔恨高中的不努力，贪玩，一切都晚了。,44,悔恨的我们只能 擦干悔恨的泪，继续自己的寻找，忙碌的高中学子们，,为了四、五年后不至于一样的无助与茫然，赶快努力吧，让自己的起点高一点，人生才会更辉煌。,45,看到了这些，你在想些什么,?,46,生活的,“,苦,和,累,”,高中的日子塞满了试卷、题目,高中的日子充满着考试、成绩,高中的日子始终都是,“,三点一线,”,高中的日子简直不是人过的,-,我们的生活真的叫,“,累,”,吗？,看到下面的,-你所说的,“,累,”,是那么的微不足道,47,王致中17岁,在贵州以背煤为生。一筐煤40公斤，从煤坑向上爬100米，然後再走1000米山路，挣1元人民币.,48,安徽省临泉县城关镇刘老家村,11,岁的刘小环为了能上学，每天去给一家窑厂背砖坯，她每次背,16,块，重,40,公斤，走,140,米，只得,3,分,3,厘工钱。,49,真的纤夫！（那有几多爱？）,50,一天的收获,51,雨中曲,52,为了活下去,他们只好拼命干呀!,53,我只想要回我一年的工钱而已,54,曹会龙，八岁，贵州省峨嘎村小学学生，他最宝贵的：“一个书包”,-一个四百克洗衣粉塑料包装袋。,55,我们多么想像城里孩子一样，背着漂亮的书包，可我们大大的背篓只有沉重的猪菜和年幼的弟弟,56,躺在宿舍的“床”上看书,57,我们的“,食堂”,58,我们的“,教室”,59,我们的“,教室”,60,反思：我们有着优越的生活条件和学习环境，应当怎样利用好呢？,61,写在最后：高中学生要有“自,我反思”过程,古人讲“吾日三省吾身”，学生要经常检查和反思自己的学习情况。,每天要,有将各科的课堂笔记复看一遍的习惯。,每周要有把本周的学习内容回顾一遍的习惯,每一章学过后，要有归纳总结的习惯。,考试过后要有分析试卷失分情况的习惯。,每周都要查一查自己有没有完成自己定下的学习计划，还有没有留下疑点。,相信通过同学们的努力，在平时的学习、考试中不断进取，一定能在下次考试中取得骄人的成绩。,62,忘记背后，,努力面前，,向着标杆奔跑！,63,欣赏歌曲：,在路上,刘欢,那一天,我不得已上路,为不安分的心,为自尊的生存,为自我的证明,路上的心酸,已融进我的眼睛,心灵的困境,已化作我的坚定,在路上,用我心灵的呼声,在路上,只为伴着我的人,在路上,是我生命的远行,在路上,只为温暖我的人,温暖我的人,64,