读《平安快乐的要诀》有感.docx
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读《平安快乐的要诀》有感 九江所黄郑 在读《人性的弱点》第二篇《平安快乐的要诀》时感触很多。曾经,风华正茂的我们浑身散发着青春的气息,总觉得自己身上包含了一颗强大的小宇宙,有股澎湃不已的动力在胸中涌动。刚参加工作,看什么都觉得新鲜,做什么都觉得带劲,一点小小的进步或是成绩得到了领导的稍许夸赞便心里美滋滋的,觉得那便是快乐。而今,接触着警察的每天繁忙而琐碎的工作,反复的工作让我们的锐气和热情逐渐消磨了,觉得快乐离我们越来越远了。《平安快乐的要诀》使我对快乐有了不同的看法。 一、积极地自我暗示,做一个心境开朗的人。心态决定命运,思想极其重要。如果在一天里,我们脑海中都是快乐的念头,我们就能快乐;如果我们每天脑袋里充裕着烦恼苦闷或忧愤不堪的事情,我们就会觉得悲伤难过,快乐与我们遥遥挥手渐行渐远。诚然,生活中总有许多烦恼的事情,我们应该选择积极的态度面对。当我们被各种烦恼困扰着,整个人精神紧张不堪时,我们可以凭借自己的意志力,改变自己的心境。心理学家威廉o詹姆士曾有这样的 心得:行动似乎跟着感觉走,其实行动与感觉是并行的,多以意志控制行动,也就能间接控制感觉。他的解释是:“如果你不开心,那么,能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体,并装作很开心的样子说话及行动。”当我们不开心的时候,不防试试这个简单的小魔法,当我们的行为散发的是快乐,心理上就不可能保持忧郁。我们要为自己的快乐奋斗,如果我们想得开心、做得开心,我们就真的会觉得开心。 不仅是生活,我们也可以带着一颗快乐的心去工作中,比如,当在查危口查验他人身份证件暂时,每天伴着严肃的表情,重复几百遍同样的语句,做着划一的动作,难免有厌倦甚至抗拒的想法在蔓延,但这是你必须做而不能逃避的工作也是任务,你可以想着发现了一名网逃人员,是为法律声张正义惩罚犯罪提供了可能,是为群众安居乐业排除了不安定因素,对自己也是一项名利双收的好事,这样想,能没有继续下去的动力吗。内心能不快乐吗。 二、常怀感恩之心。 卡耐基在文中说到:人生有两项主要目标,第一,拥有你所向往的;第二,享受它们。换句话说,也就是要有感恩之心。美国飞行家雷肯贝克曾在太平洋漂流了21天,作者问他,从那次经历中得到最大的教训是什么,他说:“那次经历给我最大的教训是,只要有足够的饮水与食物,你就不该再有任何抱怨。”他是从生与死的边沿挣扎过来的,从中 感悟到生命的可贵,没有了生命,尘世间的一切都只是虚无的,正是有了感恩的心,才使他一直坚持了下来。 想想自己,总是为工作中的许多不如意而烦恼,为同事间关系抓头,为旅客不听劝阻动肝火,为成绩拿不出手郁闷,等等,有时还会发些牢骚,这些都成为自己的烦恼之源。看了《人性的弱点》之后,我也盘算了一下自己得到的恩惠,细细算了一下,还真不少:有健康的身体、稳定的工作、适中的收入,和睦的家庭、知心的好友……看来,不是生活中缺少快乐,而是缺少发现和体会。 第二篇:平安快乐的要诀平安快乐的第一大原则:保持自我本色。 平安快乐的第二大原则。养成良好的工作习惯。 平安快乐的第三大原则。放松自己,消除疲劳。 平安快乐的第四大原则:不要对事情感到倦怠,而应使之充满乐趣。平安快乐的第五大原则:想得开心、做得开心,你就真的会觉得开心。平安快乐的第六大原则:永远不要对敌人心存报复,那样对自己的伤害将大过 对别人的。 平安快乐的第七大原则:不要期望他人感恩,付出是一种享受施与的快乐。平安快乐的第八大原则:算算你所得到的恩惠,不要去清点你的烦恼。平安快乐的第九大原则:命运交给你一个酸柠檬,你得想法把它做成甜的柠檬 汁。 平安快乐的第十大原则。忘却自己,多关心别人。 平安快乐的第十一大原则:凡事尽力而为,然后避开他人的批评之剑。平安快乐的第十二大原则:记下自己干过的蠢事,提出自我批评。人性的弱点之四:盲目效仿他人 中国自古就有“东施效颦”的故事。其实,我们每一个人都是世界上独一无二的,你就是你自己,你无须按照他人的眼光和标准来评判甚至约束自己,你无须总是效仿他人。保持自我本色,这是最重要的一点。 培养一种健全的心态,它将带给你平安,快乐与自由。 平安快乐第一原则:保持自我本色,不要盲目效仿 ※人性的弱点之五:没有良好的工作习惯 人并非生来就具有某些恶习和不良习惯,而是后天慢慢养成的。对于我们的生活和事业来讲,有些习惯虽然不好,但它们可能无碍大事,不会产生直接的冲突和严重危害;而有些则是我们获得幸福与成功的大敌。对于后者,我们应该努力改正,并坚决屏弃,否则,这些恶习将会影响我们的终生。 不良工作习惯一:办公桌上乱七八糟 不良工作习惯二:做事不分轻重缓急 不良工作习惯三:将问题搁臵一旁,而不是马上解决或做出决定 不良工作习惯四:不会组织授权与督导 平安快乐第二原则:养成良好的工作习惯 ※人性的弱点之六:一个疲惫的“我” 也许你会说,当今社会,人们生活压力增大,每天如此繁忙,能不造就一个疲惫的“我”吗。是的,随着社会的发展,人们面对日益激烈的竞争和更大的挑战,他们要维持生计,要追求事业,要获得成功...... 但是,专家研究表明。仅是辛勤的工作很少会导致疲劳,尤其是那种经过休息或睡眠之后,都不能解除的疲劳。只有忧虑、紧张、心乱才是导致疲劳的三大原因,而我们却常常以为是身体或精神的操劳引起的...记住,紧绷的肌肉本身就在一刻不停地工作。所以,放松自己吧。省下精力去做更重要的事情。 平安快乐第三原则:放松自己,消除疲劳 ※人性的弱点之七:对事情感到倦怠 我们所做的每一件事不可能都是自己真正想做的,要不就不会有“迫不得已”,“勉为其难”,“烦死了”,“没办法”之类的抱怨了。当我们从事自己不大愿意或喜欢之事时,很多人首先表现出的就是内心不悦,继而产生倦怠,而倦怠就是引起疲劳的主要原因之一。试想一下,当你与朋友约会,当你活跃在运动场上,当你挤身于沸腾的股市大厅时......你会感到倦怠吗。当然不会。因为这些都令你为之兴奋。既然如此,那我们为何不将日常生活中的许多事情变得有趣,更加令人兴奋呢。 时时提醒自己,对工作保持兴趣,这不但可以免除忧虑,从长远看,还可能使你得到升迁加薪的机会。纵使不能,它还是可以减低疲劳,并且帮助一欢享安闲自在的时光。 平安快乐第四原则。不要对事情感到倦怠,而应使之充满乐趣。 ※人性的弱点之八:只看到自己10%的不足 我们很多人都有这种切身感受:当自己春风得意之时,便会感觉生活处处充满阳光;而一旦遇到困难,或身处逆境时,就觉得生活阴暗,甚至感到世界的末日即将来临。因此,个人主观性在一定程度上影响和改变着人们的生活和事业。其实,我们每个人拥有90%的长处,而只有10%的不足。问题是,你如何发现和对待这90%和10%的关系。当你将自己的10%与他人相比时,你不禁会感叹:原来我如此富有。 平安快乐第五原则。算算你拥有的幸福----而非烦恼。。。 ※人性的弱点之九:充满恶意地批评他人 当别人踢你,无情地批评你时,那是因为他们自以为这样可以提高他们的重要性。一旦你被人踢时,这并不完全是件坏事,至少说明了一点:你已经获得他人的注意了。有些人喜欢攻击比自己教育程度好,对自己有某种威胁,或是比自己成功的人,以满足自己那卑劣的本性。当有人踢你时,请记住,没有人会踢一只死狗的。 平安快乐第六原则。不用理它,因为没有人会踢一只死狗。 ※人性的弱点之十:过于在乎他人的批评 渴求赞美,这是人的一种本性。但现实生活中,我们不可能时时让悦耳的称赞充斥于耳,更要面对难听的指责,无情的批评,甚至是恶意的攻击。而且有些人为达到自己的目的,为抬高自己,他们乐此不疲,颇有绝招,但有些人就是爱中他人之计,与之较真,与之反抗,甚至使之成为自己的一大精神负担与压力。记住古人的一句哲理之言:走自己的路,让他人去说吧。 平安快乐第七原则。尽己所能,撑起雨伞,让批评之雨打不到你的颈背上。 第三篇:读《快乐》有感读《快乐》有感 人们对“快乐”并不陌生,快乐就是反映人的言行、生活舒畅、愉快。而我偶然看到了一篇描写“快乐”的文章。 文章主要讲了作者小时候爱画画,父亲问他,你为什么爱画画。作者答,因为长大想要当个画家。父亲提醒他,不是每一个爱画画的人最后都能成为画家,你画画时觉得快乐吗。作者答,快乐。有快乐就够了。父亲笑道。长大后,作者仍保持画画的习惯,但目的再也不是为了成为一个画家,而是在画画的过程中去领略和享受人生的快乐。 这篇文章很短,也很生动。我读后感慨万千。作者在画画中领略快乐,把画画当成一件快乐的事,要是某个人做某事不觉得快乐,那他做那件事有什么意义呢。快乐在人们眼中很平常,但我认为它很重要,一个快乐的人和一个不快乐的人的命运完全不一致,前者就算将要死去,也会安祥地闭上双眼,从没有什么抱怨;而后者就算腰缠万贯,他活着就像一个傀儡,没有意义。在我身边就有个例子。 我大舅喜爱钓鱼,大约一个星期就去私人的小池塘钓一次,早上出去,钓到晚上才回家。一次我在大舅家做客,正巧他去钓鱼了,等他回来时,我发现鱼桶里一条鱼也没有,但大舅脸上却很愉快。我疑惑地问:舅舅,您今天一条鱼也没钓到,还这么高兴。大舅听后说,我虽然没钓到鱼,但我钓到了一天的快乐。 生活中人们所做的事情,虽没有什么收获,但只要他们快乐过,就足够了。我近几天从网上查到一个资料,它应该也能说明快乐的重要性。这个资料是关于冰岛的。 冰岛位地寒冷的北大西洋,约13%的土地为冰雪覆盖,也是世界上活火山最多的国家之一,堪称“水深火热”。在如此恶劣的环境下生存着的冰岛人,却是世界人均寿命之首。原因很简单,就是因为大多数冰岛都很满意自己的生活,世人们称他们为世界最快乐的人。 这个例子说明,能使人长寿的最好的药,就是“快乐”。所以,有了快乐就有了幸福,有了快乐就有了阳光。快去做一个快乐的人,让生命开出一朵快乐的花。 第四篇:读《快乐的人》有感读《快乐的人》有感 今天我读了一篇文章,《快乐的人》,感受很深。文章中说的是一些发生在一个快乐的人身上的事情,他做的事情让自己快乐,更让别人快乐,让我很感动。 我想他为什么那么快乐呢,也许他觉得过着自己喜欢的生活,做着自己喜欢让别人快乐的事情会很开心吧。 通过读这篇文章我想说其实我快乐了,我还要让身边的人也快乐,因为真正的快乐是你快乐,我快乐,大家都快乐,这才是真实的生活,是我们向往的生活,所以我希望把这种快乐带给我身边的每一个人,让我们大家都快乐起来。 第五篇:读《快乐的人生》有感读《快乐的人生》有感 有一天,我拿起了卡耐基的《快乐的人生》,茫茫的旷野里盲目寻找美好人生道路的我,仿佛看见了一缕阳光,遇见了一个引路人,找到一个洞悉自然、社会、人性的牧者,这条灰暗的道路才展示出隐隐约约的光彩,这颗一直寻找的心才开始踏上通往美好人生的旅程。这个人就是人类美好生活最好的导师之一:戴尔·卡耐基 在生活中我们常听到这样一句话“快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么不让自己快乐的生活呢。”书中也常提到“快乐是一种美德。”是啊,每个人都生活在这个社会中,周围都有爱人、亲人、朋友,我们在过自己的生活的同时,也构成了他人生活环境的一部分。快乐与忧愁不只是自己的事情,也在无形之中影响着每一个关爱自己的人。 所以说让我们学着改变自己,学会以快乐的态度去对待学习,对待工作,对待生活,把这作为自我提升的第一项。书中说:“不要忘记,快乐并非取决于你是什么人,或你拥有什么,它完全来自于你的思想。”这句话告诉我们的道理是:唯一真正需要我们改变的,只有我们脑部那架思想相机镜头的焦点,只要把相机的焦距调好,一切就都好了。 其实快乐的生活也是也是对自身素质的一种提升,从关注、发现、思考、理解的角度去看待事物你就会发现属于你的快乐——看到孩子们在公园中嬉戏、玩耍,是一种快乐;与同事们分享一个一段笑话的过程,是一种快乐;看朋友们在一起有说有笑也是一种快乐;和家人一起吃饭聊天也是一种快乐""从工作和生活中发现快乐,将快乐、开朗、爱心,阳光、自信,带给每一个人,将微笑送给每一个。我想这正是卡耐基书中的本意——快乐无处不在。 卡耐基结合社会论述了自己的观点,用简单明了的理论和生动活泼的事例,详细地分析了人具有的一般性格,如何寻找快乐的人生,并且对其进行大量的分类,总结观察人类特点的方法,同时提供相应的有效策略。《快乐的人生》这本书犹如一盏明灯会指引着我们去改变态度从而改变人生,受益匪浅。 窦妪收费站 周荫波 第11页 共11页- 配套讲稿:
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