主题班会教案小学心理健康教育主题班会：调整心态把握成功.doc

主题班会教案之小学心理健康教育主题班会：调整心态，把握成功
一、活动内容：调整心态，把握成功
二、活动目的：
1．六年级的学习剧烈紧张，学生要有特别好的心理素养才可以更好的适应六年级的学习生活。这次活动，确实是让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而繁忙的学习，渡过人生第一个困难时刻。
2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生治理本人的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3．让家长更理解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教特别好相结合。
三、过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达本人的方法，培养学生的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。
四、课前预备：
搜集本人崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来鼓舞鼓舞本人。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六、活动过程：
（一）：学生齐背班训：我自信我欢乐，我拼搏我成功。
（二）：打欢乐窗，说说心理话：(让学生谈谈本人上六年级以来的感受，理解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理征询题。)
    光阴荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。六年级了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转机点，是一个困难的时刻。开学二十多天了，我们同学感遭到六年级的学习明显的不同，我们一定有深化的感受吧。我们交流一下好不好？ 
    听了同学们的心声，老师深化的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天如此的方法，你们不痛苦吗？大家明白吗？这是一种不良的心理，它会阻碍着你们在六年级的学习，阻碍着中考。老师把你们的心理归纳了一下。
1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争剧烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的征询题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩特别好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中
主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡
          （2）不主动理解人，却渴望理解万岁
          （3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
 （三）讲故事，明道理。  大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？ （略）
人与人之间只有特别小的差异，但这种特别小的差异却往往造成了宏大的差异！特别小的差异确实是所具备的心态是积极的仍然消极的，宏大的差异确实是成功与失败。成功人士的首要标志确实是他的心态，假设一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
    大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．英勇、坚强，有意志力，有强烈成就感等
2．林肯的失败、成功史：（坚决的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更坚强，更有意志力，才会赢来成功
（四）：自我调理。
    我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调理。我们可以改变的是本人的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法处理？
归纳方法：
1．坚决理想，用名人名言，名人事例鼓舞本人
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我积极的暗示。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事 。
5．听音乐 。
6．运动如足球、篮球。