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口腔病保健知识讲座
口腔病是常见病。儿童生长发育时期，牙齿的好坏会影响全身健康和面部发育。因此，重视口腔卫生，预防儿童口腔疾病，是极其重要的。对于幼儿口腔保健的问题，家长们总有疑问，什么时候开始给幼儿刷牙才好呢？
儿科专家表示，随着婴幼儿的长大，牙齿萌出后就应帮助和教会幼儿正确刷牙。一岁半到二岁半之间,后面的乳臼齿陆续长出,可尝试儿童牙刷帮他刷牙.先不用牙膏,只用牙刷将牙齿外面,里面及咬合面清干净即可;牙缝较紧时,可使用牙线清除夹在缝里的脏东西.当小孩已会将含在口中的水吐出来时,就可以用含氟牙膏来刷牙了,因为牙膏中的氟有降低蛀牙的效果!!二,三岁的要求自己刷牙时,可开始教他用水平式前后刷牙的方式,强调不可只刷牙齿外侧面,内侧和咬合面更要刷.由于学龄前的儿童不易刷得很好,父母一定要再帮他刷一次才行!　　上小学之后,可视儿童手的灵巧能力,改用一般刷牙的方式.这时家长仍应经常帮他检查是否刷得够好! 三岁以前,可将孩子的头枕在家长的腿上,家长坐着持牙刷帮他刷牙.三岁以后,家长站在小孩的后面,以左手撑住小孩头部,并顺便拉开他的脸颊,这时小孩头部也稍向上仰,家长此时即可右手持牙刷伸入小孩口内帮他刷牙。家长要教育孩子养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。很多家长只注意让孩子早上刷牙，忽视了晚上刷牙。实际上晚上刷牙比早上刷牙更重要。因人入睡后口腔内处于静止状态，唾液分泌减少，缺乏冲刷作用，食物残渣滞留在口腔中，致病微生物大量生长繁殖。睡前刷牙，可将食物残渣和细菌刷去，使口腔较长时间处于清洁状态，对于预防龋齿、牙周病是很有必要。
父母帮助幼儿清洁牙齿可使用一种硅橡胶制成的指套式牙刷，或者每天晚上在小指缠上纱布，放入儿童口中擦洗刚萌出牙齿的各个面和牙龈、腭部，清洁口腔；2岁以后的儿童可选用软毛小头的保健牙刷，以便于使用、容易清洁牙齿和按摩牙龈。由于其手的灵活性还较差，可由父母帮助其锻炼；并在进食后给孩子喂温开水或漱口，起到冲洗口腔的作用。刷牙是保持口腔卫生的主要方法，应教育孩子掌握。平时不少人用横式刷牙法，牙缝里食物残渣不易刷掉，反而把牙颈部刷成三角形的缺损，造成牙疼或牙龈炎。对牙膏也应适当选择。
下面先为各位家长介绍一下怎样给宝宝选则适合他们的牙刷和牙膏
牙刷的选择：幼儿开始学刷牙时，妈咪首先应给宝宝选择一支合适的牙刷，应根据孩子的具体情况进行选择。该年龄组的宝宝选择日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全长以12～13厘米为宜；牙刷头长度为1.6～1.8厘米、宽度不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米；牙刷柄要直且粗细适中以便于幼儿满把握持；牙刷头和柄之间称为颈部，应稍细；牙刷毛要软硬适中、富有弹性，毛太软不能起到清洁作用，毛太硬又容易伤及牙龈及牙齿，同时毛面应平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理。
牙刷的保护：牙刷保护得好，不仅可以使牙刷经久耐用，而且也符合口腔卫生要求。正确使用牙刷，不仅有利于牙刷，也能保护牙刷、延长牙刷寿命。另外，不要用热水烫、挤压牙刷，以防止刷毛起球、倾倒弯曲。刷完牙后应清洗掉牙刷上残留的牙膏及异物，甩掉刷毛上的水分，并放到通风干燥处，毛束向上。分开使用各自的牙刷，以防止疾病的传染。通常每季度应更换一把牙刷，如果刷毛变形或牙刷头积储污垢，应及时更换。
牙膏的选择：牙膏是刷牙的辅助卫生用品，它包含摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水等成分。氟化物牙膏有防龋齿作用，儿童用效果更佳，目前已得到各国学者的公认。牙膏虽不是清洁口腔的主要原素，但它有增强机械性去除菌斑(黏附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、爽口除口臭等功能。在选择和使用牙膏时，应注意以下几个方面：①选择产生泡沫不太多的牙膏；②选择幼儿喜爱的芳香型、刺激性小的牙膏；③合理适量使用含氟和药物牙膏，一般取黄豆粒大小即可；④选择含粗细适中摩擦剂的牙膏；⑤不要长期固定使用一种牙膏；⑥不使用过期、失效的牙膏；⑦选用性能稳定、使用保存方便的牙膏；⑧尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水。
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