高中生如何制定高效的学习参考计划范文.doc

高中生如何制定高效的学习参考计划范文
作为高中生，制定一个实在可行的学习打算是十分必要的。当你认识到学习打算的意义，并着手制订学习打算时，千万不要以为只要有了学习打算本人的学习成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天确实办法。过去构成的不好适应，没有长时间的努力克服，是不会自动消除的；而学习效率的提高也只有在长期坚持执行本人的学习打算以后才会获得成效。
　　一、留意自我治理
　　为了确保打算的落实，应在学习的实践中对打算的施行情况进展定期自我检查、自我催促、自我验收。打算信息的全过程是：确立目的--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。能够制定一个打算检查验收表，马上某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个工程，就打上一个勾，以便催促检查，一段时间后进展一次验收。假设未完成打算中规定的任务，应查找缘故，想出方法，确保打算的全面落实。只要打算是科学和切合本身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。
　　二、确保学习时间
　　关于学习根底不是非常好的同学来说，在开场阶段，本人可支配的自由学习时间几乎没有或者非常少，由于他每天能完成教师当天布置的学习任务就非常不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐步减少，而自由学习时间则相应逐步增加。由于开场阶段自由学习时间较少，因而，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习场面难以改变的缘故。因而，刚开场执行学习打算时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即便需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习打算的完全落实。只要坚持走过了开场这个阶段，过于紧张的学习情况就会逐步改变。
　　一个学生假如能感到本人学习上与别人有差异，同时希望改变这种学习情况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使本人掌握的学习主动权越来越大，一个生动爽朗的学习场面也就会逐步到来。
　　三、学习心无旁骛
　　有同学说，一边听音乐，一边做功课能够提高学习效率；还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词能够充分利用时间。这些说法是毫无科学根据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。
　　各个部分的神经系统能够交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。如何可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢？
　　对学生来说，适度的娱乐非常有必要。但是，切忌学习确实是学习，娱乐确实是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进展，否则也会妨碍学习打算的完成。
　　四、选择固定场所
　　要实现本人的学习打算，学习场所的选择和时间的治理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间能够到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，预备好学习所需用品，然后静下心来，训练本人按打算一次做完一段工作；每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按适应坐在同一位置，如此有助于快速进入学习状态。
　　五、适时调整学习打算
　　制订的学习打算要防止对本人提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。假如一开场就定出过高的不现实的目的，或许等待本人的确实是挫折和失败。因而，要从小目的开场，树立决心，获得技能，进而实现雄心壮志。
　　在执行学习打算过程中，假如时机不能实现，或本人的活动和应尽的职责有所变动，那么，修正学习打算就非常有必要了。由于这是本人的学习打算，因而应该让打算合适本人，为本人效劳。12下一页
　　制订的学习打算应充当导游。严格执行学习打算，对培养个人在固定的一段时间里学习的适应是极其有益的。与此同时，应该保存一些灵敏性。假如在打算安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。
　　由于每个人的实际情况不一样，因而个人制定打算的重点和要求是不一样的，如有的学生学习根底差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄明白课本内容上。只有按部就班，才能获得好成绩。
　　在打算安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲的娱乐一下，但应有节制。