主题班会教案主题班会:习惯决定命运.doc
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主题班会教案之主题班会:习惯决定命运 一、活动目的 通过活动,使学生加深对养成好习惯的认识,让学生明白得, 一个人的习惯尽管是个人的事情,但实际上小小的习惯会有宏大的阻碍,好的习惯可以使人走向成功,坏的习惯使人失败,习惯决定命运,为了我们的今后命运,必须养成好习惯。 详细内容: 主持人: 大家好!什么是习惯呢?请现场的同学们来做一个小小的游戏(两掌相对,十指穿插。留意观察大拇指的位置),这确实是自然而又固执的习惯。法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。” 习惯是一种无认识的形态,它看似不经意,实则严峻阻碍着你的命运,改变着你的人行。良好的习惯将你从思维的束缚解放出来。“人要有目的,而目确实实是织女,是你所追求的漂亮的东西,而习惯则像是牛郎,特别勤恳、踏实。目的和习惯加起来确实是‘天仙配’。”“有了目的,你一定要为这个目的设定一些习惯,等习惯养成了,离目的的实现也就不远了。而有了好的习惯,你也可以为这个习惯找一个目的,使本人更有成就感。因此这里说的目的一定要实在可行,习惯也要数字化。由于习惯是抽象的东西,只有量化后才好执行,比方每天跑步半个小时。”“习惯就像烧开水一样,” “烧烧停停水永远不会开,刚热了又凉了,只有一股劲将它烧到100度,你就成功了。因此,习惯要‘五动’,即启动、百动、自动、永动和乐动。”简单的事天天做就成了不简单,容易的事认真做就成了不容易。当你的“好习惯”成为习惯后,一切规律都将改变,你也会自然而然地维持你的好习惯。 多一个好习惯,心中就会多一分自信;多一个好习惯,人生中就会多一次成功的机遇;多一个好习惯,生命里就会多一种享受美妙生活的才能。但要想建立良好习惯,就必须专注执著、持之以恒。 哲理故事: 陈维涛同学讲述故事:一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头几千斤重的大象,这不荒唐吗?可这荒唐的场景在印度和泰国随处可见。那些驯象人,在大象还小的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,不管小象如何挣扎都无法挣脱。小象渐渐地不再挣扎了,直到长成了大象。这时的它本来可以轻而易举地挣脱链子,但它放弃了挣扎。 这个故事告诉我们:小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。而我们也常常被习惯的锁链束缚着,却从来不明白钥匙就在本人手中。在我们成长的过程中,负面的经历就像一条大铁链,把我们捆缚着。因此,我们要想有所成就,就必须不记得过去,努力向前,冲破自我设限。 主持人:好习惯的构成大致分三个阶段: 第一阶段:1~7天左右。“刻意,不自然” 第二阶段:7~21天左右。“刻意,自然” 第三阶段:21~90天左右。“不经意,自然” 结语:每个人都是平等的,我们无法选择父母,但是我们可以选择今后,吃苦加勤奋才等于天才。只有靠本人才能去选择好今后,进而才能欢乐生活,享受美妙人生。只有养成好习惯,才能造就美妙人生。- 配套讲稿:
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- 主题 班会 教案 习惯 决定 命运
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