糖尿病、高血压中医健康教育讲座PPT.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,中医预防,糖尿病 小讲座,沿江中心卫生院,糖尿病基本知识介绍,中医学对糖尿病的认识,糖尿病中医保健预防,几点误区,LOGO,糖尿病的典型症状：,多饮、多尿、多食、体重下降、疲乏。,诊断标准：,空腹血糖大于或等于,7.0mmo/L,餐后血糖大于或等于,11.1mmol,L,糖尿病主要并发症,眼睛,肾脏,神经,缺血性心脏病,中风,足,微血管病变,大血管病变,中医学对糖尿病的认识,中国古代没有人体解剖学，却是知道糖尿病与胰脏衰退有关系，用药处方亦知道要用动物胰脏来提炼有效成分来补充胰岛素，这起码有二千多年前的历史，比西医还发现得早。,中医学对糖尿病的认识,病因病机,中医认为：消渴是因饮食不节、嗜食肥甘辛辣香烤之品；或情志过极、郁怒失常、劳心竭虑、劳欲过度，或禀赋遗传、感染邪毒、热病之后等因素，致,肺、脾、肾,受损，邪热内蕴、阴精耗损、气化失常、津液不能正常输布而成。禀赋异常为内因，过食肥甘为外因，且后者更为重要。,中医学对糖尿病的认识,随着年龄的增长,精血耗损,脏腑精气逐渐衰减,老年人脏腑功能衰退,五脏皆虚而尤以脾肾两脏最为重要,其中,脾气不足、肾精亏虚,尤为关键。阴精不足是老年糖尿病共同的病理特点。,中医学对糖尿病的认识,老年糖尿病由于年老体虚、多种疾病并存、病程较长,病情复杂。其病理和传变规律始于阴虚燥热,继则气阴两虚,血瘀不活,终致阴阳两虚。临床上以气阴两虚、阴阳两虚证多见。,中医学对糖尿病的认识,本虚标实,邪气盛则实,精气夺则虚,老年糖尿病多是虚证,但由于外邪、痰饮、瘀血、毒邪等因素的存在,往往致虚实夹杂,虚多实少,寒热相兼的本虚标实之证。,中医防治糖尿病的,6,个观点,调理饮食，固护脾胃,运动养生，流水不腐,既病防变，用药宜慎,顺应四时，起居有常,修心养性，清心寡欲,日常所用，舒适为度,糖尿病中医预防方案,起居有常，戒烟戒酒，消除各种不良生活方式。,糖尿病中医预防方案,饮食有节：合理膳食，忌食肥忌酒甘厚味，辛辣香甜之品，减少总热量。在中医食疗上，可用“药食食物”、“食疗方剂”防治糖尿病，常用的食物有：韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、苦瓜、黄鳝、蚌肉、海参；山药炖排骨；猪胰炖生芪；白鸽杞精汤等。,应少量摄入,适当摄入,宜多吃些,做为主食,糖尿病饮食金字塔,甜食,动物油,烹 调 油,肉类、鱼类,奶、禽蛋、坚果、豆浆,淀粉（糖类）米、面、杂粮、,蔬菜、根茎类食物、瓜果类、,糖尿病中医预防方案,劳逸适度：主要为体育锻练，运动的目的是增强体质，维持标准体重，控制血糖，运动量根据年龄、性别、病情适量调整，循序渐进，长期坚持，锻炼方式可选散步、练太极拳等。,糖尿病中医预防方案,调畅情志：保持心态平衡，长期快节奏的都市工作和生活环境，使人产生紧张心理情绪和精神压力，也是导致糖尿病的病因。要及时调整各种心理压力，即使脱离无法克服的竞争社会气氛，也要学会适度减压，培养各种兴趣，保证良好的心态。,糖尿病中医预防方案,知己知彼：糖尿病患者的自我检测（,1,）患者可用手持血糖仪对空腹和餐后,2,小时血糖进行监测，患者控制血糖应达到以下标准：空腹血糖,6.17.8mmol/L,；餐后,2,小时血糖,7.811.1mmol/L,（,2,）每,23,个月复查,HbA1c,了解糖尿病控制强度，以便及时调整治疗方案。,（,3,）每半年全面检查血脂水平，心、肾、神经系统功能和眼底情况，以便及时调整治疗方案。,（,4,）监测体重，每周侧,1,次体重。,慎 食 歌,太饱伤神饥伤胃，太渴伤血并伤身。饥餐渴饮勿太过，免致膨亨伤心肺。醉后强饮饱强食，未有此身不成疾。人资饮食以养身，去其甚者自安适。,华佗食论,食物有三化,一火化，烂煮也；,一口化，细嚼也；,一腹化，入胃自化也。,保健在于吃、睡、动,消渴保健并不难，三餐两觉一动弹。,天天营养要保障，药食同源巧妙安。,误 区,1,、过度限制饮食，甚至引发变证、坏证，譬如低血糖休克、酮症酸中毒昏迷。,误 区,2,、迷信宣传糖尿病患者南瓜、猕猴桃可以吃，曾在患者吃后,2,小时测血糖明显升高,误 区,3,、而红枣、甘草并不影响血糖；也曾亲自试验。,误 区,4,、不要斤斤计较血糖数值，血糖数值高低与其并发症、死亡率无关；,误 区,5,、过度活动；,素问,.,宣明五气论,“,久行伤筋”过度行走损伤筋脉，伤及肝脏，,素问,.,举痛论,“,劳则气耗”过度劳累，耗气伤形。有些老年糖尿病人每天走步几个小时或一天忙忙碌碌为子女操劳。,误 区,6,、,中医中药可以治愈糖尿病,不是所有的糖尿病病友均适合中医治疗,目前还未发现任何一种中药能代替胰岛素,到目前为止，对中药的降糖效果已有定论，即达不到西药的降糖效果,中医对防治各种糖尿病慢性并发症有一定的作用,应在正规医院请医生为您辨证用药,误 区,六味地黄丸降血糖的作用有多大？,用蜜丸降血糖是不可取的，因为蜜丸配制时药物,50,蜜,50%,，不适合降血糖，建议使用无糖的水丸,即使是水丸也没有很强的降血糖作用，但能够改善出现肾阴虚糖尿病患者的症状：口干、尿黄、腰酸、腿软等。,延缓糖尿病出现并发症是有好处的，所以应该早期，长期服用，并配合其他降糖药使用,机制：主要是抗氧化、降血脂等，具体机制不清,中西医综合治疗优化方案的应用原则,治疗糖尿病必须采取中西医综合的方法,各取所长,西医降糖作用快,而中医、中药的优势则在于减轻病人的症状,防治慢性并发症方面有着明显的疗效。,祝大家身心健康！,