《体育与健康》教案表格样式.doc

《体育与健康》课时计划 样式一

年级

人数

日期

执教

班级

组班形式

周次

课次

内容
主题

重点

难点

学习
目标

课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
实施要点
组织与队形
次数
时间
强度
教师活动
学生活动

场地器材

安全保障

预 计
练习密度
强 度
全 课
内容主题

课
后小结

《体育与健康》课时计划 样式二

年级： 人数： 任课教师：
学习
目标
1、认知目标；
2、技能目标
3、情感目标
学习
内容

课的
顺序
达成目标
学习内容
教师主导
学生学习
参与技能
社会心理
活动过程
教学组织
要求
激发
兴趣

学习
体验

自主
发挥

调节
评价

心率
预计
次/分
密度预计
%— %
运动负荷指数

场地
器材

教学
反思

《体育与健康》课时计划 样式三

所谓教案是针对“教什么”、“如何教”，还有“以怎样的顺序教”等事项加以描述，以便教师按照教案施教。
教案的格式
一般目标：
教学目标：
教学活动　　　　　　　　教师的活动　　　　　学生的活动　　　　　　教学媒体
1.引起动机
2.教学目标
3.先备知能
4.内容呈现及举例
5.练习及回馈
6.检核学习结果
7.加深加广或补救教学
8.总结
(一)引起动机
经验告诉我们，除非你能够掌握学生的注意力，否则很难让他们好好地学习。我们有必要设计一些活动，来激发学生的注意力。事实上，当我们考虑到引发动机的做法时，不一定在正式进行教学活动之前，也可以在教学中或教学后进行。这些活动包括了激发学生的好奇心、将教学的内容和学生的经验取得关联、奖励达成教学目标的学生等等。
(二)教学目标
在教学的过程当中，学生应该在相当早的时候，即能对于他们在教学活动结束之后必须学会的知能是什么相当清楚。如果学生知道了教师对他们的期望，就会在整个教学的过程当中自我引导、朝着教学的目标而全力以赴的。
(三)先备知能
是指在你教学之前，学生必须具有的知识、态度和技能。如果我们已经齐备了先备的知能，而且又适度地唤起这些旧的经验，那么学习新的东西，就比较容易了。
(四)内容呈现及举例
如果是实作类的教学目标，则有必要针对所涉及的动作过程，提供学生一套语文的、或是口头的说明。就非实作类的教学目标而言，则不论是否针对实作的表现所涉及的动作过程，教师都必须在提供学生语文的、或是口头的说明之同时，作一番示范。
(五)练习及回馈
就大部分的情形而言，为了要让学生获得特别的知识、技能或是态度，必须让他们有练习的机会。所以，教师所安排的练习活动应该与教学目标所反应的知识、技能，或是态度，有直接的关联。所谓回馈，是指针对学生练习结果所给予的响应。回馈可以让学生知道正确的答案，答案为什么是这样，也让学生明白某些答案为什么错。因此，当我们设计我们的教学活动时，务必要考虑清楚在学生练习完毕之后，我们准备怎么提供回馈给学生。
(六)检核学习结果
实在的教学，教师可以问学生问题，以确知其理解程度；也可以要求学生用他们自己学生的语言，针对新教的东西，做过练习之后，就应该采取适当的方式来检核学习的结果，以便确认学生是否真正地熟达了教学目标。此外，教师也可以准备一些较小的「形成性的评量」来检核学习的结果，以便在教学的过程当中随时了解学生是否朝着定的教学目标前进。
(七)加深加广或补救教学的活动
教师们都希望，结束一个单元或一堂课的教学活动时，学生都能达成预定的教学目标。不过，这种希望，经常不容易实现。比较可能的情况是，有某些学生学得很好，而其它学生则学得不很好。因此，如果教师希望所有的学生都能精熟教学目标，就必须为那些学得不很好的学生，提供一些补救教学的活动，而为那些学得很好的学生提供一些加深加广的活动。
(八)总结
总结的目的，是要让学生所学能够巩固，并且为进行下一段学习奠定基础。我们经常看到，不少教师因为时间的关系，而草草地在结束一堂课，实在非常可惜。教师可以先简单扼要地重述这堂课的教学目标，并且把这堂课的教学活动作一番摘述，特别要强调必须学会的知识、态度或技能。当然，也可以请学生扮演主动参与的角色，要求学生用自己的话来说明这堂所学习的内容。教师也可以学习单的方式举行一个很简短的评价，作为总结。

《体育与健康》课时计划 样式四

班级 男女生人数 第 次课 任课老师
本课目标：是《课标》中水平学习目标的具体要求,为达成本次课目标而选择的内容

上课时间 年 月 日
教材内容
新教材和复习教材内容
课的任务
场地器材
写明上课地点场地器材名称、数量
课的部分

课的内容
运动负荷
组织教法
时间
次数
强度
开
始
部
分

包括整队集合师生问好，宣布本课任务和教学内容，检查人数和装着，安排见习生，集中注意力或队列练习

按指定场地、队形由体育值日生带队集合，要求“快、静、齐”查明缺习原因录册，并以饱满精神去完成本课任务，提出希望和要求
准
备
部
分

包括慢跑或做操或游戏

体育值日生带队慢跑或做操或游戏；教师补充有关专项准备活动
基
本
部
分

包括动作名称、练习方法或直观教具的运用，以及新教材的技术要点、难点，须重点和练习要求，复习教材达到的要求等等。

采取什么样的组织形式，是分组轮换，循环练习，还集中教学，分合结合，如何调动队伍；教法应包括讲解示范时机和位置，练习步骤，教法提示、保护帮助、安全措施，易犯的错误及纠正方法等。
结
束
部
分

包括放松整理、自评互评师评小结、预告下次课内容，布置课外作业，表扬好人好事，指出存在的问题

整理活动队形；指定个人或小组整理场地，归还器材。
预
计
与
实
际
运
动
负
荷
运动负荷包括：练习密度，各主要练习的脉搏频率等，可用数据表示。脉搏频率也可用生理指标曲线来表示，课的预计负荷可包括全课练习密度，平均心率，最高心率等在课前估计，实际负荷在课后增补，二者进行比较
课后小结或反思
分析本课成功与失误的主要原因，有何心得体会，提出今后的设想和改进的具体意见。

《体育与健康》（理论）课时计划 样式五

课 程

年级班
性别
人数
年
月
日
星期
节次
课 次

任课教师

授课内容：

课的任务：

课的
部分
教 学 内 容
时间
组 织 教 法

需用
场地
器材

课后小结 :

《体育与健康》课时计划 样式六

课题类型

情景设计

教学内容

目标达成

教学内容
目标
情景设置
师生活动
场地
时间

预计脉博曲线

器

材

课后小结

课后小结：

《体育与健康》课时计划 样式七

人数： 男、女各 人 任课教师： 指导教师：
学习
目标

学习
内容

课
序
达 成 目 标
学 习 内 容
学 生 学 习
教 师 主 导
要求
参与技能
社会心理

指标
心率预计

密度预计

运动负荷指数

场地器材

《体育与健康》课时计划 样式八

授课教师： 年级： 地点： 辅导教师： 时间：
学练
内容

学习
目标
（水平 ）
运动参与目标：
运动技能目标：
心理健康目标：
课前
活动

活动
意图

程序
教学内容
教师活动
学生活动
教学意图

场地
器材

教 学 效 果 预 计
运动负荷预计

教学效果预计

教
学
反
思

《体育与健康》课时计划 样式九

授课教师： 授课班级： 时间：
教案主题

学练内容

学练目标

课
堂
序
曲

导
向
意
图

课堂要素
教 师 活 动
学 生 活 动
教 学 意 图

课
堂
余
音

策
划
意
图

《体育与健康》课时计划 样式十

课题：
课型： 授课年级： 授课人数： 人
授课时间地点： 授课人：
学习
阶段

学习
内容

学习重点难点

学习

目标

课的
阶段
时间
强度
阶段内容
阶段目标
学生
主体活动
教师
指导活动
场地与队列设计与要求

器材准备
课后评价：运动心理、生理指标
预计运动负荷曲线与练习密度

心率 练习密度：38%--42%
（次/分） 平均心率125--130次/分

160
150
140
130
120
110
100
90
0 5 10 15 20 25 30 35 45
时间（分钟）
教后札记
（通过自己上课和他人评课→发现课的设计和上课过程存在的问题→如何修改更适合学生本身特点；本节课的特点与收获）：
《体育与健康》课时计划 样式十一

任课教师： 指导教师： 时间：
教材内容

课的
类型
新授课（水平 ）
教学目标

动作要点

教学
过程
教学内容
组织、教法、学法与要求
时间分配
教师指导
学生活动

教具
准备

预计生理负荷

课后
记载

《体育与健康》课时计划 样式十二

教学主题：
教学素材：
学习阶段：
教学领域目标
运动参与：
运动技能：
身体健康：
心理健康：
社会适应：
教学重点：
技术难点：

教学内容及顺序
时间
教师活动
学生活动
目标体现

点评：

《体育与健康》课时计划 样式十三

第 周 第 次课 教案总 次 备课教师：
教材

教
学
目
标
认知目标：
技能目标：
情感目标：
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
准
备
部
分

基
本
部
分

结
束
部
分

实
施
情
况
记
载
班级

预计
负荷
练习 平均
密度 心率
日期

场
地
器
材

《体育与健康》课时计划 样式十四

周 次

课 次

班 级

人 数

执 教

日 期

教 学

内 容

教 学

目 标

课 序
教 学 内 容
次 数
练习时间
教 师 指 导
学 生 活 动
组 织 队 形
要 求

安全保
障与相
关措施
教师：
学生：
器材：
预计全课练习密度

场地
与
器材

课后
小结

《体育与健康》课时计划 样式十五

班级： 男生人、女生人 时间： 教师：
教学内容

教
学
目
标

教学重点

教学难点

教学过程
教学内容
教师主导
学生主体
组织形式
阶段目标
练习
时间

场地器材

平均心率：
练习密度：

《体育与健康》模块教学计划 样式
体操（男）模块Ⅰ（水平五）教学计划
模块目标
1．引起兴趣，激发学生参与体操练习的积极性、主动性。
2．能够较好掌握一套所学技巧动作的自主组合套路。
3．了解技巧运动的基本知识，提高柔韧、协调、灵敏等身体素质。
4．培养自信，能表现出良好的体育道德，提高自主学习、探究学习、合作学习的能力。
学习重点
发展体能，学会保护与帮助，掌握单个动作及套路组合方法，良好身体姿态的形成，合作精神的培养。
课时
达成目标
教学内容
学法和教法（策略）
技术重、难点
1
1．了解技巧在体操运动中的地位；
2．了解技巧练习的内容、特点、功能和锻炼价值；
3．激发练习兴趣。
观看生活中突然出现意外时的自我保护滚翻动作和体操比赛VCD
利用多媒体教学

6
1．了解技巧滚翻类动作的主要特征、基本要点和心理素质。
2．掌握滚翻类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．前、后滚翻复习。
2．前滚翻分腿起。
3．鱼跃前滚翻直腿起。
4．直腿后滚翻。
5．侧手翻。
1．复习、交流。
2．分小组开展互助性研究学习。
3．示范、讲解、练习相结合。
4．自评、互评、比赛。
前滚翻分腿起：屈体、推掌。
鱼跃前滚翻直腿起：屈体叠紧、推掌。
直腿后滚翻：屈体叠紧、推掌。
侧手翻：手脚依次落地。
2
1．了解技巧平衡类动作的主要特征、基本要点和心理素质。
2．掌握平衡类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能，发展平衡能力。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．俯平衡。
2．侧平衡。
1．合作学习，互相保护、帮助。
2．交流、展示、比赛。
3．自评、互评。
俯平衡、侧平衡：脚趾抓地、控制重心。
4
1．了解技巧连接类动作的主要特征、基本要点和心理素质。
2．掌握连接类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．手倒立前滚翻。
2．直体前倒成俯撑。
3．俯撑双腿经侧摆越成仰撑。
4．挺身跳。
5．转体90度。
1．小组合作学习，互相保护帮助。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示、比赛。
4．自评、互评。
手倒立前滚翻：顶肩、立腰、移肩、依次滚。
直体前倒成俯撑：屈臂缓冲。
俯撑双腿经侧摆越成仰撑：单臂支撑。
4
1．了解技巧套路组合的主要特征、基本要点和心理素质。
2．掌握一套自己擅长的组合动作、套路练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
套路组合练习。
小组合作学习，创编、实践。
典型范例练习。
分组交流、集体交流展示、比赛。
自评互评。
姿态良好、连接合理。整套动作连贯、协调。
1
1．培养勇敢果断挑战自我的心理品质。
2．改进动作，发展柔韧、协调、灵敏素质。
3．激发学生的表现欲望。
一套自己擅长的组合动作技评。
教师评分与学生互评相结合。
姿态良好、动作圆滑、连贯、协调、节奏好。

共18课时

体操（男）模块Ⅰ单元教学计划
单元目标
1．了解技巧滚翻类动作的主要特征、基本要点和心理素质。
2．掌握滚翻类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
学习重点
发展体能，学会保护与帮助，掌握滚翻单个动作技术和练习方法。
课时
教学内容
教学目标
学法和教法（策略）
技术重、难点
辅助内容
1
1、前滚翻分腿起
2、复习前、后滚翻
了解前滚翻分腿起技术特点；独立或帮助下完成前滚翻分腿起；提高体能，体验成功，学会帮助。
1、辅助器材练习。
2、斜坡上练习。
3、帮助下做。
屈体、推掌

力量练习组合

2
1、鱼跃前滚翻直腿起
2、复习前滚翻分腿起
了解鱼跃前滚翻直腿起技术特点；独立或帮助下完成鱼跃前滚翻直腿起；提高体能，体验成功，学会帮助。
1、辅助器材练习。
2、斜坡上练习。
3、帮助下做。
屈体叠紧、推掌。

跳跃组合练习

3
1、复习鱼跃前滚翻直腿起
2、复习前滚翻分腿起
理解两个动作技术特点；独立或帮助下完成两个技术动作，提高质量；提高体能，体验成功，学会帮助。
1、帮助下做完整动作练习。
2、及时纠正错误。
3、检查独立完成动作的情况
屈体叠紧、推掌
鱼跃救球游戏（排球）
4
1、直腿后滚翻
2、复习鱼跃前滚翻直腿起
了解直腿后滚翻技术特点；独立或帮助下完成直腿后滚翻，提高鱼跃前滚翻直腿起质量；提高体能，体验成功，学会帮助。
1、站立体前屈，两手撑地成并腿坐
2、并腿坐，屈体滚动
3、在斜坡上练习
4、帮助下做完整练习
推掌时机和力量
力量练习组合
5
1、侧手翻
2、复习直腿后滚翻
了解侧手翻技术特点，理解直腿后滚翻技术特点；独立或帮助下完成侧手翻，提高直腿后滚翻质量；提高体能，体验成功，学会帮助。
1、在帮助下做侧摆起成分腿倒立练习
2、在帮助下由分腿倒立侧落成分腿站立
3、帮助下做完整动作练习
手脚依次落地
推掌时机和力量
跳跃组合练习
6
1、复习侧手翻
2、复习直腿后滚翻
了解前滚翻分腿起技术特点；独立或帮助下完成前滚翻分腿起；提高体能，体验成功，学会帮助。
1、动作改进、提高
2、及时纠正错误
3、检查独立完成动作的情况
手脚依次落地
推掌时机和力量
游戏活动

共6课时