六年级下册心理健康教案.doc

健康教育六年级下册教案
第一课：爱美与健康
教学目标：
1、让学生了解正确的爱美观。
2、让学生知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理好这个阶段的种种问题。
教学重、难点：
知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理 好这个阶段的种种问题。
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入新课：
1、同学们，爱美之心，人皆有之。知道什么 才是美吗？
2、揭题：“爱美与健康”
二、讲解分析
1、师：提问　怎样才是美？说说你是怎样理解的。
生：相互讨论、交流
2、通过讨论交流，进一步提高真正美的认识。
三、师生总结
四、课外拓展
1、什么是真正的美？
板书设计：
爱美与健康
美：形体美 风度美 仪表美 心灵美

第二课：竞争与健康
教学目标：
1、认识什么叫做竞争。
2、懂得怎样正确地与别人开展竞争。
教学重点：
掌握与进行正确竞争的方法与注意点，树立科学的竞争意识。
教学难点：
掌握与进行正确竞争的方法与注意点，树立科学的竞争意识。
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入新课
1、同学们你们知道什么是竞争吗？
2、怎样与别人进行竞争呢？
3、板书课题：竞争与健康
二、学习新课
1、生：讨论教师在导入新课时提出的问题。
生：交流自己对以上问题的看法和认识。
2、师：说说你是如何与别人开展竞争的？
生：发表自己的看法。
师生总结什么叫竞争。
3、师：讲解进行竞争的方法与注意点。
三、总结谈话
四、课外拓展
1、什么叫竞争？这样与别人竞争？
2、活动：模拟一次竞选活动。
板书设计：
敢于竞争，不必胆怯
竞争与健康
善于竞争，吸取经验
第三课：青春期的心理健康
教学目标：
1、教育学生认识青春前期提哦于锻炼的重要性。
2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有那些方面？
教学重点：
懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。
教学难点：
懂得青春初期体育锻炼主要有哪些方面。
教学准备：
1、教师准备：人体挂图
2、学生准备：在日常生活中的体育项目照片。
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入新课
1、学习了前面的知识，我们就知道青春期的体育锻炼非常重要。
2、板书课题：青春期的心理健康
二、讲解新课
1、出示挂图：
我们先来看看我们身边都有那些体育锻炼项目。
2、生：讨论交流
师：指名回答，青春初期体育锻炼主要哪些方面。
生：讨论回答。
3、师：重点讲解三个方面的锻炼都有哪些项目？
生：总结。
4、女生的锻炼的注意点 。
四、课外拓展
要使自己心理健康，我们应该怎样做？
板书设计：
青春前期的心理健康
耐心听取指导
遇事要冷静
参加集体活动

第四课：生活方式与健康
教学目标：
1、使学生知道健康的生活方式对个人成长相当重要。
2、让学生懂得健康的生活方式应该做到哪些？
教学重点：
　 让学生知到有哪些健康的生活方式。
教学难点：
　 让学生知到有哪些健康的生活方式。
教学准备：
课前让学生准备一些资料，并说说对健康生活方式的认识。
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入新课
1、师：谈话：同学们，你们知道在生活上，我们应该注意什么吗？
生：回答。
2、师：同学们，今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性。
3、揭题（板书课题）
二、讲解分析
1、师：哪些是健康恶毒社会方式呢？
生：回答。
（1）戒烟戒酒 （2）合理饮食
（3）适量活动 （4）心理平衡
生：回答。
三、师生总结
四：课外拓展
哪些是健康的社会方式？
板书设计：
生活方式与健康
戒烟戒酒
合理饮食
适量运动
心理平衡
第五课：青春前期的生理变化与保健
教学目标：
1、教育学生正确认识与理解青春前期的生理正常变化。
2、让学生了解基本的保健知识。
3、知道学生掌握一定的保健方法。
教学重点：
正确认识青春前期的生理正常变化。
教学难点：
正确认识青春前期的生理正常变化。
教学准备：挂图
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入新课
师：同学们你们知道你们正处在生理发展的什么时期吗？
师：你知道此刻你会有哪些生理变化吗？今天我们就来研究这个问题。
二、讲解分析
1、讲解并提出问题。
师： 生理上的变化是各种各样的。
生； 讨论交流。
2、 生：思考：
第一性征：（指刚出生的婴儿从生殖器外形就能识别是男还是女。）
第二性征：（男女在身体外形上的性别差异。）
生：回答。
3、师：我们应该怎样保健呢？
三、师生总结：
四、课外拓展
想一想自己的身体发生了哪些变化？
板书设计：
青春前期的生理变化与保健
第一性征
第二性征
内脏功能
性机能成熟
第六课：吸烟的危害
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到吸烟对人体有那些危害。
2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。
教学重点：
怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。
教学难点：
怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。
教学准备：
教师：出示一组吸烟带来的危害图片。
学生：在日常生活中吸烟所带来的危害事例。
教学时间：一课时
教学过程：
一、导入新课：
1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。
2、板书课题：吸烟的危害
二、讲解分析
1、师：出示挂图：
我们先来看看身边豆油有哪些吸烟的危害。
2、师：指名回答，吸烟的危害主要有哪些？
（1）引起尼古丁慢性中毒：
（2）引起肺癌：
（3）浪费金钱，牙黄口臭：
生：讨论回答。
3、再读课文第四段，重点了解世界为宣传戒烟工作所做的努力。
生：总结。
4、学生自主讨论内化。
5月31日“世界无烟日”
商店不出售香烟
不做香烟广告
三、师生总结。
四、课外拓展。
1、吸烟对人体造成那些危害？
2、你准备怎样劝他人戒烟？
板书设计：
第六课：吸烟的危害
患肺癌
浪费金钱
牙黄口臭
引起火灾
第七课　饮酒与健康
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到饮酒对人体的危害。
2、引导学生不饮酒，并主动劝说身边的人 饮酒 要做到适度、适量不酗酒。
教学重点：
了解酗酒对人体会造成那些危害？引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。
教学难点：
了解酗酒对人体会造成那些危害？引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。
教学准备：
教师准备：出示一组吸烟带来的危害挂图。
（打架斗殴）（带来疾病）（酿成车祸）（影响仪表）
学生准备：收集在日常生活中饮酒所带来的危害。
教学过程：
一、 导入新课
1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。
2、板书课题：饮酒与健康
二、讲解分析
1、出示挂图：
师：过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。
2、师生分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。
（1）“醉酒”现象
（2）急慢性疾病
（3）让人讨厌
3、认识青少年千万不要学喝酒。
生：总结。
三、 总结课文：
四、 课外拓展：
1、酗酒会造成那些危害？
2、你对醉酒的人有什么样的印象？
板书设计：
第七课　饮酒与健康
打架斗殴
带来疾病
酿成车祸
影响仪表
第八课　食品的选购
教学目标：
1、通过学习，使学生认识到食品的分类情况有以及食品的选购的基本要领。
2、引导学生正确选购食品，树立正确、科学的饮食习惯。
教学重点：
指导学生 正确而科学的选购食品。
教学难点：
指导学生 正确而科学的选购食品。
教学过程
一、导入新课
1、随着人民生活水平的不断提高，市场上商品日益丰富，精加工和 半成品的食物越来越多，这要求我们对食品加工和包装知识多了解一点。
2、板书课题：食品的选购
二、讲解分析
1、讲解食品分类：
主食和副食
主食：粮食类
副食：荤菜 素菜 水果 点心
2、师：如何正确选购食品
（1）生产日期：
（2）保质期：
（3）保存期：
（4）食品中的配料 ：
（5）是否有正规厂家，有无注册商标。
生：讨论回答
三、师生总结
四、课外拓展
谈谈你在购物是会注意到课文中提到的内容了吗？
板书设计：
第八课　食品的选购
生产日期
保质期
保存期
第九课：家庭食物的储存
教学目标：
1、让学生明白食物的储存对健康的重要性。
2、掌握家庭食物的储存的方法。
教学重难点：
使学生学会家庭食物的储存方法。
教学准备：
几幅有关照片或者挂图
教学时间：一教时
教学过程：
一、导人新课
出示课题：
师：请同学们读课题
你们知道家庭长用的食物的储存方法吗？
（学生讨论回答）
二、 讲解课文
1、简单讲一下课前了解的情况-----------
2、同学自读课文
（1）思考：家庭各种食物在储存时，要注意什么？
（2）学生自学课文并讨论以上问题。
（3）师生共同讨论：（学生根据课文1、2、3、4段回答）
肉、奶、蛋类
鱼、虾等水产品
蔬菜、水果类
三、 总结课文
四、 布置作业
说说你家的食品是如何储存的？
板书设计：
家庭食物的储存
肉、奶、蛋类
鱼、虾等水产品
蔬菜、水果类
第十课：社区卫生
教学目标：
1、明白社区卫生的重要性。
2、学习掌握搞好社区卫生应该注意的问题。
教学重难点：
掌握搞好社区卫生应该注意的问题。
教学准备：挂图等
教学时间：一教时
教学过程：
一、 导入新课
同学们。社区是大家学习生活中一个重要场所，我们都很关注社区的卫生状况。我们如何能更好地搞好社区的卫生呢？
板书课题：社区卫生
二、 讲授新课
三、 今天我们要学习与大家生活密切相关的内容。（社区卫生）
1、齐读课文第一段，提出问题
师：同学们，你们这样看待社区卫生这个问题呢？
生：学生举手回答。
2、指名读课文第二段，讲解并提出问题。
师：我们怎样做好社区卫生呢？
生：交流发言
3、引导学生讨论
（1）不乱仍垃圾
（2）搞好绿化、美化工作。
（3）加强食品卫生管理。防止消化道疾病的发生。
三、总结课文
四、作业练习
调查你所在的小区的环境卫生工作情况？
板书设计：
社区卫生
（1）不乱仍垃圾
（2）搞好绿化、美化工作。
（3）加强食品卫生管理。防止消化道疾病的发生。
第十一课 克 服 懒 惰
教育目标
教师:通过著名乒乓球运动员邓亚挥发奋练习乒乓球,积极进取,勇争冠军的典型事例的介绍及分析,让学生懂得只有勤奋和自己积极上进、刻苦努力,在生活、学习中不服输,不退缩才能获得成功。引导学生自己分析“懒惰要不得”,在此基础上学习掌握摆脱懒惰,培养积极做事心态的方法。
学生:从榜样身上找力量,为自己找突破点,调动自身力量,克服懒惰的毛病,以勤奋踏实、进取的态度,追求做人做事的最佳效果。
一、导入
教师:同学们，你们知道邓亚萍吗?她是从事什么体育项目的呢?老师特别佩服邓亚萍, 你们想知道为什么吗?
二、讲授新课
老师讲述邓亚萍的故事并结合[咨询台]分析。
教师:很多人都有懒惰的毛病,老师也有。比如说有一次应该当天判完的作业,我因为一天工作得太累了,回到家就想休息,所以没判完,第二天再判。结果拖延了把作业本发下去的时间从那以后,我就告诉自己“懒惰要不得”我想,你也有与我类似的经历, 不过我们先看看一个农夫“守株待兔”的故事。
三、课堂活动
1.想一想
教师打“守株待兔”投影片,然后讲故事。
教师:你认为这个农夫是个什么样的人呢?他是聪明的、懒惰的、机灵的还是愚蠢的,或者你还有其他的评价，写在横线上并写出你的理由。农夫不再干活,他希望靠捡拾撞死的兔子养活自己,他的愿望能实现吗?为什么呢?听了你们的回答,我认为你可以依据你的理由给这个故事加个结尾。
教师请三四名学生念念自己写的结尾。
2.成功者的秘密
教师:农夫捡到一只撞死的兔子就懒得再干活了,他的生活怎么能维持下去呢? 有些人和这个农夫正相反,不怕苦和累,勤奋做事,不光自己成了名人,还为人类做出极大贡。这样的成功者很多,我先给大家讲讲李时珍和牛顿的故事。
教师讲故事,并引导学生在小组内讨论第一个问题,然后请三四名学生阐述讨论成果,落实到“成功要靠勤奋获得”上,打出投影片。小组再讨论第二个问题,鼓励每名学生都参与。
3.看看我自己
教师:很多同学都知道了不少名人的故事,很钦佩他们。现在，再看看我们自己吧! 读完第三个活动前面的话后，请你在你的想法后画“√”。
学生做自测题。
教师:其实,很多同学并不是对什么都无所谓的,你一定对自己说过“我要学会洗衣服”、“我一定要掌握这个公式”类似的话,回忆一下,写在横线上。
四、实践指导
教师:很多有懒惰毛病的同学着急地想学习克服懒惰的方法,那我就告诉你三个方法,请你试一试。
教师依次介绍三个方法的名称及含义,打投影片。其中,要先主动地讲述榜样的故事,然后带领学生完成自己的任务。注意实践指导所做的提示。
五、课堂小结并布置课后作业
老师和你们一起学习了许多成功者顽强进取、力争上游、勤奋追求的故事,还掌握了几个克服懒惰的好方法。我想,我和你们大家都能够让自己不再懒惰了,你们有信心吗 ?
不过，只说不做还不成。别忘了你给自己定的目标、你每天要坚持做的事和你要培养的兴趣爱好。学期末,我们要让大家总结哟！
第十二课 保持良好的情绪
教学内容：
保持良好的情绪
教学目标：
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：
认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点：
要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教具（课前准备）
学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
教学过程
一、谈话
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
教学小结：我们应该记住：
远大理想要树立，良好情绪是前提。
失败面前找差距，成绩面前莫得意。
正确待己和待人，学习、健康都有利。
第十三课 自己解决问题
教育目标
1.教师:给学生提供一个生活在当今的真实事例,让他们在比较中找到自身在自立意识的培养和自立能力的锻炼上的差 距 , 或发现自己在独自处理问题上优于同龄人的地方,最终认识 到要做一个自强自立的人,不依赖别人。
2.学生:总结自己的自立状况和能力水平,激发出做事不依赖别人的自主性心理,并开始有意识地学习解决问题的方法,为自立做好准备 , 同时也是为对自己负责打好基础。
一、导入
教师：同学们，今天早晨 ,我看见外班有个同学在学校门口冲妈妈发脾气，原来是妈妈昨晚帮他收拾书包时，忘记把今天要用的练习册装进去了，这位同学正在责怪妈妈。你们说 ，他这样做对吗?为什么呢?(可请四五个学生回答。)
我听到了，大家认为这位同学责怪妈妈是没有道理的，因为他应该昨天晚上自己准备好今天要用的学习用品，不应该依赖别人。
二、讲授新课
教师讲述“来来的故事”开结合[咨询台]的内容给学生们分析，教师在分析时打“君子以自强不息”的投影片。
教师:不依赖别人，你自己能行，我相信每一名同学。下面，我们一齐参加一个“我自己能行”的活动。
三、课堂活动
1.想一想
教师：我相信你能行，但有些问题确实还需要努力，因为他们在学习、生活中，目前表现出来的自理能力还不是很强 ,很多事情还要大人替他做。看看书中列出的这些项目，在符合你的情况的项目后方格中画 “√”。
老师知道你们一定会实事求是地回答的。
2.故事角
教师：以6人为一组，请最擅长讲故事的同学讲讲“小马过河”的故事。
看看书上的两幅图 ,小马在故事中变了，它为什么会变呢?
故事中的道理是什么 ? 昕完故事后 , 你把其中的道理写下来。
3.情景假设
老师和学生→起看书上两个小学生的图和介绍文字 , 然后教师提示学生认真思考后再答。
教师：不会剥鸡蛋皮的这名参生太需要锻炼自己了，你给她提点儿建议吧 !
教师“只身乘火车会友”的这名女生从小就受了很多训练 ,咱们班的同学还需要学习她的独立精神，为自立做好充分准备。
刚才我告诉大家了，要想摆脱依赖 ,自强自立 ,你得先学习、练习 ,做好准备 ，这样 ,大人看到你是一个有勇气、有主见、有能力的孩子，才会放心你。做些什么准备呢 ?
四、实践指导
教师打出投影片 ,引导学生完成填充任务并讲解 ,随后 ,教师与学生一齐大声朗诵《自立歌》。
五、课堂小结并布置课后作业
教师：告诉老师 ,今天我们讲的这一课的题目叫什么?老师特别愿意看到咱们班每名同学都成为不依赖别人，有很强的自理能力的人。回家后 ,把《自立歌》大声朗诵给爸爸妈妈听。

第十四课 止血与包扎

知识目标：学会科学的止血方法和正确的包扎方法。
能力目标；提高应对紧急创伤事件的能力。
情感态度与价值观：给价值观一个方向，做科学的使者。
教学重点难点
重点：学会科学的止血方法和正确的包扎方法
难点：现场包扎的组织与管理。
教学过程
（一）
导言：在日常生活中，你经历过或看到过流血事件吗？你是怎样处理的？
学生：学生说出他们所经历过或看到的流血事件，并说出他们当时的处理方法。
（二）
请第一“红十字”小组汇报科学的止血方法。
1、毛细血管出血：（学生汇报）
2、动脉血管出血：（学生汇报）
教师引导学生讨论：在我们身体的表面哪些部位能摸到动脉的博动？
学生可能提出的问题：什么是近心端？ 什么是止血带止血法？
教师提出的问题：什么是指压止血法？
3、静脉血管出血：（学生汇报）
教师小结：无论是动脉出血还是静脉出血，经过止血处理后，都要尽快地送往医院进行治疗。
（三）
止血后就要进行包扎。包扎伤口是各种外伤中最常用、最重要、最基本的急救技术之一。包扎得法有压迫止血、保护伤口、防止感染、固定骨折和减少疼痛等效果。
现在请第二“红十字”小组汇报几种基本的包扎方法。
1、现在请看录象，首先学习最基本的包扎方法——环行包扎法。接着本小组示范环行包扎法。
2、请大家继续看录象，学习其它几种基本的包扎方法。这些包扎方法都是在环行包扎法的基础上演变而来的。请大家仔细观看，观看后我们要进行现场包扎练习。
3、第二“红十字”小组组织学生现场包扎练习，每组派一名学生进行现场指导。
第一组：利用环行包扎法对手腕部进行包扎；
第二组：利用8字形包扎法对上臂肘部进行包扎
第三组：利用反响螺旋包扎法对小腿部进行包扎；
第四组：利用层叠螺旋包扎法对前臂进行包扎。
大家要边操作边思考：包扎时应注意哪些问题？
4、教师引导学生讨论：在包扎过程中，我们应该注意哪些问题？
主要内容有：
包扎整齐，松紧适度。过紧会引起疼痛和肿胀，过送会脱落；
用力均匀，固定牢固；用别针、胶布固定，打结时要避开伤口；动作要轻巧、迅速；
注意缠绕方向，躯干由下向上缠绕，肢体由远心端到近心端。
（四）
为了巩固我们的练习成果，我们现在每个组请出两名同学进行头部现场包扎比赛。在他们操作的过程中，大家仔细观察，他们操作结束，我们要进行科学公证的评价。
1、公布比赛规则：（满分60分）
绷带反折；（10分）
绷带没有掉到地上；（10分）
包扎整齐，用力均匀；（10分）
缠绕方向正确；（10分）
固定牢固，固定点避开伤口；（10分）
态度认真，动作迅速；（10分）
2、各组有两名选手进行头部包扎比赛。
3、学生和教师一起评价。
（五）
讨论：在紧急情况下，我们手上没有消毒药、无菌纱布和绷带怎么办？
主要内容：用比较干净的衣服、包布白布等快速止血与包扎，用碘酒、酒精消毒伤口的周围。用生理盐水将伤口中的污物洗干净。再用经过高压灭菌的纱布包扎就更理想了。
另外，生活中还有一些习俗，如香灰止血。不但脏还容易感染，没有科学根据。之所以摸了香灰以后不见血在流，因为香灰很干，流出来的血都被它吸走了。因此，我们要给价值观一个方向，做科学的使者。
（六）请每名同学用一句话为本节课做总结。
第十五课 我是什么样的人
教育目标：
1、了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
教学过程：
一、导入。
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、讲授新课。
教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。
教师：世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
三、堂上活动。
议一议。
教师在黑板上写了三个问题：
1、兰兰怎样了解自己的长相？
2、明明有什么优点和缺点？
3、你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。
目的是让学生了解自己，正确认识自己。
谈一谈。
教师在黑板上写出四个问题：
1、喜欢别人夸自己长得漂亮吗？
2、同学面前炫耀过自己的能力吗？
3、你是否不自己长得不漂亮而自卑？
4、你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。
目的是让同学们对自己做出正确的评价。
说一说。
教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。请你选择。
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：
当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？
1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。
2. 反正是老毛病，不改也过得去。
3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。
请将你的选择填在（ ）里。
当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？
1. 把不满的话憋在心里。
2. 想方设法为自己的缺点辨解。
3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。
请你将你的选择填在（ ）中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。
采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。
目的是了解学生想成为什么样的人。
四、实践指导。
1、比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。
目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。
2、师教你认识自己
教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。
1、照镜子
2、反省自己
3、参加课外活动
4、别人的评价
5、同他人竞争
6、理咨询和书本中认识自己
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。
目的是让学生掌握认识自己的方法。
五、教师总结。
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
六、课外活动。
请学生给自己画一幅像。

第十六课 考试期间的卫生
教学目标：
1、教学生认识考试前做好卫生的重要性。
2、掌握做好考试期间卫生的方法。
教学重难点：
使学生学会做好考试期间的卫生的方法。
教学准备： 几幅有关照片或者挂图。
教学时间： 一教时
教学过程：
一、 导入新课
1、出示课题
师： 请同学们读课题。
2、 你们知道考试期间有哪些卫生？
二、 讲解新课
师： （简单讲一讲课前了解的情况--------）请同学们自读课文（学生自读课文）
师；注意考期卫生，不仅有益于身心健康，还会收到良好的学习效果。
（学生根据课文1、2、3段内容回答）
师：它有什么重要特点吗？
（学生根据课文回答）
我们应该如何做好考前卫生？
（分别讲解7点）
三、总结课文
四、巩固练习
你考试时心情紧张吗？谈谈你印象最深的一次考试。
作业：怎样做好考试卫生？
板书设计：
考试期间的卫生
消除恐惧心理
安静和光线充足
容消化、合口味