大学生恋爱心理座.ppt

,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,.,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,Click to edit Master title style,.,*,与大学生谈情说爱,周红燕 人文社会科学系,邮箱：,hongyan_zhou2009,1,.,死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。,诗经,邶风,“,爱情”是大学校园里经久不衰的话题。,2,.,马斯洛需要层次理论,3,.,斯芬克斯之谜,“,在早晨用四只脚走路，当午用两只脚走路，晚间用三只脚走路。,”,在故事中，斯芬克斯是个狮身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上向路人提出一个谜语,什么东西,过路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此丧生。最后，一个叫俄狄浦斯的青年猜到了答案，谜底是人。,4,.,斯芬克斯之谜，是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧,人，必须反思和认识自己！,在一切生物中这是唯一的用不同数目的脚走路的生物。脚最多的时候，正是速度和力量最小的时候。,5,.,认识你自已！,我是谁？,我是否有价值？,我为什么要活着？,我努力奋斗为的是什么？,生命的意义是什么？,人生的目的是什么？,面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，你是否感到困惑、无助？,6,.,主要内容,自 我 的 概 念,1,2,3,4,自 我 意 识,大学生自我意识的误区,大学生自我意识的培养,7,.,一、自我的概念,自我,self,公众自我,Public self,个人自我,Private self,一个人真正的本性。,一个人所有的、独特的本质属性。,一个人展现在他人面前的自我，也就是别人眼中这个人的整天形象。,8,.,学会如何认清自己,自画像,A,职业或学业,B,社会技能和人际关系,C,信仰、价值观和态度,D,身体（体型、外貌、衣着）,掌握有关人类的一般信息,运用自我评估的方法获取反馈,获取他人对自己的反馈信息,9,.,二、自我意识,（一）自我意识的概念,个体对自身以及自身与外部世界关系的认识。它是人格结构的核心部分，是一个具有多维度、多层次的复杂心理系统。,包括,3,方面：,我是谁？,10,.,世界上最大的图书馆,成为一个名人,拥有珍贵的友谊,成为一位超级帅哥或美女,环游世界,和家人经常团聚,学习成绩优异,11,.,白马王子或公主,12,.,健康,13,.,安稳的工作,14,.,热身游戏,:,请用,5,分钟在白纸上画一棵树,15,.,测验解释,画树测验是由瑞士心理学家卡尔柯乞所创制的。要求受测者随意画一棵果树，然后把他画好的树与卡尔柯乞所制定的标准做比较，看受测者画的树与卡的哪一棵标准树最接近，便可发现受测者的性格特征。,16,.,你画的树干粗吗？,树干代表了一个人的定力。,粗壮的树干：,粗壮的树干意味着你是一个不易动摇的人。即使用权在狂风暴雨中，你仍然沉着、冷静。当然，你对自己深信不疑，有时甚至会有些顽固不化。,细长的树干：,当你面对他人的不同意见时，很容易产生动摇心理。因为立场不坚定，你最终会改变自己的观点。你也是个敏感的人，会急他人之所急，换言之，你是个乐于助人的热心人。,17,.,你画的树有树枝吗？,有：,你的左脑比较发达。分析表明，画树枝的人通常都有良好的逻辑推理和分析能力。你很少在众人面前失态，即使在忙乱的危急情况面前，你都有会理性地思考解决方法，轻易不会恼羞成怒。,没有：,如果你只大致画了一个树的轮廓，而没有树枝，那么你是个被直觉掌控的人，右脑比较发达。从接受工作到结交新朋友，你都是根据自己的本能去执行。有时，你因为感情有用事而偏激些。,18,.,你画的树有多高？,树画得越高那就证明你的人生目标也越高。树的高度超过纸张的一半：,树画得很高，那就表明你是个为人处世很大方的人。当你做事的时候，你会谨慎又小心，你总是确保每件事情都有做得很好。所以，在潜意识里，你有完美主义的倾向。,树的高度不足纸张的一半：,表明你对目前的生活状态比较满意，属于现实主义的人，脚踏实地地做事让你很有效率。,19,.,你画的树向哪倾斜？,向左倾斜：,你是个习惯保留自己想法的人，不喜欢随波逐流。哪怕你的观点和别人不一样，你也会保留自己的意见。当然，你也不会走极端。,向右倾斜：,你个风风火火的人。树向右倾斜表明了你的外向性格。即使你的意见和别人大相径庭，你还是要讲出自己的观点，有时可能根本不顾别人的感受。所以，你的自我个性很张扬。,笔直的树：,你走的是中庸路线，你会主动选择自己的“战场”，只对自己至关重要的东西，你才会为之努力。,20,.,你画的树有叶子吗？,有：,树叶象征了“思考”。画了树叶的人，通常都善于做策划和谋略。只有在权衡了各方面的利弊得失后，你才会做出决定。,没有：,你能够一针见血地看到问题的本质。你没有画树叶，表明了你不会被事物的表象所迷惑。你不会死钻牛角尖。你的处世风格属于那种“成大事者，不拘小节”的类型。,21,.,你画的树有根吗？,有：,由于树根代表了一个人的家庭和你的过去对于你来说是很重要。因为这将有助于你更了解现在的自己。由此可见你是个很有家庭观念的人，不喜欢四处漂泊流浪的生活，选择工作也以稳定为主。,没有：,你的精力基本都在为将来做打算。你是个自立的人，而且你热衷于各种创新的生活方式，不喜欢循规蹈矩的生活。你喜欢结识各式各样的人，那会丰富你的生活，不至于让你感到寂寞。,22,.,1,、自我意识的社会性,如：中国人的社会教化,推崇自制,喜欢自谦,强调自强,强调去小我成大我,内容上,（三）自我意识的特性,23,.,2,、自我意识的能动性,马,斯,洛,的,自,我,实,现,生理需要,安全需要,社交需要,自尊需要,自我实现需要,（三）自我意识的特性,24,.,弗洛伊德：,本我是生物本能我 快乐,自我是心理社会我 现实,超我是道德理想我 完美,追求,追求,追求,3,、自我意识的同一性,（三）自我意识的特性,25,.,4,、自我意识的形象性,Cooley,的,“,镜像自我,”,人与人相互为对方的镜子,在镜子中仔细观察,可看到社会上其它人对自己的认识和评价,好像自己站在镜子面前。,同时以一定的标准来衡量自我形象,产生对自己满意或不满意的体验,.,（三）自我意识的特性,26,.,你的自我概念：你如何看待自己,Who am I,？,27,.,性格的自白,如果我想要的和你想要的不同，请不要以为我是错的。,如果我们在感觉和想法上有差异，请别强求我与你苟同。,就算我没有按你的意思去做，请由我去吧。,现在的我并不是要求你了解我，直到你决定不再总想改造我。,请允许我有自己的需求，情绪，想法和行为，了解我第一步是先容忍我。,别觉得我任性，你也无须失望恼怒，总有一天你会称赞我的不同之处。,于是你不在想改变我，反而尽量保存珍惜这份不同。,我可能是你的配偶，父母，子女，朋友，同事，无论是哪种关系，有一点都最清楚。,你我根本上就是两个不同的人。,每个人都会按照自己的性格，漫步人生。,28,.,性格分类,优柔,感性,率直,理性,平稳型,活跃型,力量型,完善型,29,.,从西游记看性格,优柔,感性,率直,理性,和平型,听故事的人,活泼型,讲故事的人,力量型,产生故事的人,完美型,分析故事的人,猪八戒,唐三藏,沙和尚,孙悟空,30,.,性格的分类,活跃型,外向，多言者，乐观,表象与社交,：,快乐，引人注意，大声，表面，马虎，无条理，好动，,迟到，对数字和表格不敏感，朋友多，,健忘，,先张嘴后思考，爱道歉，,好赞美，爱插嘴，夸张，热情，需要认同和新鲜感。,情感与身心：享乐，活在今天，心宽体胖，天真，长不大，,沾火就着，爱生气，不记仇，积极，有感染力，有活力，,感性 爱好艺术，外向情绪,对别人无所谓，对自己也无所谓,31,.,完善型,内向，思考者，悲观,表象与社交,：追求完美，有礼貌，紧张，矛盾，怕别人不注意，,又怕别人太注意，怀疑，敏感，交友慎重，忠诚，先思考后发言，,分析，深刻，难赞美，有条理，整洁，节省，有规律。,情感与身心,：分析型，生活在自己的内心感受里，消极，忧虑，消瘦，,习惯做计划，很难行动，高标准，认真，,杰出的专业人士，（完善型的名言，要么不做，要做就做最好），,情绪化，理性，情感内向。,对别人要求严格，对自己也严格要求,性格的分类,32,.,力量型,外向，行动者，乐观,表象与社交,：自信，坚定，权威，快捷，天生领导，忽视人际关系，,与工作无关的社交都是浪费时间，实际，控制，直率，为工作和纠正别人错误讲话，,好争论，坚持己见，不道歉，为集体与团队参与，好斗，沉没中爆发,情感与身心,：工作型，生活在目标中，难放松，注重方向，性急，烦躁，,强调价值，轻细节，有主见，行动力强，主动创造，执着，越挫越勇，情感弱,对别人要求严格，对自己要求无所谓,性格的分类,33,.,平稳型,内向，旁观者，悲观,表象与社交,：平和，休闲，缓慢，不原被注意，安静，机智，善良，无侵略性，,聆听者，朋友多，能不开口尽量不开口，旁观，,避免冲突，调节矛盾，制造和谐，难以决定，面面俱到，和事老,情感与身心,：随和型，情感丰富一般不表露，稳定地保持原则，,同情心，幽雅，有风度,对别人不要求，对自己不苛求,性格的分类,34,.,应该学会说的一句话,优柔,感性,率直,理性,和平型,NO,活泼型,HOW ABOUT YOU,？,力量型,I AM SORRY,完美型,THAT IS RIGHT,35,.,三、自我意识的偏差及其原因,1,、假定的自我观念,将关注点由外向内看。,36,.,2,、正向偏向现象,人们是如何看待自己和别人的？,一般说来，个人对自己的评价更积极，对他人的评价较为消极，但在同类群体内对其他成员有评价的偏好。,自我观念与他人对自己的看法未必完全一致。,自大,或,自卑,是常见的自我认识偏差。,三、自我意识的偏差及其原因,37,.,3,、逆反心理,对正面宣传作反面思考,对榜样和先进人物的无端否定,对不良倾向产生情感认同,对思想教育和遵章守纪要求,的消极抵抗,三、自我意识的偏差及其原因,38,.,四、大学生自我意识的培养,良好自我意识的标准,大学生自我意识发展的培养,39,.,良好自我意识的标准,（樊富珉）,是一个自我肯定、自我统合的人,是一个自我认识、自我体验和自我监控协调一致的人,是一个独立的，同时又与外界保持协调的人,是一个自我发展的人，且自我具有灵活性,是一个心理健康的人，不仅自己健康发展，而且能促进周围的人共同进步,40,.,下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字（,1,代表该句话完全不符合您的情况，,2,代表比较不符合您的情况，,3,代表不确定，,4,代表比较符合您的情况，,5,代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,41,.,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,1.,我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾,2.,有时我会对自己在某方面的表现不满意,3.,每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因,4.,我很难恰当表达我对别人的情感反应,5.,我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样,42,.,6.,我一旦形成对事物的看法,就不会再改变,7.,我经常对自己的行为不满意,8.,尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的,9.,一件是好事好,不好是不好,没有什么可含糊的,10.,如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自己的能力,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,43,.,11.,我至少有几个知心朋友,12.,我觉得我所做得很多事情都是不该做的,13.,不论别人怎么说,我的观点决不改变,14.,别人常常会误解我对他们的好意,15.,很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,44,.,16.,我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系,17.,与朋友交往过多容易暴露自己的隐私,18.,我很了解自己对周围人的情感,19.,我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远,20.,我很少去想自己所作的事是否应该,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,45,.,21.,我所遇到的很多问题都无法自己解决,22.,我很清楚自己是什么样的人,23.,我很能自如的表达我所要表达的意思,24.,如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点,25.,我很少考虑自己是一个什么样的人,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,46,.,26.,把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦,27.,在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远,28.,我觉得很难发挥出自己应有的水平,29.,我很担心自己的所作所为会引起别人的误解,30.,如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,47,.,31.,每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通,32.,我认为能力再强的人也可能遇上难题,33.,我经常感到自己是孤独无援的,34.,一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事,35.,我总能清楚的了解自己的感受,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,48,.,自我与经验的不和谐：,1,、,4,、,7,、,10,、,12,、,14,、,15,、,17,、,19,、,21,、,23,、,27,、,28,、,29,、,31,、,33,共,16,项,自我的灵活性：,2,、,3,、,5,、,8,、,11,、,16,、,18,、,22,、,24,、,30,、,32,、,35,共,12,项,自我的刻板性：,6,、,9,、,13,、,20,、,25,、,26,、,34,共,7,项。,自我和谐量表（,SCCS,）,Self Consistency and Congruence Scale,49,.,自我和谐量表（,SCCS,）,将自我的灵活性反向计分，再与其它两个分数相加。得分越高自我和谐度越低。在大学生中，低于,74,分为低分组，,75-102,为中间组，,103,以上为高分组。,自我与经验的不和谐,自我的灵活性,自我的刻板性,总计,50,.,（一）正确认识自我,韩乔窗口理论,人对自己的认识是一个不断探索的过程。,大学生自我意识的培养,自知,自不知,他知,公开区,（自己和他人都知道）,盲目区,（别人知道，自己不知道）,他不知,隐秘区,（自己知道，别人不知道）,未知区,（自己和别人都不知道）,51,.,认识自我的三条渠道,比较法,从我与人的关系认识自我,他人是反映自我的镜子，与他人交往,是个人获得自我认识的重要来源。,经验法,从我与事的关系认识自我,即我从做事的经验、选择与判断中认识自我,反省法,从我与己的关系认识自我,古人曰：,“,吾日三省吾身,”,。从我与己关系中认识自我，看似容易实则困难。,52,.,目的：,探讨并澄清价值观，以及通过交流认清生活中最有价值的东西。,情境,：地球上发生了核战争，人类将要毁灭。但是，一位科学家发明了一个特别的核保护装置。如果谁能进入其中，谁就能生存下去。现在有,10,个人，但是核保护装置里的水、食品、空间有限，只能容纳,7,个人。也就是说，人类只有,7,个人生存下去。请你决定谁应该活下去，谁只能面对死亡，为什么？并排出先后次序。,互动教学：生存选择,53,.,A.,小学老师,B.,小学老师怀孕着的妻子,C.,职业棒球运动员,D.12,岁少女,E.,外国游客,F.,优秀的警官,G.,年长的心理医生,H.,流行男歌手,I.,著名小说家,J.,慢性病住院患者,54,.,这个活动包括着丰富的寓意，充分体现了每,个成员的价值观及对未来社会的憧憬或理想。讨,论并不求得一致的结论，真正的目的在于讨论过,程中了解自己的价值观及他人的价值观，并通过,他人的启发，调整自己的认识，认清生活中最重,要、最有意义的是什么。,55,.,（二）积极悦纳自我,自我肯定,自我不肯定,充满信心和毅力。,行为表现一向都自然而诚恳。,了解自己的能力，也知道自己的目标。,对自己的个性及人生观引以自豪。,为了讨好别人，掩饰自己的感情。,同时从事多种活动，但没有一件完成。,内心不安时外表仍若无其事或惊惶失措。,常敷衍了事，无法专注。,56,.,（三）有效调控自我,（,Maslow,）,把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈。,在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害作决定。,对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨；有不如意之处设法改善；坐而空谈不如起而行动。,对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，坚持到底。,57,.,（四）不断自我超越,（,4A,理论）,Acceptance,接纳，接纳自我与自我所在的现实环境；,Action,行动，对自己决定的事，付诸行动，并全力以赴；,Affection,情感，工作学习时情感投入，获得乐趣，乐在其中；,Achievement,成就，以上三者完成后的自然结果。,58,.,那根,绳子,这,是一篇,关于,一位一心一意，想要登上世界第一高峰的登山者的故事。在,经过,多年的,准备,之,后,，他,开,始了他的旅程。但是，由,于,他希望完全由自己,独,得全部的,荣,耀,，,所以他,决定,独自出发,。,59,.,他,开,始向上攀爬，但是,时间已经开始变,得有些晚了，,然而，他非但,没有,停下,来准备,他露,营,的,帐篷,，反而,继续,向上攀登，直到四周,变,得非常黑暗。,60,.,山上的夜晚,显,得格外的黑暗，,这,位登山者什,么,都看不,见,。到,处,都是黑漆漆的一片。能,见,度,零，因,为,，月亮和星星又,刚,好被,云层给,遮住了。,61,.,即使如此，,这,位登山者仍然,继续不断,的向上攀爬,着,。,就在,离,山,顶,只剩下,几尺,的地方，他滑倒了，,并,且高速地跌了下去。跌落的,过,程中，他,仅仅,能看,见,一些,个,黑色的,阴,影，以及一,种因为,被地心引力吸住而快速向下,坠落,的恐怖,感觉,。,他,不断,地下,坠着,，而在,这极,其恐怖的,时刻里,，他的一生，,不论好与坏,，也一幕幕地,显现,在他的,脑,海中。,62,.,他整,个,人被吊在半空中,，而那根,绳子,是唯一拉住他的,东,西。在,这种,上不,着,天，下不,着,地，求助,无门,的的景,况,中，他一,点办法,也,没,有，只好大,声,呼叫：,上帝啊！救救我！,当,他一心一意地想,着,，此刻死亡是正在如何快速地接近他的,时,候，突然,间,，他感到,系,在腰,间,的,绳子,，重重地拉住了他。,63,.,突然,间,，,从,天上有,个低沉,的,声,音回答他,说,：,“,你要我做什,么,？,”,“,上帝,啊,！救救我！,”,64,.,“,你真的相信我可以救你,吗,？,”,“,我,当,然相信！,”,65,.,“,那就把,系,在你腰,间,的,绳子给,割,断吧,。,”,在,短暂,的,静寂,之,后,;登山者,决定继续,全力抓住那根救命的,绳,子。,66,.,据,搜救,队告诉,我,们,，他,们,在第二天,发现,了一,个冻,得僵硬的登山者,的遗体,他的,尸体挂,在一根,绳,子上。,他的手也,紧紧,的抓,着,那根,绳,子,在距,离,地面,仅仅,十,尺,的地方,67,.,至,于,你呢？你有多,依赖,你的那根,绳子,？,你肯,丢弃,它,吗,？！,68,.,Thank You!,69,.,