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小学高年级学生学习自控力培养策略初探.pdf
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1、2023 年 第 21/24 期/C(07/08)Educational Practice and Research前言心理学家凯利 麦格尼格尔在 自控力 一书中提到,人的大脑中有两个自我,一个是“冲动自我”,一个是“理性自我”。两个自我发生分歧时,总有一方会打败另一方,自控力在这中间扮演的角色就是帮助“理性自我”去战胜“冲动自我”。一个人如果自控力的水平比较低,便很难对自己的行为进行控制。对于小学高年级的学生来说,他们身心发展还不成熟,情绪、思维易受外界因素的影响,自控力水平也并不稳定,这导致他们在面临一些学习困难和诱惑时很难做出理性的应对和判断,甚至会影响他们的学习和身心健康。学习自控力是
2、自控力在学习方面的表现,它是学生能够按照社会要求和自身观念对自己的学习行为及时进行调整的一项能力。多项研究表明,学习自控力水平与学生的学业成绩有显著的相关,而学业成绩又会影响学生的自我认同与自我评价,从而影响学生的人际交往。因此,提高学生学习自控力不仅有助于学业成绩的提升,也有助于建立良好的人际关系。一、学习自控力影响因素本研究以厦门海沧延奎实验小学五、六年级学生为访谈对象,每个年级各10人。采用半结构化的访谈提纲,访谈题目包括被试为自己的目前的学习自控力水平评分,认为影响自身学习自控力因素有哪些,希望父母、老师能为提升自己学习自控力提供哪些帮助等问题。关于影响学习自控力的因素,在对访谈资料进
3、行分析后,可以划分为两个大的类别,每个大类别下面也有若干子类别,如下表所示。1.内部因素(1)生理因素。儿童心理发展的前提是生理的成熟,神经系统的发育是自控力发展的前提条件。神经生理学的研究发现,儿童自我控制过程与大脑皮质的抑制过程有关,小学高年级学生的大脑抑制机能和其他脑区分化已经逐渐向作者简介:徐楠楠(1990 年耀),女,满族,吉林省吉林市人,一级教师,理学学士,研究方向:小学生学习自控力。小 学 高 年 级 学 生学 习 自 控 力 培 养 策 略 初 探徐楠楠(厦门海沧延奎实验小学,福建 厦门361026)摘要:针对小学高年级学生学习自控力情况展开访谈调查,通过访谈,探寻影响小学高年
4、级学生学习自控力发展水平的因素,进而从学校层面和家庭层面提出培养小学高年级学生学习自控力的策略,帮助学生更好地提升学习自控力水平。关键词:小学高年级;学习自控力;培养策略中图分类号:G442 文献标识码:A 文章编号:1009-010X(2023)21/24-0053-04532023 年 第 21/24 期/C(07/08)成年人的水平靠近,这为他们提高自控力提供了良好的生理基础。陈会昌的研究结果也表明儿童从三岁到九岁自我控制发展都是呈上升趋势,也就是说儿童自我控制能力会随着年龄的增长而逐渐提高。(2)学习动机。在对小学高年级学生进行访谈时,有11名学生提到学习动机影响其学习自控力水平。一学
5、生说:“我认为学习动机是影响我学习自控力水平的主要原因,在这一年里,我自己是真的想学习了,感觉自己对学习有兴趣和目标了,所以就更有动力,所以我的学习自控力水平提高了。”其他接受访谈的学生也谈到学习兴趣和学习目标可以使他们更有学习的意愿,对提高其学习自控力水平有很大帮助。有学习兴趣可以激发学生产生内部学习动机,进而提升学习自控力,使学习活动得到长期保持。陶磊的研究也表明,提高学习兴趣和学习自控力对学习成绩有促进作用,兴趣也是塑造学习自控力的源动力之一,是其学习自控力得到发挥的重要保证。(3)自信心。除了生理原因和学习动机两方面的内部因素外,有10名同学都提到了自信心这个影响因素,访谈示例:“我觉
6、得我这一年里学习更自觉了,也更能坚持了,这都是因为我更自信了,每做出一道难题,我就觉得很有成就感。我相信我能完成大多数的学习任务,并且可以做的很好。”在学习中,学生体验到了成功的快乐,获得了正向积极的反馈,自信心得到了提升。自信心的提升使他们在面对一些困难和干扰的时候能够更好地控制自己,将学习自控力保持在一个较好的水平。2.外部因素(1)电子产品的使用。在对学生的访谈过程中发现,几乎每一个学生都提到了影响他们学习自控力的一个重要因素就是电子产品的使用。访谈示例:“我觉得对我学习干扰最大的就是手机,每次回家都想先玩一下手机再做作业,或者就想快点把作业做完去玩手机,做作业的时候也会想着这事,有时候
7、就难以专注。越不想让自己去想这事,就越会想起来。”电子产品的盛行确实给学生的学习自控力带来了挑战,短视频和电子游戏让学生的大脑非常容易获得即时反馈,使他们获得沉浸体验,这进一步提高了电子产品对他们的吸引力,于是对学习产生了干扰。(2)他人干扰。有16名学生在访谈中提到自己的自控力水平会受到他人的影响,访谈示例:“我会尽量在课后延时把作业写完,因为我回家后妹妹会一直打扰我,让我没办法专心学习。”还有一个学生说:“我写作业的时候很怕别人吵我,如果教室很吵,或者是回到家里,家人说话声音很大都会影响我。”当外界的刺激阻碍了学生原本想进行下去的学习,就对学生造成了干扰,影响了学习自控力的发展。(3)父母
8、教养方式。父母教养方式也是影响学生学习自控力的因素之一,访谈示例:“我希望父母在我考试成绩不好的时候不要打骂我,这让我很不开心,只有在学校的时候比较开心。我希望他们能多多鼓励我,陪伴我,这样我对学习才能更有信心,学习也会更加自觉。”Baumrind的研究也发现,在专制型与放任型父母教养方式下,儿童的自控力水平均不高,放任型教养方式下的儿童自控力最差。(4)学习压力。有9名同学提到学习压力也学习自控力影响因素统计子类别提及人数生理因素8学习动机11自信心10外部因素电子产品的使用20他人干扰16父母教养方式12学习压力9大类别内部因素542023 年 第 21/24 期/C(07/08)是影响他
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