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致初中生家长朋友们的一封信初中生的家长朋友们，你们好：
最近想必大家的朋友圈都被体育取代外语成为第三主科这个政 策刷屏了吧。根据新课标规划，从今年9月起，全国九年义务教育 学校各年级均会开设“体育与健康”课，占总课时比例超 越外语（6%-8%）和理化生、科学（8% -1。％）,成为小、初阶段 仅次于语文和数学的第三大主科。
看到这个报道，作为一个从教23年的资深初中教师，我真的是 喜忧参半。喜的是国家终于再次强制出手保障孩子们的体育运动，让 孩子们可以名正言顺的上体育课，让体育老师们也可以理直气壮地不 再总是被生病。忧的那么是家长朋友们多年以来养成的对体育锻炼不正 确的认识：体育就是玩，体育运动就是浪费时间，体育只会让孩子们 野了心，无法静下心来学习。
作为一名初三毕业班班主任，经常会看到孩子们初一初二只有文 化课，完全不把体育训练当回事，结果呢？到了初三的时候，不仅要 更加强文化课的学习，还增加了断层的体育强化训练，在文化课学习 和体测成绩的双重压力下，孩子身心俱疲，状态直线下降，导致情绪 波动极大，甚至厌学等，爆发出很多的矛盾，真的是家长累，孩子更 累，双方还都互相不理解，继而加深家庭矛盾，甚至发生极端事件。 而一个长期保持体育运动、具备更佳身体状态的人，在面对压力和挑 战时，会拥有更强的主动性、进取心、自信心，以及毫不懈怠的毅力， 从而防止极端事件的发生。
我是一名班主任，我深深的知道分数的重要性，也正是因为知道 分数的重要性，所以才更想提醒各位家长朋友们重视体育训练，中考 体育分数目前在陕西省是分，我们都知道每一分的重要性，而文 化课每一门的知识点有多少大家都心里有数，提升一分的难度也可想 而知，但中考体育考试，科目固定，只要平时能抽出一定时间去坚持 练习，基本都可以到达总分值，我们就算做不到提升分数，至少保证在 体育这60分里我们得做到不丢分吧。而这个不丢分，只需要你每天 抽出一定时间科学的、坚持的去训练，锻炼。
而日常要锻炼、训练，除了老师们课堂给出的指导之外，现在也 有很多短视频有推出专业的工程针对性训练方法以及提分技巧，又能 让孩子平安的进行训练，还能随时随地锻炼，幽默幽默的语言，具体 详细的示范以及要点展示，也是孩子们喜欢的形式，比方抖音上有一 个“小明爱体育”的专门针对中考体育工程提出科学且平安的训练方 法及技巧的账号，跟着视频里的老师一起练习，孩子们既开心，又能 锻炼身体，还能提高成绩，皆大欢喜的事情，何乐而不为呢？难道学 习就一定要鸡飞狗跳，枯燥乏味？
还有不得不提的一点，如果孩子想考重点大学的重点专业，就更 得要重视孩子的体测成绩。2022年，就有34所485高校将通过 强基计划进行招生，其中陕西省的交大和西工大在强基计划中就对体 测成绩有明确的要求，对于文化课成绩入围的考生，如果体测不合格 将“一票否决”。
借着国家出台的新课改政策说了这么多，实在是不忍心再看孩子 们初一初二不重视体育锻炼，到了初三却突然之间要面临文化课和高 强度的体育训练双重精神压力，孩子压力骤增，却不会排解，这时候 如果我们家长没有发觉到孩子的情绪变化，最终爆发的后果绝对不是 我们想看到的，也绝对是我们所不能接受的。
最后真心的希望所有家长们都能够真正的重视体育运动，重视体育训练，让孩子们不仅有个好成绩，也能有个好的身体基础。