《养成良好习惯,做优秀中学生》演讲稿范文.docx
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《养成良好习惯,做优秀中学生》演讲稿 《养成良好习惯,做优秀中学生》演讲稿 尊敬的各位评委、各位老师、亲爱的 同学们: 大家下午好。今天我演讲的题目是《养成良好习惯,做优秀中学生》 我想先给大家朗诵一首小诗: 我不是你的影子,但我与你亲密无间。我不是机器,但我全心全意听命于你。对成功的人来说,--我是功臣;对失败的人来说,--我是罪人。培训我,--我会为你赢得整个人生;放纵我,--我会毁掉你的终身。我到底是谁。--我平凡得让你惊奇。 你们知道这首诗的名字吗。谁知道。那我告诉大家,这首诗的名字叫《习惯》。习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。有人说:习惯是一个人的资本,你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息;你有了坏习惯,你一辈子有偿还不了的债务。可见好习惯对一个人来说是多么重要。 我曾经读过这样一个故事: 很久以前,有个小和尚,想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习,只是每次打水洗冬瓜时,总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久,他就学会了如何剃发。当他第一次帮人剃发,去打水洗头时,“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知,小和尚成了杀人犯。为什么呢。答案很简单。尽管他为自己的师兄剃发时,心里想着这是人不是冬瓜,但手却不听使唤,习惯性地把刀插了上去。这不正是那个小小的坏习惯害了他吗。虽然这个故事有几分夸张,但是我们可以清楚的看到,坏习惯对一个人的危害有多大。 作为一名中学生,我们应该怎样培养自己的好习惯呢。首先,我们要从身边的点滴小事做起,养成好习惯,改掉坏习惯。“不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海”。我们要牢牢树立“把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡”的观念。从小事做起,培养良好习惯。比如:在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾;按秩序做事;在校园里,微笑面对老师和同学,热情主动地打招呼问好;平时热心真诚地帮助有困难的人;行走在大街上时,能自觉遵守交通法规,与文明和安全同行;在公共汽车上,能热心地为身边的老人、抱着孩子的乘客让座……千万不要以为这些都是寻常小事,正是这些寻常小事体现着你的个人素质,决定着你的良好习惯的形成。 其次,确立目标,循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的,要想完成它,就得确立长远的目标,一步一个脚印的行动起来。俗话说,有志者,立长志,无志者,常立志。要养成好的行为习惯,不能心急,但一定要说到做到。例如,想背完1000个单词,我们可以分成多少天来完成。今天背10个,明天背10个,日复一日,这样不但不会给你自己造成太大的压力,而且当你完成目标时,会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。这样,你在不经意间也收获了一个良好的学习习惯。 再次,培养习惯,贵在坚持。美国著名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给他缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”苏格拉底是古希腊的大哲学家,他曾经给他的学生出过这样一道考题:他说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事,就是把你的手臂尽量前后甩”。然后他自己示范了一遍,他问学生们“从现在开始,每天甩臂300下,大家能做到吗。”学生们都觉得可笑,这么简单的事情怎么能做不到呢。大家齐刷刷地回答:“能。”过了一个月,苏格拉底问道:“每天甩臂300下,哪些同学坚持了。”有90%以上的学生骄傲地举起了手;两个月后,当他再次提到这个问题时,坚持下来的学生只有80%;一年后,苏格拉底再次问道:“请你们告诉我,最简单的甩臂运动,还有哪些同学坚持每天做。”这时候只有一个学生举起了手,这个学生叫柏拉图,他后来成了古希腊的另一位大哲学家。这个故事告诉我们:成功很简单,坚持就行了。根据专家的研究发现,21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。朋友们,只要我们自己能够坚持下去,良好的行为习惯一定会在坚持中慢慢养成。 鸟儿因翅膀而自由,鲜花因芬芳而美丽,我们的生活也会因好习惯而更加幸福。捡起一片废纸,就捡起了一份美德;让出一个座位,就让出一份和谐;问出一声“您好”,就问出一份温馨。亲爱的同学们,让我们一起努力,养成良好习惯,争做优秀中学生,为项城二中争光添彩吧。 第4页 共4页- 配套讲稿:
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