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五四运动心得体会(两份)5篇
运动心得体会
五
（四）班陈莞茹指导老师：
树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。
要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，心情变得宁静而充实，面对寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展开自己心灵的抚摸，杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理。这就是对“独处”能力的锻炼吧。只有一个人处在锻炼之中，或欣赏在大家的作品之中，或一个人面对深山大海时，才是真下意义上的“独处”和寻找“自我”的开始，也是灵魂生活的开始。
我运动，我快乐。
五
（四）班
徐冲
指导老师：
每一个人都有自己的爱好，看书、唱歌、跳舞、写字""而我的爱好是运动。
我和爸爸每天吃过晚饭总是出去锻炼一下身体，这已经是我们的家常便饭了。我们总是在桥南小公园里锻炼身体。
不信你可以去看一看，总是有两个人在公园里晃来晃去。要么在练搁腿，要么在练倒挂金钩，要么在练引体向上，要么在练俯卧撑""日积月累，我的手上竟然有了茧子。我手劲也比平常人大许多了。
很多人也许从来也不会出来锻炼身体。很多学生只顾着学习，也不锻炼身体。要知道，身体才是学习的本钱。当今社会，弱肉强食。是要做文弱书生，还是做社会强者。我们不仅要学习文化知识，还要锻炼身体。法国思想家伏而泰曾经说过这样一句话：生命在于运动。我很赞同这一句话。我想：一个人如果不运动了，他不久肯定就是一个病人了。
风风雨雨，我们始终坚持锻炼身体。让我们沐浴着阳光，尽情发挥吧。我运动，我快乐。
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