高中体育乒乓球课教案.doc

《体育与健康》乒乓球课教案

教学内容
乒乓球：
1、复习推挡球
2、复习正手近台攻球
重点
正确的发力与打球节奏
难点
执拍手型正确，动作协调、正确
教学目标
1、 认知领域：通过教学使学生进一步学习乒乓球的推挡技术和正手攻球技术。
2、 技能领域：提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。
3、 情感领域：体验到运动中的成功与快乐
4、 发展领域：培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。

教学程序
教学
内容
学生
活动
组织、要求、
执行情况
教法
指导
负
荷
开
始
部
分

ö 课堂常规

1、体育委员整队集合检查出勤人数，并报告
2、向教师问好！
3、注意听讲记住内容，激发思考。

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△
要求：快、静、齐

1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容和教学目标

小

ö 热身活动
1、 绕场地慢跑2圈

2、 行进间徒手操：
1）上肢运动
2）体转运动
3）肩部运动
4）压腿运动

1、学生成二路纵队绕场地慢跑2圈，行进间做徒手操。

2、要求：
1）认真听讲、明确要求，统一行动
2）精神饱满，队列整齐
3）老师示范，学生跟随模仿
4）充分活动各关节

1、教师讲明慢跑练习的要求，并参与指挥和练习。

2、教师示范后，组织学生进行准备活动练习

基

本

部

分

ö 熟悉球性
1、变样托球：
向前、向后、向左、向右、向上、向下

1、每位同学一球一拍
1）听教师信号进行练习
2）努力控制球，不让球落地
3）持拍托球不紧张

1、教师持球和拍
1）讲解练习要求和方法，并示范
2）注意学生练习时提醒动作要求
3）学生练习时，观察与指导

2、垫球：
托垫球、正反垫球

2、每位同学一球一拍
1）托垫球：
认真观察教师的示范，并尝试练习
2）正反垫球：
练习时，自己通过观察教师的动作，注意动作的要点

2、培养学生观察能力，提高学习兴趣
1）讲解练习要求和方法，并示范
2）教师语言提示纠正
3）观察学生练习时手腕灵活性、控制球的表现
大
ö 提高推挡球技术

1、推挡接力

2、推挡接力教学比赛

提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。
1、分组练习：（八个小组）
1）按教师提出的要求进行练习
2）练习中学会发现问题，并去解决问题

2、分组接力比赛
1）方法：每组同学听到教师的哨声，发球开始，当球落地后即为结束，看哪一组连续击球最多。
2）自觉遵守比赛规则
3）记录比赛成绩

练习队形

€€ €€ €€

€€ €€ €€

1、教师组织过程：
1）教师与同学共同示范并讲解练习要求
2）提出练习记录方法，展示成长记录表
3）学生练习时，巡回指导，个别纠错

2、比赛过程：
1）教师讲解比赛方法与要求
2）教师巡回观察，鼓励评价
3）指导学生填写记录表

改进正手近
台攻球技术的特点：站位近、动作小，球速快。
1、 体会动作过程：
1）观察教师示范动作
2）分小组练习，轮换进行。

讲解动作要领和方法，并示范；学生练习时，巡回指导、个别纠正。

结
束
部
分

ö 放松

ö 课后评价

ö 随教师的引导共同放松
ö 自评，互评
ö 归还器材
ö 师生再见

散点做放松运动
ö 语言引领，带领学生意念放松
ö 小结，组织自评、互评
ö 布置回收器材
ö 师生再见
小
场地
器材
乒乓球台7张，球、拍若干
课
后
小
结

负荷
练习密度
45%
平均心率
110—120次/分
强度指数
1.1 – 1.3