快速跑教学设计(1).doc

快速跑教学设计
一、指导思想：
    根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
二、教学内容：快速跑
三、教材分析：
    快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。
四、学情分析：
    本课教学对象是七年级学生，他们班集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。
五、教学目标：
1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。
2、技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
六、本课的重难点确立：
重点：发展快速跑能力   难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力。
七、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
    全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
    全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。

《快速跑》教案

教材
跑：快速跑技术教学     游戏：追逐跑
课型
一课时
重难点
重点：快速跑的时候用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：快速跑的时候都用前脚掌跑，手臂前后摆，保持好手臂弯曲的角度，依靠加快跑频率来提高速度。
预期目标
1、学会跑的正确姿势，跑的时候要用前脚掌着地，手臂前后摆。
2、了解游戏方法、规则，用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
数
时
强

开

始

部

分

1、整队、报告人数、师生问好！
布置本课内容和要求。
2、游戏：抢绳子。

3、玩绳子。

1、队列整齐，学生认真听讲。

2、活动身体各个关节。

3、充分活动身体各个关节。
。

1、教师语言要清晰，讲解课堂要求和任务。

2、讲解高肢爬行动作要领和游戏规则。

3、你们知道绳子有什么完法吗？

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲看示范，按动作要领进行游戏。
组织：
×××××
× ×
× ×
× × ×××××
3、发挥想象力，用绳子作器材，想出各种玩发。

7’

小

顺序
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
数
时
强

基

本

部

分
1、手臂前后摆。
 快速跑技术教学。

2、前脚掌跑。

3、快速跑。

4、加快频率，提高速度。

5、追逐跑游戏

6、拼图接力跑。

使大部分学生学好快速跑的技术,发展学生的快速跑能力，提高学生奔跑的速度，同时提高学生的柔韧、灵敏、协调能力。

5、敢于参与胜负游戏，愉悦身心，找到跑的感觉。培养学生敢于挑战迎战的精神。

6、跑出最快的速度，为集体争光。

1、大家知道手臂是怎么摆呢？
教师讲解示范
跑的摆臂教学
（1）教师讲解示范：手握空心拳，两臂弯曲前后摆。
（2）学生展示

2、还记得我们在这节课开始的时候，是怎样走和跑的吗？
教师讲解示范

3、指导学生用正确的跑法，快速跑。
（1）加速跑练习。
（2）快速跑。
（3）优秀学生展示。

4、同学们知道怎样能跑的更快吗？
答：加快跑的频率。
（1）行进加快频率练习。
（2）保持步长。
（3）优秀学生展示。
（4）全速快速跑。
教师总结快速跑技术。

5、追逐跑游戏规则：
（1）教师的指令：手指向的哪边的同学跑，另一边的同学追，跑出20米范围，追逐失败，重新回到起点。
（2）胜负追逐跑：石头、剪子、布，输的同学跑，赢的同学追，跑出20米范围，追逐失败重新回到起点。

6、规则：接力比赛时，第一个学生跑过终点将绳子摆成图形的一部分，后面的同学接下去，先跑完，图形完整的为胜。
1、答：手臂前后摆。
练习：跑20米，手臂前后摆，中速跑。

2、答：用前脚掌跑。
练习：跑20米，用前脚掌放松跑。

3、用正确动作快速跑，听从教师指导。
（1）了解什么是加速跑，知道加速跑，加速明显。
（2）快速跑练习，跑出最快的速度。
（3）小组思考，评价，深入了解跑的正确姿势。
4、用正确的姿势跑出最快的频率，提高速度。
（1）加快频率练习。
（2）小组思考，评价，了解加快频率是提高速
度的最主要途径。
（3）全速快跑。
组织：两列横队。
× × × ×
× × × ×
× × × ×

30

5、反应迅速快，争取抓住对手。

组织：两列横队，间隔两米相对而站。

间隔20米

××××××××
间隔2米
××××××××

间隔20米

6、注意力集中，在最短的时间内跑到终点，摆好图形。
组织：四列横队。
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × × ◎

间隔50米

2-3

2

15’

7

7

中上

大

大

结

束

部

分
1、奥运会田径场设计图。

2、课后小结

3、布置课后练习：每天跑3个50米。

4、布置回收器材
通过集体合作，用绳子画出奥运田径场地，使学生身心得到放松，恢复心率。
 1、教师指导。
积极思维，集体合作，完成设计。

4
 小
场
地
器
材
篮球场
绳子
田径场图纸

运
动
负
荷

0    5    10  15   20   25   30   35   40  

160 .
140             . .
120 . . .
100 .
80 .

教
学
小
结