心理健康教育教案集.pdf
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1、第13课愿友谊地久天长【课题】愿友谊地久天长【课时】1课时【教学目标】使学生了解建立良好人际关系的条件以及同伴交往障碍的原因,学会与同 学或同伴和谐相处,建立良好同伴关系;增强信任感、责任感和集体意识。【重点难点】重点:建立良好人际关系的条件。难点:应对和处理各种不良人际关系的技巧。【教学方法】角色扮演、讨论。【教具】互联网、自备课件、自备材料。【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号:健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂!导入“我现在的心情很差,学习不好,人际关系很差。我这人 很自卑我变得多愁善感,会嫉妒别人,会报复别人高一刚 开学一星期就和一个同学闹意见了,因为我没有实现
2、承诺,所以就 不理我了,不管我怎样道歉,她都不理我,最后我也生气,和她对 着干,心里其实也很苦恼。不知怎么搞的,我现在就像全班的公敌 一样,谁也不理我,就像一只小狗跟在大家的后边。老师,请您帮 我找到一个好办法”中职生在与朋友、同学、老师的交往过程中存在的心理问题主 要表现为:1.社会性交往退缩,同伴交往中辨别能力差。2.异性交往上的行为偏差。3.师生关系缺乏信任感。问题:1.与同学的关系不好怎么办?心情放松,面 带微笑引导学生讨论1分 钟4分 钟2.同伴交往的正确态度应该是怎样的?3.怎样提高人际交往的能力?心灵故事读一读小帆的故事。讨论:你认为案例中小帆的主要问题出在哪里?她应该怎样解 决
3、自己面对的人际交往问题?想一想自己人际交往中都有哪些困 惑,和小组同学讨论应该怎样解决这些问题。心海导航人们应该彼此宽容忍让,每个人都有缺点,在他最薄弱的方面,每个人都能够被切割捣碎。英国诗人济慈1.怎样与同学和朋友相处(1)必须坦诚相见。(2)理解是开启心灵的钥匙。(3)容许差异存在。(4)用宽容化解矛盾。(5)宽容应讲原则。2.与老师交往的技巧(1)遵守学校、班级的规章制度,按时上课。(2)要客观、全面地认识、评价老师。老师也是活生生的人,他(她)也有优点和缺点,并不是完美无缺的。(3)对老师要有礼貌,虚心接受老师的教导,当和老师的意 见不一致的时候,要学会控制自己的情绪,避免与老师发生冲
4、突,如可以事后单独找老师说明情况,彼此得到谅解。(4)在与老师交往过程中,学生还要学会把握与老师交往的 分寸。在和蔼、亲切的老师面前,不必拘谨,但也不可过于随便。与熟悉的老师开句玩笑未尝不可,但是应掌握分寸。3.对待有不良习惯的同学第一,要善意地劝告、批评和引导。明代学者苏浚在鸡鸣偶记里说朋友有四种:“道义相抵,过失相规,畏友也;缓急可共,生死可托,密友也:甘言如饴,游 戏征逐,昵友也;利则相攘,患则相倾,贼友也。”这里说的“畏 友”,就是志同道合,敢于直言规劝的朋友;“密友”,就是不但 在平时往来,而且危难之际也能生死与共的朋友;“昵友”,就是那 些互相吹捧奉承,只讲吃喝玩乐的朋友;“贼友”
5、,就是那些以利取 人,两面三刀的人。苏浚主张以前两种标准选择朋友、对待朋友。第二,决不随波逐流。对不良习惯采取“同流合污”的态度,等于用别人的缺点来惩罚自己。第三,用严于律己的良好习惯来创造出好的环境。对于有不良习惯的同学的帮助引导,不仅要用语言,也要用实 际行动。”和一群高尚的人相处也可以使自己变得高尚起来J在集 体生活中很重要的一条原则就是克己。看案例后讨论教师讲授5分钟10分钟第四,能容忍同学的缺点。每个人都有缺点,“谁要求没有缺点的朋友,谁就没有朋友”。克服缺点,摒弃不良习惯。我们摒弃一个人的缺点、不良习惯,但 并不摒弃这个人,而是满腔热情地帮助他(她)。如果人人都有这样 的胸怀,不仅
6、能心情舒畅地学习、娱乐、生活,而且彼此的关系也 会加强。4.碰上同学违犯纪律怎么办第一,要大胆坦率地劝止和批评。碰上同学违纪,袖手旁观,不仅丢掉了是非,也丧失了作为同窗学友的良心。第二,会阻止,善批评。在阻止、批评同学违犯纪律时.一定 要入情、入理、入脑。也就是说,要冷静地分析同学违纪时的心理 状态、周围环境的影响等,采用最佳方式使当事者接受批评,放弃 错误。5.在被同学误解或别人对你不义的时候正确的做法应当是泰然处之、相机而动、宽容忍让。泰然处之,就是要冷静地思考,分析造成对方误会或不义的原因,反思本人有 无不足之处,反躬自省,从中找出今后应当汲取的教训,切不可暴 跳如雷,甚至以牙还牙。那是
7、意志薄弱、修养不够的表现。经常自 省,取人之长补己之短,有助于改善自己和周围人的关系。这样既 能很好地发展自己,也为引导别人创造了条件。同时,要积极参与 所在集体组织的各项活动。经常跟同学交流思想和感情,表达真情 实感,畅谈学习体会,沟通信息,从多方面丰富自己,也更能为所 在集体容纳,长此以往,同学们对你与众不同的举动或观点,也就 不会横挑鼻子竖挑眼了。说不定,他们还会为你出谋划策呢。6.如何消除嫉妒和被嫉妒的心理?当别人在某些方面超过自己的时候,首先应该为自己的同学所 取得的成绩而高兴,然后冷静地分析自己的不足,找出差距,迎头 赶上,这才是一个强者应有的气质和胸怀。如果此时妒火中烧,去 打击
8、讽刺别人,这是弱者的思维和表现方式。它不是靠进取和自强 来超过别人。如果你是被嫉妒的同学,可以采取以下方法对待:第一,应通过正确认识自己,来维持自我心理平衡。第二,鄙视嫉妒行为。第三,对嫉妒者应该主动地予以帮助,使之尽快丢掉这一不健 康的心理。第四,被嫉妒者应该适当地隐藏锋芒。心理体验一、思考苑两个同学为一个小组,活动开始时,A同学静静地听B同学讲 话,但在B同学讲话的过程中,需要A同学适时地稍微摇摇头或撇 撇嘴。记住,这时A同学不可开口说话,摇头或撇嘴时也不要太夸 张,自然一些即可。请A同学观察一下B同学的反应。过一段时间 后,A同学需适时地点点头或向B同学微笑,动作幅度也可稍大一联系生活实
9、际观察对方的反 应由学生参与完 成5分 钟些。此时A同学再观察一下对方。然后A和B互换角色,活动重新 进行一次。二、小游戏游戏规则和程序:(1)把全班同学分成两组A组和B组;每组有两面小旗红活动10分旗和黑旗。比赛过程中,每组可以出示任意一面旗给对方,得到红 旗的组记-1分,得到黑旗的组记+1分。(2)两组同学分别呆在教室的两边,老师或者一个同学为联络 员,给每个组通报对方组为自己出示的旗的颜色,并进行记分。每 组给对方出旗的次数相等。用抽签决定哪个组先出旗。计分表A组得分 B组得分第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮第n轮合计提出问题:(1)游戏开始前,你们组的最大希望是什么?(2)游戏过程中,你
10、们组为对方出旗的颜色有没有出现变化?原因是什么?(3)通过玩该游戏,你最大的启发是什么?和同组同学讨论一 下,然后派一名同学代表本组和全班同学分享一下。成长工作坊请同学们畅所 欲言钟一、自我剖析回想一下,在与同学或朋友交往的过程中,你觉得自己受到伤 害的事情,选择一个讲给你的同桌听,尽量在2分钟左右讲完;反 过来,听同桌讲他自己的。讲完后,每个同学都换个角度思考一下 自己的事情,问自己几个问题:(1)我对这件事情没有一点责任吗?(2)发生这样的事情我自己哪些地方做得不好?(3)自己真的纯粹是个受害者吗?(4)认真分析一下自己在整个事件中起什么作用。(5)换个角度,你的看法有没有改变,为什么?你
11、觉得自己受伤害的原因:换个角度,自己受伤害的原因:在人际交往过程中,许多时候,我们把自己想象成受害者,好讨论5分 钟像所有的过错都是别人造成的,我们习惯于抱怨,这样,就为自己 找了一个可以开脱的借口,推卸消极结果的责任,从而获得他人的 安慰和同情等。但是抱怨的结果强化了我们是个受害者的角色,同 时使自己心情更糟糕。另一方面,如果换个角度重新思考一下,我 们自身也有许多做得不好的地方,而且有可能还是导致自己受伤害 的主要原因,这些发现对于我们习惯的思维结果来说是令人吃惊 的。所以,主动去承担一些责任,学会对自己的言行负责,不仅有 利于摆脱受害者的角色,还可以从自己做起,进行一些积极的改进。你会发
12、现,你的心态也会因此变得更平和。结合自己的实际经历,列出三件你觉得他人对不起你的事情;反思一下,在事件发展过程中,你的行为有是怎样的,它们是否也 促成了消极结果的发生?二、集思广益一部分中职生与同学交往时产生障碍的主要原因是:性格内 向,以自我为中心,自卑,猜疑,偏激,报复心强等;个人能力 方面的原因,如言语表达力差,缺乏交往的技巧,不善交往等;曾有过交往失败的经历,缺乏人际信任;找不到共同语言等。(1)结合自己和身边同学的实际,你认为还有哪些原因?(2)针对这些原因找找解决方法有哪些。拓展性训练在古希腊的神话中有一个这样的故事:塞浦路斯国王皮格马利 翁酷爱雕塑艺术。有一次,他在完成一座少女雕
13、像时倾注了自己全 部的心血和情感,并不禁对这尊美丽的少女雕像产生了爱慕之情。他的热望加上维纳斯女神的帮助,少女雕像突然活了起来,变成一 位美丽的女人,与皮格马利翁相聚在一起。这个神话故事中所反映 出的“爱”的效应,被美国心理学家罗森塔尔称为“皮格马利翁效 应”。对一个人长期的坚定的期望,会最终导致期望变成现实。思考:(1)读完这则美丽的神话,你有什么感想?(2)结合自己的实际生活讲一讲你身边体现“皮格马利翁效 应”的事情。训练:找一个你最想与之改善关系的人,结合皮格马利翁效 应,主动与对方交往,看看有什么样的事情发生,记住一定要真诚,否则只可能导致消极后果。具体做法:可以主动寻求对方给你一个小
14、小的帮助,真诚感 谢和赞美对方;可以在对方做某件事时选择时机给予积极肯定。总 结一下,自己实践中的心得与体会。注意:积极肯定的内容一定要具体。请同学们畅所 欲言请同学们课后 完成5分 钟第14课花季莫种相思树【课题】花季莫种相思树【课时】1课时【教学目标】使学生了解什么是爱情,什么是友情,明白爱情的意义,能够与异性正常交 往,正确处理感情问题,当遇到感情问题时,能够调节自己的情绪。【重点难点】重点:青春期与异性交往的利和弊。难点:青春期的男女生之间如何正常的交往。【教学学法】案例教学法、情景教学法、讨论法【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号:健康人生进取人生快乐
15、人生 欢迎走入心理健康课堂!心情放松,面带微笑1分钟设疑1.如何正确认识与异性的交往?2.怎样与异性交往?同学们正处在渴望与异性交往的阶段,正常的异性交往是同学 们生活的重要组成部分,然而我们往往难以把握友情与爱情的界 限,由此导致了一些不必要的痛苦和心理困扰,影响了学习及生活。因此,摆正异性交往在学习生活中的位置,异性交往就可能在我们 青春的调色板上留下绚丽的一笔。由学生讨 论完成4分钟心灵故事看心灵故事的案例。看案例5分钟心海导航与异性交往对个人成长有重要意义,是个人成长不可或缺的内 容。成长包括很多方面,如身体的发育、心理社会的发展、个性的 形成、智力的发展、道德品质的培养等。其中,与异
16、性交往也是一 门意义重大的功课。这门课虽不在升学考试的科目之列,却会考人 一辈子。以下是异性交往要遵守的原则。以集体活动为中心,以共同提高、互相学习为目的。一般 而言,集体活动更能为异性同学提供健康的交往氛围和有益的指教师讲授10分钟导,有利于纯真、健康、异性友情的萌发和培养,也有利于异性同 学之间自然而然地形成互相学习、共同提高的交往动机。适当扩大交往的范围,最好能与异性同学保持平等交往。长时间只与某一异性同学有频繁交往可能带来许多不良的后果,一 是容易向爱情转化,二是容易引起周围同学的猜测和误解,三是容 易引起对方误解。与异性交往最好选择在公共场合,尽量避免单独和异性相 处。确需单独相处时
17、要把握好交往时的分寸,比如单独相处时间不 要过长,不要选择在偏僻的地方或晚上等。言行适当,举止大方。交谈的内容最好不要涉及个人隐私、生活细节等,举止文明,端庄稳重,自尊自爱,同时也尊重对方,不要出现过分亲昵,随便,轻浮,暧昧或富有暗示性的表情、手势、身体距离或身体接触等,以免引起误会。简单讲授心理体验一、讨论会1.和同学们讨论一下,如果单恋或失恋该怎么面对?2.你有没有看到或听到类似的案例?讲出来和大家一起分享 和讨论,学习其中成功的经验或失败的教训。二、集思广益很多同学可能都经历过“单恋”或“暗恋”,请同学们讲一讲 那时的感受,对自己的影响和最终的结果。总结一下,当自己遇到 这种情况时,最好
18、应该如何调整自己的心态和情绪。引导同学 讨论引导同学 讨论5分钟10分钟成长工作坊明辨是非下面是一些日常生活中的认识或现象,你怎样看待,为什么?1.生活太单调、太空虚了,谈朋友可以丰富生活。2.恋爱可给自己学习或成才添点“核动力”。3.早些恋爱,可以在遇到困难或苦恼时,从恋人那里寻求慰 藉和帮助。4.根据自己喜欢的文学作品中的人物,在现实生活中寻找自 己喜欢的“白雪公主”或“白马王子。5.我各方面并不比别人差,别人有男(女)朋友,我也要有。6.恋爱让自己更像个大人。联系生活 实际讨论10分钟序号对、错、不确定原因1234拓展性训练 建议学生课后完成56做一本心情整理日记,每当心情烦闷时,就打开
19、它第15课师爱,温暖一生【课题】师爱,温暖一生【课时】1课时【教学目标】使学生了解师生关系中存在的主要冲突和表现,知道良好的师生关系对个 人学习、成长的作用。学会积极主动地与老师交往,促进师生相互理解,建立良 好的师生关系。【重点难点】重点:师生和谐的创建。难点:明确在成长过程中,老师作为引路人的特殊作用。【教学方法】案例教学法、头脑风暴法、情景教学法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号:健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂!设疑你喜欢你的老师吗?你知道师生关系有哪些类型吗?师生交往有哪些问题?怎样建立和谐的师生关系?心灵故事看案例:张文彤的故事。心海
20、导航一、造成师生之间矛盾和冲突的原因1.学生的行为不合乎老师的期望。例如:上课不认真 听讲,不按时交作业,学习成绩差,不遵守纪律等。在这种 情况下,老师就可能会对学生的这些行为进行批评甚至指 责,如果不被学生接受,冲突就可能发生。2.老师对学生的偏见。老师容易从学生的学业成绩和 平时表现来推断学生某次的行为,这种偏见导致对学生的不 公平评判,容易产生交往误会。3.理念的不一致。二、作为学生应该怎样进行师生交往?1.正确认识师生关系。最理想的是师生之间相互了解 和理解,情感亲密深厚,教师热爱学生,学生尊敬教师,彼 此心心相印,行动一致,配合默契。2.掌握与老师交往的方法:主动沟通,主动与老师接触
21、,让老师了解你,与老师距 离的缩短、关系的亲密,会提高自己的学习动力。当老师有错误或过失的时候,要委婉地提出意见。发生 矛盾和冲突时,一定要尽量控制自己的情绪,不要当面顶撞,以免问题复杂化、扩大化、严重化。提意见要选择适当的场合,不要当众说,最好是单独谈。要选择合适的时机。在老师心情愉快或情绪平衡时提意见,对方容易接受。开诚布公地说出自己的看法,不歪曲事实,不推卸责任。提意见时,不能用指责或批评的口气,对方毕竟是自己 的长辈。事情过后,不计前嫌,一如既往地尊重对方,会增 进感情,促使人际关系和谐发展。心理体验心情放松,面带微笑抛出问题案例教师讲授联系实际讲解1分 钟1分钟3分钟10分 钟一、讨
22、论会1.你认为如果老师没有了解事实,张文彤该怎样做?引导学生讨论10分讲给小组同学分享,然后讨论一下张文彤的不同行为可能会 出现的结果。2.把自己看到、听到的类似的故事,讲出来与大家一 起讨论和分享,分析一下他们的处理方法导致哪种师生关 系。3.想一想,你与老师之间的师生关系属于哪种类型?从自身和老师方面分析一下导致该类型师生关系的原因。二、头脑风暴钟35个同学组成一个小组,就师生交往中最可能发生 的事情和问题,在师生交往中有哪些困惑,讨论后写下1 2个,交给老师。列出提到最多的45个问题,然后,每 个小组再针对每个问题一一讨论,找出改善师生交往的办 法,并记录下来。主要问题或困惑:_改善方法
23、:_除了以上讨论总结,结合你个人的实际经验,你认为还 有哪些有效的改进师生关系的办法?引导学生讨论10分钟成长工作坊自我剖析:以下是10个测试题,请你根据自己的实际联系生活实际10分情况如实回答,检查一下自己做得怎样。1.平时进入老师办公室时我通常:A.先喊“报告”,老师说“请进”时,再进去。B.直接推门进去。2.遇见老师,通常我主动问好的老师是:A.现在的任课老师,特别是班主任和主课老师B.只要教过自己的,甚至是只要知道该老师是本校的 老师。3.当我们几个同学在一起聊天或玩时,老师走过来时,我通常是:A.暂时停止谈话或游戏,向老师问好,老师走过去后 再继续。B.只要老现没有表示要我们停止,我
24、们就继续,但我 会向老师示意。4.如果你在课外和老师聊天时:A.可以像知心朋友一样无所不谈,如老师的工资,家 庭或个人的一些私事等。B.毕竟不能像同学之间一样,只能与老师谈论学习、人生、事业等严肃的话题。5.在课堂上讨论问题时,如果自己的观点与老师的观 点发生冲突时,我通常会:A.和老师据理力争,坚持到底,在争论中提高认识,引导同学讨论钟达到统一。B.记住老师的观点,认真和气地提出自己的观点,课 后找个合适的时间找老师讨论清楚。6.你平时向老师提问时:A.对于关键问题,经过自己反复思考,并与同学讨论 后仍无法明白,就请教老师。B.为了节省老师的时间,我总是积累几个问题再问,或者只要老师给我说结
25、果就行了。7.同学或班干部向老师反映情况,应该:A.真实、及时,有利于老师了解情况,减少失误,有 利于调整教育、教学方法。B.及时反应最为不利的情况,努力使自己反应的情况 影响老师的一些看法或做法。8.同学或班干部在传达老师的要求时,应该:A.及时、准确、完整地传达老师的要求,然后可以谈 一下自己的想发。B.经过充分理解后,再按自己理解的情况传达,或者 在自己认为必要时传达。9.通常你称呼给自己上课的老师为:A.“赵老师”“孙老师”“张老师”等。B.“英语老师”“语文老师”“化学老师”等。10.你认为你获得良好学习成绩的主要原因是:A.良好的班风、学风和校风;个人的努力和天资;老 师的精心教育
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