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暴躁型孩子的常见特征
1、这样的孩子较难控制和处理受挫的情绪，并且在遇到挫折或分歧时，无法找出合理的、令双方都满意的解决方案。因此，受挫的情绪（由意见分歧、计划改变、情景转换所引起的）经常导致一种认识疲惫状态。这时，孩子既不知该如何保持冷静，如何解决问题，同时，孩子很难回想起以前类似的行为出现时所造成的种种后果。他们无法保持头脑清醒，采取理智的行动。在某些特定情况下和在受到惩罚时，他们的状况会进一步恶化。
2、极小的刺激便能引发挫折感。与同龄人相比，这些孩子会因为一些极其琐碎、微不足道的事情，感到沮丧和茫然不知所措。因此，在孩子眼里，这个世界上遍地充满了无法逾越的困难，他们对自己战胜困难毫无信心。
3、极低的挫折承受力。与同龄儿童相比，这类孩子不仅更容易感到受挫，而且对与挫折感有关的其他情绪的反映也更为强烈，适应环境变化的能力和承受困难的能力极为有限。当遇到挫折时，孩子会变得异常躁动不安，行为毫无条理，并常常伴有攻击性言语或行为。
4、适应力和自我调整能力极其有限，令人震惊；当成年人下达了命令，或计划中出现了调整时，孩子面对情景转换的需要，往往感到无所适从。
5、思考方式倾向于具体化、死板、黑白分明、非此即彼。他们认识不到在很多情况下存在着“灰色”区域（“罗宾逊夫人总是很小气！我恨她！”而不是“罗宾逊夫人一直很和蔼可亲，但是，她今天心情不好”）；处理复杂多变的局面时，方法过于简单化、死板、不灵活；甚至，在这些方法明显不合适的情况下，他们仍然感情用事、固执己见（“我们总是在10点半休息一会儿。我才不管今天是不是开大会呢，我就是要出去休息！”）。
6、不管十分存在内在或外在的强烈诱导或刺激，这类儿童均表现出较差的适应性。甚至面对丰厚诱人的奖励时，这种情绪失控的强烈爆发也会频繁发生，而且持续时间长。
7、暴躁行为可能常常出人预料。孩子原本看起来得心平气和、心境不错，然而，突然冒出一个令人沮丧的情况，于是乎，孩子立刻大发雷霆，无论这些事是多么的细小琐碎，微不足道。
8、对特定的一件或几件事，孩子会有这种异常的反应——比如，衣服的外观或手感，事物的味道或气味，做事的顺序或方式。
9、适应能力差常常也与其他一些精神障碍有联系，而且下面的这些反应又会进一步刺激并加剧这些症状。这样的反应有：情绪不稳/烦躁不安，过度活跃/感情用事，焦虑，强迫症和社交恐惧等。
10、其他孩子在感到饥饿或疲劳时，往往会变得烦躁不安。而在同样情况下，暴躁型孩子则可能会彻底崩溃。
在暴躁型的孩子处于事件的初期阶段时，环境要求这些孩子从做某一件事转换到做另一件事，这时，这种困惑的感觉是很自然的。但是由于缺乏正常的适应能力和挫折承受力，孩子会感到难以承受，因而无法采取恰当的行动。正是在这个初期阶段，当孩子不知所措时，他发出了早期警告信号。问题在于，他很可能以一种令人不悦的方式告诉你他遇到了问题。我把暴躁行为的初期阶段称为气阻（vapor lock），这是我在麻省医院的同事史蒂夫·杜兰特博士 （Steve Durant）首先提出并使用的一个比喻。
下面让我详细解释一下气阻。我们假设，您孩子大脑的运转方式如同一部汽车的发动机。发动机中的气阻现象是由于内部过热而引起的。过度的热量使发动机的油路中产生气泡，阻止汽油流入发动机，导致发动机灭火。无论司机怎么猛踩油门或重新点火，汽车都发动不起来，除非等到发动机彻底地冷却下来。同样地，挫折感常常会使一个暴躁型的孩子丧失思考能力，自我控制能力崩溃，从而陷入思想混乱状态。无论大人怎么用力地“踏踩油门”——尖叫。责骂、讲理、坚持、奖赏、惩罚或其他手段，孩子都无法开始进行理智的思考，直到别人帮助他冷静下来。
我治疗过一个孩子，他自己发明了一个词：大脑上锁（brain lock）。他解释说，如果他的一个想法钻了牛角尖——即上了锁，那么要想打开这把锁是极其艰难的。无论从如何千方百计地帮助他，无论采用的方法是多么的合情合理，都无济于事。还有一些孩子，他们把这种初期阶段描述为“短路”。他们认为大脑中的“线路”被堵塞住了，影响了他们正常的思维运转。一个精通计算机的孩子告诉我，他希望他的大脑中有一个奔腾处理器，这样在他不知所措时，他能够快速高效地处理信息。无论你使用什么词汇加以描述，最重要的是，当处于气阻这一阶段时，孩子们还是具有理智思维的能力的。因此，要防止他们情绪的全面爆发，还是有可能的。
我发现，很多暴躁型孩子的家长会投入大量精力来干预孩子的行为，但是，他们通常是在孩子开始彻底崩溃时或崩溃的后期阶段才介入。我把这称为反作用介入或后期阶段介入。我认为对于暴躁型的孩子而言，在这些阶段进行干预，是不会产生积极的结果的。本书的重点是帮助你在孩子进入最恶劣的状态之前，采取有效的措施。换句话说，在事件的前期阶段就采取积极的行动。因此，本书主要强调，帮助你学会预测和认知那些日常生活中经常导致“气阻状态”的事件——并且帮助你了解，在“气阻阶段”和“交叉路口阶段”，你所能采取的一切行动，防止进一步彻底崩溃的发生。
·适应能力和挫折承受力都是在儿童发育过程中逐渐培养起来的重要技能。有一些孩子在两岁以后，这些技能的发展仍处于停滞状态。如果这些技能发展得不充分，那么将会导致孩子各种类似下面的行为表现——突然大发脾气、长时间的哭闹以及伴随有攻击性的语言和行为，甚至在处于良好的环境中时，也无法控制自己——这对孩子与其父母、老师、兄弟姐妹和同伴之间的相处产生了极为不利的影响。
·你如何解释孩子的暴躁行为以及你使用什么样的语言来描述这些行为，将直接影响到你用何种策略来改变孩子的行为。
.把以往对孩子行为的解释束之高阁，也就意味着把过去的家教做法束之高阁。换句话说，如果要提高孩子的适应能力，那么首先，你自己必须变得更加灵活。听起来，这种说法不公平或者毫无道理，但事实并非如此。因为，面对一个禀性固执刻板的孩子，如果你以同样的方法对付他，结果往往是徒劳无益的。对这一点，你已经深有体会了。
·减少孩子发脾气的次数，最重要的是在事发以前（前期阶段）着手解决他遇到的问题，而不是等到事发以后（后期阶段）。
我在这里推荐两种方法。第一种方法是创建一个环境，我称之为“宽松的环境”。在这个环境里，您孩子在应变能力和挫折承受力方面的欠缺和不足不再成为主要的障碍。创建一个宽松的环境将有利于孩子和你共同努力，消除暴躁的行为。在这个环节中，正确充分地了解孩子的问题的来龙去脉是重要的第一步。你可以向孩子证明，你完全能够设身处地地体验他面临问题时的真实感受，这将有利于他保持清醒的头脑，进而，才有可能理智地思考问题，进一步寻求问题的解决。
创建宽松的环境还帮助你：（1）更加实事求是地对待孩子实际处理问题和挫折情绪的能力，促使你大幅度地减少可能引发孩子焦虑情绪的那些微不足道的小事，从而减少孩子出现气阻状态和彻底崩溃的几率；（2）分析出孩子正处于气阻状态，而此时，是你，而并非你的孩子，决定了他是否最终会陷入彻底的失控状态，至少在最初阶段是这样的；（3）增强调整能力。对于日常生活中那些常常引发孩子冲动的情况进行及时的调整；（4）保持你在孩子心目中的权威地位，同时，避免陷入与孩子敌对的紧张状态；（5）处理孩子的问题时，不要掺杂过多的个人情绪。换句话说，创建轻松的环境，将改善你与孩子的根本关系。本章及后面几章将详细地阐述创建宽松的环境这一主题。（在第12章，这一主题还将延伸到学校范畴）。
第二种方法，强调以一种更为直接的方式处理孩子的问题。因此，他不必永远需要依赖于这个轻松的环境。我们在第7章、第8章、第9章中将详细讨论这一点。
很多家长接受这样的观点，即他们的孩子在适应能力和挫折承受力方面有缺陷。但是，在处理这些问题时，他们往往操之过急。遗憾的是，直截了当的方法往往不是解决问题的理想途径。我们当中很少有人能够在一个紧张的、充满敌对情绪的环境中，进行高效率的学习活动，你的孩子也不例外。因此，第一种方法是一个理想的起跑点，因为它增强了孩子认识和接受新知识、新事物的能力。是的，这与把他们“直接扔到水里”的方法截然不同。这种方法对很多孩子来说，似乎更加行之有效。
例如，有些人视力出现了一些问题，大多数人不会进行这种假设：视力有问题的人是为了吸引我们的注意力，才假装看不清楚。当他们第一次对眼科医生诉说自己的视力障碍时（“医生，我看不清楚”），医生决不会无视这些问题，而说这样的话：“是这样，如果你真的打算看清楚，你就能看清楚……依我看来，你还没看之前……”医生是不会这样做的。他处理你病情的方法，与我建议你如何对待暴躁型的孩子非常相似：评估，彻底了解这个（视力）问题，并且根据患者的具体情况，选择一种治疗方法（矫视眼镜），使病情好转，提高患者的生活质量。
下面我们讲一下构成宽松环境的几个共同的因素：我们强调在孩子情绪恶化之前采取措施，而不是等到孩子失去自我控制时或之后再行动起来。正如你已经了解到的，我认为，在事情后期阶段进行干涉，对孩子下一次大发脾气并不能起到预防作用。换句话说，减少孩子情绪崩溃的最佳方法，就是首先确保这类事情不发生。
·在一个宽松的环境里，与孩子交流的所有成年人都对这个孩子的具体问题了如指掌。这还包括对能够刺激孩子情绪波动的一些具体原因的了解。
如果你是这样一个孩子：面对令人沮丧的事情时，你的判断能力和选择能力都受到严重的影响，或者你很快就会被沮丧的情绪牢牢地控制住。这时，你面前突然出现了一位理解你迷茫情绪的成年人，而他又对正在发生的事情一清二楚，对你来说，这是多么让人感到欣慰的事啊！这个成年人作为
你的向导，可以指挥你在烦恼沮丧的激流险滩中把握航向。就像你前面读到的那样，当孩子坠入沮丧的团团迷雾中时，如果他们感觉成年人是他们潜在的援助之手，而不是处处与他们作梗的对手时，那么，孩子们的反应便会更积极些。对比之下，那些对事情的发展知之甚少的家长——或者对孩子抱有不明智的、脱离现实的幻想和期望——就很可能不知不觉地又在孩子本已崎岖不平的路上设置了更多的绊脚石。在这里，我用一个简单的公式来描述一下，一个暴躁型孩子遇上了一个有同样问题的成年人时可能会出现的情况：
难以适应+难以适应=失去控制
我治疗过一个孩子，他在家里和在学校时的情绪失控现象都大大地减少了。因此，我和他的父母以及老师开始认为，这个孩子的病情比较简单、容易处理——直到有一天，他的体育老师——对了，我们一直忘了嘱咐他——要求这个孩子穿运动衣。当时室外温度为华氏55度（ 12．7摄氏度），他们俩互不让步，僵持了3分钟后，这孩子突然挥起拳头打碎了一扇窗户。问题的关键是，只有在孩子的父母、校长、老师和教练全都对孩子的状况达成共识时，只有在他们对孩子建立起同一个期望标准时，才可能建立起一个真正有利于孩子发展的轻松环境。只有在这样的环境中，有适应力障碍的孩子不需要再费尽九牛二虎之力去弄清楚：在某一特定的情况下，成年人对他有什么样特定的期望值。此外，如果我们更加深刻准确地理解导致孩子问题的那些内在因素，那么，这对于制定出符合孩子特点的治疗计划是具有重要的指导意义的。
在本章中我们讨论了第一个方法——创建宽松的环境。创建一个宽松的环境，为你和孩子齐心协力、积极有效的共同对付暴躁行为打下了良好基础。你现在创建一个宽松的环境，正是为了将来不再需要这样的环境做准备。
·首先，同时也是最重要的，一个宽松的环境，有助于你在孩子情 绪恶化之前，采取适当的行动，而不是在他失去控制时或者之后。
以下是一些具体的做法：
1．确保所有与孩子接触的成年人，都了解孩子独特的问题，其中包括导致他情绪焦虑紧张的一些因素。
2．降低对孩子适应能力和挫折承受力的整体要求，客观的确立家庭教育的首要目标。
3．提前确定经常导致孩子爆发的事件。
4.当警告信号出现时，认知这些信号，并且迅速采取行动。
5．正确理解孩子的不理智的行为，不要任意曲解。
6．了解你和其他成年人的行为方式也有可能引发孩子的情绪失控。
7．选择更加准确的语言描述孩子暴躁行为的各种表现形式。
8．客观地认识孩子的现状。在帮助孩子以及建立你与孩子之间的关系时，实事求是地确立你的目标。
9·创建宽松的环境，最重要的是，充分认识导致孩子问题的主要根源。在完全理解孩子问题之前就着手进行干预，往往只能取得适得其反的效果。
反复巩固是我治疗暴躁型孩子以及指导他们家庭成员的一个重要手段。顽固的老习惯很难改变，习惯的交流模式也难以打破。因此，要推动事情向正确的方向发展，反复巩固是不可忽视的重要手段。为了实现这个目标，我希望大家记住一些关键的环节：
·适应能力和挫折承受能力都属于技能范畴。由于各种各样的原因，你的孩子可能天生有困难去适应一些情况和灵活处理一些问题。
·孩子的问题可能不能用以下原因来解释：家庭教育不当、动机不良、寻求别人的注意和不尊重家长的权威性。因此，一般家庭的教育方法和动机刺激法可能都不是针对他们症状的良药。为了帮助您的孩子，你应该设法另辟蹊径。
·你对孩子行为的看法和理解，将直接影响到你最终采取的措施。如果你固执己见，经常对孩子大发雷霆，那么，你很有可能大大地增加孩子彻底崩溃的几率，激化父母与子女之间的敌对情绪，从而减少了改善孩子暴躁行为的可能。
·可能你已经发现了，长时间以来，是你在刺激孩子情绪失控，并且忍受了由此带来的种种不愉快。但这一切并没有使孩子从中吸取教训或者改善他们的行为。
·与其迫切地要求孩子迅速提高适应环境的能力，还不如你自己首先改变一下对待孩子的方式方法，对此，我持乐观态度，至少是在初期阶段。
·如果你创造一个宽松宜人的环境，并且高度重视事件的前期阶段——在气阻状态和十字路口状态之前和之中——做出努力，而不是在事件的后期阶段——在彻底崩溃时和之后——粗暴干涉，那么，你与孩子之间沟通的效果将会得到逐步的改善。一旦事态有所好转，孩子将更容易接受一些更为直截了当的方法，来增强他的适应力和挫折承受力。
前一章讲述了构成宽松环境的一些重要因素，包括调整家庭教育的首要目标，降低对孩子适应能力和挫折承受力的整体要求，确定经常导致孩子暴躁行为的具体的环境因素。认知孩子进入气阻状态时发出的警告信号，迅速果断地采取行动，防止孩子坠入彻底崩溃状态，并且准确地理解孩子情绪失控时不断从嘴里冒出的污言秽语。此外，你还需了解在气阻的前期阶段，我们可以采取哪些行之有效的方法。现在，让我们综合看一下这些有效手段。
有三个目标对帮助孩子是至关重要的：
L、保持成年人的权威形象。
2．教给孩子适应环境和承受挫折的技能。
3认知孩子的能力极限。
许多成年人（包括一些家庭教育畅销书作者）认为第一个目标——维持成年人的权威形象——是最重要的目标。而我的看法不同。你看，尽管我同意，让孩子了解成年人的权威性是非常重要的，但是，我不认为这样的认识对帮助他们增强适应力、克服挫折感会有很大帮助。如果这些孩子需要的仅仅是更多的权威人物，那么，恐怕他们的问题早就已经被搞定了。
第二个目标——教给孩子适应环境和承受挫折的技能——是最重要的目标。因为它强调的是，我们必须重视那些刺激孩子情绪失控的具体原因。这些孩子需要接受一些专门的训练，帮助他们学习、练习、运用思考问题的技能。这对于他们对付生活道路上的崎岖坎坷是具有决定意义的。事实已经证明，如果缺乏这方面的指导，孩子将会在生活中遭遇到这样或那样的难题时继续做出不良的反应，充分暴露出他们思考技能的欠缺。
第三个目标——认知孩子能力的极限——也同样关键。熟悉孩子的能力之所及和所不及，有助于你做出明智的决定：如何降低孩子的整体受挫水平。这样，你可以开始培养孩子一些关键的思考技能。
现在，把这三个篮子排成一行：篮子甲，篮子乙和篮子丙。篮子甲中容纳了一些重要的行为，是值得我们为此引发孩子情绪的彻底崩溃并忍受其后果。篮子甲有助于我们达到目标甲：维持成年人的权威性。篮子乙中涉及的行为也很重要，但是，不值得我们为此诱发孩子的彻底崩溃状态并忍受其后果。篮子乙有助于我们达到目标乙：教给孩子适应环境和承受挫折的技能。换句话说，篮子乙是一只盛满路标的篮子。最后，篮子丙中的行为无关紧要，根本不值得一提。换句话说，这些行为在孩子的雷达屏幕上彻底消失。篮子丙便于我们达到目标丙：认知孩子们的能力极限。下面让我们分别仔细探讨一下每个篮子里的内容。