紧急避险与疏散演练实施方案.docx

紧急避险与疏散演练方案
为切实加强学校安全管理，深入开展“平安和谐校园”创建活动，提高在校学生的防震减灾意识和地震发生时的应急、自救互救技能，使全校师生在地震发生时能快速有序的逃生避险，特制定我校紧急疏散演练方案。
一、学校应急演练指挥部
1、学校成立应急演练领导组
2、组长的职责。负责组织应急演练方案的实施工作；负责发动启动或者解除应急演练行动的信息；演练结束做出总结，提出下次演练要求。
副组长的职责。全权负责应急演练现场的组织发挥工作；负责及时向总指挥部报告现场演练情况，保证现场行动与总指挥部的指挥工作协调；当在疏散过程中突发紧急事件，如踩压等，立即组织救援工作，并通报给总指挥。
学校应急演练指挥部下设紧急疏散组、紧急救援组、后勤保障组三个职能小组。（1）紧急疏散组：组长：
成员：各年级组长及班主任、所有上课教师【职责】
a、当听到预警信号时，迅速将在操场上课的学生集中到操场中心。
b、知道紧急避险和紧急撤离，按照预定紧急撤离路线组织学生有序撤离至安全避险场所。c、维持秩序，保护学生。疏散过程中，各安全出口、楼梯口应有专人值守，指导安全疏散，避免拥挤踩踏，以保证全体师生快速、安全撤离现场；并做好学生的思想与心理帮扶工作。
d、将学生组织到操场中央，由教师及时组织看护，保障学生生命安全。e、撤离到安全地带后，班主任和当班科任教师要清点所在班级学生人数，统计人员伤害情况，并报告组长。f、其他人员迅速到撤离路线上的预定位置，检查并报告负责指导撤离的路线是否存在险情。没有险情，坚守岗位，指导撤离，并断后随学生撤离到临时安全避险场所。g、个、如果发生险情应该立即报告，并视情况改变撤离路线。
h、在无法撤离时，被困教职员工应当配合紧急救援组，展开自救互救。（2）紧急救援组组长：成员：
【职责】
负责突发事件检查和救援工作。在外援力量到达之前，主要负责救援困的师生，临时处理师生创伤；外援部队到达后，协助开展救援和医疗。（3）后勤保障组组长：成员：【职责】
a、主要负责后勤服务，协助紧急救援组检查校舍安全情况，向紧急救援组提供救援工具和设备。
b、准备医疗常用药品，按学校应急疏散指挥部的安排，建立临时医疗救治点，抢救、转移、治疗伤病员，及时检查学校的饮水、食品安全等工作、
二、演练区域：教学活动区
三、安全避险场所：学校操场
四、参加人员：全校师生
五、演练时间：另行决定
六、地震应急演练程序
（一）前期准备工作
1、实施演练前一周。各班应组织学生观看有关的防震避震专题片，提高学生对地震知识的认识。
2、让学生了解并熟悉掌握应急避震的方法。
3、让学生熟悉地震时紧急疏散的集中地点和疏散路线。
4、演练前组织学生进行避震和疏散的训练（包括避险时间、地点、方式及紧急撤离的路线、秩序、安全避险场所等）。
（二）模拟突发地震演练
1、紧急避险：假定地震发生，由总指挥以广播形式发出地震发生信号，听到“地震发生”的信号（或哨声）后，要做到以下几点：（1）在第一时间内，学校地震应急各职能组人员和所有教师各就各位，指导学生避险。（2）在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量低，躲到桌下或墙角，以保护身体，但不要靠近窗口。要保持镇定，切莫惊慌失措，千万不要匆忙逃离教室。
（3）躲避的姿势。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以用书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
（4）卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势。脸朝下，头靠墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
（5）如果在下课时间，在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，避开建筑物和电线。
（6）在走廊的同学，应立即选择有力的安全地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用手保护头部，不要站在窗边。
（7）在操场上的学生就地避险，蹲下双手护头。
2、紧急疏散：（1）指导撤离：假定地震第一震波过去（发生约60秒），由副总指挥以广播形式发出紧急疏散信号。听到疏散信号后，学生在紧急撤离组和有关教师的指挥下迅速从教室的不同出口有条不紊的按预定的疏散路线向操场疏散撤离，集中到操场中央指定的位置避险。
注意：在撤离时应指导学生用双手或用书包护住头部，防止被砸。（2）清点人数：
紧急撤离组。撤离到安全地带后，班主任和当班科任老师要清点所在班级学生人数，统计人员伤害情况，并报告组长，由组长汇总直接报告总指挥长。
其他人员迅速到撤离路线上的预定位置，检查并报告所负责指导撤离路线是否存在险情，是否有人员滞留或被困在建筑内，并及时层层报告。
如果没有险情，坚守岗位，指导撤离，并断后随学生搬到临时安全避难场所。
向总指挥长报告教职工到岗情况。（3）自救互救。如有人员滞留或被困在建筑内，紧急救援组接到通知后，迅速组织救援工作。后勤保障组想紧急救援组提供救援使用工具和设备。抢救完毕（或外来救援人员到达之后），由紧急救援组长及时报告给总指挥长。
3、演练总结。演练结束，有总指挥长发出解除险情信号，并做总结和评讲演练情况。
七、紧急疏散避险路线及学生分流方案：
1、学生分流方案及撤离路线：
a疏散队形：疏散时各班级按指定楼梯口下行。自班级出来就要做到：每班站一排，站排顺序由班主任提前定好：包括领队学生、收尾学生。班主任随班级下行指挥。b各班级按照要求下行楼梯口（附：学校安全疏散路线示意图）。有序下行；不得喧哗；严防踩踏、冲撞。
c站位安排。学生撤至安全地带后按要求集合。
d回班。班主任或广播室发出指令后，然后按指定顺序回班。
2、疏散撤离要求。（1）疏散撤离时，一楼要快，二楼要稍慢些，一楼的撤离完后二楼再撤离。总之，不比速度，做到不起哄，不打闹，不推撞，不拥挤，不搞恶作剧，双手护头，在安全和秩序得到保障的前提下，才能达到快速撤离。
（2）到安全地带后，按照指定的位置迅速集中，随后向中央靠拢，形成由中间向外围扩展的趋势，所有人员一律听从紧急撤离组的调度和指挥，不得擅自四处乱跑，更不能乱喊乱叫。
八、演练要求：
1、学校在地震应急模拟演练前，各班要对学生进行安全教育，防止发生地震谣传或误传，保持情绪稳定。要对学生进行地震常识、应急避震、自救互救等知识的培训，并做精心准备和布置。
2、班主任对学生进行有素的训练尤为重要，所以必须按要求对本班学生进行认真的训练，反复讲，反复训练，反复抓，抓反复，让学生对应急避难的方法，紧急疏散的集中地点和路线，做到熟之又熟，一清二楚。
3、如果各组主要负责人成员在教室上课，这时就出现了双重任务。因此首先要对所上课的班级学生先进行紧急避险和紧急疏散，待安全到达安全地带后，再履行相应工作职责。
4、突发事件发生在教学时间，各班的安全第一责任人是任课的老师，上课老师应该立即停课并迅速组织本班学生有序快速撤离。办公室的教师，听到预警信号后，一边做好紧急避险，一边迅速组织学生撤离，在保护学生的同时，注意保护好自身安全。
5、在教室上课的教师组织学生尤其重要，需要记住所任班级的疏散路线。
6、整个演练过程要严肃、紧张、有序，达到预期的目的，起到很好的宣传和教育效果，为今后区域内一旦发生地震，及时采取有效措施，安全疏散学生积累宝贵的经验。
第二篇：紧急避险与疏散演练方案紧急避险与疏散演练方案
为切实加强学校安全管理，深入开展“平安和谐校园”创建活动，提高在校学生的防震减灾意识和地震发生时的应急、自救互救技能，使全校师生在地震发生时能快速有序的逃生避险，特制定我校紧急疏散演练方案。
一、学校应急演练指挥部
1、学校成立应急演练领导组组长：杨国良
副组长：武英奎刘现明成员：各年级班主任
2、组长的职责。负责组织应急演练方案的实施工作；负责发布启动或者解除应急演练行动的信息；演练结束作出总结，提出下次演练要求。
副组长的职责。全权负责应急演练现场的组织指挥工作；负责及时向总指挥部报告现场演练情况，保证现场行动与总指挥部的指挥工作协调；当在疏散过程中突发紧急事件，如踩压等，立即组织救援工作，并通报给总指挥。
学校应急演练指挥部下设紧急疏散组、紧急救援组、后勤保障组三个职能小组。
（1）紧急疏散组：组长：周敬国成员：所有上课教师[职责]①当听到预警信号时，迅速将在操场上课的学生集中到操场中心。
②指导紧急避险和紧急撤离，按照预定紧急撤离路线组织学生有序撤离至安全避险场所。
③维持秩序，保护学生。疏散过程中，各安全出口、楼梯口应有专人值守，指导安全疏散，避免拥挤踩踏，以保证全体师生快速、安全撤离现场；并做好学生的思想与心理帮扶工作。
④将学生组织到操场中央，由教师及时组织看护，保障学生生命安全。
⑤撤离到安全地带后，班主任和当班科任教师要清点所在班级学生人数，统计人员伤害情况，并报告组长。
⑥其他人员迅速到撤离路线上的预定位置，检查并报告所负责指导撤离的路线是否存在险情。没有险情，坚守岗位，指导撤离，并断后随学生撤到临时安全避险场所。
⑦如果发现险情应该立即报告，并视情改变撤离路线。⑧在无法撤离时，被困教职员工应当配合紧急救援组，展开自救互救。
（2）紧急救援组组长：高俊缺成员：成东坤[职责]负责突发事件检查和救援工作。在外援力量到达之前，主要负责救援被困的师生，临时处理师生创伤；外援部队到达后，协助开展救援和医疗。
（3）后勤保障组组长：王荣芹
成员。武素敏潘云霞[职责]①主要负责后勤服务，协助紧急救援组检查校舍安全情况，向紧急救援组提供救援工具和设备。
②准备医疗常用药品，按学校应急疏散指挥部的安排，建立临时医疗救治点，抢救、转移、治疗伤病员，及时检查学校的饮水、食品安全等工作。
二、演练区域：教学活动区
三、安全避险场所：学校操场
四、参加人员：全校师生
五、演练时间：另行决定
六、地震应急演练程序
（一）前期准备工作
1、实施演练前一周，各班应组织学生观看有关的防震避震专题片，提高学生对地震知识的认识。
2、让学生了解并熟悉掌握应急避震的方法。
3、让学生熟悉地震时紧急疏散的集中地点和疏散路线。
4、演练前组织学生进行避震和疏散的训练（包括避险时间、地点、方式及紧急撤离的路线、秩序、安全避险场所等）。
（二）模拟突发地震演练
1、紧急避险：
假定地震发生，由总指挥以广播形式发出地震发生信号，听到“地震发生”的信号（或哨声）后，要做到以下几点：
（1）在第一时间内，学校地震应急各职能组人员和所有教师各就各位，指导学生避险。
（2）在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量低，躲到桌下或墙角，以保护身体，但不要靠近窗口。要保持镇定，切莫惊慌失措，千万不要匆忙逃离教室。
（3）躲避的姿势。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可用书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
（4）卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势。脸朝下，头靠墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
（5）如果在下课时间，在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，避开校园建筑物和电线。
在走廊的同学，应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用手保护头部，不要站在窗边。
在操场上的学生就地避险，蹲下，双手护头。
2、紧急疏散：（1）指导撤离：假定地震第一震波过去（发生约60秒），由副总指挥以广播形式发出紧急疏散信号。听到疏散信号后，学生在紧急撤离组和有关教师的指挥下迅速从教室的不同出口有条不紊地按预定的疏散路线向操场疏散撤离，集中到操场中央指定的位置避险。
注意：在撤离时应指导学生用双手或用书包护住头部，防止被砸。（2）清点人数：
紧急撤离组。撤离到安全地带后，班主任和当班科任教师要清点所在班级学生人数，统计人员伤害情况，并报告组长，由组长汇总直接报告总指挥长。
其他人员迅速到撤离路线上的预定位置，检查并报告所负责指导撤离的路线是否存在险情，是否有人员滞留或被困在建筑内，并及时层层报告。
如果没有险情，坚守岗位，指导撤离，并断后随学生撤到临时安全避难场所。
向总指挥长报告教职工到岗情况。
（3）自救互救。如有人员滞留或被困在建筑内，紧急救援组接到通知后，迅速组织救援工作。后勤保障组向紧急救援组提供救援使用工具和设备。抢救完毕（或外来救援人员到达之后），由紧急救援组长及时报告给总指挥长。
3、演练总结。演练结束，由总指挥长发出解除险情信号，并作总结和评讲演练情况。
七、紧急疏散避险路线及学生分流方案：
1、学生分流方案及撤离路线：
a疏散队形：疏散时各班级按指定楼梯口下行。自班级出来就要做到：每班站一排，站排顺序由班主任提前定好：包括领队学生、收尾学生。班主任随班级下行指挥。
b各班级按要求下行楼梯口（附。学校安全疏散路线示意图）。有序下行；不得喧哗；严防踩踏、冲撞。
c操场站位安排：学生撤至操场后按要求集合（附：学校安全疏散集合位置示意图）。
d回班。广播室发出指令后，各班级到主操场站排，然后按指定顺序回班。
2、疏散撤离要求：
（1）疏散撤离时，
一、二楼要快，三楼要稍慢一些，要等
一、二楼的撤离完后再撤离。总之，不比速度，做到不起哄，不打闹，不推撞，不拥挤，不搞恶作剧，双手护头，在安全和秩序得到保障的前提下，才能达到快速撤离。
（2）到操场后，各年级按照指定的位置迅速集中，随后向操场中央靠拢，形成由中间向外围扩展的趋势，所有人员一律听从紧急撤离组的调度和指挥，不得擅自四处乱跑，更不能乱喊乱叫。
八、演练要求
1、学校在地震应急模拟演练前，各班要对学生进行安全教育，防止发生地震谣传或误传，保持情绪稳定。要对学生进行地震常识、应急避震、自救互救等知识的培训，并作精心的准备和布置。
2、班主任对学生进行有素的训练尤为重要，所以必须按要求对本班学生进行认真的训练，反复讲，反复训练，反复抓，抓反复，让学生对应急避难的方法，紧急疏散的集中地点和路线，做到熟之又熟，一清二楚。
3、如果各组主要负责人成员在教室上课，这时就出现了双重任务。因此首先要对所上课的班级学生先进行紧急避险和紧急疏散，待安全到达操场中间后，再履行相应工作职责。
4、突发事件发生在教学时间，各班的安全第一责任人是任课的老师，上课老师应该立即停课并迅速组织本班学生有序快速撤离。办公室的教师，听到预警信号后，一边做好紧急避险，一边迅速组织学生撤离，在保护学生的同时，注意保护好自身的安全。
5、在教室上课的教师组织学生尤其重要，语数任课教师上课班级较为固定，应该不会有问题；其它学科任课教师上课存在不固定性，所以更需要记住所任班级的疏散路线。
6、整个演练过程要严肃、紧张、有序，达到预期的目的，起到很好的宣传和教育效果，为今后区域内一旦发生地震，及时采取有效措施，安全疏散学生积累宝贵的经验。
第三篇：紧急避险疏散演练方案三江第一小学紧急避险疏散
演练活动方案
一、活动时间
2011年9月13日10：00分
二、应急疏散领导小组
总指挥：明德军
执行总指挥：陈世明
副总指挥：陈再华
成员：王家梅、杨太国、程在、穆文静
职责。全面负责指挥协调紧急避险疏散演练工作，根据实际情况，及时发布命令，做好安排指挥、疏导救助、通讯医疗、集合地点等准备工作。
在应急疏散领导小组统一指挥下，下设五个具体工作组，其成员和职责如下：
（1）紧急疏散组
组长：王家梅
成员。各班班主任及现场任课教师。
基本职责。在领导小组指挥下，依据预案措施及疏散路线、顺序，有秩序地快速地将师生疏散到指定位置，疏散完毕后有秩序撤离。
一年级由李宗伟负责组织疏散及向执行总指挥报告疏散情况。
二年级由粟兰负责组织疏散及向执行总指挥报告疏散情况。
三年级由陈硕负责组织疏散及向执行总指挥报告疏散情况。
四年级由刘春丽负责组织疏散及向执行总指挥报告疏散情况。
五年级由杨平负责组织疏散及向执行总指挥报告疏散情况。
六年级由吴光彬负责组织疏散及向执行总指挥报告疏散情况
（2）伤员救护、场地安置组
组长：陈再华成员：潘桂先全体体育教师
基本职责。负责将伤员运送到指定安全区域。
（3）外围控制组
组长：杨太国成员：王涛、欧敏、王洁祥、胡帮清
基本职责。负责外围纪律秩序控制，疏导师生有序撤离。
（4）通信联络组
组长：穆文静成员：石正林。基本职责：负责对外衔接、对内协调。
（5）后勤保障组
组长：程在基本职责：负责后勤物资保障，确保设施、设备完好。
三、内容及步骤
执行总指挥：陈世明
9月12日10：10召开全校紧急避险疏散演练活动动员大会
9月13日10：00分参加演练的师生及工作人员到达预定位置（教室）
（一）10：00分执行总指挥介绍演练背景及活动目的
1、同学们，老师们，今年，是震惊世界的四川汶川大地震三周年了。为纪念这一特殊的日子，为使同学们在灾害来临时能够沉着冷静的应对、能够迅速有序的开展安全疏散，自救互救，最大限度地减少人员伤亡。我校举办以“预防灾害关爱生命”为主题的紧急疏散演练。
2、10。10执行总指挥请本次演练总指挥学校校长明德军同志宣布演练开始。
3、总指挥明德军校长宣布：XX县区三江第一小学仿真减灾应急避险疏散演练现1
在开始，由执行总指挥XX县区三江第一小学陈再华同志负责组织实施。
4、执行总指挥
①宣布演练纪律及注意事项
a必须听从指挥
b必须按疏散路线进行疏散
c必须确保安全，动作迅速，严禁推拉、冲撞、拥挤
②“全校师生注意。上课教师立即组织学生按预定计划
组织紧急避险。”（警报声响起）
5、广播室介绍应急避震的基本知识
各教学楼内正在行课的教师，立即告知学生“自然灾害来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下、课桌旁、蹲于墙体边、躲进面积较小的空间或墙角，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部。
6、执行总指挥：
全校师生按照预定路线紧急疏散（警报声再次响起）
疏散路线及顺序安排
（1）一楼：各班从教学楼前（动作尽量快些，慢了可能要与
二、三楼班级交叉、以免造成混乱）进入学校操场。教学楼面对操场进场顺序依次为左面：一（1）、一（2）；教学楼面对操场右面为一（3）、二（3）
二楼：进场顺序依次为：教学楼左面为：四（1），四（2），四（3）教学楼右面。二（1）二（2）.
三楼：进场顺序依次为：教学楼左面为：三（1），三（2），三（3）教学楼右面。五（1）五（2）.
四楼；进场顺序依次为教学楼左面为。六（1），六（2），六（3）教学楼右面。五（3）六（4）.
（2）疏散目的地：教学楼前操场（按广播体操位置）
（3）疏散保护安排，各楼道护导老师安排：
一楼楼梯拐弯处：面对操场左面：郑国英面对操场右面：陈兴仪二楼楼梯拐弯处：面对操场左面：周晓琴面对操场右面：吴小慧三楼楼梯拐弯处：面对操场左面：翁昌银面对操场右面：刘桂敏
四楼楼梯拐弯处：面对操场左面：刘伟面对操场右面：王成炎
7、广播室广播（穆文静）
①疏散要迅速有序，不要慌乱。
②在疏散时各教室前4排的学生从前门撤离教室，后几排的学生从后门撤离教室，各教室上课教师和班主任必须在学生撤离完后，方能离开教室。
③各楼层楼道疏散员指挥学生下楼时成两路纵队下楼，疏散过程中提醒学生严禁推拉、冲撞、拥挤，楼道疏散人员必须在学生撤离完后，方能离开教学楼。④各班到达预定位置后，班主任或班长迅速清点人数，并以年级为单位报告紧急疏散组组长，紧急疏散组组长将集结情况报告执行指挥。
8、执行总指挥向总指挥报告师生集结情况
10、总指挥。按预定程序进行执行总指挥请学校校长明德军同志对本次活动进行讲评。
XX县区三江第一小学
二〇一一年九月一日
第四篇：万隆中学举行紧急避险疏散演练万隆中学举行紧急避险疏散演练
为提高应急处突能力，最大限度地减轻危险因素造成的损失，切实保障师生安全，6月10日下午，万隆中学举行了“安全生产月”系列活动之紧急避险疏散演练。
下午四点三十分，校园内突然响起“呜—呜—”的警报声，各教室正在上课的学生在任课老师的指挥下，立刻跑出教室排队，迅速有序向操场快速疏散。学生们都弯着腰、猫着步，在值勤老师的引导下，沿着学校指定疏散路线快速疏散至安全地带。随即各班主任清点人数，并层层向上报告。千余名师生仅用1分36秒全部安全疏散到大操场。
肖泽华校长对此次紧急避险疏散演练活动进行了总结，指出了演练中存在的问题。同时还进行了上下学交通安全、预防溺水、饮食卫生、消防安全、应对自然灾害、防范校园伤害等方面安全知识的教育。
为确保演练成功、取得实效，政教处周密安排，精心部署，制定了详细的演练方案，全体教职工高度重视，全员参与，各负其责。整个演练过程既紧张逼真又有条不紊，按预定方案进行，达到了“安全、有序、快速”的预期目标，为以后紧急避险积累了宝贵经验，取得了圆满成功。
此次演练，进一步强化了师生避险自救意识，使师生们学会了一些必要的避险自救常识，提高了师生紧急逃生自救能力，为平安校园建设打下了坚实的基础。（兰炳华供稿）
第五篇：地震紧急避险演练方案局地震紧急避险演练方案
一、演练时间：xx年xx月xx日（周x）
x午xx时
二、演练地点：局大院
三、演练内容：
1.紧急避震2.应急疏散
四、演练对象：全体职工
五、演练组织体系
（一）地震紧急避险逃生演练指挥部
（二）工作小组1.综合策划组
职责。负责确定逃生路线；制订完善演练方案；负责演练现场解说；演练时发布地震警报；负责疏散至指定地点清点人数。
2.避险疏散组
职责。负责组织引导本区域参演人员按紧急避险逃生演练规定的时间、路线进行疏散。在疏散撤离过程中，指导参演人员快步匀速前进，有顺序地疏散，禁止大声喧哗、嬉戏打闹等情况的发生。如遇紧急情况，必须立即上报指挥长或副指挥长，并积极组织参演人员避险自救，稳定人员情绪，服从上级指挥。
六、演练程序
1.指挥长（或副指挥长）宣布演练开始。
2.综合策划组负责发出警报信号并做好相关广播。
3.全体工作人员立即停止手头工作，切勿惊慌，迅速用书籍等保护头部，下蹲、闭眼，尽量蜷曲身体，降低身体重心躲在桌旁，同时尽量远离柜子等易倒塌物体；靠近办公室门口的同志负责迅速开门下蹲并保持，保障出口畅通。一楼办公的同志有序撤离至楼前。
4.2分钟后，按照事先设定程序，参演人员有序、快速撤离，避险疏散组工作人员负责保障疏散的安全。
5.如遇人员受伤或不适等情况（包括由心理因素引起的不适），及时联系医疗救护组进行处理，其他突发事件，及时上报指挥部。
6.参演人员到达指定安全区域后，由综合策划组工作人员清点人数，并向指挥长（或副指挥长）汇报。（汇报内容：本次演练参演人员x名，应到x人，实到x人）
七、演练脚本指挥部地点：
1.宣布演练开始
2.发出地震警报，并解说。
“现在响起的是地震警报，请大家不要慌张，全体工作人员立即停止手头工作，采取相应避险措施。位于门口朝向开阔空地的楼房一楼、平房、门外没有高或封闭走廊的近门人员，迅速起身用手护头冲出室内，并观察附近有无高空坠落物。其他人员请迅速用书籍等物保护头部，下蹲、闭眼，尽量蜷曲身体，降低身体重心躲在桌旁，同时尽量远离柜子等易倒塌物体；靠近办公室门口的同志负责迅速开门下蹲并保持，保障出口畅通。”
3.人员疏散“请各楼层引导员指挥、引导楼内职工按疏散线路，有序撤离至指定位置。北楼工作人员撤离至楼前，机关办公楼工作人员撤离至楼下”。
4.“请综合策划组成员清点本单位人数，并向指挥部报告”
5.演练结束。
附件1应急避震的正确方法建议
从意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间。要把握好最早的几秒钟，立即就近躲避，直到地面停止摇动，再没有东西落下来为止。
一、听到地震发生的信号后，全体人员立即进入应急状态。
（一）要保持镇定，切莫惊慌失措，应尽快躲避到就近的安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。
（二）在室内的人员，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量缩小，躲到桌子、床的旁边或墙角，以保护身体避免被砸，但不要靠近窗口。
（三）躲避的姿势。将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿；在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书籍或其他保护物品遮住头部和颈部。
（四）卧倒或蹲下时，可以采用以下姿势。脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
（五）在走廊的人员，应立即选择有利安全的地点，就近躲避，用双手保护头部。
（六）在厕所内的人员，要采取应变措施，就近躲避。
（七）在室外的人员，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线杆等容易掉落或倒塌地方。
（八）位于门口朝向开阔空地的楼房一楼、平房、门外没有高或封闭走廊的近门人员，应迅速起身用手护头冲出室内，并观察附近有无高空坠落物。
（九）位于路上的人员以手护头快速离开建筑物和构筑物到空旷地点。
（十）综合策划组工作人员要按预先的分工，迅速到每个房间检查避震的情况，发现不正确措施的，要及时纠正。
主震结束后，为防止有较大的余震发生，应立即进行有秩序的疏散，撤离到安全的地方躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦、远离高大建筑物的开阔地，最好预先指定适宜的场所作为固定的应急避难场地。
二、当听到疏散的信号后，按预定的路线有秩序地疏散到指定的应急避难场地。
（一）避险疏散组工作人员负责指导参演人员按应急疏散线路迅速、有序地撒离到指定地点。
（二）要有顺序的疏散，在楼梯下楼时，下楼的人员走楼梯内弯，从本楼走廊过来的人员走楼梯外弯。
（三）下楼时，二排行进，一个紧挨一个，切勿在楼梯或走廊互相拥挤，避免跌倒踩踏。
（四）疏散过程中，以双手护头，以防被砸。
（五）疏散要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。
（六）疏散途中尽量避免穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。
（七）参演人员到达集中地后，要蹲下，保护头部。
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