跨越式跳高说课稿.docx

跳高---跨越式跳高说课稿
一、指导思想
《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成”。本节课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本。
二、教材分析
跨越式跳高可以发展学生奔跑、弹跳能力和柔韧性、协调性。是一项挑战自我的运动，学生在跳跃过程中容易出现惧怕横杆的心理，所以在教学中安排了体验练习和分层练习，以橡皮筋代替横杆，增加了课的安全性。帮助学生克服心理障碍、超越自我，使学生从中体验锻炼的价值、乐趣、愉悦和成功。本节课是跳跃单元计划跨越式跳高的第2课时，主要学习跨越式跳高的过杆与落地技术。
三、学情分析
高一学生处在发育成长的特殊阶段，有较强的求知欲和表现欲，已具备一定的运动素质，但是学生掌握技能差异性交大，所以在练习方法、难度及要求上要做出调整，不断用语言刺激，鼓励学生增强学生自信、勇气、提高学习兴趣，为学生创造一个展示自我和挑战自我的平台。
四、教学目标。
认知目标：通过学习过杆与落地技术，使学生掌握跨越式跳高技术动作。
技能目标：发展学生跳跃、协调能力，增强下肢肌肉力量，通过素质练习，增强学生下肢力量练习，并同时提高学生的奔跑能力。
情感目标：培养学生勇敢、果断、自信、克服困难、自我挑战、超越自我的心理品格。
五、教学重难点
重点：正确的过杆技术。
难点：摆动腿过杆后内旋下压，带动上体内转。

六、教学方法
1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学法、分层教学法，演示教学法。
2 、纠错与口头评定法。
七、场地器材准备
400米运动场、电脑4台；跳高架4副；海绵垫4块；竹竿4根，排球4个。
八、教学流程
（一）开始部分（1分钟）
教学常规：集合整队、安全教育、师生问好、宣布本节课的内容
（二）准备部分（8分钟）
1、慢跑热身：学生在教师带领下围着篮球场慢跑，并在跑动中进行各种队形变化，使学生尽快投入到课堂。
2、徒手操练习：使学生充分的将各个关节活动开。
3、辅助练习：正踢腿练习、向外侧摆腿练习、向内侧摆腿练习、交剪腿练习。
（三）基本部分
1、学生分为4组，依据电脑上跨越式跳高教学视频及flash动画进行自主、合作、探究式学习。
2、分为4组进行跨越式跳高练习。（高度不要太高，主要是体会动作）
3、教师提问、找出容易犯的错误并讲解示范。
4、辅助练习
针对本课重难点进行练习，1、摆腿摆臂练习2、4至6步助跑顶球。3、1步助跑过杆；3、5步助跑过杆
5、分等级进行跨越式跳高（4种高度，从低到高、过一个高度就继续跳另一个高度逐步增高，没有跨过则减一个高度继续练习）
（四）结束部分
1、 放松练习：结合音乐学生在教师引导下进行意念放松，想象自己躺在舒适的草地上，倾听阵阵林涛声，享受阳光洒满全身，呼吸清新的空气，感受大自然带来的快乐。
2、 小结本节：对表现好的给予表扬，其他的同学给予鼓励并提出希望。
3、 师生再见，收放器材。
九、教学反思
1、结合本课所出现的学生呈现出的学习困惑在下一节课解决。
2、结合本课所出现的教学问题，总结经验并解决。
十、预计效果
学生练习密度为35%-40%，预计平均心率为120-140次/每分