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口腔保健学习心得5篇
学号：14101010470专业：临床姓名：邹毅
口腔保健学习心得
虽然我是一名临床专业的学生，但是很喜欢口腔专业知识，所以选修了老师的口腔保健课。因为高中时因为蛀牙而去补牙，成为了我的一个心理阴影，所以我希望通过这次选修课的学习，让我更多的了解口腔保健方面的知识。
果然我的选择非常正确，通过选修口腔保健学这门课我收获了很多，使我更加懂得对口腔的护理工作，从而使自己的口腔处于健康状态。首先我了解了口腔保健的重要意义，口腔保健医学涉及到口腔医学的各个方面，通过预防或减少口腔疾病的发生和发展，达到促进良好的口腔健康与功能。口腔是我们食物进入体内的首要关口，只有控制好口腔的健康才能更好的使整个身体处于健康状态。其次，让我学会了怎样预防口腔疾病。
1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口。民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身，其实这是不可取的，因为此法防治牙病是有害无益。据现代医学研究表明，盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用。经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化；对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说，经常用盐水漱口会使上述疾病加重。因为口腔粘膜可迅速吸收盐水中的钠离子，使血中的钠离子升高，导致血管壁受损，从而容易发生或加重动脉粥样硬化
2、口腔溃疡不是缺乏维生素b2所致。现代医学研究表示，复发性口腔溃疡阿佛它口疮，属于多基因遗传病，当后天身体发生某些变化时，如胃肠功能紊乱、妇女月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张、劳累或感冒等抵抗力下降，都会诱发口腔溃疡。所以单用维生素b2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物，只能对症治疗，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合、加强锻炼，增强体质，祛除诱发因素，以减少复发。
3、单纯限制糖的摄入量不能降低龋齿的发生率。预防龋齿的最好方法不是限制孩子吃糖，而是在怀孕期间和胎儿出生后早期保证充足的营养，使牙齿发育钙化完善。让孩子养成吃过甜食后漱口或刷牙的良好习惯，就可避免细菌利用糖发酵产生酸、破坏牙齿，食后漱口防龋的方法比限制吃糖好。
4、发生口腔疱疹、单纯疱疹等时，应该避免性生活。现代医学研究发现，口腔和生殖器部位都存在Ⅰ型和Ⅱ型疱疹病毒，而且这两型病毒都可引起上述任何一个部位的感染。性生活过程中，有些人会通过手、口、生殖器的联系接触而发生交叉感染。
过去我对口腔一直都不了解，一提到口腔治疗，脑子里就只会想到拔牙，安假牙，压根就没有把口腔当成医学的一个分类，也没有想过要当一名牙医。但是通过这个学期的口腔医学导论和口腔医院见习，我对口腔医学有了新的认识，意识到了它的复杂性和重要性，对口腔医生这个职业也有了新的看法，了解了它的就业前景，除此之外，我还从医生和老师那里学到了不少口腔预防保健常识，真的受益匪浅。
口腔颌面外科主要是对牙、牙槽骨、唇、颊、舌、腭、咽、面部软组织、颌面诸骨（上颌骨，下颌骨，颧骨等），颞下颌关节、涎腺以及颈部某些相关疾病的诊断和治疗。颌面外科具有双重属性，一方面，它作为口腔医学的一个重要组成部分，在预防颌面部疾病方面与口腔内、外科，口腔修复科等有关学科不可分割；另一方面，由于它自身的外科属性，口腔医学也可以看作临床医学的一个分支，与普通外科、整形外科以及内、儿科等有着许多共同的特征。
口腔内科主要是治疗牙髓病，例如常见的龋齿。现在多采用根管治疗，既可以有效的治疗牙疼病，又可以保全牙齿，不必像以前一样，牙蛀了就拔掉，这是很大的损失，因为牙齿也是我们的一种器官，谁能随随便便丢掉一个器官呢。口腔正畸科是对由疾病、口腔不良习惯、替牙周期异常等导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形进行矫正，以恢复功能。
对这些基本知识的了解，已经让我感觉到了口腔医学的复杂性。它不是我们认为的那样，学习简单的拔牙技术就可以了，而是很多分科，包括很多专业知识，需要丰富的临床经验，而且与其它学科有不少交叉。因此要想学好口腔医学，做一名优秀的口腔医生也是一件不容易的事，需要我们认真对待，踏实学习。随着人们生活水平的提高，越来越多的人关注口腔健康，对牙齿的重要性有了新的认识，对口腔保健也有了新的要求，当各种口腔疾病不断困扰人们的时候，口腔医学显得尤为重要。就拿人们最重视的面部修复说，一个人的容貌很重要，它不仅影响到我们的工作，学习，还会影响我们的心理，社交，甚至人生幸福，而口腔医学的主要任务之一就是运用各种先进技术和材料帮助患者修复面部，重塑形象。除此之外，口腔医学还治疗各种牙病，恢复牙齿功能，提高我们的生活质量。
听了这学期的选修课，再加上对这方面的理解，还有专家的建议，我深刻体会到牙齿的重要性，以及口腔的重要性.。我以前听说口腔疾病会引起糖尿病，新脑血管疾病，心脏疾病，呼吸道疾病，当时我还不敢相信，不过现在是真的信了。我现在明白刷牙不仅局限于把表面污垢清除，而是要从根部消除杂菌，不让蛀虫有任何可乘之机。
虽然我的牙齿已经这样了，但是我还是不能破罐破摔，我要重拾保护牙齿的信念，不能就此灰心。所以我要放弃早上刷牙晚上不刷的这种不好的习惯，要坚持饭后刷牙，而且坚持每次都要彻底消灭细菌。还要注意少吃甜食，多吃富含氟的食物，虽然这样做不能再次还我完美的牙齿，但是至少再也不会继续腐烂下去。
口腔预防是一个长期的过程，只有不断的学习和不断的给自己养成好的预防习惯，才会使自己的口腔健康。只要长期坚持对口腔进行正确护理，并不断修正自己的口腔护理方法，我相信自己会有一个健康的口腔。
通过这些预防知识的学习，使我更加关心自己的口腔健康，也使我学会了保护自己的口腔，感谢老师的传授，我会更加珍爱自己的口腔健康。
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