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健康促进学校教师健康知识调查问卷试题
47中马晓勇

1、健康的标准是什么？ （ D ）
A、身体没有病      B、不胖不瘦，身体强壮      C、能吃能睡无大病
D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道
2、如何保持心理健康？（ E ）
A、情绪乐观、稳定；        B、适应环境变化；
C、乐于工作，热爱生活；    D、正确处理人际关系      E、以上都是
3、乙型肝炎主要是通过什么传播的 （ A ）
A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等.
B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是
4、四害是指什么? （ D ）
A、老鼠     B、蚊子     C、苍蝇和蟑螂     D、以上都是
5、饮食卫生主要包括哪几个方面？（ F ）
A、一日三餐，定时定量； B、不挑食和不偏食； C、少吃或不吃零食；   
 D、饭前便后要洗手；     E、预防食物中毒。    F、以上都是
6、预防痤疮的主要方法：（ D ）
A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品；
 B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物；      C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。 D、以上都是
7、中小学生心理健康有哪些主要指标？（ G ）
A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定；
D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力；
F、符合中学生的心理特点。G、以上都是
8、怎样预防近视眼？（  E ）
A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；
B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；    C、常吃动物肝脏和胡萝卜；
 D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。      E、以上都是
9、怎样预防脊柱异常弯曲？（  F ）
A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅；
C、使用双肩背书包；                  D、加强体育锻炼，认真做体操；
E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。        F、以上都是
10、什么是平衡膳食？（  A ）
A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。 B、多吃蛋白质 C、食物要精细 D、按嗜好饮食
11、怎样预防肥胖症？ （  D ）
A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；
 B、提倡吃植物油，少吃动物油；    C、加强体育锻炼。     D. 以上都是
12、怎样预防营养缺乏症？ （  D ）
A、食物多样化                           B、改变挑食和偏食的不良习惯；
 C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。   D、以上都是
13、讲究睡眠卫生要注意些什么？（ G ）
A、睡眠时间至少保证8小时；         B、按时睡觉，按时起床
C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；      D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；
E、选择舒适的枕头；            F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。            G、以上都是
14、怎样预防艾滋病？（  G ）
A、不要性滥交；       B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；
C、不要共用注射器、针头、牙刷 、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针；
 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具；
E、不以任何方式吸毒； F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。    G、以上都是
15、个人应养成哪些良好的卫生习惯？（ K）
A、勤剪指甲； B、及时理发，勤洗澡； C、每天洗脸，一人一巾； D、每天刷牙；
E、不喝生水； F、不吃不洁的食物；G、不随地吐痰； H、不随地大小便； I、不吸烟； J、不酗酒。 K、以上都是
16、挑食和偏食的害处：（  D ）
A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康 D、以上都是
17、怎样预防狂犬病？ （  C ）
A、最有效的预防方法是严禁养狗。 B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗
 C、以上都是
18、为什么不能近亲结婚？ （  C ）
A、容易使后代发生遗传性疾病。  B、容易造成胎儿畸形。 C、以上都是
19、对触电如何紧急处理？（  D ）
A、切断电源；                  B、用绝缘物挑开电线；
C、把触电者移到通风处急救。     D、以上都是
20、对煤气中毒如何紧急处理？（  D ）
A、打开门窗；                   B、关上煤气开关；
 C、把中毒者移到通风处急救。    D、以上都是
21、营养过剩易患什么？ （  D ）
A、容易引起肥胖。              B、容易造成糖尿病。
C、容易引起高高血压、心脏病。  D、以上都是。
22、怎样预防肠道寄生虫病？（  D ）
A、饭前便后洗手；  B、不喝生水；  C、生吃瓜果要洗净或削皮；  D、以上都是
23、颈肩腰痛的主要原因：（ B ）
A、从事办公室工作                    B、姿势不当，运动量减少
C、肌肉劳损、受伤、受风寒            D、以上都是
24、为什么暴饮暴食容易伤身体？ （  C ）
A、容易产生消化不良。      B、容易引起胃功能紊乱。      C、以上都是
25、预防霍乱人人切记做到：（ G ）
A、洗净你的双手     B、注意饮食卫生   C、煮透海鲜食物    D、不喝生水
E、不光顾无牌摊档   F、加强自我保健。 G、以上都是
26、人体必需的七种营养素是：（  H ）
A、旦白质   B、脂肪   C、碳水化合物    D、无机盐  E、维生素   F、纤维素
G、水       H、以上都是
27、儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？   （  F ）
A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风；    B、卡介苗可预防结核病；
 C、糖丸可预防小儿麻痹；D、麻疹疫苗可预防麻疹；  E、乙肝疫苗可预防乙肝。
F、以上都是
28、母乳喂养对婴儿的生长发育有什么好处？（  D ）
A、母乳营养全面、易于消化吸收、温度适宜。B、母乳含有抗体，增强婴儿的抗病能力。
C、经济、方便、清洁。      D、以上都是
29、食用盐加碘的好处是：（  C ）
A、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）
B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病）       C、以上都是
30、怎样预防病毒性肝炎？（  H ）
A、注意饮食饮水卫生     B、不吃不洁食品    C、饭前便后要洗手  D、消灭苍蝇
E、病人的餐具要消毒，粪便要妥善处理。     F、慎用血液制品   G、使用疫苗预防
H、以上都是
31、共用洗脸毛巾有什么害处？（ D ）
A、容易相互传染沙眼         B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎）
 C、容易相互传染皮肤病       D、以上都是
32、酗酒有什么害处？（ D ）
A、酒精中毒               B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。
 C、醉酒易发生意外伤害     D、以上都是
33、家庭卫生应达到哪些要求？（  K ）
A、居室外整洁通风好              B、卧具干净勤洗晒
C、碗筷灶具干净，生熟食具分开。  D、家庭成员有良好的卫生习惯     E、无四害
F、讲究饮食卫生                  G、家庭主要成员懂得卫生防病知识
H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。    I、柴草粪土煤堆放整齐，庭院清洁。
J、厕所符合卫生要求              K、以上都是
34、非典型肺炎的致病病原体是什么？（ A ）
A、病因尚未完全明确，可能由冠状病毒引起。B、是由流感病毒引起的。 C、不知道。
35、非典型肺炎的传播途径是什么？（  C ）
A、一般认为主要是通过空气飞沫经呼吸道传播。
B、接触患者分泌物或接触其污染的物体，然后通过眼鼻口也会感染。  C、以上都是。
36、非典型肺炎发病的潜伏期有多长？（ A ）
A、一般为2—12天，通常在4到5天。    B、一般需要20天。
C、潜伏期一个月。                      D、潜伏期半年。
37、非典型肺炎有哪些临床表现？（  H ）
A、起病急，大多数人以发热为首发症状，
B、偶有畏寒，伴有头痛，关节酸痛、全身酸痛、乏力、胸痛、腹泻等，
C、可伴咳嗽、少痰偶有血丝痰。 D、严重者出现呼吸加速，呼吸困难。
E、肺部体征不明显，部分病人可闻及少许干、湿罗音或有不同程度的肺部阴影。
F、实验室检查外周血白细胞计数一般不升高或降低。
G、抗菌素治疗无明显效果。                     H、以上都是
38、居民家庭如何预防非典型肺炎？（  I ）
A、搞好家庭清洁卫生    B、居室内做到经常通风换气，保持空气新鲜。
 C、做好空调清洁保养    D、经常到户外活动，多参加体育锻炼，增强身体体质。
E、注意均衡饮食，吃饭时提倡使用公筷或分餐，不吃野生动物。
F、保证充足休息和睡眠。 G、家庭成员个人良好卫生习惯，勤选手。
 H、建立“天天开心、日日运动、均衡饮食、戒烟限酒”的生活方式。  I、以上都
39、预防“非典”个人要注意什么？（  G ）
A、远离传染源；  B、通风透气；  C、讲卫生、勤洗手；  D、休息充足、锻炼身体；
E、调节饮食、加强营养；  F、中药预防；    G、以上都是
40、人体必须的营养素有几种？（  C ）
A、4种    B、5种     C、7种     D、9种
41、高盐饮食对健康造成有那些危害：（  C ）
A、易引起肾病 B、易引起肝病 C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化 D、不知道
42、植物油除了提供脂肪酸以外，还能提供丰富的：（  C ）
A、蛋白质    B、无机盐 （已修改）   C、维生素    D、不知道
43、维生素、纤维素、无机盐最好的来源是：（  A ）
A、色彩较鲜艳的水果、蔬菜      B、色彩不太鲜艳的水果、蔬菜
 C、动物的骨头                  D、不知道
44、食用胡萝卜的最好办法是：（  B ）
A、生吃    B、与肉类一同用油炒着吃    C、腌制后吃    D、不知道
45、艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统：（  C ）
A、生殖系统    B、骨骼肌肉系统    C、免疫系统    D、不知道
46、艾滋病的潜伏期是指：（  B ）
A、感染HIV起到死亡这整个过程      B、HIV侵入体内生存适应、繁殖但不发生任何可察觉的症状这一时期    C、出现典型症状到死亡这一时期     D、不知道
47、甲型肝炎是通过什么途径传播的：（  A ）
A、通过病人粪便污染水源、食物和密切接触     B、血液或血液制品
C、蚊叮虫咬                D、不知道
48、预防感冒的有效办法：（  C ）
A、冬天少外出活动                  B、冬天少洗澡  
 C、锻炼身体，增强体质              D、多穿衣服
49、怎样预防结膜炎：（  C ）
A、不正眼看患者眼睛                B、不和患者坐在一起
C、不与患者共用毛巾                D、每天多洗脸
50、乙型脑炎是通过什么传播的？（  B ）
A、老鼠      B、蚊子      C、蟑螂      D、苍蝇
51、教育学生保护视力应做到：（  D ）
A、在阳光下看书                  B、躺着看书
C、为了节约时间在车上看书        D、书写、阅读时眼睛与书本保持一尺距离
52、预防流感的主要措施是：（ C ）
A、吃补药          B、服用抗生素        C、流感疫苗接种        D、不知道
53、便秘病人饮食中应多吃：（  C ）
A、高蛋白食物     B、高脂肪食物     C、高纤维素食物     D、不知道
54、发生煤气中毒后，首先应该怎样处理？   （  B ）
A、给病人喝水    B、将病人移到通风处    C、服用抗生素    D、不知道
55、预防心血管疾病应多吃下列哪类食品。（  A ）
A、豆制品类和鱼类     B、肉类和鱼类     C、油脂类     D、不知道
56、下列选项中与慢性支气管炎的发生关系最密切的是：（  A ）
A、吸烟     B、睡眠不足     C、维生素缺乏     D、不知道
57、补充维生素C能预防：（  B ）
A、风质疏松     B、坏血病     C、脚气病     D、不知道
58、皮肤轻微划伤后血能自行止住，这主要是什么起作用：（  C ）
A、白细胞      B、红细胞      C、血小板     D、不知道
59、“非典”（传染性非典型肺炎）首发症状是：（  C ）
A、咳嗽        B、气喘       C、发热在38℃以上      D、不知道
60、使用哪种器具煎中药较好：（  A ）
A、砂锅      B、用铁锅       C、用铝锅      D、不知道
61、当你身边有人不小心摔断腿时，应如何处理：（  B ）
A、搀扶患者去医院      B、固定患肢，叫医院急救      C、不知道如何处理
62、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（  B ）
A、糖尿病     B、高血压      C、胃炎     D、不知道
63、与慢性支气管炎的发生最密切的是：（  C ）
A、维生素缺乏      B、偏食     C、吸烟     D、不知道
64、“非典”（传染性非典型肺炎）是由什么引起的：（  A ）
A、病毒      B、细菌      C、流感      D、不知道
65、饮酒过度对人体损害最严重的器官是：（  B ）
A、心脏      B、肝脏      C、肾脏      D、不知道
66、急性腹痛的病人在去医院之前，主张：（  C ）
A、先用止痛药                 B、先用消炎药  
C、忍一下，不乱服用药物      D、不知道
67、预防晚间失眠的措施之一是：（  A ）
A、睡前不吃浓茶、咖啡等易兴奋食物         B、睡前刷牙洗脸
C、睡前多考虑问题                         D、不知道
68、了解糖尿病的控制状况，最好测：（  A ）
A、尿糖      B、血糖      C、血浆胰岛素      D、不知道
69、久坐、久站、久蹲的姿势，与下列哪种疾病关系最密切：（  C ）
A、肠炎      B、直肠癌      C、痔疮      D、不知道
70、在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理：（  B ）
A、立即搓揉按摩                  B、用热毛巾敷1小时
C、用冷水或冰块冷敷15分钟       D、不知道
71、下列种行为最有可能感染艾滋病毒：（ ： B ）
A、与艾滋病病毒感染者握手         B、与艾滋病病毒者性交
C、与艾滋病病毒感染者共餐         D、不知道
72、与高血压的发病关系最密切的是？（  A ）
A、家庭性、肥胖、吃盐过多、精神紧张等   B、贫血或血液浓度过高    C、不知道
73、冠心病的危险因素是：（  A ）
A、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等
B、高血红蛋白、高尿蛋白、高尿糖等               C、不知道
74、预防中老年骨质疏松的有效办法是什么？（  C ）
A、服用药物     B、减少运动     C、常饮牛奶     D、不知道
75、下列哪几种是易致癌的饮食习惯：（ B）
A、偏食                     B、喜吃熏烤食物或过热食物
C、喜食咸鱼、酸菜           D、常吃高脂肪食物 E、以上皆是
76、预防血脂增高的措施：（  B ）
A、增加运动量，加速脂肪热量的消耗     B、饮食以清淡，低油低脂为主
C、服药、洗血、洗肠                   D、不知道
77、乳腺癌的早期信号 （  B ）
A、乳腺疼痛     B、乳腺肿块     C、乳头溢液或内陷
D、腋窝淋巴结肿大     E、以上都是
78、艾滋病的传播途径：（A B C ）
A、通过性接触       B、血液          C、母婴传播
D、通过空气、水、蚊虫叮咬传播        E、以上都是