《大学心理健康》第一章大学生心理健康与成才-PPT课件.ppt

大学生心理健康大学生心理健康 心理研究与咨询中心田瑞琪 如果没有健康，智慧就如果没有健康，智慧就难难以以表表现现，文化无从施展，力量不能，文化无从施展，力量不能战战斗，斗，财财富富变变成成废废物，知物，知识识也无也无法利用。法利用。赫拉克里特赫拉克里特 第一章 大学生心理健康与成才大学生心理健康与成才 一一、心理健康与心理健康教育的重要性心理健康与心理健康教育的重要性 故事分享：故事分享：“刻舟求刻舟求剑剑”与自我比与自我比较较：两种心：两种心态态、不同生活、不同生活 启示：启示：心理不健康会影响个体的正常成心理不健康会影响个体的正常成长长与与发发展展 研究者的研究者的发现发现：成功：成功=20%=20%的的IQ+80%EQIQ+80%EQ 案例分析：案例分析：卢刚卢刚事件事件 1991 1991年年1111月月1 1日万圣日万圣节这节这天，一个叫天，一个叫卢刚卢刚的中国的中国留学生因留学生因对对学校及学校及导师导师心心怀怀不不满满，在，在刚刚获刚刚获得美国衣得美国衣阿阿华华大学太空物理博士学位之后，开大学太空物理博士学位之后，开枪枪射射杀杀了了该该校三校三位教授、一位副校位教授、一位副校长长、和一位中国留学生后，、和一位中国留学生后，饮弹饮弹自自尽。尽。开开枪杀枪杀人的人的卢刚卢刚是北京市人，出生于普通工人家是北京市人，出生于普通工人家庭，庭，1818岁岁考入北京大学物理系，考入北京大学物理系，19841984年通年通过过李政道主李政道主持的中美物理学交流持的中美物理学交流计计划划选选拔，拔，毕业毕业后旋即以交后旋即以交换换学学生身份公生身份公费费赴美攻赴美攻读读博士学位，就博士学位，就读读于衣阿于衣阿华华大学物大学物理与天文学系，理与天文学系，时时年年2222岁岁。卢刚毕业时卢刚毕业时未能未能获获得最佳得最佳论论文文奖奖，并面，并面对对巨大就巨大就业压业压力，最力，最终酿终酿成悲惨血案。成悲惨血案。案例分析：案例分析：卢刚卢刚事件事件 1991 1991年年1111月月4 4日，安日，安-柯莱瑞的柯莱瑞的3 3位位兄弟以她的名兄弟以她的名义义捐出一笔捐出一笔资资金，宣布成金，宣布成立安立安-柯莱瑞博士国柯莱瑞博士国际际学生心理学学生心理学奖奖学基学基金，用以安慰和促金，用以安慰和促进进学生的心智健康，学生的心智健康，减少人减少人类类悲悲剧剧的的发发生。生。卢刚卢刚事件事件2006年被年被导导演演陈陈士士铮铮改改编为电编为电影，影，主演刘主演刘烨烨和梅和梅丽丽尔尔斯利斯利尔尔普。普。案例分析：案例分析：卢刚卢刚事件（事件（续续）启示：启示：心理不健康会影响社会的和心理不健康会影响社会的和谐谐与与发发展展 结论结论：心理健康是心理健康是顺顺利成利成长长成才的前提，成才的前提，是学是学业业事事业业成功的基石，成功的基石，是社会和是社会和谐谐的保的保证证。二、心理健康的二、心理健康的标标准准 （一）（一）健康与心理健康健康与心理健康 健康健康所所谓谓健康，乃是指生理、心理、社会和道健康，乃是指生理、心理、社会和道德都臻于完德都臻于完满满的状的状态态，而不，而不仅仅仅仅是没有疾病或虚弱的状是没有疾病或虚弱的状态态。心理健康心理健康心理健康是一种持心理健康是一种持续续的、的、积积极的心理极的心理状状态态，个体在，个体在这这种状种状态态下能很好地适下能很好地适应环应环境、境、发发展自展自我、充分体我、充分体现现生命的活力，最大限度地生命的活力，最大限度地发挥发挥自己的身心自己的身心 功能与潜能。功能与潜能。（二）（二）心理健康的心理健康的标标准准 1 1、判断心理健康的依据、判断心理健康的依据 统计统计常模常模 社会社会规规范范 生活适生活适应应 心理成熟状况心理成熟状况 2 2、衡量大学生心理健康的、衡量大学生心理健康的标标准准 （1 1）智力正常智力正常 （2 2）情情绪稳绪稳定与定与协调协调 （3 3）正确的自我正确的自我观观 （4 4）人人际际关系和关系和谐谐 （5 5）人格完整人格完整统统一一 （6 6）与与现实现实社会社会协调协调一致一致 （7 7）具有）具有符合年符合年龄龄特征的心理特征的心理行行为为 3 3、正确理解与把握心理健康的、正确理解与把握心理健康的标标准准 心理不健康与不健康的心理行心理不健康与不健康的心理行为为是有区是有区别别的的 健康的心理体健康的心理体现现在内部的在内部的协调协调与外部的适与外部的适应应 心理健康状心理健康状态态具有相具有相对对性与性与连续连续性性 心理健康既是一种状心理健康既是一种状态态，也是一种，也是一种过过程程 心理健康的心理健康的标标准不是大学生心理准不是大学生心理发发展的最高境界展的最高境界三、大学生心理三、大学生心理发发展的特点与展的特点与规规律律 （一）（一）大学生生理大学生生理发发展特点展特点 “青年者，人生之王，人生之春，人生之青年者，人生之王，人生之春，人生之华华也也”-李大李大钊钊 青年在青年在这这一一时时期生理特点主要表期生理特点主要表现现在体、力、在体、力、脑脑、性四个方面：性四个方面：体体突出体突出体现现在身高和体重的急在身高和体重的急剧变剧变化。化。力力生命力生命力处处于最旺盛的于最旺盛的时时期。期。脑脑大大脑脑和神和神经经系系统处统处于最于最发发达状达状态态。性性是性萌是性萌发发和性成熟最神秘、最敏感的和性成熟最神秘、最敏感的时时期。期。青年期生理上的巨青年期生理上的巨变变，为为其心理其心理发发展提供了展提供了 良好的物良好的物质质基基础础。（二）（二）大学生心理大学生心理发发展的特点展的特点 心理心理发发展的展的过过渡性渡性 心理心理发发展的可塑性展的可塑性 心理心理发发展的矛盾性展的矛盾性 心理心理发发展的差异性（适展的差异性（适应应期、期、发发展期、成熟期）展期、成熟期）（三）（三）大学生心理大学生心理发发展的展的规规律律 心理心理发发展尚未成熟，正展尚未成熟，正处处于迅速于迅速发发展并走向成展并走向成 熟的熟的阶阶段。段。四、影响大学生心理成四、影响大学生心理成长长的因素的因素 （一）（一）生理因素生理因素 家家长长的素的素质质 （二）（二）家庭因素家庭因素 家家长长的期望的期望 家庭教养方式家庭教养方式 家庭中重大事件的影响家庭中重大事件的影响 （三）（三）学校因素学校因素 人人际际关系关系 学校心理学校心理环环境境 社会文化社会文化 （四）（四）社会社会环环境因素境因素 社会社会风风气气 网网络络媒体媒体 五、五、课课程安排与学程安排与学习习要求要求 （一）（一）课课程安排程安排 第一章第一章 大学生心理健康与成才（大学生心理健康与成才（4 4课时课时）第二章第二章 自我意自我意识识与心理健康与心理健康 （6 6课时课时）第三章第三章 学学习习心理心理 （4 4课时课时）第四章第四章 人人际际沟通沟通 （6 6课时课时）第五章第五章 爱爱情与性心理（情与性心理（6 6课时课时）第六章第六章 压压力管理与情力管理与情绪调节绪调节 （7 7课时课时）总总复复习习 （1 1课时课时）（二）（二）学学习习要求要求 积积极参与教学；极参与教学；认认真做好笔真做好笔记记；遵守教学秩序；遵守教学秩序；成成绩绩=30%=30%平平时时成成绩绩+70%+70%期末考期末考试试成成绩绩 思思 考考 你想从你想从该课该课中得到哪些收中得到哪些收获获？对对老老师师的教学有什么建的教学有什么建议议与要求？与要求？参考参考书书1 1、樊富珉：大学生心理健康、樊富珉：大学生心理健康1212讲讲 清清华华大学出版社大学出版社2 2、张张大均：大学生心理健康，清大均：大学生心理健康，清华华大学出版社大学出版社3 3、教育部：大学生心理健康教育、教育部：大学生心理健康教育读读本本 高等教育出版社高等教育出版社4 4、吴蔚莉：心理素、吴蔚莉：心理素质质教育与教育与训练训练 四川出版集四川出版集团团