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心 理 咨 询 师 学 习材料

2011-3-27，今夜晴空万里……

第一章 基础心理学知识

心理学一般分为基础心理学和应用心理学。 心理卫生、心理咨询和心理治疗 是应用心理学一个重要的领域，他服务于保障人们的心理健康。
第一节绪论
第一单元 基础心理学的研究对象及内容
一、 心理学概述
人的心理活动中，意识是心理发展的最高层次，只有人才有意识。
心理现象从其发生、发展的维度上研究 形成了动物心理学、比较心理学；
从人类个体心理的发生和发展维度上研究 形成了发展心理学、儿童发展心理学；……

二、基础心理学的内容
基础心理学可分为四个基本方面：A B C D
A、认知 B、需要和动机 C、情绪、情感和意志 D、能力、气质和性格
心理过程 人格(个性)的特征
（人格通过心理过程体现出来）
心理现象分为心理过程和人格两大类
认知是指人认识外界事物的过程，或者 对作用于人的感觉器官外界事物进行信息加工的过程。包括①感觉、知觉、②记忆、③表象、④思维、⑤言语和⑥想象等六种心理现象。
能力是顺利、有效完成某种活动所必须具备的心理条件； 气质是心理活动动力特征的总和，即表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征； 性格是表现在对事物的态度和习惯化了的行为方式上的人格特征。

第二单元 人的心理的本质P3
一、心里是脑的机能
心里现象是在动物适应环境的活动过程中，随着神经系统的产生而出现，又是随着神经系统的不断发展和完善，才有初级不断发展到高级的。
1. 无脊椎和植物——没有心理；
2. 没有神经系统的动物——没有感觉器官，没有心理；
3. 环节动物（蚯蚓），只有简单神经链——只有个别感觉器官，只能认识事物的个别属性，只有感觉；
4. 脊椎动物（鱼、娃、鼠等）有脊椎和大脑——有各种感觉器官，能认识整个事物，有了知觉。
5. 灵长类动物（猿猴），大脑高度发展——能认识外部联系，有思维的萌芽，但不能认识内部联系。
6. 人，大脑高度发达，形成人脑——才有了思维和意识。
————心里是脑的机能！
二、心里是客观现实的反映
心里是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。心理的反映是能动的反映，其中，
能动表现在：A、能认识事物的外部现象，还能认识到事物的本质和事物之间的内在联系；B、能用认识来指导人的实践活动，改造客观世界。

第三单元 心理学发展史
“心理学有一个很长的过程，却只有一个短的历史”——【德】艾宾浩斯（Ebbinghaus,H.）
一、科学心理学的建立
1.【德】韦伯（Weber,E.H）1840年发现了差别感觉阈限——韦伯定律；
2.【德】费西纳（Fechner,G.T.）在韦伯基础上开创了心理物理学的新领域；
3.【德】艾宾浩斯（Ebbinghaus,H.）开创了记忆的实验研究；
4.【德】冯特（Wundt,W.）1879年在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室——科学心理学的诞生。
二、学派纷争
19世纪末20世纪初，比较有影响的学派有：冯特、铁钦纳的构造心理学； 华生的行为主义心理学； 格式塔心理学； 机能主义心理学 和弗洛伊德的精神分析大致五个学派。

（一） 构造心理学——实验内省的方法，分析意识的元素构成
【德】冯特（Wundt,W.）和铁钦纳（Tichener,E.B.）；方法：采用实验内省方法，分析意识的内容，并找出意识的组成部分，以及他们连接成各种复杂心理活动的规律。企图从意识经验的构造方面说明整个人的心理，只问意识的元素构成，不问其来源、意义和作用。内省方法——被试者在严格控制的环境下自我操作。

（二） 行为主义——典型的环境决定论观点，（S——R）
【美】华生（Watson.J.B.）在反对构造学派的基础上，创立了行为主义。主张心理学要抛开意识，径直去研究人的行为。他认为为行为就是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合，这些反应不外是肌肉的收缩和腺体的分泌。心理学的研究任务就是查明刺激与反应之间的规律性关系,只要确立了刺激和反应（即S——R）之间的关系，就可以预测行为，并通过控制环境去塑造人的心理和行为。这是一种典型的环境决定论观点。

（三） 格式塔心理学——从整体上来研究心理现象，建立完形心理学，或叫格式塔心理学
【德】魏特海默（Wertheimer,M.）、克勒（Kehler,W.）和科尔夫（Koffka,K.），反对前两者，认为整体不等于部分的相加，意识经验也不等于感觉和感情等元素的集合（构造心理学），行为也不等于反射弧的集合（行为主义），主张从整体上来研究心理现象，建立完形心理学，或叫格式塔心理学。完形即整体的意思，“格式塔”是德文“整体”的译音。
（四） 机能主义心理学——杜威（Dewey,J.）强调心理在适应环境中的机能作用
反对把意识分解为感觉、情感等元素，——主张意识是一个连续的整体；
反对把心理看作一种不起作用的副现象，——强调心理的适应功能；
反对把心理只当做一门纯科学，——重视心理的实际应用。
因为强调心理学应该研究心理在适应环境中的机能作用，故称机能主义心理学。
（五） 精神分析学派——【奥】弗洛伊德（Freud,S.）

三、当代心理学研究的主要取向（20世纪30年代之后）
1.人本主义心理学：
时间：20世纪50~60年代，
代表人物：罗杰斯（Rogers,c.R.）和马斯洛（Maslow,A.H.）
主张：心理学应该关心人的尊严和价值，研究对人进步富有意义的问题。人有自我实现的需要。反对贬低人性的生物还原论和机械决定论。
人本主义心理学是区别于行为主义和精神分析两大传统学派之外的第三大势力。
2.认知心理学：1967年，奈瑟《认知心理学》
20世纪60年代发展起来的认知心理学是心理学研究的 新 方 向。认知心理学与计算机科学的结合，开辟了人工智能的新领域。
3.生理心理学：
探讨的是心理活动的生理基础和脑的机制，——必定会成为推动新学发展的新动力。

第四单元 研究心理现象的原则和方法
一、研究心理学的原则
1.客观性原则 2.辩证发展原则 3.理论联系实际的原则
二、心理学研究的方法
1.观察法 2.调查法 3.个案法 4.实验法

第二节 心理活动的生理基础P12——22
第一单元 神经系统的构造及功能
一、神经元及其功能
神经元构成：细胞体、树突、轴突三部分。神经元具有接受刺激、传递信息和整合信息的功能。
神经元分为感觉神经元（传入神经元）、运动神经元（传出神经元）和中间神经元（在感觉和运动神经元之间其联络作用）三种。
二、外周神经系统： 大脑
神 中枢神经系统
经 脊髓
系 躯体神经系统：动物神经系统，受意识支配，也称随意神经系统
统 外周神经系统 传入神经
内脏神经系统 交感神经：唤醒机体，调动机体能量。
传出神经
副交感神经：恢复机体、保持安静、储备能量
（自主神经系统（植物神经），一般不受意识支配，经特殊训练，意识或意念可在一定程度上调节自主神经的活动。自主神经活动与情绪有关）
三、中枢神经系统及其功能：
大量神经细胞集中的地方称作神经中枢。中枢神经系统包括脑和脊髓。脑由脑干、间脑、小脑和端脑构成。
（一） 脊髓
前端——运动神经元； 后端——感觉神经元； 中段——自主神经元
脊髓是中枢神经系统最低级的中枢，除传递信息外，也能完成简单的反射。
（二） 脑干
位于颅腔内与脊髓相连的部分，从下至上包括延脑、桥脑、中脑三部分。——脑的最古老部位，是维持生命基本活动的主要机构。
延脑 紧接脊髓，是上下行神经纤维的通道。从身体两侧来的神经纤维，经延脑的锥体交叉想对侧传导，使大脑两半球与身体两侧成为对侧传导和对侧支配的状况。延脑中还有支配呼吸和心跳的中枢。
桥脑 联系大脑与小脑神经纤维的通道。
中脑 连接上下行神经纤维的通道，中脑中还有瞳孔反射和眼动的中枢。
（三） 间脑
位于脑干之上，被大脑两半球覆盖，由丘脑、上丘脑、下丘脑和底丘脑四部分构成。除嗅觉器官外，其他感觉器官来的神经元都要在丘脑换一个神经元才能到达大脑，因此，丘脑是大脑皮层下除嗅觉外所有感觉的重要中枢，它对传入的信息进行选择和整合，再投射到大脑皮层的特定部位；
上丘脑——参与嗅觉和某些激素的调节；
下丘脑——是内脏系统活动的调节中枢；
底丘脑——调节肌张力，使运动能够正常进行。
（四） 小脑
功能：保持身体平衡，调节肌肉紧张度，实现随意和不随意运动。
四、大脑皮层的结构和功能：
1.大脑的皮质的总重量约为600克，占全脑重量约1400克的40％，总面积约为2200平方厘米。大脑皮层的高度发达是人脑的主要特征。
2.大脑皮质不同区域的机能：
颞叶——听觉功能为主；枕叶——视觉功能为主；顶叶——躯体感觉功能为主；额叶躯体运动功能为主；
边缘叶——是内脏功能和机体内环境的高级调节控制中枢，也是情绪的调节中枢。
口诀：颞听；枕视；顶躯感；额躯运；边缘成了内脏和情绪。
常识：不论是感觉还是运动，身体各部位在大脑皮层上的代表区域都是倒置的，即脚在上，头在下。而且身体敏感的和灵敏的部位，在大脑皮层上所占的区域比较大；迟钝的、活动少的部位站的区域比较小。由于延脑的锥体交叉，大脑两半球和身体两侧是对侧传导的关系。

五、大脑两半球功能的不对称性——功能的“单侧化”P17
右利手：左半球语言功能占优，与语言相关的，诸如概念形成、逻辑推理、数学运算等左半球也占优势；
右半球占优势的功能是不需要语言参与的空间知觉和形象思维活动，如情绪的表达和识别能力。
左利手：有的和右利手相反，有的则没有单侧化的现象。
如对于右利手的人来说，左半球受伤，语言功能发生障碍，而且难以在右半球再建立起语言中枢，左利手的人则有这个可能。
1860年【法】布洛卡（Broca,P.）——左半球主观言语的区域，叫做布洛卡区
20世纪60年代，【美】罗杰.斯佩里（SPery,R.W.）做了“割裂脑”实验，实验结果证明右利手的人左半球语言功能占优。

第二单元 内分泌系统与心理
内分泌系统由垂体腺、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、生殖腺等六种腺体组成。受自主神经支配，腺体之间又相互支配。
一、垂体腺
在丘脑下部，受丘脑控制。
垂体后叶——控制着泌尿、血压，并影响着分娩和乳汁的分泌；
垂体前叶——直接影响着生长的速度和生长持续的时间，并影响其他垂体的活动。
二、肾上腺
肾上腺对有机体的生理平衡和情绪行为有重要影响。
三、甲状腺
位于气管下端的两侧，分泌甲状腺素，功能是促进机体代谢，增进机体的发育。甲状腺分泌功能亢进或不足都要造成代谢机能的疾病。亢进者饭量剧增却不增加体重，病人过分敏感、紧张，情绪容易激动；不足者精神萎靡、记忆力减退、容易疲劳，儿童期患者发育受到严重影响，表现为呆小症。
四、性腺
男性腺——睾丸；女性腺——卵巢。卵巢分泌雌性激素和孕激素，分别控制排卵、怀孕、月经周期。
性腺还促进第二性征的发育。
第三单元 巴甫洛夫的高级神经活动的反射学说
一、巴甫洛夫学说的几个概念
1.兴奋和抑制
2.反射、反射弧、反馈
反射：有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激作出的规律性回应。 原始动物由于没有神经系统参与，只具有对外界刺激的感应性，而不具有反射能力。
反射弧：实现反射活动的神经通路，由感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和效应器五个部分组成。

反馈：略
3.无条件反射和条件反射：
无条件反射：动物和人都具有的，不学就会的反射。
条件反射：个体通过模仿、学习，在无条件反射的基础上形成的反射。条件反射是有条件的，即只有外界刺激是某种无条件反射刺激的信号的时候，才能引起条件反射。——只有当灯光是食物出现的信号的时候，才引起条件反射，当灯光不再是食物出现的信号的时候，就不再能引起条件反射了。
巴甫洛夫条件反射——经典条件反射； 两者之间既有区别，又有联系。
斯金纳条件反射——操作条件反射、工具条件反射（白鼠觅食）

二、巴甫洛夫发现的几个高级神经活动的基本规律P20
1.条件反射的抑制
外抑制；超限抑制（保护性抑制）；消退抑制；条件反射的泛化现象（类似刺激物出现）；分化抑制
2.扩散和集中——可以借此进行训练，已形成某种技能。
3.相互诱导：
相互诱导：一种神经过程进行的时候，可以引起另一种神经过程的出现。
负诱导：大脑皮层某一部位发生兴奋，其周围会引起抑制过程。兴奋——抑制
正诱导：在一个部位发生抑制，引起周围发生兴奋的过程。 抑制——兴奋
继时性诱导：当皮层某一部位的抑制会使其后在这一部位出现兴奋加强。
4.动力定型：刺激形成了固定顺序，反应也跟着形成了固定的顺序。巴甫洛夫把大脑皮层对刺激的定型系统所形成的反应定型系统称为动力定型系统。动力定型是人的习惯的生理基础，一旦破坏，回音不良反应。

第三节 感觉和知觉
第一单元 感觉概述
感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。根据刺激来源于身体的外部还是内部，可分为外部感觉和内部感觉。
第二单元 感受性和感觉阈限
1.感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力。 感觉阈限：能引起感觉的最小刺激量。二者成反比。
一种感觉器官只对一种刺激最敏感，某种感觉器官感觉最敏锐的那种刺激，就是这种感觉器官的适宜刺激，其他的刺激对这种感觉器官来说就是非适宜刺激。
2.感受性和感觉阈限的种类：
绝对感受阈限：刚引起感觉的最小刺激强度。 绝对感受性：绝对阈限表示的 反比
感受阈限 感觉性
差别感觉阈限：刚引起差别感觉的刺激的最小变化量。 差别感受性 反比
（或叫差别阈限，又叫最小可觉察，英文缩写j.n.d）
3.韦伯定律：P23
【德】韦伯（Weber,E.H.）1840年，差别阈限不是固定的，随原来刺激强度的变化而变化，但是差别阈限和原来的刺激强度的比例是一个常数——韦伯定律。（见教材23-24页）韦伯定律只适合中等的刺激强度，在下线附近韦伯分数增高，在上限附近韦伯分数下降。

4.费希纳定律：感觉强度与刺激强度的对数成正比，刺激强度按对数级数增长，它所引起的心理强度却只按算术级数在增长。

第三单元 感觉现象
1. 感觉适应：在外界持续作用下，感受性发生变化的现象叫感觉适应。
对暗适应慢（约需30-40分钟）视网膜上视紫红质重新合成，比较慢，所以适应慢；
对光适应快（约需1-2分钟）视网膜上视紫红质分解，比较快，所以适应快。
要保证对暗环境的适应，就要设法不让紫红质分解，办法就是戴上红色的眼镜。因为在波长620纳米以上的红光作用下，视紫红质不会分解，所以红光能保护对暗适应。
2. 感觉后像：外界刺激停止作用后，还能暂时保留一段时间的感觉形象。
正后象：感觉后像和刺激物性质相同； 负后像：感觉后像和刺激物性质相反。彩色的负后像是刺激色的补充，红色—负后像蓝绿色，黄色—蓝色。 正负后像有时可以相互转换。
3. 感觉对比：（由于背景不同），不同刺激作用于统一感觉器官，是感受性发生变化的现象叫感觉对比。
彩色对比的效果产生了对比色的补色。
4.联觉：一个刺激不仅引起一种现象，同时还引起另一种感觉的现象叫联觉。 烘托气氛
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