民间验方——肠胃科.doc

目 录
揉腹治慢性阑尾炎 7
食醋煮鸡蛋可止腹泻 7
蜂蜜红枣绿茶治慢性痢疾 7
臭榕树皮煮鸡蛋治痢疾 7
银杏治慢性痢疾 8
银杏治慢性痢疾 8
白酒白糖治腹泻 8
红尖椒籽治肠炎 8
韭菜馅饺子治痢疾 8
煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻 9
杨梅泡白酒治腹泻 9
止泻良方 9
鸡蛋黄烤油治婴儿腹泻 9
糕干粉治腹泻 9
杨树花可治痢疾 9
老枣树皮可治慢性肠炎 10
酸石榴可治痢疾肠炎 10
茶叶炒焦可治疗腹痛泻肚 10
油饼就大蒜治拉肚子 10
气功治慢性肠炎 10
治拉肚子两法 11
核桃叶治腹泻有效 11
盆池热水浴治疗腹泻 11
枣树皮煎水治腹泻 11
茶叶大蒜可治腹泻 11
鲜桃能治腹泻 12
用大蒜治肠炎腹泻一法 12
肚脐敷药治腹泻 12
烧熟蒜瓣可治幼儿腹泻 12
儿菌痢草药疗法 12
蜡末炒鸡蛋治腹泻 13
无花果叶治痢疾 13
五色梅治腹泻经济实用 13
泻的气功疗法 13
白葡萄治痢疾 14
鸡冠花可治腹泻 14
治胃寒一方 14
按压肋缝消除胃胀 15
「烧心」疗法三则 15
绞股蓝茶胃病者不宜 15
三药合一治好十二指肠溃疡 15
揉腹治胃肠病 15
食用柿子面饼去胃寒 16
炒枣泡水治老胃病 16
盐水可治风寒肚子疼 16
治胃病一法 16
吃生黄豆治烧心 16
口水治胃酸 16
柿蒂可导吐 17
茶叶米可治粘性食物消化不良 17
南瓜子石榴根皮驱绦虫、蛔虫 17
为「便」所苦妙方 17
治溃疡 18
胃食道逆流 19
急慢性盲肠炎 19
整年泻痢放臭气 20
冷泻 21
心胃气痛神方 21
肠胃不适验方 21
胃病特效药 21
胃病特效药 22
心气痛 22
治痢经验方 22
治胃溃疡方 23
根治胃溃疡方 23
治九种心胃疼痛方 23
治便秘腹痛方 23
治腹泻秘方 23
治脾虚下痢方 23
治五更泻秘方 23
治胃寒症方 24
治红白痢方 24
治红痢不止方 24
治久泻久痢方 24
治消化不良方 24
治禁口痢方 24
治肚泻验方 25
治腹泻简方 25
治胃鼓起方 25
胃出血、胃下垂效方 25
胃病特效方 25
胃出血验方 26
治胃痛断根方 26
食粽子过多积食方 26
治腹冷痛吐酸水方 26
治胃痛方 26
翻胃呕逆效方 26
反胃呕吐效方 27
治盲肠炎方 27
治盲肠炎古方 27
急慢性盲肠炎 27
治吐血方 28
红豆汤加盐排除胀气 28
便秘食谱 28
预防便秘 28
止打嗝小妙方 29
大肠激躁症 29
茶饮缩小腹治便秘 30
暴饮暴食顾胃有方 30
苦茶油拌面线治胃痛 31
便秘的药膳调养 31
牛蒡榨汁清肠 32
姜汁牛奶暖胃 32
胃溃疡 33
木耳、杏仁甘润滑肠解便秘 33
赤白痢 34
神效治痢八厘散 34
便血（即大肠出血） 34
绞肠痧 35
痢疾与泄泻 35
痢疾专方 35
肠风下血 35
腹泻、肠胃炎 36
痢疾 36
胃出血及十二指肠出血简方 38
胃痛治方 38
胃肠病 39
便秘 39
胃、十二指肠溃疡 39
胃、十二指肠溃疡验方 40
中药、压穴可解便秘 41
腹肿症（叩之如鼓鸣者） 41
治痧症 41
膨胀经验方 42
珍馐虽美味腹胀难消受 42
治腹泻特效方 43
治久泻特效方 43
治脾胃虚弱大便不实特效方 43
治吐泻特效方 44
５撇步消除一肚子气 44
治小儿五色痢特效方 44
治痢疾特效方 45
治胃溃疡特效方 45
治胃出血特效方 45
治男女老幼脾胃失调之胃疾特效方 46
治慢性胃炎特效方 46
治胃病特效方 47
治急性肠炎特效方 47
腹泻不止验方 48
慢性肠炎方 48
胃下垂方 48
治疗肠胃、肾脏疾病 48
坠肠症验方 50
胃神经衰弱验方 50
桂枝加芍药汤可治过敏性大肠症候群 50
治胃病偏方 51
治胃病药 51
胃病十四方 51
上吐下泻．肠炎经验方 52
小肠堕 52
醋水治痢兼治腹泻 52
有刺苋菜治痢疾 53
生姜、冰糖治胃病 53
胃溃疡 53
禁口痢 53
休息痢 53
整年泻痢放臭气验方 54
便秘 55
脱腔胃下垂 55
多吃柚子可预防便秘 55
便秘十颗枸杞子可促进肠胃蠕动 56
逐湿祛秽方剂 56
葱白蜂蜜治大肠干结 57
荸荠皮治便秘 57
五仁汤治气虚便秘 57
胃酸过多用姜可治 58
降胃气理头痛治方 59
指压中脘消除胃痛 59
指压中脘减病痛 60
有益开胃强身莲子粥 60
治疗胃下垂简易良方 60
常吃大蒜可防胃癌 61
慢跑治胃病 61
适量汽水有益胃酸 61
胃出血及气管出血单方 62
肺霜饼根治胃病 62
温脾汤与虚寒便秘 62
治血痢解脏毒之方 63
肛肠脱出治疗良方 64
大蒜治痢疾 64
醋能止泻 64
中药一味愈肠风下血 64
肠胃病民间方 65
冷痢验方 65
痢疾验方 65
胃病出血一例 65
调理肠胃病的方药 66
慢性盲肠炎良方 66

揉腹治慢性阑尾炎
我爱人十年前得了慢性阑尾炎，不愿做手术，只好经常吃药，很麻烦。我采纳朋友的建议，让他每天早晚排空大小便后自己按揉腹部进行治疗，坚持了一个月，解除了痛苦，至尽不犯。
具体做法：排空大便后洗净双手，仰卧在床上，裸露腹部，搓热双手，然后左手在下，右手在上相迭按压在腹部，以肚脐为中心点，缓慢地逆时针方向旋转按揉九十次，然后顺时针方向旋转按揉六十次，按揉的力量要先轻后重，按揉中双手经过阑尾时要微加重力量，按揉后两手放在肚脐两旁上下推搓腹部三十次。然后坐起，盘腿，两手在后腰两肾部上下推搓三十次。治疗期间不得吃冷食品，腹部应避免着凉。
（程颖贡方?北京市石景山区衙门口村上后街142号）
食醋煮鸡蛋可止腹泻
一九九三年三月中旬，我妻子腹泻严重，打针吃药都不见效。一邻居来家串门说用食醋煮鸡蛋可止腹泻。我们照方服用，效果甚佳。此方后介绍给本单位的两名职工，同样很灵。
方法是：用搪瓷器皿盛食醋一百五十克，打入两个鸡蛋一起煮，鸡蛋煮熟后连同食醋一起服下，一次就可痊愈。如果不愈可以再服一次。
（郭树元贡方?河北省隆化县闹海营中心校）
蜂蜜红枣绿茶治慢性痢疾
七十五岁的邻居大娘，由急性痢疾转为慢性痢疾，经常腹痛腹胀，便脓便血，且反复发作，健康状况越来越差。朋友告我一方，急送大娘一试，疗效奇佳；服药三天症状缓解，一周后痊愈。
此方是：先将红枣煮沸十五分钟，放人绿茶后再稍煮片刻，取汁冲蜂蜜服用，每天服二次。
（李素芹贡方?辽宁省盘锦辽河油田设计院信息所）
臭榕树皮煮鸡蛋治痢疾
我儿子一九九一年寒假期间得了痢疾，服中西药多次，也不见效。一天，一串门老妇告诉一验方：臭椿树皮煮鸡蛋，服了四次就好了，至今未复发。
做法是：剥臭椿树皮一块，约二百五十至三百克，刮掉外面的黑皮，与一个鸡蛋同煮，煮熟后早晨空腹食蛋，日一次。注意一定要选用鲜树皮，若刨到新鲜椿树根效果更佳。
（牛连成贡方?中国）
银杏治慢性痢疾
上世纪七十年代后期，我丈夫每年春秋都犯一腹泻病，一九八七年春最重，患慢性痢疾一个多月，药没少吃，但都无显效。后同事说银杏可治此病。我去药店买了四十二个银杏，早晚各七个，砸开后水煎服，连仁吃掉，连服三天（注：不拉即停）。此方治好了我丈夫的老毛病，至今十年，从未犯过。
（武香叶贡方?北京市朝阳区东坝东岗子22号）
银杏治慢性痢疾
上世纪七十年代后期，我丈夫每年春秋都犯一腹泻病，一九八七年春最重，患慢性痢疾一个多月，药没少吃，但都无显效。后同事说银杏可治此病。我去药店买了四十二个银杏，早晚各七个，砸开后水煎服，连仁吃掉，连服三天（注：不拉即停）。此方治好了我丈夫的老毛病，至今十年，从未犯过。
（武香叶贡方?北京市朝阳区东坝东岗子22号）
白酒白糖治腹泻
白糖二至三勺（约三十克）放瓷碗中，倒二锅头酒，没过白糖少许。用火点燃白酒，用不锈钢勺不断搅拌，至白酒全部蒸发，稍凉吃下熔化的白糖。一天食二至三次。
这是朋友介绍的一方，经我家实践，可治腹泻。但不要用劣质白酒或酒精代替二锅头。
（季仲立贡方?北京市朝阳区惠新里238楼3单元102号
红尖椒籽治肠炎
每日早、中、晚各服红尖椒籽十到二十粒，对治疗急性和慢性肠炎效果显着，一般一两天即愈。本人多次试用，屡用屡效。
（段巍贡方?北京市复兴路10号铁道部档案馆）
韭菜馅饺子治痢疾
卢沟桥事变初起时，我正在天津市遭日本飞机轰炸，二十九军由天津撤退，我和同学逃难到静海县独流镇，时为难民，寻患痢疾，无处买药，幸喜有人告一偏方：韭菜馅饺子治痢疾，我吃后于不知不觉中就痊愈了，我传告亲友们这一偏方，履试不爽。
我有一个老北京朋友，拉痢疾瘦得皮包骨了，医院都不包治收留了，老北京朋友怀疑韭菜坏肚子，试吃韭是馅饺子两三顿后，终于痢疾治好了，此后也不患痢疾。
（金琮贡方?北京市长辛店天桥宿舍l12号）
煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻
把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里，用白水煮三个鸡蛋，不能用凉水冰，要趁热剥皮蘸糖吃，蘸的越多越好。三个鸡蛋全吃完，一小时就能止泻，治着凉泄肚很灵。这自我家祖传一方，我爱人、儿子、孙女都用过，疗效立竿见影。
（于文贡方?北京市六铺炕二区17楼2门9号）
杨梅泡白酒治腹泻
杨梅洗净控干（十几颗）泡白酒中，泡两三天即可食用，对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅。
（黄爱民贡方?北京市清华大学农贸市场）
止泻良方
白胡椒四五粒、金桔干两个，放碗中，倒少许高度白酒，将酒点燃，待酒精燃烧完，趁热将其吃下，所剩液体喝下，止泻有奇效。我亲戚和家人每用此方立竿见影。
（蔡耀梅贡方?北京市工体西里1号12一7）
鸡蛋黄烤油治婴儿腹泻
我的一个外孙，一岁前患腹泻，服药打针均不见效。
后经乡亲介绍，拿沙锅把十个熟鸡蛋黄慢火烤，油烤出来随时用勺盛出，剩下的黑渣就不要了。烤出的油分三天服完，每天早、中、晚三次或多几次，饭前饭后均可。轻者一剂即愈；如不愈再服一剂，用七个鸡蛋黄就可以了。
除我外孙治愈不再犯病外，还有十多个婴儿也都用此法治愈了腹泻。
（马惠兰贡方?中国）
糕干粉治腹泻
小孙子长期住姥姥家，四五岁时因饮食不当，患了腹泻症。吃食物泻，不吃也泻，孩子瘦弱，父母亲领他到大医院请专家诊治，吃药还是不顶用。我妻认为可能是饥饿性腹泻，建议吃些糕干粉试试看，结果小孩只吃了一勺熬成浆糊状的糕干粉就好了，至今已有四年没再犯过。
（王景信贡方?中国）
杨树花可治痢疾
我家乡流传着杨树花可治痢疾的偏方，即用杨树花（俗称杨树吊吊儿）煮水作饮料喝，可治急慢性痢疾。如患红痢加白糖，患白痢则加红糖，与杨树花一起煮。
（育升贡方?中国）
老枣树皮可治慢性肠炎
我有一位朋友患慢性肠炎十几年，后经他的同事介绍：用老枣树皮适量，放在锅内用油炒黄，研成细粉，每次服大约一克，每日三次，三天后慢性肠炎就治愈了，至今没再犯。
（杨宝元贡方?中国）
酸石榴可治痢疾肠炎
小时候，我家有棵大酸石榴树，每年结二百多个果。村里大人小孩有闹痢疾的，都到我家要一个酸石榴，捣烂成泥倒入温开水中，再用干净纱布滤出石榴水，放点白糖，喝两次就好。
后来我婆婆和小孙子得痢疾时，我用花盆种的小酸石榴按此方给他们吃，都治好了。我患肠炎十多年，一直没工夫治。退休后，我向邻居要来酸石榴，连吃六天，肠炎就治好了，几年未再犯。
（冯月升贡方?中国
茶叶炒焦可治疗腹痛泻肚
将茶叶（不论何种茶叶）用铁锅在火上炒焦后，沏成浓茶，稍温时服下，腹痛泻肚即能缓解见好。我曾经用过，很灵。
（王鼎贡方?中国）
油饼就大蒜治拉肚子
我母亲活了八十一岁，一生中没吃过黄连素之类的药，因为她有一秘方：只要有拉肚子现象，就自己动手炸油饼，并就一头大蒜（五、六瓣）吃下，过一个钟头就没有事了。
我们这一代，不管谁，只要有拉肚子事就马上买炸油饼（或油条）就大蒜吃下，早上吃了，上午愈，晚上吃了，夜里好，我们延用至今。
（米秀英贡方?北京市方在芳古园一区1304号）
气功治慢性肠炎
本人患慢性肠炎已有三十余年，近年来更为严重，每天大便少则七至八次，多则十多次不等，而且很急。虽然没有多少痛苦，但却给日常生活带来极大不便。
天无绝人之路：我在一本太极拳书上偶然看到：「长期有肾病的人可在清晨日出之前向南立，精神安静，先闭气下咽，如咽硬物，如此做七次，舌下生津．．．这是用气功治肾病，也是身体虚弱的人练功的方法」。我想我也试试看，于是我就每天早晨日出之前按书说的那样做，三天之后就减少到了三四次，一星期后就每天大便一两次，坚持至今已有一年多了，一直很正常。
（潘淑英贡方?北京市门头沟区黑山43楼5号）
治拉肚子两法
我在陕北「插队」时，一次拉稀拉得起不了床，吃药也不见效。后当地农民教我：用大蒜（独头的最好）拍碎，面条要吃锅挑的，越热越好，趁热将蒜放在面条上，不放盐及其它调味品，趁热服下，吃了一次就好了。
用黑糖三十克，高度白酒五十克，放碗内用火点着，边烧边搅，一直把碗中的糖溶化为止，稍凉喝下去，对治疗拉肚子、肠炎一次见效，重者两次。这是本人几十年的经验。
（赵庆荣贡方．中国）
核桃叶治腹泻有效
我父亲有一年得了腹泻，发展到水泻，中西医治疗多月仍不见好。
后听来一法：核桃叶一把（二百五十克左右）放盆中，倒人多半盆开水，盖上闷十多分钟，等能下手时，用手洗脚和小腿肚子（膝关节下部），洗到能下脚时，把双脚放入盆中，直到水不热为止，最好用铝盆放在火上烧热后再洗第二次，每日洗两次，每日换新叶，洗到病好为止。
我父亲洗五六天病就好了。村民知道后，大人、小孩有患腹泻的都用此法治疗，轻的洗一两天就好。
（栗发石贡方?中国）
盆池热水浴治疗腹泻
腹泻病人，如果服用抗菌素、止泻药等久治不愈，可在盆池热水中浸泡半小时左右，除头部外，身体全浸泡在热水中，水温越高效果越好，但以能耐受为宜。一般一次盆池热水浴后，腹泻就可停止或明显减轻。
（张广发贡方?中国）
枣树皮煎水治腹泻
我的小孩有一次腹泻用各种方法治疗均无效，后用多年生长的枣树皮一百至一百五十克，洗净，加适量清水煎三十分钟，约得二百－三百毫升汤液，一次服下，当天见效，连服两三次即痊愈。此各种腹泻、粘液便、脓血便都有效，没有什么副作用。
（杨淑琴贡方?中国）
茶叶大蒜可治腹泻
用大蒜一头切片，一汤匙茶叶，加水一大碗，烧开后再煮一两分钟，温时服下，两三次即可使腹泻痊愈。我们在于校时，此法屡试不爽。
（杨燕苏贡方?中国）
鲜桃能治腹泻
笔者在一九七○年五月到一九七一年八月期间，曾患腹泻约二十次，深以为苦。后在山西省太原市近郊晋祠郊游吃鲜桃三四个，竟然腹泻停止。从此一旦发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃（每饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜一至二瓣），腹泻立止或大为减轻。
十九年来，笔者转告二三十位亲朋好友，均有不同程度的疗效。如果吃鲜桃和大蒜十二小时后，腹泻不减，应速去医院治疗，免得贻误病情。另外，中医认为：食大蒜应忌大葱，食鲜桃应忌白术，录之供大家参考。
（耿泉恩贡方?中国）
用大蒜治肠炎腹泻一法
蒜剥皮洗净，用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时，大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里，越深效果越好，一般情况下，放入蒜后泻肚即止，五六个小时后排便即成条形。每次放一两瓣，连放两三天，大便可正常。采用此法应注意手的消毒。
（朱大实贡方?中国）
肚脐敷药治腹泻
笔者于一九七六年冬曾在海拔五千多米的高原工作，因湿寒多次引起腹泻，许多药服后无效，很痛苦。后将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上，上面用消毒棉纱盖住，最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住，几小时后从脐内有水分排出，腹 痛、腹泻竞痊愈。
（程泰来贡方?中国）
烧熟蒜瓣可治幼儿腹泻
我的外孙子才十个月，长期腹痛腹泻，孩子小，不会说话，每当发病，常常哭闹不止，全家不得安宁，虽多次去医院打针、服药，收效甚微。
后经同志介绍一法：取蒜瓣若干，放火上烧熟，然后蘸上白糖，让孩子吃，每次吃二至三瓣，每日早、中、晚二次，吃后三天即见效，五六天腹泻痊愈。
（孙执中贡方?中国）
儿菌痢草药疗法
幼儿时期的孩子，天真、活泼、好动，但往往不知注意个人卫生，易患细菌性痢疾。其症状是：腹痛、下利脓血、里急后重；少数的伴有高热、惊厥、昏迷等现象。
如果是急、重的病人，赶快送往医院治疗。假如只有下利脓血、发烧的症状，却只需一把野菜便能治好。上世纪七十年代，我一岁的二小子患细菌性痢疾。下利脓皿、发烧、日夜啼哭。到海淀医院看了几次，开了一些西药，没有疗效。
于是试验草药治疗。我们这里，路边地头生长着很多马齿觅，拔了几把熬成水，加上白糖，让孩子渴了就喝。这样，第二天腹泻次数明显减少，第三天就完全好了。
马齿觅熬汤时最好用砂锅，勿用铁锅。若为加强疗效，可加几瓣紫皮蒜。此一疗法，省钱、简单、实用，很适合不爱吃药的幼儿。
（赵文海贡方?北京市海淀区六郎庄南楼85号）
蜡末炒鸡蛋治腹泻
打一个鸡蛋，放少许蜡末（可用小刀从中药丸外面的蜡皮上刮取），搅匀，不放油盐，用炒菜锅干炒，一次吃完。轻者吃一两次即好；重者一天三次，一两天可愈。
（李强贡方?北京市朝阳区三里屯南路78号）
无花果叶治痢疾
采无花果叶适量，干鲜皆可，用开水沏开，趁热放红糖三两，待稍降温时服下，治痢疾一日见效。
（闰玉庭贡方?河北省任丘市辛中驿镇边渡口大队）
五色梅治腹泻经济实用
此方是一九八八年七月一日花卉报刊登的。
方法是：「五色梅花」十五朵，用一杯水稍放点盐煎后稍凉服下，十五分钟就能止痛、止泻。
此方又经济，好得又快。这几年经我本人和他人服用效果很好，适合遭灾地区人民。
五色梅，属于本本花卉，好培养，夏季开花不断，叶的形状像桑叶，稍有臭味，开花球形，由多朵小花组成，每一球形花色有粉、红、黄等。服用时以每一个球为一朵计，十五朵花一副药。有条件者煎服，无条件可用开水冲泡，泡十五分钟就能服用。
（富宝山贡方?北京市右安门外玉泉营三号）
泻的气功疗法
泄泻即腹泻。中医分：水泻势缓，曰泄；水泻势急，曰泻。本人由于身体不太强壮，四十五岁就进入更年期，不幸患了此病。当时，一天腹泻五至六次，大便有时稀水样，有时稀粥样，夹杂脓样东西。小腹无时不隐隐作痛，夜里小腹内像放了一个大冰块，既痛且凉，影响到睡觉，有时彻夜不眠。同时，还引发丁痔疮。非常痛苦，我吃遍了中西药，还从广州买了一种理疗仪，皆无疗效。我彻底绝望，留了遗嘱，勉强支持上班，捱一日算一日了。
后来，无意中看到了一本《气功》杂志，上面有关于《红砂手》功的练法，说能提高内脏功能、仕病延年。我想不妨试试。于是，我就诚心诚意练了起来。俗话说：精诚所至，金石为开。练功时，我精神高度集中，心无杂念。渐渐的感到小腹发热、双掌发热直到肘部。同时，腹泻的次数也一天天减少。练功到五十四天时，腹泻就完全好氏排出的大使，软黄成形如青年时一般，并发症痔疮也好了。现把一九八三年第一期《气功》杂志上邹锦堂同志介绍的《红砂手》练法抄录于下，供大家参考。
１．预备式：直立，两脚分开等肩宽，含胸收腹，全身放松，舌抵上，思想集中，鼻吸鼻呼。
２．两臂卜垂，掌心向下，乎指朝前方。吸，吸时要缓慢，进入丹田（脐下一寸三分处）。同时，两肾上收。呼气时，脚趾抓地，提肚，小腹外挺，意想气从丹田贯彻双手掌，从手掌慢馊于恢复原。如此做四一几次。
３．两臂朝前乎行伸直，掌与肩平齐，手指向上呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢向前推回原来处。如此做。四十九次。
４．两臂向上直举，手掌托天，呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢上推回原处。如此做四十九次。
５．两臂左右乎行伸出，成一字形，掌背朝里，手指向上，呼吸要求同前。吸气时，两臂收缩，意想贯气到手掌后，手掌慢慢向外左右推，回原处。如此做四十九次。
７．两臂下垂，掌心向下，手指朝前。用气时，以腰为轴，先向左转，脚不动；左转时，双手向里交义贴身向上画圆弧；当上身完全朝左时，双手向上画弧，交叉在头顶，然后左右分开，掌心向外，同时吸气变呼气。呼气时，脚趾抓地，提肛，小腹外挺，意想气从丹田贯到手掌后，手掌向外按，慢慢下落，身体逐渐转回原来姿势。然后，再向右转，动作呼吸同左转。如此做四十九次。
注意事项：本功法运动量较大，极度虚弱的人不宜。练功时间，最好安排在早晨，选择空气新鲜处，面向东方，练功期间，要注意营养，保证睡眠时间，节制性欲。动作要圆活，不要僵硬做作。持之以恒，定有收效。
（赵文海提供?北京市海淀区六郎在南楼85号）
白葡萄治痢疾
去年夏季不慎患了痢疾。朋友介绍说用白葡萄可治。
方法是：取白葡萄汁三杯，生姜汁半杯，蜂蜜一杯，茶叶九克。将茶叶煎一小时后取汁，冲入各汁的混合液一次饮服。每日二至三次。三日后见效。
（焦守正贡方?北京市东城区府学胡同51号）
鸡冠花可治腹泻
我曾负责过一段托儿所工作，当时托儿多，有的孩子泻肚，经一老中医介绍并自己研究综合一方，孩子即喜服，疗效也好，曾治疗一极度危重的腹泻托儿。
其配方为用鸡冠花二两，姜片三片，红糖两汤匙，加水二百五十毫克煮成二百毫克左右，分两次服饮。
（赵晶贡方?北京市宣武区枣林前街35号9楼一室）
治胃寒一方
我胃寒二十年，从年轻时胃部就离不开棉兜兜，一九八九年后就愈来愈严重，而且一年四季一点凉东西都不敢吃。一九九二年我开始坚持用艾条炙肚脐眼和周围其它穴位，每月六至七天，两年后就不感觉胃部冷了，而且也能吃凉东西了。现在干脆把胃部兜也去掉了。胃口也好了，现在胖了八斤。
（郝荷秀贡方?北京市燕郊铁三局医院
按压肋缝消除胃胀
老妻有一保健秘方，是其母所传，即按压肋缝可消除胃胀。我曾多次做之，均见效。如有胃满、胃胀或轻微胃疼等消化不良感觉，便可平躺下来，用双手大拇指同时在胸前两边肋缝中上下移动按压，胃里便会连着咕噜起来。它可促进消化，缓解和消除胃胀、胃疼等不适感觉。
（王贡方?北京市崇文区北官园13号）
「烧心」疗法三则
饮食不当，酸碱失衡，产生醋心，俗称「烧心」。疗法如下：
１．切一刀大白菜头，洗净煮沸，加少许食盐，二滴香油，吃菜喝汤，酸心可除（其它叶菜也可）。
２．酸心时，吃一些葵花子，酸心之感很快消失。
３．胃口有烧的灼感时，可用月球车在胃部上下滚动，稍加用力，效果更好，片刻胃感恢复正常。
（刘敬和贡方?北京市朝阳区劲松2区223楼1门16号）
绞股蓝茶胃病者不宜
我因食欲不佳、睡眠不好、大便不通畅等，听友人劝说，长期饮用绞股蓝茶，果然改善。然一日胃痛难忍，一查，乃十二指肠溃疡，服用进口特效药洛赛克，立止，但疗程结束，复发。几次反复，方信绞股蓝茶有伤胃的可能。停用绞股蓝茶再用洛赛克，果然彻底治好十二指肠部溃疡。建议有胃病、胃弱的朋友慎用绞股蓝。
（沈兆平贡方?北京市东四十一条93号）
三药合一治好十二指肠溃疡
我患十二指肠胃部溃疡已二十多年。这期间从未间断服用西药治疗，但时好时犯未能根除。去年一老中医介绍一方，我试着服用，不料一服药病就治好了，至今年余未犯。
具体方法：中草药白芨、枳实各一两，痢特灵六十片（药店均有售）。三合一研成粉末，分成二十等份，每天服两包，早晨空
腹和晚上睡前各服一包，服用十天，如能将药面装入胶囊用温水服下最佳。
（佟程万贡方?河北省昌黎县交通局）
揉腹治胃肠病
本人常年闹肠胃病，采用揉腹自我治疗一个月，至今已半年没有再犯过。
具体方法：先将两手掌心搓热，左手叉腰，右手顺时针沿肚脐周围揉搓，共揉搓三十六次，左手再揉搓三十六次早晚个一次。
（邵景涛贡方?北京市东城区帽儿胡同25号）
食用柿子面饼去胃寒
选最软的柿子三－四个，用开水烫一下，去掉柿子皮，加入少量面粉，和成软一点的面团，然后啕成小饼，外焦里嫩，对有胃寒的人来说，隔三岔五的吃点，能去寒暖胃。
（赵桂香贡方?北京市朝阳区幸福三村17单元16号）
炒枣泡水治老胃病
将大枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒一些备用，把炒好的枣掰开口，放杯子里开水冲泡，一次放三四个，可适量加糖，颜色变后服用，当茶饮用，对治疗老胃病有特效。
（罗永利贡方?北京市朝阳区六里屯南街85号内1号）
盐水可治风寒肚子疼
我少年时在农村，一年冬天外出劳动回家后，满腹凉气就吃饭，一会儿就闹肚子疼。奶奶说是食压住了风，赶忙用铁勺在火上炒了几粒食盐，冲一碗开水给我喝下去，过一会儿放了两个屁，肚子就不疼了。
后来有一年冬天我的孩子放学回家，进门就吃东西，也闹肚子疼。我也用炒食盐冲开水给孩子喝，肚子疼很快就好了。此方我也曾介绍给友人用过，都收到了满意的效果。
（安兰田贡方?北京市宣武区华北电管局）
治胃病一法
夏历八月十五日，根据患者年龄石榴子、白胡椒各一岁一粒，分别用瓦焙黄研末。红糖一斤，黄酒二点五两，放砂锅内熬开，将石榴子、白胡椒粉放入熬开的红塘、黄酒中搅匀，待温后于当日一次服完，胃疼一次而愈。此方曾治愈多人。
（王海澍贡风?河北省深州市老城街16号）
吃生黄豆治烧心
一次，我在食堂吃了用土豆加工的烧丸子，两小时后感到胃部不适，烧心难受。一位同事介绍了一个方法，让我马上生吃黄豆，我便生嚼了五至六粒咽了下去。过了片刻烧心果然止住了。后来我又将此方法介绍给了别人，也都有效。
（梁惠敏贡方?北京5100信箱）
口水治胃酸
我吃不合适，胃里就往外冒酸水，一天我手头没药，想到口水助消化，就吞了几口口水，果然胃酸没有了，胃里也感到舒服了。
口水的来源：默默地想吃山里红、草莓、喝醋，什么酸就想什么。我的胃酸很长时间不犯了。
（孙秀琴贡方?中国）
柿蒂可导吐
如果吃了不干净的东西，胃里翻滚难受又吐不出来，或食物中毒后急需导吐，此时柿蒂可以帮忙。取备用的十几个柿蒂煮水，开锅后再用小火煮十多分钟，取汁液一中杯，喝下去一会儿便可吐出来。
（胡承兰贡方?中国）
茶叶米可治粘性食物消化不良
许多人都习惯在节日制作和食用年糕等粘性食物，然而一些老年人食后感到消化不良。我听说一方可治：抓一把茶叶、一把米炒至焦黄，添水煮沸，将水服下几次后便可痊愈。
（乔艳平贡方?中国）
南瓜子石榴根皮驱绦虫、蛔虫
取南瓜子一两，石榴树根皮半两。将南瓜子连壳研末，石榴根皮洗净，水煎后待温凉冲服，每次服一两，日服两次（早晚空腹服），连服两日即可。儿童减半。
（张秀文贡方?北京市前门西河沿111号）
为「便」所苦妙方
随着生活压力的增大、饮食习惯的改变，我曾经时常腹胀，偶尔还会隐隐作痛；排便时，排得不多但解很久。因为习惯性便秘，导致情绪不是很稳定，而且食欲不佳，我仔细推敲其中原因可归类如下几点：个性急没耐心、吃东西狼吞虎咽、少吃蔬果、贪吃刺激性的食品、少喝水。
找出问题点后，我对症下药改善，决定永远跟它一刀两断。我试着从个性、饮食及运动三方面着手。在个性方面，我试着放慢脚步，学习解决事情的技巧。我常练习用腹部缓缓吞吐气以达到放松的效果。
饮食方面，多喝水，多吃水果，多喝杂粮粥。我现在已养成一有空就喝水的习惯，也因此常跑厕所，虽然引来别人异样的眼光，还被质疑过膀胱是否有问题，但每日排便问题确实变得顺畅了。早晚餐前，我必吃一盘水果，有时甚至只吃水果不吃饭。以前，早餐我常喝牛奶，现在改喝麦麸加杂豆粉或杂粮粥替代。
在运动方面，我睡前必做的两件事就是腹部按摩及仰卧起坐。晚上洗完澡后躺在床上，滴几滴婴儿油在肚子上，首先两手在小腹两侧上下按摩五十下，然后两手以画弧的方式再按摩五十下。休息五分钟后再做一百个仰卧起坐；之后，起身在卧室里来回走动直到有点睡意再入睡。平常走路时，常提醒自己缩小腹快步走。坐办公桌时，挺直腰杆，做些肚皮伸缩的活动。
经过两年多的试验观察，我现在每天排便而且非常顺畅。排便的时间也很规律，一天一至二次，而且通常在早上，腹胀的感觉已不再发生。自从无「便」一身轻后，整个人也变得神清气爽，不再有「负担」沉重的感觉。
若有跟我一样为「便」所苦的朋友。不妨试试我的方法，只要有恒心，或许能有意想不到的惊奇！
（忘尘提供．台湾．2004年5月）
治溃疡
消化性溃疡发生在人类，其它动物少见。都市居民多于乡村，劳心者多于劳力者，神经质个性的人也特别容易罹患。
由于精神压力容易导致大脑皮层功能紊乱，中枢协调失常，迷走神经兴奋性提高，使得胃酸分泌增加、黏膜血管痉挛及组织缺氧、抗力下降，所以在繁忙紧张的工商社会里，罹病率逐年增加。
遗传、性别、年龄等体质因素，亦与本病有关，例如血型O型的人，十二指肠溃疡发病率高出一般人40%，一亲等血亲有十二指肠溃疡病史，其发病率高出三倍，男多于女，发病年龄则多在青壮年。
患有逆流性食道炎、慢性肺病、肝硬化、肾衰竭或尿毒症的人，也比较容易得到溃疡。此外，由于滥服止痛药及黑药丸等秘方的情况普遍，已成诱发本病的另一因素。
消化性溃疡主要症状有胃部烧灼感、闷痛、饥饿感，甚至剧烈的上腹痛。少部分患者会感到恶心、反胃、食欲不振、吐酸水。严重的会解黑便、吐血、胃穿孔造成腹膜炎、幽门阻塞。万一久烂不愈，也有癌变的可能。
临床上，根据胃痛的性质，不失为中医治疗溃疡的准则：
１．胀痛：胃脘胀痛，痛处不定且连及胁肋，兼有紧张易怒、嗳气呃逆、嘈杂吐酸、口干口苦，可用四逆散或柴胡疏肝散来疏肝和胃。
２．闷痛：呈隐隐的钝痛，以手按、热敷或进食则痛减，兼有呕吐清涎、手脚冰冷、面黄乏力、大便拉稀，可用黄耆建中汤或六君子汤来温健脾胃。
３．灼痛：胃脘隐隐灼热疼痛，兼有身体消瘦、口燥咽干、干呕呃逆、舌光而红，可用沙参麦冬饮或益胃汤来滋养胃阴。
４．刺痛：痛处固定，有如针刺或刀割，甚至有呕血便血，舌色紫暗或有瘀点，可用失笑散或膈下逐瘀汤来活血化瘀。
溃疡患者应避免抽烟，因为抽烟会降低胰脏的重碳酸盐的分泌，因而降低了十二指肠的碱性程度。还会增加血清中胃泌素元之分泌，并且使幽门扩约肌的压力减少，从而使得逆流入胃的液体增多。
尼古丁还会降低十二指肠的血流量并抑制前列腺素E的合成，增加幽门分泌酸之壁细胞数目。
至于咖啡、茶、可乐的咖啡因，也对胃壁有相当大的刺激及伤害，因为这些饮料进入胃部后分解为水及气体，使胃壁膨胀并加强胃酸的分泌，会让溃疡加重而难以修复。
酒精除了刺激胃酸分泌之外，还会直接对胃黏膜造成伤害。食物太冷会使胃黏膜血管收缩，发生缺血缺氧，并能使胃肠痉挛而加重疼痛；太热则会使血管扩张，恐有出血之虞。
（叶慧昌中医师．台湾．2004年4月）
胃食道逆流
胃食道逆流是因食道和胃部之间的贲门扩约肌松弛，无法正常关闭，造成胃酸不当逆流到食道，刺激食道壁而产生心口灼热（俗称火烧心）、酸液逆流、呕吐、打嗝，有些人甚至还会出现咽喉痛、口臭、口水多、口中酸苦、长期慢性咳嗽。
因此有食道逆流困扰者，应调整生活方式，如睡前三小时不吃东西、睡觉时垫高枕头、吃饭七分饱、饭中不要喝太多汤、饭后要走动数十分钟，及避免食用辛辣、太酸、太油腻等的食物，必要时，医师会开予药物治疗，以防止病情恶化。
中医治疗胃食道逆流有很好的效果，然而需要较长的时间，主要是因为中医以改善患者体质为最终目标，所以在治疗及日常防护上，需有耐心。
就传统中医而言，胃食道逆流是属于「胃脘痛、嘈杂、吐酸、呃逆」病的范围，主要病征是由肝气犯胃或脾胃虚弱、胃气不能和降所致。因此，治疗胃食道逆流应以疏肝、和胃、降逆的药物为主。
临床发现，中药配方「疏肝和胃汤」具有疏肝理气、和胃降逆、健脾助运的作用，可以抑制胃酸分泌，遏止酸液逆流之苦。
但在使用此方时，也可随症加减，加强疗效，如吐酸明显加黄连、吴茱萸；腹胀明显加枳实、厚朴；嗳气呕吐加代赭石、旋覆花；疼痛较重加元胡、木香。
另外，也有中医用针灸治疗胃食道逆流，例如扎手部内关、胸部期门、上背部肝俞、胆俞、腹部中脘、腿部足三里、阳棱泉、足部丘墟等穴道，都可改善胃食道逆流的情况，但容易复发，临床评估疗效，仍比不上中药内服为佳。
（苏聪明中医师．台湾．2004年 ）
急慢性盲肠炎
１．症状：
盲肠炎，一称兰尾炎，中医谓之肠痈。病初发时头昏眼花，不思饮食，小便不畅，体发高烧，几与重感冒之症状无异。上腹或脐部，初感不适，既而阵阵绞痛，忽起忽止。连续数小时，精神困倦，痛楚渐由腹部中央移至盲腹本位之小腹右侧。于是愈痛愈烈，甚至恶心、呕吐、间或便秘，冷汗涔涔者，亦往往有之。以手掌力按痛处，稍感宽舒，猛然放手，顿觉心慌痛绝者，是乃急性盲肠炎之特征也。此病宜求医急诊，延误二十四时以上，盲肠溃脓，最易转为腹膜炎。一经转症，若医治不善，则生命堪虞矣。
西医治法，侧重「开刀」，但亦有主张盲肠自有作用，割除势必蒙受若干之损失者。中医则纯粹内服，以药化之，非不得已，固毋须动用外科之手术也。
２．治法：
第一方
茯苓六钱、桃仁三钱、赤芍三钱、牡丹皮三钱、桂枝二钱、甘草一钱、生姜二钱、薏苡仁八钱。
若患处隆起肿疡而波动现象，则已化脓，除上述八味外，仅加大黄三钱足矣。
第二方
甲：用咸丰草之根一大束，加水六碗，煎成三大碗，加食盐一撮。每隔四小时，服用一碗。不论急性、慢性，无不立效。
乙：用新鲜之咸丰草五株，干品一两，叶茎连根，加清水六碗存散，浓烈如茶，亦隔四小时服用一碗。
咸丰草者，白花黄心，台语谓之「虾公脚」，阶前墙角，无处无之。论其药性，盖备有消炎、解毒及利尿之功能也。
第三方
用开白花之凤仙花，一名指甲花，每次拔二大株，连根茎叶全草涤净，置石臼中捣汁，急性盲肠炎，即用（冷）米酒冲服；慢性，毋须用酒冲服。皆服至不痛即止，切莫多服；否则，非徒无益，而又受害。
（李乐俅居士贡方．台湾）
整年泻痢放臭气
兹供奉验方数则，以作选择：
１．当归六钱、白芍六钱、萝卜子二钱、槟榔六分、炒枳壳、车前子、甘草各六分、白痢用白糖、红痢用红糖，日服一剂，三剂即愈。
２．真厚朴一钱，煎服，一日三次，两日即愈，神效。
３．鲜蕅节捣烂酒冲服，极效。
４．山楂炭研末，红痢加白蜜为丸，白痢加红糖为丸，红白痢加蜜与红糖为丸，空心白开水下，大人每服八钱、小儿每服三钱，一日服三次，三日痊愈，无论虚实久近，屡试屡效，不可轻视。
５．山楂肉炒黑研细末，每服二钱，沙糖调化，开水送下，重则服二服愈。
６．生大蒜煨熟去皮，和糖食之。
●痢疾里急后重（欲下痢而不出者）－－川厚朴一钱，煎水，调槟榔末八分服，奇效。
●痢疾先红后白－－淮牛膝二两，捣碎，以酒一斤泡之，每饮一二杯，日服三次，极效。
●红痢不止－－干姜烧黑存性、侯冷为末，每服一钱，米汤饮下神效。
又方：黄瓜叶，炙燥研末，陈酒冲服亦效。
●噤口痢－－人参三钱、炒石莲肉二钱、黄连一钱、鲜荷叶一片、老黄米一撮、水二盅，煎六分，入木香末三分，分匀服，积涩末净者，加山楂二钱、槟榔、枳壳各七分。
又方：用五谷虫焙干为末，每服二三钱，米汤下。
又方：吴萸研末，醋调敷两足心，极效。
●休息痢（多年痢疾）—取活缮鱼，去肠杂切段，放瓦上焙枯成炭、研粉，每服三钱，黄糖拌，热陈酒下，敷服全愈，不拘老幼，无不神效，忌食生冷水酒、海参、海蜇等。
又方：真乌梅煎水，红白糖调服，大有功效。
又方：豆腐煎醋，常常服之神效。
●赤白痢并水泻－－车前子炒、红曲炒、赤石脂、活石各等分为末，沙糖调，每服三钱，滚汤下，一二服即愈。
●久泻久痢－－冻石榴皮，酸者焙干，研细末，每服三钱，米饮汤下，患二、三年，或二、三月，百方不效者，服之立止，不可轻忽。
●止泻－－吃泡大蒜之醋水，立愈，又方：吃少许苏打片或粉。
●久痢不止－－臭桩树皮五钱、酒一碗、煎服。（桩树即樗树、香者名桩皮；臭者名樗皮。）
又方：麻油煎咸鱼，食数次，甚效，此方奇验，莫测高深！
（石谷先生提供验方．台湾）
（素食者请酌情参考）
冷泻
１．症状：
泄泻之种类很多，