婴儿呆在空调房里的注意事项及注意预防“空调病”.doc

婴儿在空调房里的注意事项
在炎热的夏日季节，可以给婴儿用空调，但要注意合理使用。
长期呆在空调房间内会对宝宝健康产生不利影响，主要理由如下：
1、空气不流通，导致空气污浊；
2、空调器里吹出风，大多来自房间中原来的空气。由于空调系统中各部件对负离子有吸收作用，因此换气次数越多，空气中负离子就越少，达到一定程度时，就会使人感到胸闷、心慌、头晕、乏力等。
3、室内外温差较大，容易发生呼吸道感染；
4、过于依赖空调容易导致自身的体温调节能力下降，导致对外界温度变化的适应性、抵抗力下降。
因此，需注意：不宜让宝宝长时间呆在空调房间内。如果户外空气好，关窗时留有空隙，定时开窗通风，最好每小时通风1次；定期清洗空调器的过滤膜；有条件者应该设置人工负离子发生器，以维持室内正负离子的平衡；温度不宜过低或过高，室温在26~28度左右较适宜。
孩子太小最好不要开空调，容易感冒。我家宝宝去年最热的时候，我就给他扇扇子。实在太热的话，可以开风扇，但不要直接吹到孩子。可以把风扇头吹向屋顶，这样就不会吹着孩子了。 孩子大点，一岁左右的话，适当的吹空调是可以的！但要注意几个问题
1 温度调整在26度左右，并且不要正对孩子吹
2 不论是什么方式降温，都要记得给熟睡中的孩子盖住肚子
3 上午10前，下午4点后，阳光不再那么毒了，可以带孩子到树荫下乘凉
4 不要长时间呆在空调房里，温差过大更容易引起感冒
5 空调长时间不用，用前要清洗干净过滤网那些！~
6 能吹风扇别吹空调 记得给孩子用柔软的毛巾手绢擦汗
如果外面的温度30多度，一下子进入到20多度的空调房间里面特别容易上呼吸道感染或者得痱子，对孩子的胃肠道也不好，让孩子的汗落一落，用温热的毛巾给孩子擦一擦，再逐渐开启空调，有一个逐渐的适应过程再开空调会好一些。但是也有一个原则，不要直对着产妇和孩子吹，我们建议开隔壁屋的空调，让凉风串过来。让产妇穿着薄薄单衫的时候感觉不热就可以了。产妇和新生儿不吹空调，屋子里面很热，产妇本来体虚特别爱出汗，本来出汗多再假说天气热出汗，会让她很多水分丧失掉。一个产妇如果想有很多乳汁的话，乳汁80%都是水，产妇休息不好再加上闷热可能会影响到她的睡眠食欲，对于产妇来说是很难过的日子。新生儿穿的衣服比我们成人多一层就可以了，不是那么怕冷。只要产妇合适的温度，新生儿应该也是舒服的。否则新生儿的皮肤很嫩，如果他出汗很多，又捂着，很多新生儿出现脱水热，那是很危险的。我们建议空调电扇都可以用。

宝宝的房间使用空调要注意预防“空调病” 　　
1、要预防空调综合征，首先必须加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器。 　　长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。 　　
2、有些父母喜欢将空调机调到很低的温度，以为这样更凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病。所以一般以控制在27摄氏度左右为宜。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。 　　
3、生活在空调房里，孩子可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。 　　
4、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。注意：即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，保证室内空气的新鲜。 　 　
5、每天至少为宝宝测量一次体温。 　　
6、宝宝进屋前先降温。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，使室内迅速降温；待宝宝进入室内，可将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。 　　
7、注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。 　　
8、空调的除湿功能最好要充分利用，不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。 　　
9、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。 　　
10、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
11、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

为了避免盛夏对孩子的影响，许多家庭装了空调。但有人认为装空调不好，开着空调时家里要关门闭户，室内空气污浊，会引起空调综合征。也有人认为，小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对环境变化适应性差，夏天孩子比大人更需要凉爽。       
专家指出，装空调是对的，但要注意以下问题：       
第一，居室尽可能利用自然风降温。注意定期开窗以改善房间空气。
第二，连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。       
第三，室内温度不宜降得过低，室内外温差保持在5℃左右比较适宜。       
第四，注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。       
第五，不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。    
第六，孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮，多喝凉开水。    
第七，家用空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁和消毒。  
第八，在空调房间里呆久了，常常会口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。      宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要人为适当增加室内的湿度。可以买个加湿器，也可以用一些容器装上水摆在屋子里。养金鱼、摆几盆水生植物，都是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。    
第九，定期清洁      空调的空气过滤网，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在过滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤 网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。爸爸妈妈可以自己动手。   
婴儿皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，婴儿受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。 
  “空调病”有哪些表现  
  “空调病”主要表现为容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头晕，头痛，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒，久治不愈，关节炎等。  在高温季节，婴儿衣着单薄，汗腺敞开，当他进入低温环境时，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，容易出现鼻塞，咽喉痛等症状。    另外，空调环境往往门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。    
上呼吸道感染：婴儿出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病；       
腹泻：腹泻也是小儿夏季空调病常见表现，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等；    过敏性鼻炎、过敏性哮喘：由于空调温度开得太低，可能使婴儿原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发；    
感冒：婴儿从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕；    
发烧：发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。 
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