七年级(上册)粤教版思品复习提纲.doc

粤教版七年级《思想品德》（上册）知识要点
第一单元 走进中学
1．1 我上中学了
1、【了解】 【理解】学校适应的概念及三个标准（P5，小链接）
2、【熟读】中学生活新变化：（1）、学习科目的增加； （2）、学习负担加重； （3）、自主管理要求提高； （4）、社团活动丰富多彩。
3、【记忆】积极适应新生活：（1）、自觉遵守中学的规章制度； （2）、尽快建立新的人际关系； （3）、主动适应新的学习生活。

1．2 认识新伙伴
1、【重点记忆】如何才能结识新伙伴、建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法）
（1）要克服闭锁心理； （2）养成热情开朗的性格； （3）与同学友好相处。
2、【了解】 【理解】闭锁心理不利于建立良好的人际关系
①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。
②相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。
3、【记忆】热情开朗的性格的作用：①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响； ②容易被人接受，建立良好的人际关系； ③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。[为什么要养成热情开朗的性格？]
4、【重点记忆】热情开朗的性格是可以培养的，可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。[如何养成？]
5、【理解】 【熟读】与同学友好相处的金钥匙：①坦率地敞开自己的感情； ②在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助； ③尊重朋友的意愿； ④保守朋友的私人秘密； ⑤双方互相信任； ⑥朋友不在场时，同样维护其正当利益； ⑦公开场合不互相指责； ⑧给朋友以情感上的支持； ⑨交流时注意力集中，不要心不在焉； ⑩不忌妒朋友与他人交往；⑾发生矛盾时互相宽容；等等。
6、【记忆】 如何建立新友谊（该注意什么）：①靠真诚和宽容“播种”；②靠平等与尊重“护理”；③靠信任与奉献“浇灌”；④善交益友，不交损友，乐交诤友。

1．3融入新集体
【理解】集体的定义（P19，小链接）
1、【熟读】学校集体的作用（我们成长的园地）：（1）满足我们的心理需要； （2）获得知识，增长才干； （3）找到朋友，学会悦纳自己； （4）和老师、同学建立和谐的关系。
2、【理解】【记忆】个人与集体之间的关系：个人和集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。
3、【理解】 【记忆】增强团队意识
(1)含义：团队意识就是一种整体配合意识。
(2)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。
(3)原因：①一个富有凝聚力和竞争力的班集体，它的灵活是团队意识；②没有团队意识，即使成员优秀，也无法发挥集体威力。
(4) 做法（如何培养）：①相互容纳同学之间的差异性；②每个人都关系他人，想集体之所需。③同学之间互相关系、互相帮助、互相配合，集体就越具凝聚力。
4、【理解】 【熟读】自觉维护集体荣誉（集体荣誉感的定义P20）
(1)原因：集体凝聚力源于集体荣誉感。集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。
(2)做法：集体的荣誉需要大家自觉去维护。每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。自觉遵守集体纪律，服从集体利益，张扬个性。
5、【熟读】 【记忆】让个性在集体中张扬
(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。
(2)做法：①自觉遵守集体纪律，服从集体利益，②主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，③坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。

第二单元 认识自我
2．1 悦纳自己
1、【理解】 【记忆】认识自己的方法：(1)外在体征。自己的外表和体质状况（生理）； (2)内在的精神世界（心理）； (3)自己在集体中的地位。
2、【了解】 【记忆】认识自己的途径：①自我评价； ②与他人比较；
③倾听他人评价。
3、【熟读】 【记忆】悦纳你自己
(1)原因（为什么）：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。） ②悦纳自己是心理健康的表现。[为什么要悦纳自己？]
(2)悦纳自己含义（是什么）：悦纳自己，就是欣然接受自己。
(3)如何做到悦纳自己：①客观地评价自己。过低评价使人自卑，过高评价使人自负，恰当评价让人自尊、自信。 ②欣赏自己的优点。挖掘欣赏自己的优点和长处，体验它们带来的快乐和满足。 ③接受自己的不足。珍惜自己，勇于接受自己的不足。
(3) 【重点记忆】 如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①发扬优点。找到自己的优点，强化它，发扬它。 ②克服缺点。找到自己的缺点，克服它，改善他。 ③追求进步。学会用发展的眼光看待自己。

2．2 调控情绪
1、【熟读】情绪的含义：情绪是一种内心体验。
2、【熟读】 【记忆】 情绪的多样性和复杂性
①情绪具有多样性。生活世界的不断变换和自己身体状况的不同变化都会引起我们多样的情绪反应。
②情绪具有复杂性。人的基本情绪种类有喜、努、哀、惧四种，四种情绪又会演变成又惊又喜、喜忧参半等复杂情绪。
3、【理解】为什么需要调试情绪：情绪是我们自觉失衡的主观感受，往往伴随着某种生理变化。因此，无论何种情绪，均需要调试。
4、【重点记忆】 如何调试情绪：①输入自我调控的意识。这是驾驭自己的第一步； ②转换角度看问题。烦恼源于我们对世界的看法，转换角度看问题，改变不正确的想法，就能改变情绪； ③用行动调控自己的情绪。（具体参考P33）
5、【熟读】【理解】保持客观健康的心态的重要性：①有助于积极面对挫折和困难；②以饱满的精力、充沛的热情，乐观、积极面对生活对我们来说至关重要；③乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。
6、【重点记忆】如何保持乐观健康的心态：①树立积极健康的生活态度；②勇敢面对挫折和失败；③学会爱和感恩。

2．3 男生女生
1、你是男生我是女生：【理解】 【熟读】 ①男生和女生各有所长，各自精彩（P39）； ②男生女生的优势互补，互为映衬。
2、【记忆】 男女生的正常交往的意义：
(1)男生女生正常交往有益于我们身心的健康发展；
(2)男生女生正常交有益于形成团结上进的班集体；
(3)男生女生的正常交往给我们生活和学习带来快乐、美好的感受。
3、【重点记忆】 男女生的正常交往的恰当方式：(1)言行适当，自然大方。不过于拘谨，不过分随便，不过分冷淡，不过分亲昵。 (2)互相尊重，平等待人。尊重对方的人格、尊重对方的意愿，平等对待每一位同学。(3)自爱自重，珍惜自己，爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友谊。

第三单元 学会交往
3．1 我和父母
1、【了解】 家的类型：两代人的核心家庭、几代人的大家庭、单亲家庭、收养家庭等。
2、【理解】 【熟读】 家的功能：(1)家为我们提供物质生活的保障（2）家是我们情感的归宿（3）家是人生的港湾。
3、【理解】 【熟读】 为什么要报答父母的养育之恩：（1）父母赋予我们生命，关爱我们健康成长（2）孝敬父母长辈是中华民族的传统美德；（3）子女回报父母的养育之恩被视为做人的本分，成为社会的基本道德要求
4、【熟读】 【记忆】怎样报答父母：(1)孝敬在人生的不同阶段内容不同； （2）少年时期，体谅、关心父母，为父母分担生活压力和苦恼，让父母为自己高兴、骄傲，不使父母为自己忧虑、烦恼； （3）当父母年老，承担赡养父母的义务，是道德要求、法律规定。[如何报答父母的养育之恩？]
5、【理解】 【熟读】 “爱的冲突”的表现： (1)自我认为：我们渐渐长大，渴望独立；希望拥有对自己事情的决策权；希望有自己的空间，多点自由…… (2)父母眼中的我：不谙世事的孩子，言行不知天高地厚，幼稚可笑，要严加管教。
6、【理解】 【熟读】 “爱的冲突”的起源：我渴望独立，渴望尽快成熟，因而开始嫌父母的啰唆烦琐，小题大做，干预过分，侵犯隐私……
7 、【记忆】 “爱的冲突”的影响：影响和谐亲子关系，破坏正常的亲子沟通。
8、【重点记忆】“爱的冲突”的化解：化解“爱的冲突”的办法由很多，归结起来就是双方的理解与沟通。
彼此了解——前提，相互理解——关键；换位思考——方法；沟通——重要途径
（熟读课本P48最好一段）

3．2 师生情谊
1、【记忆】 我们的成长离不开老师：(1)人生不能缺少教育，教育不能没有老师； (2)老师是文化知识的传播者； (3)老师是我们道德人格形成的导师； (4)老师是我们心灵的保健医生，为我们扫除心里障碍； (5)老师是我们的朋友，尊重、理解、爱护我们；（6）老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终生；(7)是我们人生阶梯的引导者、扶持者。[为什么要尊重、感谢老师？]
2、【重点记忆】 新的师生关系：民主、平等、和谐。
(1)老师对我们要求的提高，我们对老师要求也变化了：在和老师的交流中，我们感到自己更加受尊重，和老师的关系变得平等了；在课程学习中，老师带我们进入自主学习的新天地；在课外活动中，老师常只充当指导者而不是领导者。
(2)建设民主、平等、和谐的师生关系，我们要和老师共同努力。
3、【重点记忆】 应怎样跟老师建立和谐的师生关系（正确对待老师的教育）：
（1）尊重和信任老师。正确处理和老师的意见不合，学会冷静反省。
（2）理解和体谅老师。有问题主动与老师沟通，取得老师的理解、支持和帮助；对老师工作中的疏忽、缺点，应善意提出。
（3）关心和帮助老师，和老师做朋友。积极协助、配合老师的工作；当老师有困难，真诚关心，给予力所能及的帮助。
（4）正确对待老师的表扬和批评，获得表扬不自满，受到批评不气馁、不抱怨
3．3 文明交往
l、【了解】 交往是人的基本需要：①每个人都是社会的一员，社会交往是人类必不可少的活动；②通过社会交往获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感；③空间与时间的局限越来越被打破，交往的能力对于现代人越来越重要。
2、【理解】 【熟读】 尊重是交往的前提：①尽管人与人之间存在各种差异，但彼此的人格是平等的；②尊重他人，尊重他人的人格，尊重他人的意愿，只有懂得尊重他人，才能获得别人的尊重；③只有懂得尊重他人，才能获得信任和友谊；④学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。
3、【理解】 【记忆】 礼貌是交往的“名片”：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的表现形式，是共同遵守的道德规范；②礼貌能显示出一个人的文化内涵和良好修养，增添一个人的风采和魅力；③彬彬有礼的形象是交往成功的第一张“通行证”；④因此，礼貌是文明社会必不可少的交往方式。
4、【理解】 【熟读】 【记忆】 文明交往的艺术：
（1）学会交往的艺术，与人和谐相处，建立良好的人际关系，归根结底是学会做人，培养良好的品德人格。
①真诚坦率的人最容易受到信任； ②正直勇敢的人会赢得尊重； ③谦逊宽容的人总是广受欢迎； ④善于聆听的人，朋友将为你敞开心扉； ⑤热情开朗的人缩短了与他人的距离； ⑥乐观幽默的人能为朋友带来快乐； ⑦细心体贴的人会收获朋友的感激；⑧彬彬有礼的人会在新的环境中畅通无阻； ⑨坚持原则的人会令人佩服。
（2）当然，与人交往还需要一把识别善恶的标尺。对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，你要懂得拒绝和远离，不受诱惑，保护自己。

第四单元 学会学习
4．1 培养正确的学习观念
【理解】 【熟读】 学习动机（P71，小链接）
l、【重点记忆】 学习是人们生活的基本内容（原因和意义）：①学习是人类的基本活动； ②学习是个人成长的需要。学习使我们掌握知识，提高能力，形成良好的品德和健康的个性；最终使我们成为有用之才；③学习是提高生活质量的重要条件；④学习是将来参加祖国建设的需要；⑤我们要学会学习，终生学习。[学习的意义是什么？]
2、【重点记忆】 学校学习的特点：学习学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动。①学习内容：系统地掌握知识和培养学习能力； ②学习方式：在老师指导下进行； ③学习时间：相对集中 ；④学习目标：为未来社会发展做准备。
3、【熟读】 【记忆】 怎样做学习的主人？
⑴ 树立正确的学习动机。把学习动机与国家与集体的利益练习起来。
⑵ 自主参与学习活动。要从“要我学”改变为“我要学”，自觉自主学习，探究学习和合作学习。
⑶ 培养浓厚的学习兴趣。①培养学习兴趣，能不断引发自己的学习需要； ②兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。

4．2 掌握科学学习方法
1、【记忆】 学习方法的重要性：(1)掌握学习方法，可以节省学习时间和提高学习效率；(2)掌握学习方法，可以提升自信心；(3)学习方法不管是现在还是未来都是很重要的。
2、【重点记忆】 正确的学习方法与策略：(1)做好学习计划，科学安排时间：如果对自己的学习目标和时间有一个合理的规划，有计划地学习，我们就能逐步实现自己的目标；(2)集中注意力，才能提高学习效率。注意力集中，才能提高学习效率，而且有利于锻炼自己的意志力，为以后更重要的学习和工作打下基础；
(3)培养记忆力：加强过度学习，归纳整理学习材料，练习自我追忆。
(4)提高收集、整理、运用信息的能力。(5)善于运用互联网进行学习。
3、【理解】 【记忆】 探索适合自己的学习方法：(1)学习方法是多种多样的，在不同的学习阶段，学习方法可能会有所不同；(2) 我们应该根据自己的性格特点，理解问题的思维特点去探索出适合自己的学习方法。“学习有法，学无定法，贵在得法”；(3)每个学习阶段之后，要认真总结。

4．3 养成良好学习习惯
1、【重点记忆】
习惯的含义：人们长期养成后不易改变的态度和行为；
学习习惯的含义：在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。
2、【记忆】良好学习习惯的意义、不良学习习惯的危害：
①良好的学习习惯有利于提高学习效率，获得优良的成绩，塑造健康人格，使你受益终身。
②不良的学习习惯不仅造成学习效果低下，效果不佳，还可能导致厌学、还肥学业，可能助长你生活中的消极因素，贻害无穷。
3、【理解】【熟读】良好学习习惯的表现是什么？（P86倒数第二段，9个方面）
4、【理解】 【重点记忆】养成良好的学习习惯：①养成良好学习习惯从制定具体、明确、可行的计划开始。②努力纠正已经形成的不良学习习惯；③要持之以恒，就能养成良好的学习习惯。
5、【理解】 【重点记忆】纠正不良学习习惯的方法：① 与能管束自己的人交友，在自己管不住自己的时候，让他们来约束自己；②用暗示方法提醒自己； ③ 用写日记的方法管束自己。

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