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关于运动的参考发言稿

　　　　教师、同学们：
　　大家早上好!今天我国旗下讲话的标题是：《我运动我健康我欢乐!》
　　“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青青年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种情况确实令人担忧。
　　冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，加强体质，而且还能锻炼不怕酷寒的坚强意志，提高身体的抗寒才能，加强抵抗各种疾病的才能;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还能够加快血液循坏，增加大脑氧气的供给量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，加强经历力，提高学习效率，都有积极的作用。
　　同学们，假如说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地点：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该腾跃时不腾跃，跑步时谈笑自若，队伍散乱，甚至还有的同学成心躲在宿舍睡懒觉，如此下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神相貌懒散，做事不认确实坏适应。今年，国家教育部、体育总局等部门又发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，江苏省第十一届人民代表大会常务委员会第十次会议于XX年7月29日通过了《江苏省学生体质健康促进条例》，这在全国尚属初次以立法的方式来促进学生体质健康，本条例自XX年9月1日起施行，其目的确实是要构成浓郁的体育锻炼气氛,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择适宜的运动工程，“每天锻炼一小时”，实在提高学生的体质健康水平在此要求我们做到以下四点：
　　第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，由于非常容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
　　第二、冬季锻炼要留意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
　　第三、参加冬季锻炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不可”三天打鱼，两天晒网”，我们非常多同学身上缺乏的确实是这种坚持。
　　第四、建议教师们也参加锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营建良好和谐的运动气氛
　　同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理质量，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战.“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能根底。