拓展训练引入初中体育的价值与实践研究.pdf
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1、学科教 育N o.7(下)2 0 2 3体育拓展训练引入初中体育的价值与实践研究孙德通(山东省淄博市高新区第一中学 2 5 5 0 0 0)摘要:初中生正处于身体与心理发育的黄金时期,初中体育对学生体质、体能、意志力、人格魅力及道德品质提出了更加严格的要求。在保证安全的前提下,将拓展训练这种集趣味性、启发性、挑战性于一身的体育运动形式与体育教学融为一体,不仅能丰富体育课堂教学内容,也能为学生全面发展提供一条有效路径。教师可以充分发挥拓展训练锻炼体质、磨炼意志、陶冶情操、启迪心智的功效,并通过开展个人挑战项目、团队挑战项目与集体挑战项目,来凸显拓展训练的育人价值。关键词:初中体育 拓展训练 实践
2、路径 拓展训练形式多样、内容丰富,如果按照参与训练的人员数量划分,拓展训练主要包括个人挑战、团队挑战以及集体挑战项目。其中,个人挑战项目主要考验学生的运动资质、个人意志力与运动协调力,团队挑战项目主要是为了培养学生的团队合作精神,通过小组成员的精诚协作,使自己所在的团队取得优异成绩,而集体挑战项目是为培养学生的互助协作能力,激发学生的奉献意识,使学生能够以全新的精神面貌与姿态融入集体生活当中。在保证安全的前提下,在初中体育教学中引入拓展训练项目,既是对学生体育素养的铸造与历练,也是塑造和完善学生人格的一种简单易行的方法。一、利用个人项目,磨炼学生意志学生在升入初中以后,学习任务日益繁重,以至于
3、参加体育锻炼的时间越来越少。在这种情况下,学生对体育课的热衷度也越来越高,虽然每个星期安排的课时有限,但是,学生依然可以享受到体育运动所带来的轻松和愉悦。就目前初中体育的教学现状来看,多数学校改变了体育课的性质,将原本可以增强体质、磨炼意志的体育课转变成为自主支配活动时间的体育活动课,以至于学生的身体素质、品质修养、人格意志失去了更多锻炼机会。为了改善这一状况,使学生真正享受到运动乐趣,教师可以将拓展训练融入每一个教学环节,并通过开展个人挑战项目,来磨炼学生意志、增强学生耐力,塑造学生优良品质与人格。在设置个人挑战项目时,教师应当考虑以下问题:第一,学生的承受能力。即挑战项目的难度应当根据学生
4、个人体质以及身体承受能力而定,如果挑战难度过大,或者远远超出学生承受范围,则极易引发安全事故。第二,挑战项目的适用性。即个人挑战项目应当以磨炼学生意志、考验学生耐力、塑造学生品质为主,只有基于这样的目的来设定挑战项目,才能收到事半功倍的效果。以“高空断桥”这一挑战项目为例,该项目的规则是在距离地面8米的高空架设一座独木桥,独木桥的中间断开,断开间距在1.21.4米之间,然后要求参赛者从断开区域的一侧迈到另一侧,再从另一侧返回,用时最短者即为最后优胜者。而对于初中生来说,要想完成这种风险性高、挑战性大的拓展项目,不仅难度大,还可能会发生高空坠落等事故。因此,教师可以结合学生的身体机能与运动天赋,
5、适 当 降 低 拓 展 项 目 难 度,即 在 距 离 地 面501N o.7(下)2 0 2 31.52米的半空架设一座宽度为5 0厘米左右的独木桥,独木桥可以分为23段,每一段的间隔距离在5 0厘米左右。然后,为了确保学生的人身安全,可以在独木桥的下方铺设厚度为3 0厘米左右的海绵垫子。这样一来,即便学生从半空中坠落,身体也不会受到损伤。学生在挑战该项目时,一方面是考验学生的勇气与自信心,如果学生站在独木桥上面,缺乏向前跨越的勇气与自信,那么,将很难完成比赛项目。另一方面则是磨炼学生意志,考验学生耐力,一些学生可能需要多次跨越才能成功完成比赛,需要学生具备十足的耐力,才能坚持到底,否则将会
6、半途而废。通过设置类似的个人挑战项目,可以丰富课堂教学内容,调动学生参与积极性,尤其在培养学生意志力、自信心及良好心理素质方面,发挥着关键性作用。首先,学生在进入挑战状态以后,关注焦点将全部集中在挑战项目上面,在这种心无旁骛的状态下,学生能够想尽一切办法去完成比赛,并力争取得优异成绩。其次,由于教师降低了比赛难度,整个比赛节奏、难度系数完全与学生的身体素质、身体各项机能相适应、相吻合,因此,学生将带着轻松的心态去参加比赛,这就使项目挑战成功率大幅增加。当学生通过自身努力完成比赛后,内心深处的自信感与满足感也会油然而生。最后,由于学生在挑战过程中始终是主角,这种角色感能够给学生带来十足勇气,学生
7、完成比赛项目的决心与信心也将倍增。二、开展团队项目,增强学生的合作意识团队挑战是拓展训练的重要组成部分,这种挑战项目既可以考验学生的团队合作意识,又能够营造和谐、互动、积极、向上的教学氛围。不同于个人挑战项目,团队挑战项目需要至少3人的团队来通过相互协作的方式完成比赛任务。因此,这种类型的拓展训练对团队凝聚力、向心力以及每一位学生的合作意识提出了更高要求。如果某一位学生在比赛过程中我行我素,视团队荣誉于不顾,那么,他们就很难在规定时间内完成比赛。基于这方面考虑,在团队挑战项目开始之前,教师应当事先将学生划分为46个合作小组,并在每个小组当中指派一名学生担任小组长,专门对小组成员的个人表现进行监
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