济南版七年级思想品德下册第3课-消除心理烦恼-快乐成长省名师优质课赛课获奖课件市赛课一等奖课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本资料仅供参考，不能作为科学依据。谢谢,小小少年,小小少年，极少烦恼，眼望四面阳光照。小小少年，极少烦恼，希望永远这么好。一年又一年时间飞跑，小小少年在长高，伴随年岁由小变,大,，他,烦恼,增加了。,小小少年，极少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；,伴随年岁由小变大，他烦恼增加了。,第1页,消除心理烦恼 快乐成长,第2页,学习目标：,1,、知道青春期有哪些心理改变（矛盾）,2,、能正确认识青春期心理矛盾,3,、能用正确方法消除烦恼，高兴成长,目标导航,第3页,情景,1,：,我是宠物,周末，几个同学商议周日一起去爬浮山并拍照。,小林非常兴奋，回到家就喊：“妈妈，星期天我们几个好朋友要一起去爬浮山。”妈妈却一脸严厉地说：“那么远，又没有大人带着，多危险！你还是在家学习吧！”小林很失望，生气地说：“你哪儿都不让我去，到现在我还不会坐公交车呢，我看，我就是被你们养在房子、车子和教室一个宠物！”说完生气地趴在桌子上哭起来。,渴望独立与现实依存矛盾,第4页,情景,2,：,冲动,走廊里，小林和贤礼铭等几个同学正边走边聊，单柄图突然飞跑过来，撞了小林一下，小林大怒：“你瞎眼了？”同时冲上去揪住了单柄图，单柄图赶快说对不起，其它同学也赶快劝阻，才平息了一场“战争”。,第5页,情景,3,：,日志里烦恼,年,12,月,24,日,明天我们班要举行圣诞联欢晚会了，同学们都在热烈地讨论晚会事，我也很想说说自己看法，可犹豫再三，还是害怕自己说不好被大家耻笑而没有说。,郁闷！,年,1,月,4,日,今天被老师批评了，我也不知道是怎么了，最近脑子里老是萦绕着她（某女生）音容笑貌，以致老师上课提问了什么问题都不知道，这可怎么办呢？,心理闭锁与求得了解矛盾,性快速发育成熟与性心理相对幼稚矛盾,第6页,小林在生活中碰到了哪些烦恼？,这些烦恼产生原因是什么？,共同探讨,第7页,说一说：,你生活中心理烦恼,第8页,你知道吗？,青春期青少年会出现,三大心理过渡,和,三大心理矛盾,。,第9页,三大心理过渡,第一,，从依赖性向独立性过渡。因为生理上出现巨大改变，少年期学生就开始逐步摆脱对父母依赖，独立性意向发展日趋显著。,第二,，从“自我朦胧”向“自知之明”过渡。与童年期相比较，学生自我评价开始由“自我朦胧”向“自知之明”过渡。,第三,，从幼稚向成熟过渡。因为生剪发育逐步成熟和生活范围日益扩大，学生心理活动也逐步从幼稚向成熟过渡。,第10页,三大心理矛盾,（,1,）渴望独立与现实依赖矛盾。,（,2,）心理闭锁与求得了解矛盾。,（,3,）性发育快速成熟与性心理相对幼稚之间矛盾。,第11页,每年,10,月,10,日是世界精神卫生日，,年世界精神卫生日，卫生部宣告中国精神卫生工作主题为“高兴心情，健康行为,关注儿童、青少年精神健康”。,据世界卫生组织预计，到,年全球儿童青少年精神障碍会增加,50%,，成为最主要,5,个致病、致死和致残原因。当前，在我国,17,岁以下儿童青少年中，最少有,3000,万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。教授们呼吁，关注儿童青少年心理健康刻不容缓。,关注青少年心理健康刻不容缓,第12页,这么多烦恼我该怎么办？,小 林,第13页,敞开自己心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们指导和帮助。,第14页,情景,2,：,冲动,走廊里，小林和贤礼铭等几个同学正边走边聊，单柄图突然飞跑过来，撞了小林一下，小林大怒：“你瞎眼了？”同时冲上去揪住了单柄图，单柄图赶快说对不起，其它同学也赶快劝阻，才平息了一场“战争”。,第15页,媒体资讯,张某和曲某是同班同学，又是好朋友。去年夏天，学校组织同学们去游泳，张某和曲某在游泳池里打水仗，打着打着就打急了，从水里打到岸上，最终被同学们劝开。事情到此本该结束了，可两人火气都没有消。张某说，有本事咱们门外见，曲某当然也不甘示弱。当初班里不少同学都在场，可谁也没想到把二人分开。,出,了学校大门，俩人扭打起来，曲某个子小，被打倒在地。情急之下，他随手捡起一块砖头向张某迎面打去，,张,某鼻梁骨被打折，一只眼睛被打伤。曲某因伤害罪被法院判处有期徒刑两年，缓刑两年。,第16页,张某、曲某行为是什么原因造成？给你什么警示？,思考,第17页,当出现心理冲动时，应该想一想道德规范、法律要求，提升自己控制力,经过自我暗示、目标转移、换位思索、幽默化解等方法，进行有效控制。,第18页,不停丰富自我,1.,多读书，提升自己审美能力；,2.,多参加科技、文体活动，培养自己高雅情趣；,3.,多参加社会公益活动，享受贡献高兴。,第19页,怎样消除烦恼,向知心朋友、同学或家长、老师倾诉,在日志本上记下天天令自己高兴事情，晚上看一遍,采取主动暗示法，每当烦恼降临，在心里对自己说：“烦恼是害人东西，于事无补，请滚到一边去吧。”,到郊外或公园找一处风景优美地方，在迷人风景中消除烦恼。,找一些催人奋进、令人向上格言警句作为座右铭，时常一观。,学习、生活中有了失误，不要现在自责中难以自拔，应学会自我抚慰，不要对自己提过高、难以到达要求。,第20页,我们中学生应该怎样处理好心理矛盾，消除心理烦恼？,（必须掌握）,1,、敞开心灵世界，多与父母、老师和同学们交流沟通，寻求指导和帮助。,2,、出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提升自己控制力，经过自我暗示、目标转移、换位思索、幽默化解等方法，进行有效控制。,3,、主动参加丰富多彩活动，不停丰富自我。,第21页,我收获,表现,原因,正常现象,青春期烦恼,正确认识,正确对待,（方法）,敞开自己心灵，多与人沟通,提升自己控制力,不停丰富自己,第22页,丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日志中发泄自己情感，但烦恼并没有所以而消失。,以后他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话,：伟大音乐家贝多芬身高也只有,1.63,米。丁力思索半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，,不过他又想,，假如打他一顿话，自己就会违反纪律，,他不停告诉自己,：成才不在个子高矮，逐步将心中怒气消除。平时他,最爱读书，也常参加社会公益活动,，从中，他体会到了生活乐趣，烦恼也越来越少。,问题：丁力采取了哪些方法消除烦恼？,除此之外，还可采取哪些方法消除烦恼？,第23页,