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儿童足球训练中的组织失误及解决方法
2016-03-25 林亚彤 译 创造力足球
教练组织儿童足球训练时，难免出现失误。这些失误也许会影响训练效果，也许会打乱整个训练流程。组织失误不是指教练训练的内容有问题，而是说组织训练时，因训练结构不够完美而导致教练和儿童球员的沟通、理解出现了失误。如果教练没有优化训练流程，那么儿童球员就无法很好地吸收训练内容，也就无法在足球训练中得到更好地促进。

失误1：迟到的训练——训练开始地太任性！

组织训练的一大失误就是迟到训练。孩子们从小就应该有原则性，其中一点就是准时。训练时间本来就很宝贵，如果一个赛季总有那么几次延迟训练开始的时间，那么加起来就会有几个小时都被浪费了。如果教练或者其助手来晚了，或者他们在训练开始的时候还没有换好衣服、没有准备好，那么孩子们就需要承担这些迟到的后果。教练应该提前算好换衣服、搭建训练设施、给球打气或者开门的时间，这样才能避免训练的延迟。

孩子们也应该明白：训练必须准时开始。每个孩子都应该在训练开始的时候，已经换好了衣服，做好了训练的准备。教练应该时刻强调准时，让孩子承担自己迟到的后果。如果孩子到场太晚，那么他/她应该在场边等待，直到第一个练习结束才可允许他/她加入训练。这绝对是一个强迫孩子准时的好方法。教练应该比孩子们到的更早，这样才能为准时训练留出充足的、准备场地的时间。教练如果需要更多帮手来准备训练场地，那么他应该提前通知孩子们，让他们提前到场提供支持。

失误2：训练前和训练时的等待时间——孩子们苦苦地等待踢球！

训练开始前：孩子们的到场就应该意味着训练的开始。教练早就到了，和家长们聊着天，或者他在准备场地以及其它东西。孩子们到场后等待的每一分钟对于他们来说都是一种折磨！

训练期间：训练期间会出现种种食物，我们还会在后面的几个失误中重复提到。训练足球技术的时候，教练总会犯一类错误：找出来一个做的比较好的孩子，让他给其他孩子演示。然而，这些孩子通常不会觉得这有什么意思，而是无聊地站在那里，不耐烦地等待“优秀生”演示完。他们更希望的是自己尝试！演示练习只是天赋球员的个人秀，大部分孩子在演示中被忽略，宝贵的几分钟就这样在无聊的演示中被浪费了。

训练开始前：教练如何让孩子们在等待中不感到无聊？如果让孩子们在等待教练的时候有事儿做？

首先，教练应该找助手或者家长帮忙看住孩子。其次，教练应该制定一份活动规划。训练正式开始之前就分给每个到场的孩子一个足球，让他们自己玩一会儿。这能让孩子们感觉有趣一些，起码比在场边等待教练要好。让孩子们等待绝对是一个坏点子——你根本不知道他们会想到什么坏主意来跟你捣乱。

教练也可以为每一个孩子准备一个小本子和一支笔，每次在孩子们的小本子上写下不同的任务，他们可以在训练开始前完成这些任务。比如：用右脚将球高高抬起。孩子们就可以在本子上记下自己完成的日期。或者：距离2米宽的球门10米远，进行10次射门。

孩子们也可以把日期和成功进球的次数写下来。如果碰巧有两个孩子发现他们的任务是相同的，那么他们可以共同完成这些小任务。教练应该在几个月后扩充小本子上的任务，并寻找时间和孩子们谈论他们的完成情况。

训练期间：“通过实践来学习”是训练的基本准则。即使是技术练习，教练也应该让所有孩子立刻活动起来，避免他们等待。如果一定要演示，那么教练必须把演示的时间缩短——简单的视觉演示足以让孩子们明白如何练习。之后，教练可以针对孩子的问题个别纠正。

理想状态下，每个孩子都应该分到一个足球。竞赛、带球、转身、短跑、跳跃或者射门等不同的活动任务都应该保证每一个孩子能足够多地接触足球。

失误3：教练是球星！——不是每个人都是天才
每个教练都可能经历过这个场景：训练时，教练英勇上阵，加入其中一支球队来展示自己的能力。

而且，教练好像真的无法忍住干预球员的冲动！教练喜欢把球从孩子们那里抢过来，自己带球、传球。这样，教练玩得时间倒是多了，而孩子们却只有干看着的份。其实不是应该反过来的吗？到底是谁在练球呢？

还有另一个生动的例子：教练想训练孩子们1 vs 1，然后教练就接手了防守的角色，最后就变成了——一个成年人vs一个孩子！孩子在巨大的压力下进攻，却不得不低头认输。试问，孩子到底学会了什么？

训练时，教练最好组织一支人数较少的球队，同时安排一个孩子当自由人，让他参与进攻方的球队，这总比教练自己参与要有效。

另外，孩子们训练时教练最好不要身体力行地干预训练流程。如果流程是对的，那么教练根本没有必要扮演球员的角色。如果流程不对，问题严重，那么教练可以暂时叫停训练，简单地解释处理。暂时叫停？这样不会耽误时间吗？——不会！因为孩子们需要一些指点来正确地进行训练。如果练习正在进行，教练则应该喊出其简短的指示。教练还应该不断鼓励球员。教练也可以把孩子单独叫出来，单独纠正、指导他的错误，这样比耽误整体球队训练进程更有效。

失误4：战术训练——让爱动的孩子感觉很无聊

战术训练开始了。教练在球场上把准备好的战术板拿出来讲解，孩子们在教练身边围成半个圆圈观看。教练以为孩子们会乖乖听他讲解？那就错了。他们其实是在等待教练赶紧讲完，然后就能踢球了。他们一般会认为，站在场上就是踢球的，而不是听课的。

所以请教练放弃训练期间冗长的战术讲解吧。利用一些训练案例或者游戏，你也可以达到讲解战术的目的。因为足球是动态的，孩子们是好动的。

失误5：个人效率——一个教练，一群孩子

一个教练，二十个孩子——半个助手都没有。这种情况下，教练就趋向于选择那些适合用于大组足球教学的练习。但是，正因为训练组过大，教练才需要更多精力来组织。否则，孩子们很快就会感到无聊，因为他们总要等很久才能轮到自己。然而，我们不负面评价所有的大组练习——其实有些练习很好，即使球员人数很多，他们也能有兴趣完成。但不可否认的是：人太多的时候，教练就很难给予每个球员个别的关注。

训练组越小，训练就越有效。如果教练不能同时关注所有的孩子、又没有助手帮忙怎么办呢？

一个很好的方法就是分组。教练和三分之一的球员组成小组练习，另外的三分之二则自己比赛。如果剩余的三分之二球员不能平分为两个小组进行比赛，那么教练就可以将多出来的人安排为中立球员，哪一队控球，他就加入哪一队。孩子们喜欢比赛，但是教练不能让孩子们无人看管。家长或者助理教练可以帮忙看着孩子们，这样才能保证教练集中注意力于训练。一段时间之后，教练将训练过的三分之一球员组队，让他们和和另三分之一球员比赛，这样轮换，教练就能够训练没有训练过的孩子。这种解决方法可以使教练保证所有孩子都有事情做，所达到的效果也比同时训练一个大组更好。然而，针对一个大组，聘请助理教练仍然是最佳选择。

失误6： 训练讲解——没有人喜欢听长篇大论！

教练讲解：“A盯防B，B带球并跑向C....” 孩子们无法这样开始训练。

不要解释，直接开始练习。孩子们都从电视里看到过“快进” 模式，教练也不妨试试快进吧，因为孩子们喜欢快进。

失误7：难度级别——讨厌的教练！

教练准备的练习对于孩子们来说太复杂。教练的期待太高了！孩子们不想动，教练很生气。

尽量用简单的练习开始训练。教练应该开始训练，但不要开始讲解！通过练习的开始，孩子们能马上活动起来，也能一下子就获得成就感。选择简单的练习让孩子们立马动起来，然后再逐步提升难度，比如缩小场地，减小人数，改变跑动路径或加入更多足球。也可以通过增加防守球员让游戏或比赛更激烈！
含有许多活动形式和技术元素的练习是好练习，它能够增强孩子们的协调能力。重复那些孩子们偏爱的协调性练习，让他们感受足球乐趣。