主题班会教案中学心理健康班会课教案：做习惯的主人不做习惯的奴隶.doc

主题班会教案之中学心理健康班会课教案：做习惯的主人，不做习惯的奴隶
市第八中学心理健康班会课教案
做习惯的主人，不做习惯的奴隶
一、班会背景：
　　和部分家长恳谈同时与个别学生交流后，觉察征询题主要仍然出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
　　二、班会目的：
　　通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的宏大阻碍，并积极改善本人的不良学习习惯，提高学习质量。
　　二、班会重点：
　　检查本人的学习习惯，找出存在的征询题。
　　三、班会难点：
　　养成一个好习惯，并付之以实践。
　　四、班会预备：
　　1、制造三份征询卷预备印发给学生填写：
　　征询卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那理解到的或是与部分学生
　　交流中得知的情况。
　　征询卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下本人的学习习惯，列出本人
　　的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。（课前填写）
　　征询卷3是有关“养成一个好习惯的施行计划”。
　　2、请四位同学预备介绍学习经历。（可以是本人的，也可以是别人的）
　　五、班会过程：
　　（一）、引入：
　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再通过这90多天的奋斗，将结出丰富的果实。
　　进入初三后，老师欣喜地觉察特别多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们关于本人今后的规划与期待。老师特别欢乐，也对同学们的今后充满了决心！
　　只是，我们也觉察不少同学由于以往所养成的种种不良学习习惯，直截了当阻碍了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效协助同学们在学习习惯上“扬长避短”。
　　（二）、“好”“坏”习惯之争：
　　1、 发下征询卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
　　2、 老师结合班内现象加以指导：学习效果在特别大程度取决于学习习惯的好坏。
　　比方我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的征询题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面；一些同学在经历知识时，采纳记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能特别快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始考虑征询题的解法，结果标题做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。（点名表扬为主）
　　再罗列一些个别同学的不良习惯（不点名）：学习时心不在焉，看了大半天书也不明白书中在讲些什么；上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有眉目；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得特别迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、阅读网页，作业做得特别慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严峻阻碍了这些同学的学习效率。
　　（三）、自查与反思：
　　拿出已填写好的征询卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进展修正或补充。
　　（四）、指点迷津：
　　请五位同学简要介绍本人或别人的学习经历：
　　1、 分清主次，首先完成学习任务。
　　要点是：不要在玩得特别累、特别迟时才开始学习，如此不仅学习效率不好，做作业、背书
　　常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。
　　2、 专心致志，不一心二用。
　　要点是：不要边做作业边干其他的事。
　　3、 有张有弛，劳逸结合。
　　要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。
　　4、 学习生活的安排有规律。
　　要点：按照学校规定的上学、放学时间，结合本人的情况，制定一个更详细的作息时间
　　表，坚持下去构成习惯。
　　5、 遵照学习常规。
　　要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不明白就征询或查资
　　料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。
　　（五）、付诸行动：
　　同学们时间关于我们而言是紧迫的，因此老师呼吁每个同学从今天开始试着养成一个好习惯，就用三周时间。在下面征询卷中记下你的计划和施行情况。
　　发下征询卷3《养成一个好习惯》
　　2005/3/18
　　附征询卷：
　　征询卷1：《区分好习惯与坏习惯》
　　在以下好习惯前打“∨”
　　1、 晚上学习时先阅读一下第二天要上的课文内容。
　　2、 上课时把老师讲的要点记下来。
　　3、 上课时想其他事情。
　　4、 下课时离开座位，活动一下身体，瞭望一下远处。
　　5、 数学课做语文作业。
　　6、 晚上做作业时把音乐放得特别响。
　　7、 以平静的心情学习，不在看书时胡思乱想。
　　8、 与同学讨论标题。
　　9、 语文课偷偷背外语单词。
　　10、询征询老师不明白的地点。
　　11、上学时常常忘带书本、练习册或其他学惯器具。
　　12、常将第一天的作业拖到第二天做。
　　13、不愿意细心看课本，深化思索教材的内容。
　　14、喜欢看课外书。
　　征询卷2：《自我报告》
　　反思一下本人的学习习惯，列出本人的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。