时效激励护理联合正念减压疗法对抑郁症患者睡眠质量的提升评价.pdf
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1、 年 月第 卷第 期 ,世界睡眠医学杂志 时效激励护理联合正念减压疗法对抑郁症患者睡眠质量的提升评价钟爱红(山东省泰安市精神病医院二病区,泰安,)摘要目的:分析时效激励护理联合正念减压疗法对抑郁症患者睡眠质量的提升效果。方法:选取 年 月至 年 月山东省泰安市精神病医院二病区收治的抑郁症患者 例作为研究对象,按照信封抽签法分为观察组和对照组,每组 例。观察组实施时效激励护理联合正念减压疗法,对照组实施常规疾病护理。观察 组患者护理前后的心理弹性、焦虑和抑郁程度、生命质量、睡眠质量。结果:护理后,组患者 和 均降低,且观察组低于对照组,差异有统计学意义()。护理后,组患者 量表各项评分和总分均高
2、于对照组,差异有统计学意义()。结论:抑郁症患者可以通过时效激励护理联合正念减压疗法显著改善睡眠质量和心理状态,同时也能提高其生命质量,促进康复,值得临床推广应用。关键词抑郁症;睡眠质量;时效激励护理;正念减压疗法;生命质量 (,):,:,(),():,;中图分类号:;文献标识码:抑郁症是生活中发生率较高的心理障碍性疾病,疾病主要表现少言寡语、情绪低落、思维迟缓,也有患者因为疾病产生不同程度躯体症状,病情严重也会产生自伤、自杀的极端行为,可谓对患者的生命质量影响严重 。抑郁症也会引起一系列睡眠问题,比如使患者产生睡眠、睡眠过多、噩梦、睡眠觉察度降低等问题,显著降低了其睡眠质量,而睡眠问题也会加
3、重其心理问题 。因此,通过科学的干预手段帮助患者提高治疗效果和睡眠质量,能够提高其治疗期间的生命质量。现报道如下。资料与方法 一般资料选取 年 月至 年 月山东省泰安市精神病医院二病区收治的抑郁症患者 例作为研究对象,按照信封抽签方法分为观察组和对照组,每组 例。观察组中男 例,女 例;年龄 岁,平均年龄()岁;病程 年,平均病程()年。对照组中男 例,女 例;年龄 岁,平均年龄()岁;病程 年,平均病程()年。组患者一般资料经统计学分析,差异无统计学意义(),具有可比性。本研究经我院医学伦理委员会审批通过。护理方法组患者用药治疗方案基本相同。治疗期间对照组实施常规护理,观察组增加时效激 世界
4、睡眠医学杂志 年 月第 卷第 期 ,励护理联合正念减压疗法,具体内容:)时效激励护理。完善患者的资料,掌握诊断情况、性格特点、喜好和习惯,进行综合评估,制定护理计划。入院的 周,加强宣教,使患者详细了解疾病发生原因、治疗重点,指出影响其康复效果的因素。邀请精神专科医生进行健康讲座,传授疾病的自我护理要点、情绪调节方法,耐心回答患者提出的各项疑问。接受护理的 周,定期组织一些有正能量主题的文娱活动,比如鼓励患者以生命为主题绘画,以亲情为主题进行唱歌比赛等,还可以定期组织读书阅读会,选一些体现出责任、生命主题的书籍分享给患者,鼓励其写读后感并分享给其他患者,促进其交际能力提高。接受护理的 周,每晚
5、在病房为患者播放电视剧、纪录片和励志电影,使电影展现出的正能量感染患者;定期组织经验分享活动,邀请治疗效果好且配合度高的患者进行言传身教,帮助其他患者树立信心。治疗期间与患者共同制定个体化的康复目标,康复目标的设定应当是患者短期内能够达成的,鼓励其积极参与朝自己的康复目标迈进,患者每达到 个短期目标,就要及时地予以鼓励和小奖励 。)正念减压疗法。开展前对患者进行宣教,传授正念减压疗法的意义、具体方法,示范动作要点和入门要点。首先是指导患者进行伸展训练,处于端坐位,腰背挺直并放松肩膀,之后进行伸展运动,次。其次是静坐冥想训练,为患者选择利于舒适放松的训练,指导其静坐并逐渐放松,引导其感知情绪,在
6、内心感受处于舒适放松的环境,同时感受鼻腔内有空气流动,次。正念行走,鼓励患者进行户外活动,在步行的过程感受身体的摆动情况和脚步的起落,促进对躯体专注能力的提升,次。正念瑜伽,专业人员指导患者进行瑜伽训练,在练习瑜伽过程调节呼吸的节奏,当发现患者产生急躁和焦虑情绪时,及时地予以鼓励和安全,引导其放松心理状态,保持积极的情绪,次。观察指标护理前后(护理 个月时)通过 (汉密顿抑郁量表)和 (汉密顿焦虑量表)进行抑郁和焦虑状态评分,种量表的总分值分别是 分和 分,分别对患者抑郁和焦虑程度进行评价,获得越高分值则程度更加严重。护理前后采用 (心理弹性量表)对患者的心理弹性进行评分,量表包括乐观性(分)
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